Jo, also hunn ech just d'90-Deeg Mark passéiert. Kann net soen datt et einfach war, awer et ass definitiv erreechbar wann Dir staark Grënn hutt. Ech hu geléiert meng sexuell Energie a Bicher, Studiegruppen a spirituelle Praktiken ze kanaliséieren. Meng Relatioun huet VILL verbessert. Ech sinn sou vill méi präsent an zouverlässeg, a Sex ass och besser.
Och ech sinn onheemlech produktiv mat mengem Geschäft. An ech fille mech am Allgemengen méi begrënnt.
Mäi Liewen ass komplett anescht, well ech eng Routine erstallt hunn. Virun Nofap hunn ech fréier erwächt, e puer Saachen gemaach, an dann vill Zäit verschwenden fir Porno ze kucken.
Elo sinn ech konsequent um 6 Auer erwächen, moies affirméieren, trainéiert, huel wéi e Chef, vill studéiert, méi Zäit mat mengem Meedchen verbréngen, a sinn am Fong just eng Legend.
Ech soen net nofap ass wat dës Transformatioun verursaacht huet, awer et ass definitiv en Deel dovun. Ech fille meng Energie elo méi staark ass, wéi wann et näischt ass wat ech net maache kann.
Och wann ech d'Erausfuerderung fäerdeg gemaach hunn, bleiwen ech onbestëmmt vum Porno ewech.
Weess awer net iwwer Masturbatioun. Ech denken heiansdo datt et normal ass, awer gläichzäiteg fille ech wéi wann ech wahrscheinlech porno-ähnlech Szenarie a mengem Kapp fantaséiere géif ...
Wann Dir hutt eng informéiert Meenung iwwer dëst, weg Äntwert ënnert.
tl;dr - mäi Liewen ass vill besser no 90 Deeg nofap. Recommandéieren et!
LINK - 90 Deeg. Liewen ass vill besser
INITIAL POST - [INTRO] Dëst ass et - ech huelen d'Kontroll iwwer mäi Fetisch.
Moien, Matbierger Fapstronauten.
Ech sinn e 27yo riichter Guy mat engem Fetisch fir Muskelen.
Et huet ugefaang wéi ech 18 war an dunn hunn ech just ugefaang Küken mat engem flaache Bauch ze graven (ganz normal, menger Meenung no).
10 Joer Porno hunn et op e ganz aneren Niveau bruecht ... elo fapp ech dacks op extrem weiblech Bodybuilder, Muskelverehrungsvideoen, a souguer männlech Bodybuilder (nodeem ech Orgasmus hunn ech fille just wéi WTF DID I JUST DO?)
Et hält net op Internet Porno op ... Wann ech eng Fra gesinn mat souguer e Hiweis vu Muskelen (wéi tonéiert Kälber oder Äerm) kann ech net ophalen ze staren, och wann se méi al ass, mat engem Frënd, net attraktiv, etc. Ech fille mech wéi e Kreep.
Elo hunn ech décidéiert datt ech genuch hat, dofir sinn ech an dësem Grupp ugeschloss a wäert et GANZ SERIOUS huelen. Ech hu vill Disziplin, an ech brauch just Ënnerstëtzung.
Ech hunn viru kuerzem en 30 Deeg No-Porno gemaach, an et war zimlech einfach. Awer D'MINUT ET ERËNNERT, Ech sinn op déiselwecht al fetish Websäiten gaang a sinn zréckgaang.
Ech gleewen, datt Dir mir hëllefe mir dës Schluecht fir gutt ze gewannen, well dës Aart vu Verhalen keng Plaz méi a mengem Liewen huet.
Et ginn 2 Saachen déi Dir iwwer mech wësse sollt:
01 Ech sinn daten e Meedchen fir 5 Joer. Si ass d'Léift vu mengem Liewen, mir liewen zesummen an hunn eng super Relatioun ... AN si ass muskulär.
Si ass en Athlet, sou datt si d'Abs an d'Muskelen iwwerall gerappt huet. Ech sinn obsesséiert iwwer hire Kierper, an dat féiert heiansdo dozou datt ech Sex mat Kierperdeeler hunn anstatt hir als Persoun. Ech mengen heiansdo fillen ech mech sou schlecht doriwwer ... Wéi wann hatt iwwer eppes kräischt wat geschitt ass, an ech kann net ophalen déi Vene op hir Bizeps ze bemierken wärend hatt hir Ae wëschen. Wësst wat ech mengen? Zimlech krank. Ech weess dat ass net wien ech sinn, an ech wëll fräi vun dëse Gedanken sinn.
PS: Ech KANN Vanille Léift maachen a genéissen, awer heiansdo ass mäi Fetisch a Kontroll. Si weess datt ech e Fetisch fir Muskelen hunn, awer huet keng Ahnung wéi grouss dat a mengem Liewen ass. Wann ech hatt froen, léisst hatt mech hire Kierper unbidden, a wäert souguer fir mech flexéieren a sou.. Mee hatt mécht et nëmme fir mech, et ass net eppes wat hatt genéisst. An heiansdo fillt si sech onsécher iwwer datt ech hatt fir e méi muskulärt Meedchen dumpen (an dee Gedanke ASS mäi Kapp duerchgaang ...)
Ech weess net wéi et wäert sinn wann ech dëse Fetisch net méi hunn ... fillen ech mech nach ëmmer u meng Frëndin ugezunn??? Wäert ech jeemools fäeg sinn dëse Fetisch ze falen wärend daten e fit Meedchen?
