Hey Matbierger Fapstronauten, haut markéiert mäin 90. Dag vum NoFap an ech wëll fir d'éischt dëser Gemeinschaft Merci soen datt se existéiert well ech weess net ob ech dës Rees ouni Iech ugefaang hätt.
Ech wëll ufänken ze soen datt ech opgehalen huet Onkraut just 10 Deeg nom Start vun dëser Streck ze fëmmen an et war déi schlëmmst Sucht, déi ech hat (zimlech all Dag gefëmmt mat vu 14 bis viru bal 3 Méint um 24) also vill vun de Saachen, déi ech erlieft hunn während dëser Streck hu vill dermat och ze dinn. Och wann ech muss soen ech war Sucht a Porno a masturbéiert zënter ech 12-13 war, awer ech hunn ugefaang e bësse méi lues mat an an aus Stréimungen an de leschten 2 Joer ze luesen.
Ech weess, datt vill vun Iech wëllen héieren wéi eng Virdeeler ech aus dëser Streck krut. Ech wäert sécher iwwer dat wat positiv geännert hunn awer ech wëll soen datt, a menger bescheidener Meenung, et gëtt keng sou eppes wéi Supermuechten, Dir stoppt einfach sou vill Zäit an Energie mat Saachen ze verschwenden déi Iech erof dréien an et definitiv Ärem Liewen profitéiert e ganz neie Level.
Et war (a wäert ëmmer) vill Ups a Downs wärend dëser Rees. Meng éischt 30 Deeg ware gefëllt mat wat e puer Leit Supermacht nennen, ech hat all dëse enorme Boost vun Energie, ech hu mech vill méi Vertrauen an de meeschte Beräicher vu mengem Liewen, ech hunn endlech e positiven Ausbléck op d'Liewen, déi méi wéi eng Woch daueren kann.
Ech maachen net wierklech vill Saachen déi ech leidenschaftlech hunn - besonnesch berufflech, well ech einfach net weess wat ech maache soll. Op NoFap ze sinn hëlleft mir lues a lues ze entdecken wien ech sinn a wat ech gär hunn well ech endlech Zäit hunn dat ze maachen. Dat gesot, ech ka mech net ëmmer kräfteg fillen a vill Downs sinn zënter ongeféier den 30. Dag vu menger Stréck duerchgaang.
Ech soll soen datt NoFap erstaunlech ass. Jo, ech hunn e puer Deeg haat an ech hu mech gefillt wéi ech ni géif fannen wat ech am Liewe maache géif, awer wéi ech mech elo fillen ass ganz anescht wéi wéi ech gefillt hunn ier ech dëse Strich ufänken, ech tendéieren et heiansdo ze vergiessen.
A menger Meenung no sinn d'Virdeeler déi ech gefillt hunn méi wéi dat wat d'Wierder vermëttele kënnen. Well et deen eenzege Wee ass fir Iech e Stéck vu menger Rees ze léinen, wäert ech mäi Bescht maachen.
- Ier ech dat schrecklecht Gefill vun inadequater vis-à-vis vun de Fraen hat, elo spieren ech 95% a menge Schanken, datt se einfach Mënsche sinn an ech 110% verdéngen en Deel vun der "Dating-Dynamik" ze sinn an hinnen ze weisen, wat fir ee Mënsch ech sinn.
- Ech si besser mat Aenkontakter. Ech kann se esou laang halen wéi ech wëll an éischter vu Frae manner ageschüchtert ginn vu Fraen déi ech ugezunn hunn a Kärelen ech fille mech méi dominant wéi ech.
- Ech schléift sou vill besser (awer dat kéint méi wéi Onkraut bezéien). Ech schlofen op d'mannst 7 Stonnen pro Nuecht an erënnere meng Dreem zimlech all Nuecht.
- Ech hu Wee méi Ausdauer wärend mengem Fussballspiller. Ech konnt ëmmer dat ganzt Spill spillen awer meng Muskele géifen zimlech séier briechen, elo kënnt meng Muskelausdauer mat mengem Cardio.
- Dës Rees war e riesegen Ausléiser. Wat ech domatter mengen ass datt ech elo weess datt ech keng aner Wiel hunn wéi u menge soziale Fäegkeeten ze schaffen, Saachen ze fannen déi mir gutt fannen an déi mech am Liewen no vir bréngen. Fannt Weeër fir alles auszegläichen andeems Dir Spaass hutt, well wat ass de Sënn wann ech net d'Uebst vu menger Aarbecht genéissen?
- Ech hunn elo bal kee Wonsch iwwerhaapt Porno ze kucken. Ech hat Probleemer e klengt Wonsch no richtege Fraen ze fillen. Elo fille ech datt, besonnesch wann ech mech mat engem verbannen, et ass e bësse Liewen do ënnen, ech kréien dës Kribbelen Sensatioun déi mech lieweg fillt an dat mécht mech Loscht no bei der Meedche ze kommen mat där ech sinn.
Op der Spëtzt vu mengem Kapp sinn dës Virdeeler déi ech geduecht hunn.
Déi wichtegst Saach, déi ech wëll derbäi ginn, ass datt ech am Ufank vu menger Streck Honnerte vu Posts liesen fir gutt ze fillen an d'Leit ze fannen iwwer hir Virdeeler ze schwätzen well ech sou schlecht wollt lieweg do ënnen fillen, ze fille sou wéi d'Gesellschaft mir gesot huet ech sollt fille well ech jonk war. Ech denken, datt ech den NoFap op engem Sockel gesat hunn, wéi wann et um Enn selwer wier.
NoFap ass, menger Meenung no, einfach eppes wat Dir maacht fir eng schlecht Gewunnecht ze entfernen déi Iech verbraucht an datt Dir gutt gaange sidd, Iech ze fillen datt d'Liewen dach net sou schlecht war. Fir vill vun eis ass PMO eng Sucht an dofir ass et gutt et ze stoppen. Mir mussen et behandelen wéi all aner Sucht: wann Dir et eemol stoppt gitt Dir Iech d'Méiglechkeet endlech fräi ze sinn, endlech opzehalen Är Vue vun der Welt verschleiert ze hunn duerch dës donkel Wollek datt Dir sou vill haasst.
D'Liewen ass sou vill méi wéi dësen Dopamin-Rush deen Dir gär all Kéier wann Dir e schlechten Dag hutt oder all Kéier wann Dir erwächt fir déi Saach. Et ass sou vill méi wéi Är Kraaft zu enger Gewunnecht ze ginn, datt Dir ugefaang hutt wann Dir dës kleng onschëlleg Kreatur war déi gemaach hutt wat se gutt geduecht hunn.
Meng Wanderung ass eriwwer. Ech addéieren datt 90 definitiv net d'Enn ass, op d'mannst fir mech. Et ass nëmmen den Ufank vu wat ech kéint hoffen d'Entfernung vun där däischterer Wollek ze sinn, déi mech d'Welt esou negativ gesäit.
D'Liewen ass eist, mir kënnen all op eiser eegener Manéier kräfteg sinn. Et ass e Choix dee mir all Sekonn vun all Dag maache mat de Gedanken déi mir eis ënnerhalen. Ech wielt Kraaft a Léift an ech hoffen Dir maacht et. Eng Léift meng Bridder a Schwësteren!
LINK - 90 Deeg vun NoFap haut
by Virwëtzeg47
;