Ech denken datt ech no 500 Deeg no PM (O - nëmme mat menger Fra) e bësse verpflicht hunn iwwer mäi aktuelle Stand ze schreiwen.
1. Sinn ech fräi?
Jo, awer ...
· Mannerjäreg Dréngunge geschitt - si sinn net eppes an deem ech egal, awer de Grond fir si gëtt am Punkt X erkläert
· Ech hat zwee Mol wann ech bal opgedrängt hunn. Ech war amgaang ze verléieren. Dir géift dësen bal sub-P betruechten. Duerfir fillen ech net wéi meng 500 Deeg de Score ass deen ech 100% houfreg sinn. Wéi och ëmmer, meng Regele ware ganz strikt (kuckt NËMMEN wat mech geil gemaach huet, net nëmmen P). Eng onméiglech Aufgab fir en haarden Sucht ze maachen, wierklech.
2. Nodeeler vum Liewen ouni Sucht
Dat schrecklecht Gefill vu bal 13 Joer war verschwonnen duerch net mäi Arsch opzeginn fir eppes mat menger Sucht ze maachen.
3. Virdeeler vum Liewen ouni Sucht
· Dëst Gefill datt mäi Liewen nëmmen ugefangen huet an ech kann maachen wat ech wëll.
· Zäit ze hunn nëmme fir richteg Liewen Problemer ze këmmeren. Ech a meng Fra hunn en haart Liewen ze liewen, hu knapp Chancen fir e Puppelchen ze hunn a gesond Themen ze hunn. Still, déi sinn d'Probleemer op deenen ech elo ganz op ka fokusséieren, net eng idiotesch Sucht.
· Zäit - Ech hu vill méi Zäit. Ech fille mech heiansdo wéi Dio "ZA WARUDO!" Gejaut huet.
· Vertrauen - Ech sinn normalerweis eng schei Persoun, awer och zouversiichtlech (och iwwerkonfident) wann et néideg ass.
· Sozial Fäegkeeten - Ech fille méi natierlech ronderëm Leit an ech hunn endlech super Frënn.
· Kierper - Ech trainéiere vu Kampfsport fir iwwer véier Joer, an ech ginn ëmmer besser. All Aspekt vu mengem Kierper ass besser dank dem Sport an de Mangel u Sucht.
· Aura / Charisma - E puer Leit schreiwen iwwer eng gewëssen Spezial Aura ronderëm si ze kréien, déi aner Leit Richtung se zéien. Also, jo, ech fille mech drun, den Conqueror's Haki z'entwéckelen.
· Sexliewen - Ech schwätzen net gär doriwwer, mee wat ech soe kann… wann ech Sucht hat, hat ech Probleemer. Elo ass et wéi eng ganz aner Saach. Et ass e komplett anescht Gefill. Mäi Kierper huet keng Probleemer mat eppes wann ech a meng Fra Léift wëllen. Jo, dat ass d'Saach! Mir maachen net Sex, mir maachen Léift! Et ass schwéier z'erklären wann Dir et net erliewt. Et ass wéi dem King Crimson seng Fäegkeet - et funktionnéiert just.
4. Wéi d'Fräiheet erreechen
Et ass kloer individuell. Wéi och ëmmer, et sinn e puer Saachen déi fir mech geschafft hunn, an Dir kënnt erausfannen datt anerer d'accord sinn:
gleewen - Ech sinn eng réimesch Kathoulesch, also - bieden, zouginn, Kommioun, bieden, zouginn, Kommioun, bieden, opstoen, bieden zu Hellegen (wéi St. Augustinus, St. Paul, St. Rita, St. John Paul II etc. .), gleeft u Seng Barmhäerzegkeet, zouginn, Kommioun, bieden zum Hellege Geescht, widderhuelen alles bis et funktionnéiert an duerno nach méi.
Staat kloer wat Dir maache wëllt - Schreift e puer Reegele fir déi Iech am Scheck bleift. Dir wësst dëst Denken "Vläicht wäert et net verletzen wann ech ..." - wann et Iech an der Vergaangenheet verletzt hutt, schreift et a fält et un. Meng allgemeng Regel war tatsächlech ganz einfach - "Ech wäert ni méi op P kucken." Et huet mech automatesch vun M gedréckt, an ech konnt méi spezifesch Reegelen derbäi ginn (wéi: dëst an dat mécht mech geil - ech kann net kuckt iergend eppes an dëst).
Kälte Duschen - benotzt se nëmme wann Dréngunge kommen. Si solle gläichzäiteg als eng Zort Strof an Erfrëschung déngen. Si mussen onsympathesch sinn.
Maacht e Sport - wierklech, dat ass déi drëtt Saach déi mech vum PMO verhënnert huet. Ech hun direkt besser no der Aarbecht geschafft. Wann ech net e puer Training konnt deelhuelen, hunn ech doheem geschafft, an dunn kalt Dusche geholl.
