Ech hunn d'lescht en Textpost um Dag 16 geschriwwen, also hunn ech geduecht datt ech den Dag 25. verfollegen. Bis elo sinn ech 25 Deeg ouni Porno oder Masturbatioun gaang, wierklech super Leeschtunge fir ee wéi ech selwer. Meng längsten Sträif virun dëser war 17 Deeg! Op Dag 4 vu menger No-PM Rees, hat ech Sex fir d'éischt a laanger Zäit. Ech wousst datt ech PIED hunn wann et eng kräfteg Stimulatioun vun der Fra huet fir mech eng Erektioun ze kréien.
Wéi ech meng Post um Dag 16 fir d'lescht geschriwwen hunn, hat ech minimal bis keng Schwieregkeeten Sex mat der selwechter Fra ze hunn mat där ech gaange sinn. Zënter dem 16. Dag sinn ech an d'Vakanz gaang an hu vill geschafft, sou datt ech hatt bis gëschter Owend net konnt gesinn. Erëm, eng "Netflix a Chill" Aart Situatioun gouf zu engem romanteschen Abenteuer gefëllt mat vill Maachen a Sex. Wéi och ëmmer, dës Kéier hunn ech keng Flachheet iwwerhaapt. Uewen drop war ech prett fir, mat Liichtegkeet, 2-3x méi nom éischte Geschlecht ze goen! Momentan ginn et keng Probleemer mat der Empfindlechkeet, Erhiewung vun enger Erektioun oder Ejakulatioun.
Mäin eenzege Problem am Moment ass datt ech beim Schreiwe dëst extrem geil gi mam Drang ze masturbéieren (ouni Porno). Aus menger Geschicht hunn ech eng Tendenz compulsiv masturbéieren, a vun do zréck op Porno. Dëst ass mäi Problem mat deem ech 25 Deeg konfrontéiert sinn. An ech gleewen datt et hei ass wou et fir mech schwéier gëtt (natierlech kee Wuertspill). Ech denken, elo méi wéi jee, ass et Zäit mech selwer extrem beschäftegt ze halen op meng Deeg vun der Aarbecht bis ech d'Meedche gesinn hunn mat deem ech nach eng Kéier sinn.
Wann Dir virwëtzeg sidd wat fir mech geschafft huet, resüméieren ech et sou gutt wéi ech kann:
- DATUM, DATUM an DATUM! Dat konsequent Gespréich mat Fraen, Kussen, etc huet mir enorm gehollef mäi Gehir an d'Wahrnehmung nei ze verdrängen wat wierklech ass a wat net. Net nëmmen dëst, d'Erwaardung vu Sex huet mech dozou bruecht vu Porno a Masturbatioun ewech ze bleiwen wéinst enger liichter Angscht fir net gutt ze maachen oder PIED ze hunn. Ech hunn eng Online Dating Websäit genannt OKCupid benotzt déi mir gehollef huet.
- Selbstverständlech, an Dir wäert dat vill liesen, an d'Turnstonnen goen, mech beschäftegt mat engem Hobby oder zwee, a schaffen hu mir manner Zäit ginn um Computer ze sinn fir Porno ze kucken (oder masturbéieren)
- Ech hunn Man1Oil vun Amazon kaaft, wat eng Lotioun ass déi hëllefe soll d'Sensibilitéit um Penis erëmkréien. Ech bezweifelen datt dëst de kausale Faktor war fir datt ech haut net PIED hunn, awer ech hunn d'Lotion kaaft wéi ech ängschtlech a wierklech verzweifelt no Hëllef war.
Ech wëll widderhuelen datt nieft Sex, mäi Liewen zimlech déiselwecht war. Ech hu keng Supermuecht a Saache si relativ do wou ech se wëll sinn. Wéi och ëmmer, net dat schëllegt Gefill vu Porno kucken, eleng, war flott. Ech sinn zefridden wou ech sinn an de Fortschrëtt deen ech gemaach hunn.
Aus menger Siicht, denken ech, beim Ofhalen vu MO wesentlech. Dëst ass haaptsächlech well MO e Katalysator ass fir meng zréck op Porn. Ech hu geduecht datt de MO meng Fäegkeet verhënnert huet fir eng Erektioun ze kréien wéinst "Death grip" verursaacht Sensatioun, awer wann ech zréckkucken, hunn ech all Zäit masturbéiert a Sex mat mengem Ex-GF. Eng Saach déi ech notéiere wëll ass datt dacks oft hat ech Schwieregkeeten mat mengem Ex-GF ze ejaculéieren, wat entweder mat Porn oder exzessiver Masturbatioun verbonne kann. Ech well net zréck op MO zréckgräifen fir aus dëse Grënn uewen ernimmt. Sex ass sou erstaunlech elo an et ass wierklech erfreelech well ech sinn net MO!
Vu wat ech gelies hunn, vill Leit op dësem Forum an NoFap probéieren eleng duerch de Prozess ze goen. Do ass näischt falsch mat dësem, an et ass definitiv OK. Amplaz vu Porno a Masturbatioun erofzekommen, hunn ech probéiert mäi Gehir nei ze léieren fir datselwecht Héich vun engem aneren Individuum ze kréien (An anere Wierder, d'Meedercher déi ech hunn). Eng "richteg" Persoun: mat där ech riche kann, beréieren, mat schwätze kann a sexuell Relatioune mat hunn. E Partner ze hunn hëlleft déi verbal an taktil Stimulatioun zréck ze bréngen, déi ech net krut. An, e Partner ze hunn, mat deem ech schliisslech bequem ginn, huet meng Leeschtung Angscht erofgeholl. Als Mënschen gleewen ech datt mir soziale Wiesen solle sinn, e puer méi wéi anerer. Isoléiert ze bleiwen war fir mech eng Ofschreckung, an et huet mech laang gebraucht fir dat ze realiséieren.
LINK - Dag 25 - Net méi PIED awer Post-Sex fuerdert op MO
by photoxnurse
;
