Dës Geschicht ass e bësse laang, awer ech mengen et kéint fir vill Frënn motivéieren.
Ech sinn 1989 a Südasien gebuer an hunn mat 10 Joer ugefaang masturbéieren. Ech hunn d'Meedercher (Meedercher aus der Klass, eeler Meedercher aus mengem Duerf, Filmschauspillerinnen, Modeller an Zeitungen) visualiséiert a masturbéiert. Am Alter vun 13 hunn ech decidéiert opzehalen well ech wousst datt ech eppes net richteg maachen. Ech erënnere mech datt et während der FIFA Weltmeeschterschaft war 2002 (Korea-Japan), Ech hunn e Verspriechen gemaach datt ech nom leschte Match mam Masturbatioun ophalen. Awer alles ass ëmsoss gaang an ech masturbéieren weider, eemol am Dag.
Am Ufank vum Joer 2003 huet ee vu menge Klassekomeroden mir eng Porno-Video-CD ginn, déi wahrscheinlech meng éischt Porno-Video war. Ech hunn weider Videoe vun anere Frënn kritt an et ass weider gaang. Am 2006 hunn ech meng Klass 10 Studien ofgeschloss an hunn mäi Heem an d'Haaptstad vu mengem Land verlooss fir méi héich Studien.
Déi nächst véier Joer war Masturbatioun e reegelméissegen Deel vu mengem Liewen. Deele Pornovideoen am Handy, CDen, DVDen ware ganz heefeg bei Frënn. Dunn hunn ech mäi Land verlooss fir ee vun den nordesche Länner fir méi héich Studien am spéiden 2010. Dann, wat duerno, gouf op super-schnell Internet ausgesat. Kee Besoin vun CDen, DVDen oder al Porno Videoen, éischter kann ech sou vill Porno iwwerschësseg wéi ech wëll zu all Moment. Dann Porno a Masturbatioun waren eppes wat ech maache konnt wann ech Zäit hat. Déi nächst fënnef Joer (bis 2015) hunn ech Porno gekuckt a mat Masturbatioun gekoppelt. Ech war schlecht mat Internetpornographie ugeschloss.
Während dëser Zäit hat ech eng Frëndin (2011-2017) déi aus mengem eegene Land koum an op DAT Nordic Land bliwwen ass. Déif a mengem Kapp an Häerz wousst ech, datt eng gnädeg Frëndin, déi mech wäert verstoen a Léift mat mir maachen, wäert mir hëllefen aus dësem Porno-induzéierten Hypnotismus erauszekommen. Awer d'Saache sinn net erausgaang wéi ech geduecht hunn. Si huet mech onbedéngt gär gär, keng Fro doriwwer awer hatt hat keen Interessi un Sex. Ech war sou iwwerrascht wéi kann hatt esou sinn. Mir waren a Relatioun fir 5 Joer awer haten Geschlecht kann eemol oder zweemol an engem Mount sinn, an och dat war wann ech hatt emotional gezwongen hunn. No e puer Méint Relatioun, Ech wousst, datt ech net fäeg wier vun dëser Porno-Masturbatioun lass ze ginn, well hatt net fäeg war mech ze verstoen an ze hëllefen. Och ech wollt hatt net all Kéier forcéieren. Wéi si gefrot huet, huet si mir gesot datt si keen Interessi huet fir Sex mat iergendengem Geschlecht a Porno war eppes wat hatt am meeschte haasst. Ech hunn geduecht wéi glécklech ech gewiescht wier wann ech och Geescht-Set wéi hatt kritt hunn, fräi vu Porno an exzessive Sexwënsch. Ech hunn hatt sou gär datt ech hatt net lassloosse konnt awer gläichzäiteg hat ech vill gelidden well hatt net genuch Sex mat mir konnt hunn. Also, deen eenzege Wee war zréck op Internet Porno. Fir meng weider Studien hunn ech dat Land verlooss an Enn 2015 an Zentraleuropa geplënnert. Och wa mir kierperlech getrennt waren, ware mir a regelméissege Kontakt.
Ech hunn nofap am November entdeckt 2015. Zu där Zäit hunn ech geduecht datt ech probéieren an mech selwer hëllefen PMO ze iwwerwannen. Am Januar 2016 hunn ech mech vun all PM-Aktivitéiten ewech gehalen a konnt nëmmen ee Mount daueren. Trotzdem war dat e grousse Succès fir mech. Awer ech sinn zréckgaang, an d'Frequenz vum PM ass erëm eropgaang. Dunn sinn ech op a mat PMO gaang, ech hunn mech eng Woch dovunner ofhalen an um relapséierten Dag hunn ech Stonnen masturbéiert. Awer ech hu regelméisseg nofap.com gelies fir méi Motivatioun ze kréien a genéisst vill Erfollegsgeschichten ze liesen. Also am Joer 2016 ass meng nofap Rees ugefaang awer ech war net disziplinéiert. Wéi och ëmmer, ech konnt mäi PM Taux ëm 30% - 40% verlangsamen.
