Ech sinn 22 Yo Mann an ech hunn eng bipolare I Stéierung. Also wéi ass et e BPD ze hunn? Et fillt sech wéi Dausende vun Atombommen an Ärem Gehir explodéieren. A meng Sënner si méi intensiv. Zum Beispill kann ech denken iwwer mäi Liewen ouni Grond ze huelen. Et ass just zoufälleg a mengem Gehir.
Also, wat iwwer dës Sucht. Ech hunn ugefaang p *** ze kucken well ech en 10 Joer Kand war. Dëse Sh * t ass wierklech ruinéiert Liewen. Am Joer 2021 hunn ech decidéiert d'Auer ze stoppen p *** a fapping. Well wann net weess ech net wat duerno geschitt. Ech muss et maache wéinst mengem Liewen.
Ech war sou rosen op mech selwer. Datt ech déck war hunn ech 93 kg gewiecht an hat de Mo. Wat ech als éischt ugefaang hunn.
Ech hunn ugefaang Pushups ze maachen sou vill wéi ech kann. An och hunn ech meng Iessgewunnechten fixéiert. Ech hu manner giess. Méi gesond Liewensmëttel wéi Zaloten a Geméis.
Also elo ass mäi Magen komplett fort, elo hunn ech 81 kg.
Alles fänkt an eise Gehirn un. Zu dësem Zäitpunkt wou ech fett war kann ech mer net virstellen datt ech et kann. Awer ech hunn et gemaach.
Alles ass nëmme méiglech wann Dir gleeft an eng Handlung dergéint maacht. Déi lescht 3 Joer hunn ech probéiert a probéiert nëmmen 10 Deeg op menger Sträif ze kréien. Awer et wäert net zum Erfolleg kommen.
An elo sinn ech op 30 Deeg op menger Sträif an ech wäert net opginn. Ech wäert weiderfueren egal wat. Well et ass ganz wichteg fir meng mental Gesondheet.
Wann ech dësen 30 Dag souguer mat menger psychescher Krankheet gemaach hunn, firwat kënnt Dir et net maachen?
Gleeft mir, et ass méiglech, Mann KËNNT ET ET! Programméiert just Äert Gehir
gleewen an ufänken eppes dergéint ze maachen.
Wat huet mir op menger Rees gehollef.
Als éischt hunn ech en Zil gesat fir 30 Deeg z'erreechen fir meng Geschicht hei ze schreiwen. Sport huet mir wierklech gehollef. Wat huet mir nach gehollef. All Dag wou ech duerchgaange sinn, hunn ech just e LEGO Zillen op der Lego Basisplack gesat, sou datt ech mäi Dag kierperlech ka beréieren a spieren. 
Also hunn ech ugefaang méi Vertrauen mat Meedercher ze fillen. Viru véier Méint hat ech Angscht souguer fir engem Meedchen Moien ze soen.
Elo schwätzen ech gratis mat hinnen ouni ze zécken.
Ech hunn ee Meedchen an de Restaurant agelueden. Ech war Angscht wéi Sh * t awer ech hunn meng Angscht iwwerwonnen an et ass et wierklech wäert.
Ech molen an maachen Uelegbiller. Ech hu beschloss hire Portrait ze zeechnen a si war ganz zefridden domat. Elo äntwert dëst Meedchen net Ech weess net firwat, awer egal. Ech hunn en aneren fonnt.
Ech hunn hatt geléiert wéi ee mam Snowboard fiert an et war wierklech lëschteg Saach ze maachen.
D'Wourecht ass dëst. Wéi mengt Dir et wier e wichtegen Deel op dëser Rees.
Dir musst gleewen datt Dir et maache kënnt egal wat. Keng Ausried. Wéi an der Arméi. Dir sidd Ären eenzegen Zaldot a Kapitän.
;
