M27YO - Virdru war ech mat Depressiounen a Panikattacken. Ech huelen nach ëmmer meng Medikamenter awer elo sinn ech méi glécklech wéi jee 🙂 * Vertrauen / manner sozial Angscht. Et ass méi einfach fir mech just mat engem Meedchen ze schwätzen an meng Chancen ze huelen. Ech hu léiwer "Nee" als Äntwert wéi guer net ze froen.
Um 60 Dag méi oder manner, sinn ech mat engem zoufällege Meedchen an engem Club schwätzen. Si ass dat schéinste Meedchen dat ech je gesinn hunn. 6 Joer méi jonk wéi ech a wonnerschéin. Krut hir Nummer an ass 3 Woche méi spéit op en Datum gaang. Ech sinn en duerchschnëttleche Kärel mat Klameren also ... jo. Wann ech et maache kënnt Dir et och maachen. Dir braucht net schéin ze sinn. Kuckt einfach Är Dicher an Hygiène méi no a sidd zouversiichtlech, si hunn dat gär! (mir ginn awer net méi eraus - Distanz, beschäftegt Zäitplang a wuel en anere Gedanken)
* Wiel déi bescht fir mech ass.
Wann Dir sou e Schrëtt maacht wéi Nofap, da stoppt Dir net do. Op d'mannst net fir mech. Ech sinn an de Fitness gaangen. Meditéiert deeglech.Quit videospiller. Liest méi (oder op d'mannst probéieren ech). Ech huelen super Betreiung fir meng physesch a psychesch Gesondheet. De wichtegste Faktor: ME dann anerer! Ech hunn duerfir genuch gelidden. Ech hunn mech selwer an d'lescht gesat soulaang ech mech erënnert hunn. Elo wielen ech mech selwer!
Huet kee Sënn fir mech zréck ze fapping. Alles wat ech wëll ass een mat deem ech sinn, ech vermëssen d'Verbindung an d'Partnerschaft. Wéi de Sex geet, vermëssen ech de Kierper Touch an d'Chimie ouni Porno Elementer an zwéngt se Saachen ze maachen, déi ech wëll just fir mäi Porno Wonsch zefridden ze stellen. Deen Deel ass fort an ech spieren et!
MÄR och virun all deem Saach, wat ech wierklech wëlle sinn, ze gleewen, datt ech e puer Gedanken an d'Visioun vum Liewen geännert huet. Ech hunn vill Videoe vu Selbstverbesserung gekuckt an et vill iwwer dëst gelies. Ech wielen fir glécklech ze sinn a verbesseren mäi Selbst, fir e besseren Mann ze sinn! De Rescht wäert als Konsequenz kommen.
Ech spieren datt ech vill Info verpasst hunn awer ech sinn hei frot mech alles.
Dëst ass meng 90 Deeg Hard Mode Report: 2 naass Dreem um 20 a 24 Dag. Fluchline zanter Dag 0 bis 70 Dag. Dëst war den héijen Deel.
LINK - 90 Dag Rapport Hard Mode
by verbueden
UPDATE - 201 Deeg
201 Deeg um Harddisk
201 Deeg an alles wat ech wëll, ass eng besser Persoun, e besseren Mann
201 Deeg verbessert, meeschtert, léiert, mech selwer kennen ze léieren
201 Deeg war genuch ze beliewen, datt ech ni méi an déi schlecht a futteg Gewunnecht vum Fap zréckkommen wäert.
201 Deeg war ech am Däischtere mat Depressioun a kleng Léift. Elo kucke mer nëmmen d'Top vun der Welt
201 Deeg an ech denken net méi drun
201 Deeg ass näischt, bréngt 201 méi!
D'Gefill dat ech hat wéi ech gemierkt hunn datt plakeg Fraen mech net méi ugedréit hunn, huet den Trick gemaach. (Ech hu vill méi gebraucht wéi Plakegkeet, Hardcore Saachen, dat sinn Ofhängegkeetssymptomer) Denkt drun.
;