Virdrun NoFap: Bleiwen bis 4am déi meescht Nuechte wéinst PMO; Fett, faul an huet e zimlech sedentäre Liewensstil gewunnt; Geräisch e Pak Cigs pro Woch; Geroch Onkraut deeglech; Huelt Adderall just fir e bësse produktiv op der Aarbecht ze sinn; Besuergnëss; Depriméiert
NoFap
- Fréi an d'Bett a fréi erop.
- Gitt de Fitness all aneren Dag (verluer ongeféier 40lbs)
- Sidd Zigaretten fëmmen
- Quitt fëmmen Onkraut
- Stop gestoppt Adderall
- Vertraulech sozial
- Inhalt
- freedeg
Alldeegleche war kee Reebou a Päiperleken. Awer all Dag bleiwen ech PMO gratis ass onendlech besser wéi déi bescht Deeg déi ech hat wéi ech süchteg war. Nee ech sinn net e Walking Chick Magnéit. Awer elo hunn ech Ziler an de Wee fir dës Ziler z'erreechen. D'Liewen ass besser .. Ech sinn esou wuel, ech sinn sou zefridden
Ech sinn 27. Fir Ufänger [Ech hunn NoFap probéiert well] Ech si mat engem laangfristege GF ausernee gaang an ech wousst wann ech rëm dohinner wollt, brauch ech Vertrauen. Ech hat schlecht sozial Besuergnëss bis op de Punkt wou ech kee Gespréich oder Aenkontakt konnt féieren ouni mäin Häerz ze rennen. Och De Gehirniwwel war schrecklech zesumme mat mengem Kuerzzäitgediechtnes. Et waren vill Grënn firwat ech NoFap probéiert hunn, awer den Haapt war et Zäit fir mech ze wuessen.
LINK- Ech sinn esou wuel, ech sinn sou zefridden
By jorge_kloony
;