Ech wousst datt et net einfach ass well ech vill Mol zréckgezunn hunn. Awer zesumme mat deem, wousst ech och datt ech enges Daags meng lescht Nofap Rees ufänken kéint, duerno gëtt et kee Retour op PMO. Am Ufank vum 2017 hunn ech a meng Frëndin decidéiert bestuet ze ginn. Wéi Dir wësst a Südasien, ass d'Erlaabnes vun den Elteren vill wichteg am Fall vun Hochzäiten. Meng Elteren ware prett, awer hir Elteren waren net. Si hunn vill Schwächten bei mir fonnt an hunn meng Propositioun refuséiert. Ech a meng Frëndin ware schockéiert an trotz vill Gespréicher mat hiren Elteren, mir konnten se net iwwerzeegen. Dunn ass endlech eng Zäit komm, wou hir Elteren hir gefrot hunn si oder mech ze wielen. Ech konnt gesinn datt si an de leschte Méint intern gebrach war. Ech konnt gesinn datt si um Rand vun der Depressioun war an all weider Push, entweder vun hiren Elteren oder vu menger Säit, wäert si déif an de Gruef vun der Depressioun falen. Schlussendlech hunn ech mat hatt geschwat datt hir Elteren méi wichteg si wéi ech. Si kann all aner Jong wéi ech fannen awer net hir Elteren. Also hunn ech domat décidéiert d'Relatioun opzehalen, fir datt hatt e bëssen Zäit huet fir alles iwwer dat ze denken oder op d'mannst keng emotional Folter méi ze hunn. Si ass no zwee Méint bestuet mat hiren Elteren hir Wiel an dat huet mech an en donkelen Tunnel vun emotionaler Folter gedréckt. Ech hat awer eng Léisung fir dovunner ze flüchten, an dat war zréck op PMO ze goen.
All Motivatioun déi ech fir nofap hat verschwonnen an PM, zesumme mat Onkraut war deen eenzege Wee fir eppes a mengem Liewen ze vergiessen. Ech sinn am Juni 2017 zréck a mäi Land gaang fir meng Famill ze besichen wat mir vill gehollef huet alles ze iwwerwannen wat ech duerchgaange sinn. Nodeems ech zréck an Zentraleuropa zréckkoum, huet d'Saache méi verlangsamt. Ech war zréck op meng Uni Studien an Aarbecht, mee PMO weider. Ech hat geplangt meng Studien am Mäerz 2018 ofzeschléissen a war och besuergt iwwer mäi Carrier a weider Job no Studien.
De 26. Dezember 2017 hunn ech sechs Stonnen um Internet Porno masturbéiert. Ech hunn net bedauert no 6 Stonnen Pron a Masturbatioun. Ech gefillt éischter frou wéi et nëmmen Method zu där Zäit war fir mech glécklech ze sinn. Awer no enger Zäit sinn ech traureg ginn wéi ech déif an mir wousst datt ech Potenzial hunn fir eppes vill wäert ze maachen wéi PMO. Ech hunn duerno geschlof, awer wéi ech erwächt sinn, hat ech e Gefill datt Porno hannert all d'Saachen a mengem Liewen geschitt ass. Onbestänneg Relatioun mat menger Frëndin (betreffend Sex), hir Elteren ignoréieren mech komplett, all d'Besuergnëss déi ech hat, Mangel u sozialen Aktivitéiten a sou weider. Dunn hunn ech deen Dag selwer gesot, ech sollt e bessert Liewen wielen, wou den Internet-PM soll ophalen, an ech soll all aner Leit an Aktivitéiten ausgesat ginn, déi ech bis elo gefaart hunn. Dunn huet meng lescht Rees op nofap de 27. Dezember 2017 ugefaang.
Mir kennen all d'Nodeeler vum normale Nofap. Ech wäert weider schreiwen wéi meng Rees war nodeems ech meng lescht Nofap Rees ugefaang hunn.