02 Ech war fréier e daten Trainer, also hunn ech kee Problem Fraen unzegoen. Wann ech Single war, dat war genial .. awer elo ass dat e Fluch fir mech ginn.
Wann ech en atletescht Meedchen gesinn, fillen ech just den DRUNG fir dohinner ze goen a mat hatt ze schwätzen, hiert Facebook ze kréien, etc. Ech géif ni meng frendlech fuddelen, mee ech hunn d'Gefill gär ze wëssen datt ech mat deem fit Meedchen schlofe kéint wann Ech wollt.
Also nieft dem Porno opzehalen an dee Muskelfetisch lasszeloossen, géif ech gär meng Onschold zréck kréien an ophalen Fraen als sexuell Objeten ze gesinn, déi ech gären fécken.
Déi komesch Saach ass: Ech sinn e ganz spirituellen Typ, ech trainéieren all Dag, ech schaffen ganz produktiv, ech reesen vill, meng Gesondheet ass 100% ... Ech géif soen ech hunn zimmlech e perfekt Liewen, AUSSER fir déi Tatsaach, datt ech net ophalen kann un muskulär Fraen (an heiansdo Männer) ze denken an ze fappen.
Ech weess, Dir kënnt mir hëllefen ... Ech hunn de WËLLT, ech hunn d'GRËNN, an elo wëll ech d'SUPPORT + TOOLS hunn fir et eemol a fir all ze maachen.
Merci fir dëst liesen, Dir sidd déi eenzeg déi wëssen.
Update - 102 Deeg - Huet meng Frënn doriwwer gesot
Also hunn ech d'100 Deeg markéiert an hunn decidéiert meng Frënn doriwwer ze soen.
Mir hunn dëst Enn vum Joer opgeholl, 9 Kärelen (meng bescht Frënn) an 1 Meedchen.
Dunn hunn ech gesot: "Dir wësst ... et sinn 100 Deeg zënter ech fir d'lescht Porno gekuckt hunn oder ofgeschnidden hunn."
Am Ufank hu si e puer Witzer geknackt a ware wéi: "WTF sidd Dir iwwerhaapt sérieux?"
Awer dunn hunn se ugefaang Froen ze stellen:
– Firwat maacht Dir dat?
- War et schwéier?
- Hutt Dir Ännerungen gemierkt?
etc etc
Ech konnt soen datt si legitim virwëtzeg waren an och e bësse beandrockt.
Wéi ech hinnen iwwer Your Brain On Porn an /nofap gesot hunn, sinn e puer vun hinnen direkt an de Sub bäikomm an hunn ugefaang doriwwer ze liesen.
E puer Minutte méi spéit waren se all wéi: "Schäiss.. Ech mengen ech sollt och ophalen mat deem ze maachen.. mee ech weess net op ech kann"
Also hunn ech hinne gesot wéi schwéier et ass, awer datt Dir ëmmer nach eng Kéier probéieren kënnt, an datt all Effort wichteg ass, asw.. Ech mengen, datt e puer vun hinnen tatsächlech d'Erausfuerderung ginn!
Et war wierklech cool ze gesinn datt meng Frënn tatsächlech interesséiert sinn hiert Liewen ze verbesseren. Schéin Gefill 🙂
Kann net soen datt Dir datselwecht maache sollt well d'Leit anescht sinn an Är Frënn kënne wéi Arschlächer handelen ... just meng Erfahrung deelen!
tl;dr - Ech hu geduecht datt meng Frënn de Geck mat mir maachen, si waren eigentlech virwëtzeg an ënnerstëtzend.
Also ech sinn d'300-Deeg Mark iwwerschratt .. an fir éierlech ze sinn, ech fille wierklech wéi wann ech 'net-fapping' an eng Gewunnecht ëmgewandelt hunn. Et ass interessant wéi einfach et elo ass ... Wann ech op mäi leschte Post (Dag 244) zréckkucken, hunn ech wierklech gekämpft a bal an d'Luucht gaangen.
Vläicht fillen ech just méi Motivatioun elo, datt d'365-Deeg Sträif esou no ausgesäit, datt ech net emol e Réckwee betruechten.
Ech wäert Iech net léien, ech hu viru kuerzem op e puer Fotoen gekuckt (just Google Biller, keng Porno-Säiten) - awer hunn net emol mäi Dick beréiert. An no e puer Minutten Surfen, war ech wéi: 'NEE, STOP' a si just mat mengem Liewen weidergaang.
De richtege Virdeel vun deem wat ech gesinn ass SELF-MASTERY. Ech fille mech wéi wann ech alles erreechen kann, an ech fille mech selwer kontrolléiert.
Elo e puer perséinlech Notizen:
- Ech mengen eng méi déif Stëmm ze kréien an d'Opmierksamkeet vun den Dammen unzezéien kënnt aus SEMEN RETENTION, näischt mat Nofap ze dinn. Wann ech regelméisseg Sex hunn, ginn déi 'Supermuecht' fort. Wann ech 2-3 Wochen ouni Sex ginn, kommen se zréck. Vläicht eppes mat engem Testosteron Boost ze dinn?
- Meng Haaptsexuell Fetisch (Meedercher mat Muskelen) sinn NET fortgaang oder méi schwaach ginn. Ech fille mech ëmmer nach onheemlech opgereegt vu muskuläre Meedercher - ech kucken just net Porno oder masturbéieren.
– Porno-induzéierte Fetisjen (Homo, Bdsm, Gewaltsaachen) sinn fortgaang – an ech si frou doriwwer. Ech fille wéi wann ech zréck op meng natierlech sexuell Virléiften a Fetishen kommen.
Dat ass et fir de Moment 🙂
Bleif staark
;
