Pff!! Also endlech ass et hei! Dëst ass meng 2. Meilesteen vun dëser Rees. Ech hu keen Drang haut gefillt, kee Verlaangen. Tatsächlech hat ech haut intensiv Glécksgefill, dat och ouni Grond. Ech mengen datt dës Rees sou vill wäert war. 50 Deeg noFap, 50 Deeg ouni Fëmmen, 50 Deeg ouni Marihuana, 50 Deeg ouni Alkohol.
Wow! Ech muss soen, ech sinn houfreg op mech. Ech wënschen ech hätt e puer Drang, well et géif mir soen datt mäi Junior nach lieweg ass.
Ech gesinn elo kloer, wéi wichteg APs sinn. Wärend menger leschter Streck hat ech en AP un deen ech all Dag geschriwwen hunn, an dës Kéier ass et d'selwecht. Ech hunn en AP an @@Jayaiko91. A meng Discord Grupp war och immens hëllefräich. Kärelen, ech proposéieren Iech all op d'mannst 1 individuell AP ze hunn, un déi Dir all Dag schreiwe kënnt, a si kënnen Iech zréck schreiwen. Wärend Discord Grupp APs super sinn, ass de Fang d'Verantwortung tëscht de Leit gedeelt, an da wësst Dir net wiem Dir verantwortlech sidd. An et soll eng Persoun sinn, déi Iech Froen stellt, déi Dir net wëllt entloosse.
Mäi Kuerz: Ech sinn e 26 Joer ale Mann. Ech hunn ugefaang mam M'ing wéi ech 13 war, a benotzt e puer Mol am Dag fir e puer Joer ze Fap. Ech loosse Porno meng Fantasie komplett ruinéieren. Wéi ech opgewuess sinn, wollt ech sou vill wéi méiglech Frae klappen a gefillt datt e richtege Mann ka beurteelt ginn duerch d'Zuel vu Frae mat deem hien am Sack war. An all Typ deen nëmmen 1 Fra huet ass e schlechte Verléierer. (Kann net gleewen, wéi bewölkt mäi Geescht gouf). Mat dësen domm Iwwerzeegungen a mengem Kapp, Meedercher waren net Mënschen fir mech mee Projeten. A Männer ware keng Frënn, si ware Konkurrenz.
Iwwer d'Joren ass meng sozial Besuergnëss eropgaang, ugefaang Vertrauen, Fokus, Energie an Begeeschterung ze verléieren. D'Liewen huet mech bestrooft fir ze gleewen datt d'Fapp e Genoss ouni Käschten ass, tatsächlech ass et déi deierste Form vu Genoss jee, dat war et net emol wäert.
Ech sinn op noFap am Jan 2017 begéint, ech war net ganz sécher dovun an hunn et als Gaaschtmember hei probéiert. Meng éischt Sträif war ongeféier 16 Deeg, an ech hu geduecht datt mäi Tool net funktionnéiert, also hunn ech gefappt fir ze kontrolléieren, a geschwuer datt et nëmmen eemol d'Woch Geschäft wier. Ier en anere Mount vergaangen ass, war ech zréck a meng al Gewunnechten a vergiess NoFap.
Dëst Joer, Mee ech hunn e Kont hei gemaach an huet et nach eng Kéier probéiert, a meng Sträif huet ongeféier 53-55 Deeg gedauert, an ech hunn zréckgezunn. Nach eng Kéier hunn ech den NoFap vergiess, bis ech endlech zu mir selwer gesot hunn, dëst wäert mäi leschten Dag de 15. Oktober sinn, an hunn ugefaang mat engem frësche Start de 16. Okt.
Ech war op Flatline fir de gréissten Deel vun der Rees. Ech war konfrontéiert Réckzuch aus opzehalen vun mutiple Artikelen also fir déi 1. 15 Deeg hunn ech schwéier op mobil Videospiller gebonnen. Awer, huet et och eng Gewunnecht gemaach fir 10 Minutten den Dag ze meditéieren. Ongeféier 15 Deeg hunn ech ugefaang dës Spiller ze deinstalléieren, an eppes Positives fir mech selwer ze maachen wéi gutt Gewunnechten ze bilden a liesen.
Ech war ganz faul a lethargesch bis den 30. Dag, Ech hunn d'Faule fir mech gerechtfäerdegt soulaang ech gutt op der Rees sinn. Ech hunn e bëssen vum Dag 31-35 gekierzt, a war amgaang zréckzekommen wann eng AP mech a meng Sënner bruecht huet. Ech hunn opgehalen ze schneiden. Wéi ech lues a lues de Gehirnniwwel kloer gesinn hunn, hunn ech ab dem 38. Dag ugefaang ze gymmen, a war bis haut regelméisseg. Ech hunn och duerch Diät fixéiert an zënterhier gesond iessen. Ronderëm d'Séizäit gouf ech mam Konzept vu Sperma Retention agefouert, wat meng Motivatioun vill Mol multiplizéiert huet. Ech hat keen eenzegen naassen Dram, awer ronderëm den Dag 42 hat ech e bësse Spermleckage wärend ech geschwat hunn. Ech hunn och ugefaang zoufälleg glécklech ze fillen ouni Grënn. Elo, wou ech hei um Dag 50 bliwwen sinn, war ech den Dag 74 (Semen Reabsorption Day) erreecht an dann den Dag 100.
Virdeeler:
1) Verbessert Schlof
2) Kloer Haut
3) Erstaunlech Energie
4) Manner reaktiv, méi reaktiounsfäeger
5) Manner Panik (Grouss Virdeel, ech hu vill panikéiert a stresseg), a méi an der heiteger Liewen
6) Grousse Réckgang am Objektivéiere vu Fraen, et ass net ganz fort.
7) Verbessert Opmierksamkeet vu Fraen ouni Efforten
8) Méi héich Vertrauen
9) Motivatiounsquell fir Turnstonnen, gesond iessen.
10) Gutt Stëmmung
11) Zoufälleg Péng vu Gléck ouni Grond.
Ech socialiséieren net vill, awer hoffentlech wäert dat änneren wann ech 100 Deeg erreechen.
Alles Guddes fir een an all
Sollt erëm op Dag 100 posten
Mäi Code ass: One Day at a Time
;