Déi éischt Woch ass ouni vill Problemer gaang. Ech hat e puer Wënsch, awer si waren net staark genuch fir mech zréck an de PMO ze drécken. Ech hunn vill Lidder gelauschtert, meditéiert, an de Fitnessstudio gaang a probéiert sou vill wéi méiglech opmierksam ze sinn fir PM ze ersetzen an meng Neuronen genuch Dopamin ze liwweren. Awer vum 13. Dag huet meng flaach Linn ugefaang. Ech hunn ugefaang verréckt ze ginn, mäi Gehir war knaschteg ginn, well ech net genuch Dopamin duerch aner Aktivitéiten liwweren konnt. Deen eenzege Wee, deen ech zu där Zäit konnt gesinn, war zréck op PMO. Awer dunn hunn ech mir gesot, ech giff léiwer an eng Prostituéiert an hunn e mënschlecht Geschlecht anstatt zréck op PM. Den 19. Dag, Et war ze vill ze handhaben an dunn sinn ech gaang fir eng Prostituéiert ze treffen, hat Sex mat hatt. D'Sex war ganz zefriddestellend a mat 19 Deeg ouni PMO, hunn ech gefillt datt 60% vu menger Porno-induzéierter Erektionsdysfunktioun geheelt gouf. An 30 Minutten, 20 Minutte war fir Massagen, Kuschelcher, schwätzen an ech konnt schwéier Kär Sex fir ongeféier 10 Minutten. Duerno ass d'Iddi vu Sex a Porno aus mengem Kapp verschwonnen fir déi nächst zwou Wochen. Erëm den 33. Dag huet mäi Wonsch opgepompelt. Mee ech war deemools vill méi staark. Ech konnt den extremen Wonsch toleréieren an no e puer Deeg ass de Wonsch verschwonnen. Deemools hunn ech meng Masteraarbecht geschriwwen. Ech hunn deemools sou gestengt ausgesinn. Mäi Blutt voller Testosteron, a mäi Geescht ënner Dissertatioun Termin. Ech war net stabil, awer iergendwéi hunn ech mech gepackt. Mä et war ze schwéier geeschteg. Ech hunn mäi Geescht duerchernee gemaach andeems ech dat gesot hunn, hey fir d'éischt fäerdeg Är Dissertatioun an Dir kënnt d'Prostituéiert erëm besichen. Déi Trouscht huet iergendwéi mäi Kapp gedréint an ech konnt meng Masteraarbecht fäerdeg maachen (110 Säiten a menger Flatline Phase). Ech presentéiert et op 1. Mars 2018. Op deem Dag, Ech war op 65. Dag vun kee PMO (loosst ignoréieren dat eemoleg Ejakulatioun mat Prostituéiert ronderëm Lady wéi ech et als Therapie geholl hunn fir weider meng nofap Rees).
Ech konnt fillen datt ech elo vill Zäit fir alles hunn. D'Wieder huet an Zentraleuropa ugefaang besser ze ginn, ech sinn all Dag dobausse gaang fir ongeféier 1.5 Stonnen am Emgéigend Park ze verbréngen, deen e klenge Bësch an e Séi nieft him huet. Ech war fréier moies dohinner gaang a souz eng Stonn oder esou roueg. Da konnt ech fir Meditatioun a Yoga a Gebied a mengem Zëmmer sëtzen. Deemools hat ech keng Chance fir ze gesinn wéi vill Ännerungen mat mir geschitt sinn. Awer op menger Dissertatiounsdeeg (zwee Presentatiounen, eemol op menger Uni an eemol an der Firma wou ech meng Fuerschung gemaach hunn), hunn ech gemierkt datt ech sou vill Energie hunn a mäi Vertrauen héich eropgeet. Ech war net ängschtlech, ech hu keng Panik, meng Stëmm war méi déif, a meng Presentatiounsfäegkeeten waren genial. Ech sinn nach ëmmer esou houfreg op mech, datt ech ganz entspaant viru méi wéi 20 däitsche Wëssenschaftler virgestallt hunn. Ech krut e gudde Feedback an hunn meng Masters mat flotten Faarwen passéiert. A wësst Dir wat, ech krut direkt no menger Presentatioun op menger Uni e Fuerschungsstudentenjob ugebueden.
Enges Daags war ech zréck vu mengem Frënd Haus a mengem Zëmmer (dauert ongeféier 15 Minutten am Ganzen zu Fouss a mam Bus), et war ëm 9 Auer, a ronn um 70. Dag vu menger Nofap Rees. E Meedchen sot mir Salut op der Busgare. Dëst ass ni virdru mat mir geschitt, en zoufälleg Meedchen dat probéiert ze schwätzen. Ech hu geäntwert Salut an de Bus war schonn do, also si mir an de Bus geklomm a souzen zesummen, niefteneen. A ronn 4 Minutte Busrees konnte mir all aner Nimm, an Informatioun iwwer Uni, Haus, Famill, Aarbecht an ausgetosch Telefonsnummer deelen. Mir sinn op der selweschter Plaz erofgaang an hunn eis geknackt ier mer eis selwer geplënnert sinn. Oh Mann, ech hunn net gegleeft wat an de leschte fënnef Minutten geschitt ass. Dëst ass nach ni geschitt well ech ganz schei war an net an der Ëffentlechkeet wollt sinn. Awer ech wousst Et war wéinst der Nofap. Fir e puer Lieser muss esou eppes vill Mol geschitt sinn, awer fir mech war et eppes wat net virdru geschitt ass.
