Den Dag 90 ass amgaang. Ech ka kucken an de Spigel an ech sinn frou mat deem wat ech se gesinn. Dat war definitiv net de Fall dës Kéier d'lescht Joer. Meng Haut ass kloer, Aen si hell, Hoer a Bart sinn gutt. Leit soen definitiv eng Verännerung an se sinn irgendwie irgendwéi gezunn.
Ech sinn 23. Ech hat mëttelméisseg sozial Angscht, Mangel u Vertrauen an Depressiounen, all dat si Saache vun der Vergaangenheet. Ech hunn et och net fonnt fir mat Meedercher ze schwätzen a war onheemlech onbequem an onwuel. Och dëst ass eng Saach vun der Vergaangenheet
Ech schlussendeg mat dem allgemengen Zoustëmmung averstanen datt Dir geplanzt hutt an Iech fir Äert verbessert, net jidder aner, a keng Meedercher ze kréien. Ech sinn glécklech, well ech mech als Nummer 1 gesinn. Dat hunn ech gesot datt ech méi wéi e puer Meedercher vun de Meedercher hunn wéi ech schonn hunn, et ass ganz wëllkomm. E puer Wochen virun e bëssen Meedche gefällt mir fréier ME, wann ech irgendwann drénken wollt.
Ech sinn méi respektéiert vun Frënn / Famill a Kollegen wéi virdrun, dëst ass haaptsächlech wéinst Vertrauen an sech méi staark (sozial) a méi charmant. Ech war eng Promotioun an dëser Woch, ech war bei enger anerer Aarbecht dës Kéier d'lescht Joer, awer et war 0% Chance vun eppes wéi dat passéiert am leschte Joer passéiert wann ech Porno op enger daaglecher Säit kuckt.
D'Leit kënnen sou séier wéi se se gesinn, ech sinn net jemools mat engem Futtball gefuer, ech sinn net e Push-over an ech sinn staark gemengt, wat ech iergendeppes attributen fir dat grousst Vertraue vun der Sperrung an net méi Kuckeleedegt selwer duerch Porno kucken.
Dëst sinn e puer Saachen, déi ech meng Erfolleg halen:
. Kale Duschen (perséinlech, net alldeeglech, awer wann d'Urgen staark waren hunn ech mech ënner deem kale ficken Waasser). Läscht Facebook / instagram / Twitter - och wann et just fir ee Mount ass, kuckt wéi Dir Iech ouni et fillt (mäi Prozessmount ass op den 13. Mount verlängert). Keen Kucken - soubal Dir sidd sidd Dir Är Liiblingspornowebsäit Dir gitt Iech de falsche Message Gehir, datt Dir nach ëmmer mat deem Schäiss fickt. Ech hat en Dram iwwer den Dag 60 wou ech zoufälleg op e puer Porn gestouss hunn an deen ASAP erofgeschloen hunn well ech et net wollt gesinn - da wousst ech datt mäi Gehir léiert / ännert. . Kee Fantaséieren, och net wann et net explizit ass
Bicher ech recommandéieren fir all interesséiert, The Power of Now by Eckhart Tolle (Audiobook op YouTube). Dëst huet mir gehollef d'Wichtegkeet ze sinn am Moment an de Moment an de Probleemer an der aktueller Hand ze sinn an ze weisen wéi d'Versuchung mat der Zukunft ëmsetzen kann Angscht maachen.
FINAL WOORDE
Sief frou mat der selwer. Maacht dat fir Iech selwer. Dëst ass Äert Liewen, féck net selwer iwwer Porno kucken a fapping all Dag. Mierkt datt Dir hei sidd well Dir eng Sucht hutt - behandelt et net liicht, a verpasst Iech net ze denken datt et keng "richteg" Sucht wéi Substanzmëssbrauch ass. Suchtfäeg, schuedend Verhalen sollt ni liicht geholl ginn, datt ee vun de gréissten Tricks déi dës Sucht huet.
All Kommentaren Ech wäert elo spéider anescht soen, ech verdéngen vill fir dës Gemeinschaft, et huet gehollef fir meng Aen opzeginn fir ze kucken wéi d'Psychologie schued ass, datt se Porn an enger deeglecher Basis kuckt, also sinn ech méi wéi zefridden, eppes ze ruffen, Froen déi Dir wëllt.
LINK - Dag 90! Feedback a Rotschléi
;