De Grond datt ech dës Rees ugefaang war, well ech mech als Sklave / Suck vun Porn an Masturbatioun ugesinn. Et war net eng ongesonder oder extreme Gewunnecht a menger perséinlecher Meenung, ech hätt wahrscheinlech iwwer 2 zu 4 Porn an Masturbatiounszyklus iwwer eng Woch. Den eigentleche Problem war datt ech eigentlech selbstbewosst war wéi vill Zäit, Energie an Gléck dat Gewunnecht war vu mir,
an all Zyklus géif staark meng Stëmmung beaflossen, hätt mech zu engem extremen Sënn vu Schold gefrot an hätt also meng Bezéiungen mat aneren a meng ganzer Perspektiv op den Dag vum Liewen ze beaflossen. All Kéier wann ech déi negativ Gefiller fillen géif ech et verspriechen ech ni ze erwaarden, ech erënnere mech nëmmen nach eng Woch méi spéit. Ech mengen, ech hätt kee Contrôle iwwert PMO iwwerhaapt, ech konnt et net freiwillesch ophalen ofhaalen, an datt mech eleng erschreckend fillt.
Nofap a setzten perséinleche Ziler fir selwer, déi mir vu villem Zäit an Effort erfuelt waren, wat mech op meng PMO-gratis Rees ugefaang hunn. Ee vun de wichtegsten Instruktioune, déi ech geléiert hunn, ass datt et ass NET EINFACH JOURNEY. Dat heescht net datt et net méiglech ass. Déi éischt Kéier ech hunn probéiert ech PMO gratis fir 27 Deeg viru Geriicht zréckgezunn. Ech hunn absolut absolut schrecklech fonnt, awer HUET NET GIICHT UM an huet erëm ugefaang.
Ech géif soen déi härteste Deeg fir mech wou vum Dag 1 bis Dag 45. Wärend dësen Deeg géif ech vun extrem roueg a gesammelt bis komplett geil a wënschenswäert PMO ganz vill ... Ech géif soen iwwer 7 Deeg vu Rou gefollegt vun 3 Deeg vum Géigendeel . Och wann ech ni super mächteg oder erstaunlech gefillt hunn wéi e puer vun de Videoen dobaussen behaapten, géif ech bemierken wéi roueg a wéi net interesséiert ech iwwer PMO wärend dësen Deeg wier an dat eleng huet mech wierklech gutt gemaach. A Momenter wär ech ouni Zweiwel Porno kucken oder masturbéieren ech géif mech vill méi produktiv Saache maachen.
Nodeems dës 45 op 50 Deeg eng iwwerraschend Saach geschitt ass, wat méi wéi alles ass de gréisste Virdeel deen ech aus der Nofap Rees fonnt hunn. E puer Punkt, Et war e Wendepunkt, wou ech elo bewosst sinn datt ech Kontroll iwwer PMO hunn, an net den anere Wee. Wärend ier ech op PMO zréckgeet aus irgendenger dommer Ursaach (Langweil, Roserei, Porno induzéierend Biller) realiséieren ech elo datt PMO eng bewosst Entscheedung wier fir mech ze maachen, net en Instinkt vun deem ech net lass ginn.
Dëst fillt sech wierklech erstaunlech an huet dës Rees wäert gemaach. Virum Dag 50 hat ech ëmmer Angscht wéini oder wat géif mech zréckféieren. Elo sinn ech méi wéi sécher datt ech zum Dag 90 kommen well ech bal komplett Kontroll iwwer mech selwer hunn. Net ze soen datt ech net vun Zäit zu Zäit erwächt ginn oder mech wierklech geil fillen, awer wat fréier en Instinkt war dat ech net konnt kontrolléieren ass elo eng Entscheedung ginn déi ech kann kontrolléieren. Sexuell Fantasien a pornoinduzéierend Biller, déi fréier all Dag am Alldag waren a géif a mäi Kapp kommen ouni datt ech elo wuertwiertlech eppes ginn hätt op wat ech mech muss konzentréieren oder en Effort maache fir se ze denken kréien a mengem Sënn. Dëst, no onzuelege Joeren net selwer ze kontrolléieren, mécht mech absolut erstaunlech.
Net ze soen, ech wäert ni fir PMO fale goen, mee elo fillt a verstoe wéi vill méi ongewëss ass et d'Kontroll iwwer dës Entscheedung ze hunn an e schoulesche freet Liewen ze liewen an meng Zäit a Energie ze verbréngen an Saachen déi produktiv an d'Verbesserung vu menger perséinlech Bezéiungen, maachen méng CONSCIOUS Entscheedung ob op PMO e wierklech einfach ass. D'Entscheedung fir dës Kontroll iwwer mech selwer ze erliewen ass einfach ee vun de beschten Entscheedungen déi ech an mengem Liewen gemaach hunn an ech probéieren fir en PMO Liewen ze lounen fir esou laang wéi ech kann an net nëmmen 90 Deeg wéi mäi ursprénglecht Zil war .
Ech sinn méi wéi glécklech datt ech haut de 70 Deeg vu menger PMO-gratis Rees gedréckt hunn an ech geduecht hunn, datt ech séier meng Erkenntnis mat jiddereen ze dinn hunn, déi méi léieren oder eng Inspiratioun wëllt kréien fir hir eegen Rees ze starten.
Bescht Gléck fir jiddereen, deen dës Rees ugefaang huet, gitt net op, et ass et wäert ze liwweren !!!
LINK - 70 Deeg Mark - Endlech erkennbar Verbesserung a Kontroll
by Jcont12
;