Awer ech war nach ëmmer op menger flatline Phase ech denken. De Sexwënsch war heiansdo iwwerschwemmt, an ech géif eng kal Dusch huelen, oder op e Spadséiergank goen fir mech ze distractéieren, awer meng Wëllenskraaft ass sou vill gewuess datt ech einfach Nee zu Porno a Masturbatioun soen. Haut den 18. Abrëll 2018 sinn ech kee meng 114. Dag. Den 113. Dag hunn ech e puer vu menge Universitéitsfrënn kennegeléiert an Dir wäert net gleewen wat geschitt ass. A fréiere Versammlungen war ech fréier en Deel vum Grupp, e Guy am Cornor, dee Gespréicher lauschtert, awer gëschter war ech de Leader. Jiddereen huet mech ganz nolauschtert iwwer all Thema dat ech opgeworf hunn. Also, Haut krut ech dës Motivatioun meng Geschicht ze deelen. Ech wollt dës Geschicht op den 90ten Dag schreiwen awer ech war beschäftegt mat e puer aner Saachen.
Dir wäert net gleewen, awer no nofap Rees wollt ee vu menge Frënn aus den nordesche Länner wou ech virdru war, eng Ingenieursberodungsfirma mat mir grënnen an huet mir 50 Prozent Deel dovun ginn. Mir hunn e Plang fir e klenge Projet am Wäert vun 200k Euro ze hunn, deen an engem Joer lancéiert gëtt. Eis zwee schaffen elo drun. Och hunn ech eng Online Firma a mengem Land gegrënnt, an am Moment schaffen ech un 2 verschiddenen Online Projeten. Een ass ze komplizéiert fir hei z'erklären also erklären ech et net. Déi zweet ass Schoulniveau Online Coursen fir Studenten. Ech hunn e Plang fir et a 4 Méint ze verëffentlechen an dann, wann et gutt funktionnéiert, wäert ech dës zwee Online-Projete mat engem extra Ingenieursprojet an Zukunft weiderféieren an natierlech nach vill aner Online-Coursen derbäi.
All d'Motivatioun fir meng Dissertatioun zu Zäit ofzeschléissen, Presentatioun ouni Spuere vun Nervositéit ze maachen, méi sozial mat Frënn ze sinn, keng Angscht mat keng Meedercher ze maachen, an zwee verschidde Betriber mat dräi Projeten ze grënnen, wou schonn 12 Leit ugefaang hunn, Deelzäit ze schaffen op der Uni als Fuerschungsassistent schaffen, Piano léieren, mindestens eng Stonn am Bësch verbréngen, reegelméisseg Yoga a Meditatioun, korrekt Ernärung mat kale Duschen, positiv Denken, méi sozial ginn etc, all dës Saache sinn mat mir geschitt zënter ech nofap ugefaang hunn Rees eescht. Ech kann net soen "dëst ass net wéinst nofap". Tatsächlech ass et. Ech hat ni méi Vertrauen a kloer Visioun virdrun.
Ech wäert an e puer Méint erëm schreiwen. Ech hoffen, datt vill Inzidenzen an dëser Geschicht och mat Ärer gläichzäiteg sinn. Wann Dir dëst als Deel vun Ärer Nofap Rees liest, da vertrau mir, Dir sidd um richtege Wee. Ech war do bei Äre Féiss, duercherneen a Loscht op Motivatioun. Awer gleew mir, Dir wäert Erfolleg hunn. Et ass just eng Fro vun Zäit an Ären Effort. Ech wënschen Iech Vill Gléck a biet Gott fir jidderee vun eis ze hëllefen, dee probéiert eist Schicksal ze änneren.
Biet w.e.g. fir mech och. Meng nofap Rees ass nach ëmmer weider. A wënschen mir Vill Gléck fir meng Online Projeten.
Dir kënnt an de befestegt Screenshot vu menger Rees kucken.
Villmols Merci.
LINK - 114 Deeg - meng Rees vum SAD Jong zum CEO vun 2 Firmen
by Marichmann
;
