Fir mech war Porno e Wee wou ech konnt entkommen. Heiansdo war d'Liewe schwéier fir mech, oder ech hu mech net gär gehat, also wollt ech op eng Plaz flüchten déi mech tréischte wäert a mech gär fillt. Soubal ech PMO gestoppt hunn, hunn ech meng Ängscht méi direkt misse stellen. All Kéier wann ech Angscht gefillt hunn, krut ech sou e staarken Drang fir Porno ze benotzen, awer mat de Managementstrategien (d'Nofap App, mech selwer validéiert, mech getréischt etc.) hunn ech et just ënner Kontroll gehal.
Dëst war eng ganz schwiereg Etappe, awer ech hunn et momentan Moment nëtzlech fonnt.
2. Waat elo? Ech probéiert mech ze fannen
Elo wou ech ugefaang hunn meng Ängscht an Emotiounen e bësse besser ze managen, war e bësse Lück a mir selwer. Ech hu probéiert dat op vill Manéiere auszefëllen. Fir mech war dat meeschtens all Sozialiséierung, nei Leit kennegeléiert, an de Fitnessstudio gaang, Sprooche studéiert, awer ech hunn och aner Saache probéiert wéi e bësse drénken. E puer vun dësen waren net sou gutt fir mech, e puer vun dësen waren ze vill iwwerschësseg datt mäi Liewen e bëssen aus der Kontroll war. Ech war midd well ech ze spéit erausgaang sinn an am Dag net funktionéiere konnt, an net wierklech eng "mech Zäit" hat well ech gemierkt hunn ech wosst net wierklech wat "mech" war.
No der Zäit (dës Saache brauchen Zäit), a léieren z'ënnerscheeden firwat ech verschidden Aktivitéite gemaach hunn, huet mech fäeg ze léieren, wat gutt fir mech war, a wat ech gär hunn. E puer Saache hunn ech gemaach well ech anerer wollte mech approuvéieren, an aner Saache sinn ech just geflücht. Déi wichteg Saach ass ze léieren op Är Emotiounen ze lauschteren a loosst Iech dat guidéieren wat Dir an Ärem Liewen sollt halen a wat Dir net sollt.
3. Fänke sech wéi ee Mënsch ze erënnen an net eng Persoun mat Problemer
Ech hunn elo ugefaang Zäit fir mech selwer ze fannen, hunn Saachen fonnt déi mir gefall hunn an hunn d'Saache moderéiert gemaach. Allerdéngs hunn ech mech ëmmer nach als Affer gefillt. Eng Persoun mat Probleemer. Eng futtis Maschinn déi gefléckt gouf. Dëst huet mech schrecklech gemaach an ech hu mech ëmmer wéi e Selbstverbesserungsprojet fir eng 'Zukunft' geschafft anstatt elo ze genéissen. Awer duerch d'Saache virdrun ze maachen, hunn ech ugefaang méi glécklech ze fillen mat wien ech war. Ech hunn Saache fir mech richteg gemaach, a mäi Geescht ass op de Punkt komm wou ech konnt gleewen datt ech keng Persoun mat Probleemer wier. Ech war eng Persoun, an e wierklech gudde bei deem.
4. Bezéiung
Duerch mech selwer ze entdecken a wat ech an där Zäit gutt fonnt hunn, hunn ech vill wonnerschéi Leit kennegeléiert, och Meedercher. Ech mierken elo datt ech Qualitéite wéi Frëndlechkeet, Virsuerg an emotional Verständnis vill méi schätze wéi fréier. Ausgesinn an Erwaardunge vu Porno fänken un ze verbléien (awer nach net komplett). Ech fille mech perséinlech nach net komplett prett fir Bezéiungen op dëser Etapp. Vill vun den Effekter vu Porno sinn dramatesch reduzéiert ginn, awer ech mengen, et sinn nach ëmmer do. Ech denken datt een "prett" ass, hänkt wierklech vun der Persoun of a wéi hie sech mat sech selwer fillt.
Am Allgemeng, Stoppen Pornoamer, huet mech erlaabt meng Problemer a Ängscht richteg ze maachen anstatt aus hinnen ze laafen. Dëst huet mir erlaabt eng richteg Kontrolle vu menger Rees fir d'éischte Kéier an mengem Liewen ze léieren, anstatt datt ech am Waasser drun gleewen. Porn Schrauwen mat Ärem Geescht, wéi Är Erwaardungen an Är Selbstachtung, a nëmmen ze veräntweren, kann Iech wierklech hëllefen, fir ze reparéieren.
Leider fir déi laang Post, awer am beschte Gléck fir Iech all an Dir all verdéngt ze kontrolléieren an Äert Wee an am beschten a glécklech sinn.
;