Alter 26 - Déi meescht vun de Réckblécker vu Porno si fort

Déi meescht vun de Réckblécker vu Porno si fort. Heiansdo kommen se nach ëmmer erop. Heiansdo kann ech mech gutt un d'Biller erënneren. Zu dësem Zäitpunkt schéngt et wéi wann ech Porno a mengem Kapp spillen. Ech kréien heiansdo souguer Erektiounen wann d'Flashbacks kommen. Wa se opstinn nennen ech et haart: Flashback Porno, "d'Kategorie", "wat ech am Video gesinn", "all Pornstar Numm". Ech fannen dat ganz hëllefräich.

Dëst ass fir net de Flashback z'ënnerhalen an d'Realitéit zréckzekommen. Wann ech d'Flashbacks amuséieren an et ze laang a mengem Kapp bleift, kréien ech Drängen a menger Häerzfrequenz erhéicht. Chemikalien (Dopamin) kommen gratis. Also, fir Réckfall ze vermeiden, muss ech se séier wéi méiglech haart nennen. Heiansdo hunn ech mech och geschummt vun de Flashbacks, vun de Porno Videoen déi ech gesinn hunn: bluddeg, beleidegend, degradéierend, humiliatioun, verstäerkt, gespullt, etc. onbewosst. Heiansdo deele ech et mat engem AP, sou datt d'Schimmt fort geet.

Dëst hëlleft mir d'Kraaft vun de Porno-Biller ze schwächen a fir mäi Liewen ze këmmeren amplaz datt et Porn mécht.

Fir mäi Gehir vun de Porno-Biller nei z'entwéckelen, kucken ech Videoen / Filmer op Netflix déi Intimitéit weisen. Ech wäert Léift Visualiséierung kucken. Ech brauche mäi Gehir mat deene gesonde positive Biller gefüllt, sou datt mäi Gehir visualiséiert Léift an Intimitéit huet, déi ech wierklech a mengem Liewen wëll.

Vläicht hutt Dir nach aner Tipps déi fir Iech funktionnéieren?

 

LINK - Wéi ech mat Porno Flashbacks ëmginn

By Mymind07