Ech sinn e 27 Joer ale Mann. Ech hu vill masturbéiert zënter dem Alter vu 13. Entdeckt Marihuana wann 19. Fëmmt Dëppen vun do u bis zu dësem Punkt. D'Kombinatioun vu Masturbatioun a Onkraut mécht mir vill Freed an héich. Ech fille mech geil wann ech eleng e Pot fëmmen an ech kann et net widderstoen an ech masturbéieren. Ech sinn en anstännege sicht Guy. Ech hat meng Chancë mat Meedercher awer eppes huet mech ëmmer zréckgehalen wärend ech Meedercher probéiert hunn an déi ech interesséiert sinn.
Porn a Masturbatioun huet mäi Gehirn verdréit. Ech hunn nëmmen no Méiglechkeete gesicht wou ech Dëppen a Masturbéiere konnt fëmmen. Ech hunn opgehale mat engem vu menge Frënn ze begéinen an ech hunn hinne gesot datt ech beschäftegt sinn awer alles wat ech maache war de Fëmmen a masturbéieren. Ech sinn extrem déck an ellen ausgesinn. Vu engem anstännege gesichte Jong bis zu engem décken an ellenen Typ. Ech hu mech sou ellen gefillt datt ech opgehalen hunn an aner Leit an d'Aen ze kucken. Ech hu mech als ganz niddereg ugesinn. Ech hunn ugefaang all waarm Dammen op Instagram ze veréieren. Ech hunn och ugefaang Kärelen ze kucken och wann ech net homosexuell war. Ech hu mech vun engem waarmen Typ ageschalt, just well ech den Héichpunkt vu mannerwäerteg gefillt hunn.
Also hutt Dir de Punkt wéi schlecht meng Situatioun war.
Also, ech hunn NoFap ugefaang. Ech wousst ëmmer iwwer NoFap souguer ier dëst alles existéiert awer ech war net iwwerzeegt dovun. Wéi ech e Kand an den 2000s war, hunn ech gesot datt ech meng Frënn "net masturbéieren" wärend ech fir Examen studéiert hunn, hunn ech gemengt datt et mir Gléck an den Exame gemaach huet, awer déi eeler a menger Frënngrupp hunn eis gesot datt Masturbatioun gesond ass. . Also als Kand sinn ech him gefollegt, och wann ech selwer d'Gléck erlieft hunn, dat ech krut wéi ech opgehale mat masturbéieren. Also, ech hunn weider masturbéiert.
Also, bis haut geschnidde war meng Situatioun am schlëmmsten, ellen ausgesinn, fett, bleift ëmmer bei den Elteren um Elteregeld ... Ech hu beschloss nofap ze maachen. Ech hu fir d'éischt decidéiert eng Sträif vun 2 Deeg ze maachen. Ech hunn dat erfollegräich gemaach. Dann fir 3 Deeg duerno 5, 7 a sou weider. An haut hunn ech 90 Deeg Voll Mönch Modus ofgeschloss.
Also, wat hunn ech geléiert?
1. Ech hu wierklech verstanen wat ech an den nächsten 2-3 Joer maachen. Dëst ass well ech an deenen 90 Deeg vill Flatlines konfrontéiert hunn (ongeféier 30 Deeg am Ganzen awer getrennt). An deenen flaache Linnen war ech just traureg an depriméiert, awer ech hunn net zréckgezunn an ech hunn erausfonnt wat ech wollt. Also hunn ech fonnt wat ech wollt maachen. Ech hu fonnt wat mech glécklech mécht an net nëmmen eng einfach Freed.
2. Freed a Gléck sinn 2 verschidde Saachen. Eis Entscheedungen am Liewen musse méi a Richtung Gléck a manner a Richtung Freed sinn. Wann Dir ophält mat masturbéieren fannt Dir déi nächst Quell vun Dopamin vläicht ass et Junk Food, Zocker asw Also hunn ech déi Saachen gemaach. Amplaz ze masturbéieren hunn ech Junk giess, Junk gedronk an YouTube all Dag fir op d'mannst 8 Stonnen gekuckt. Endlech, no 20-25 Deeg hunn ech mech vun dësen Gewunnechte gelangweilt an ech hunn ugefaang propper ze iessen an och ugefaang ze schaffen. Also, Masturbatioun stoppen féiert zu anere gudde Gewunnechten.
3. Méi Energie beim Schaffen. Meedercher Attraktioun. Och wann ech kee Datum an dësen 90 Deeg gepost hunn, krut ech ëmmer nach wéineg Telefonsnummeren vu schéine kucke Meedercher. Ech sinn awer net weider gaang well ech dës 90 Deeg voll Semenhalung wollt maachen. Ech hunn hir Zuelen just geholl fir ze kucken ob ech hir Zuelen kréien. Ech war méi op meng Aarbecht konzentréiert a ganz manner ofgelenkt well ech wousst datt ech net masturbéiere géif, also hunn ech opgehalen iwwer waarm Meedercher ze denken.
4. No 60 Deeg - Et gëtt Dir wäert Iech sou traureg fillen, well Dir Äre Genoss vum Orgasmus net sou laang hat an elo wëllt Dir et just fräiloossen. Awer loosst et nach net fräiginn, well wann Dir net masturbéiert Äert Gehir freet Iech wat Dir wëllt? zu dëser Zäit weder Iessen nach eppes mécht Iech glécklech Dir probéiert just d'Aarbecht ze fannen déi Iech eng glécklech Persoun mécht. Also fänkt Dir no Gléck ze sichen, wat eng gutt Saach ass.
Porn spott dech. Et weist Iech wat Dir net hutt. An esou fillt Dir Iech den Drang ze masturbéieren. Also, mol net emol kucken. Wann Dir kuckt, sidd Dir no beim Réckwee vertrau mir Ech weess d'Horniness. An Är Saach funktionnéiert no 90 Deeg net néideg ze kontrolléieren. Also vermeit op all Präis ze kucken.
5. Fänkt un ze trainéieren waarm ze ginn ... well no Äre laange Sträifen géift Dir Iech wärmt waarm ze sinn, well Dir sidd sou e fokusséiert Déier, datt d'Meedercher dech wëllen ficken. Just de Geck ... hehe. De Grond fir ze trainéieren ass datt Bewegung Iech d'Bezéiung tëscht Péng a Gléck léiert. Wann Dir regelméisseg trainéiert da gi bestëmmt Deeg wou Dir Iech einfach fillt net ze schaffen. Awer wann Dir trainéiert gitt Dir duerch Schmerz an no der Übung ass et just fäerdeg Gléck dat wunnt. Sou féiert Péng zum Gléck.
Also, et gi vill Virdeeler vu kee Fap deen ech erlieft hunn ech kéint weider goen an dofir hunn ech opgehalen.
Awer no 90 Deeg sinn ech just zréckgaangen an ech wollt Iech just meng Erfahrung deelen. Elo fänken ech eng nei Streck un an dës Kéier plangt ech bis 120 Deeg ouni Masturbatioun opzehuelen. Dës nei Rees wäert mir vill nei Saachen léieren. Wann dëst iwwer 1000 Upvote kritt, maachen ech e Post iwwer e Guide op NoFap.
LINK - 90 Deeg fir d'éischte Kéier ofgeschloss. Wat hunn ech vun dëser Nofap Rees geléiert?
by gutka_9833
;