Trefft nei Leit - et ass tatsächlech mat mengem Sport ze dinn - Dir sollt zu all Käschte nei Leit treffen, well Är Meenung vun hinnen (besonnesch Fraen wann Dir e männlechen Sucht sidd) gëtt verzerrt. Et ännert wierklech Äre Siicht. Dëse Punkt an deen hei uewen kann tatsächlech an een ëmgewandelt ginn, an dat ass:
Léiert Sport deen Iech nei Leit trefft - Also, gitt net an e Fitnessstudio. Hutt Dir bemierkt wéivill Leit hei schreiwen iwwer hir Probleemer am Fitnessstudio? Dat ass well et eng ganz individuell Saach ass déi Är INTELLECTUAL Opmierksamkeet net verbrauchen. Wann Dir keng aner Wiel hutt, da funktionnéiert op de Fitnessstudio, awer wann Dir ee méi riskante Schrëtt maacht an decidéiert e bësse richteg Sport ze maachen amplaz, gleeft mer, da sees du mir méi spéit. Meng Iddien: all Kampfsport (Hand-zu-Hand Kampf, Fechter - wann Dir Iech als Individuum fillt, awer mat Frënn), Teamsport (Volle-, Basket-, Fussball etc.) - wann Dir Iech wéi ee wëllt fillen Member vun engem Grupp). Investéiert an eppes dat Gehir a Kierper kombinéiert. Ech hunn de Risiko geholl an ech hunn dat scho fir véier Joer gemaach, an ech recommandéieren et wierklech.
Objektiv ni Frae (wann Dir e männleche Sucht sidd) - et ass am Ufank schwéier, awer ech mengen et ass eng vun den einfachsten Saachen déi Dir no engem Mount oder dräi erreecht.
Aarbecht / studéieren - schaffen a studéieren - et ass selbsterklärend, denken ech. Et verbraucht Är Zäit op e positiven Wee. Bitt dee beschten Aarbechter, och wann Dir Dreck sammelt. Léiert nei Saachen oder entdeckt nei Hobbien. Léiert wéi een jongléieren, VSauce kucken, ech weess net, näischt funktionnéiert.
Vermeit Plazen déi Iech souvill wéi méiglech dréngend maachen - Et sinn e puer vun den haardsten Saachen ze maachen, well Dir Är Fra muss erkläre datt Dir net op Vakanz op der Plage kënnt, an esou. Wéi och ëmmer, et ass et wäert, well Dir musst et maache fir 90 Deeg, e Joer oder zwee (hänkt vu Leit of).
Vertrauen datt NoFap wonnerbar ass a schafft - Maacht mat Erausfuerderungen, benotzt den Noutknäppchen esou dacks wéi méiglech, fannt eng AP, einfach benotzt alles wat dëse Forum ze bidden huet.
Et si méiglecherweis méi Saachen, awer dat ass alles wat ech elo denken.
5. Wann ech just ufänkt, géif ech eppes derbäi / eppes änneren?
Kuckt motivational Videoen - Ech hunn erausfonnt, datt se super sinn, och elo.
Naass Dreams - léiert mat hinnen ze liewen, well se méi rar ginn. Ech hu fonnt, datt wann Dir Angscht hutt e naass Dram ze maachen, huelt eng kal Dusche ier Dir schlofe gitt. Ech ka mech net erënneren wéi e dréchenen Dram no enger kaler Dusche.
Wann Dir e Katholike sidd, fannt däin eegene Paschtouer - Ech hat Angscht et ze maachen, an ech konnt et tatsächlech net maachen well ech meng Wunneng e puer Mol huet misse änneren, awer et ass eppes wonnerschéines beim Sucht. Eppes dat de Prozess méi séier bréngt. Et ass wéi eng AP, awer net iwwer den Internet.
Wann Dir bestuet sidd, hutt sou wéineg Sex wéi méiglech - et huet mech sécher verlangsamt, awer well mir probéiert e Puppelchen ze hunn, hu mir keng Chance verschwonnen. Och do hunn ech eng Regel mat menger Fra gemaach, datt mir nëmmen Sex hätten an nëmme wa se et wollt. Op déi Manéier hunn ech heiansdo fir e puer méi laang Zäit dréngend ze kämpfen, an et huet mech vill gehollef. Wann Dir awer de Prozess wëllt beschleunegen, halt Iech op 100% kee PMO.
Merci, alleguer, fir all dës Zäit. Ech kucken de Forum haut selten, awer wann Dir Froen hutt, da schreift Iech op priv. Ech kann net garantéieren datt ech demnächst äntweren (oder iwwerhaapt), awer ech si gewëllt esou vill ze hëllefen wéi ech wëll.
E puer vun Iech wëssen datt mäi Avatar geännert huet vum Base-Goku an den nei gebuerene Omen Ultra Instinct Goku. Wann ech mech endlech wierklech fräi fillt, wäert ech dat a Mastered Ultra Instinct änneren, awer ech fillen et net déi richteg Zäit. Biet fir mech, a merci.
;