Alter 22 - Méi selwer zouversiichtlech, Depressioun ass erofgaang, ech gesinn d'Leit endlech nach eng Kéier als Leit

Als éischt fänken ech mat e puer Hannergrënn un, ech war fir ongeféier ee Joer mat nofap fort an hunn net ugefaang bis 20+ Sträifen bis zum leschte Summer z'erreechen, an déi lescht 31 Deeg war meng längst Sträif zënter dem Summer. E puer Saachen déi ech gemierkt hunn sinn:

1. Ech wunnen net méi op sexueller Gedanken, wéi ech weess, datt si absolut keng Korrelatioun hunn wéi ech mech fillen.
2. Ech gesinn d'Leit endlech nach eng Kéier als Leit an ech muss soen dat ass erfrëschend. Och einfach Auge Kontakt ze maachen fillt sech magesch.
3. Urgen sinn einfach ze drécken well ech weess datt ech net wat fir zréck op PMO ze goen, ech fille mech am Moment erstaunlech an ech wëll dat net änneren.
4. Ech fille mech méi zouversiichtlech (och wann ech net 100% sinn wou ech an där Hisiicht wëll sinn)
5. Meng Depressioun huet ofgeholl an ech akzeptéiere mech méi als Persoun.

Dëst sinn nëmmen e puer vun de ville Verännerungen déi ech beim Nofap bemierkt hunn. Wann ech et net fonnt hunn, kann ech mir virstellen datt mäi Liewen komplett anescht wier.

LINK - Déi éischt 31 Deeg: Meng Erfahrung war Liewensverännerung

by CPC