Hallo fir jiddereen op dëser Websäit. Hei sinn ech, a mengem 68sten Dag um Wee fir den Dag 90 dës Kéier ze schreiwen fir eppes mat Iech all ze deelen. Fir dës Geleeënheet wëll ech iwwer Verännerunge schwätzen, déi a mengem Liewe stattfonnt hunn, elo nodeems ech den leschten Dag 60 fräi vu PMO sinn awer méi iwwer eng Ännerung ënnersträichen, déi mäi Liewe wesentlech geännert huet, an dozou bäigedroen huet mech ze befreien d'Sklaverei zu deem destruktive Lifestyle.
Mir all wëssen iwwer wat Pornographie Sucht mat eisem Gehir mécht, mir wëssen iwwer wéi et eis Visioun vu Sexualitéit an aner Mënschen op eppes komplett ongesond verzerrt, awer am wichtegsten wësse mir all ze gutt wéi dëst normalerweis kënnt mat Schued un eis selwer Schätzung, resultéierend aus dem exzessive Konsum vu pornografescht Material. Gutt et ass iwwer dëst besonnesch ech sinn hei iwwer ze schwätzen.
Wéi ech virdru schonn an anere Posts gesot hunn, kann meng Sucht zréck op 2005 verfollegt ginn, wéi d'Saache fir mech wierklech sauer ginn. Awer wann et e Faktor ass dee präsent war wärend all dat ass de Fakt datt ech a mengem ganze Liewen ni eng Frëndin hat, dat ass am richtege Liewen well ech hat eng laang Distanz Bezéiung viru laanger Zäit, wat och wann et huet no zwee Joer net geklappt an zwee Méint war eng vun de glécklechsten Perioden a mengem Liewen, mäin Ex an ech sinn a gudder Konditioune souguer.
Elo wéi spillt dat all a meng PMO Sucht? Gutt, ech wäert et kee Geheimnis maachen datt ech zu engem gewësse Punkt a mengem Liewen ugefaang hunn eng onrealistesch an ongesond Vue vu Fraen ze hunn. Haassen? Nee De komplette Géigendeel tatsächlech: Ech hunn de Feeler gemaach Fraen als helleg net erreechbar Wesen ze gesinn, déi iergend eng Form vu arcane Wësse gefuerdert hunn, fir se och ze bemierken. Meng Selbstschätzung war zu all Zäit niddereg, no Excusen, Verteidegungsmechanismen, läit fir mech selwer, sou datt ech ineffizient Schiedkontrolle maachen, an hei war PMO déi Saach, déi mir eng temporär Léisung fir de Problem ginn huet.
Dëst iwwersat an: Ech konnt net mol an all Meedchen zougoen, wat ech attraktiv fonnt hunn, well ech ze wéineg fir déi Persoun gefillt hunn. Tatsächlech erënnere ech mech wéi déi lescht Persoun mat där et geschitt ass en Enseignant dee méi jonk war wéi ech e puer Joer (ech war deemools 24) an dee ganz ganz schéin war, awer erëm hunn ech mech immens ageschüchtert an net emol probéiert, da fannen ech hatt eng bedeitend aner (am Fong wat all Kéier geschitt wann ech mech ugezunn hunn zu engem). Et huet dunn gesot, ech hätt genuch a gitt an eng Spiral vun Depressioun, wou d'PMO Sucht mech mat méi Kraaft trëfft wéi virdrun. Hei geschitt och eppes wat de Problem verschlëmmert. Ech fänke bei Frae kucken, déi ech weess, sinn aus menger Liga, an ech mengen net Promien, ech schwätzen iwwer Fraen, déi entweder geholl ginn, meeschtens bestuet oder an hire 40er an engem Liewen komplett anescht wéi mir. Ech wousst datt ech keng Chance hat, awer ech war gutt mat nëmmen ze fantaséieren an se ze wënschen, well ech war och sécher vum Schmerz ze beuerteelen oder ze refuséieren. D'Iddi no enger eelerer Fra ze goen ass méi staark ginn, denken datt et mir Gléck bréngt an d'Akzeptanz déi ech gesicht hunn. Et war eng chaotesch an hellesch Situatioun.
Loosst eis séier op déi aktuell Zäit vir. Ech war scho fir 4 Méint an der Therapie, an ech gesinn dës 68 Deeg fräi vu Pornografie hunn sech gelount. Ech hunn d'Virdeeler wéi erhéicht Vertraue gesinn, kee Besoin fir d'Bewäertung vun aneren a méi Léift fir mech selwer, méi Konzentratioun, méi Fuert fir richteg Erfahrungen ze sichen. Awer am wichtegsten, gëfteg Gedanken sinn zerstéiert ginn fir nei méi gesond ze ginn.
Dat bedeitendst ass de Wee wéi ech bei Frae gekuckt hunn: Net nëmmen ech verstinn et ass absolut kee Grond fir iergendeen op e Sockel ze setzen, dat gëtt engem ze vill Kraaft iwwer Äert eegent Gléck. Awer ech verstinn och eng aner Saach: Porn hat meng Mentalitéit zu engem verzerrt wou ech am Fong eng Trophy Fra gejot hunn, eppes wat ech net houfreg sinn awer verzei mech selwer fir. Meng Verfollegung no der perfekter Fra, deen een a mengem Gehir aus de Biller an der Porno an anert sexuell opreegendem Material verankert huet huet zu näischt anescht wéi Misär gefouert. Realiséieren an akzeptéieren dat war net einfach, awer et huet en enorme Sprong a mengem Erhuelungsprozess ginn. Vun elo un fillen ech net nëmmen d'Bedierfnes fir Porno, ech sinn dégoûtéiert a wëll näischt domat maachen.
Wat ech elo ustriewen, ass eng Bezéiung mat engem Meedchen, dat ech wierklech gär hunn, wou tatsächlech Léift a Respekt dominéiert sinn. Ech sinn bewosst datt fir dëst z'erreechen ass et vill Aarbecht involvéiert, et gëtt net sou eppes wéi direkt Belounung (eppes wat PMO eis gewinnt huet), ech weess datt ech muss en Effort maachen. Dëse Fakt benotzt mech fir Angscht ze maachen, awer dat ass wéi d'Saachen sinn, wann Dir eppes Guddes fir Äert Liewe wëllt aus Ärem Komfortzone erausgoen a weider goen, an dat ass wat ech wëlles maachen. Alles an der Zäit ouni natierlech Saachen ze presséieren.
Et ass richteg, et ginn Deeg wou ech mech eleng gefillt hunn, ech si mënschlech a Saache wéi dës sinn normal. Awer ech soen dat: Egal wéi alleng ech mech fille kann, oder wéi vill vun engem schlechten Dag ech hat, wäert ech ni méi op Pornographie zréckgräifen. Ech wëll dës Ännerungen an nei Mentalitéite sinn hei fir ze bleiwen, Grond firwat ech meng Wuecht net egal wéini noléisst, egal wéi laang meng Sträif weidergeet.
Dat ass alles fir de Moment. Merci fir liesen.
A fir d'Ännerungen a mengem Wee fir ze denken an ze liewen. Merci Nofap, Merci.
;