Age 29 - Wann Dir Är Donk Säit mat kompletéierter Kontroll akzeptéiere kënnt, ass alles méiglech

gatekeeper.jpg

NoFap ugefaang wann ech 24, 29 elo. Ech brauche nëmmen 1 Woch vun Erhalung fir Virdeeler ze kréien, da wuesse se vun do. Ech hunn Wuesstumsperioden wou ech Workout a reesen d'Welt fir 3 Méint oder esou an ech sinn sou fokusséiert datt ech iwwerhaapt vergiessen iwwer PMO. Wann Dir Iech dauernd ofgelenkt mécht et et méi einfach. Duerno hunn ech Zäite vu Beleidegung wou ech mech entspaant fillen a behandelt muss ginn.

Et ass net iwwer Porno oder Fapping, et geet ëm d'Real Welt ze vermeiden an nëmmen ze gesinn wat Dir wëllt gesinn. Wann Dir realiséiert Meedercher ausserhalb vu Porn sinn ganz anescht wéi dat wat Dir geduecht hätt si sinn, ass et méiglech béid Welten ze balancéieren an déi voll Intimitéit mat enger Fra ze erliewen oder um Schirm ouni Schold.

Mënschen iessen méi wéi Dir mengt, Sperma Retention gouf an Zäite vu Stress, Honger a kale Wieder empfohlen. Rot emol? Mir wunnen a gehëtzten Haiser, hunn Zougang zu enger ganzer Rëtsch vu Liewensmëttel, a musse eis keng Feinde maachen. Dëst ass eng Zäit vu Wuesstem an zefriddestellend all Är Fantasien ier Dir alles lassgitt an Iech genuch fäerdeg fillt fir all Uschloss lass ze loossen.

Wat d'Symptomer ugeet, war ech just depriméiert mat mengem Liewen an huet drastesch Ännerung gebraucht. Eng Mëttliewe Kris am Prinzip bei ~ 25 Joer al. Ech loossen alles of, meng Uschlëss op Computeren, Porno, Alkohol, asw. Natierlech Balance gëtt ganz einfach erreecht wann Dir mat der Natur interagéiert. Virdeeler? Ech hu massiv Kraaft kritt, Vertrauen datt ech a mengem Liewe kontrolléieren, gutt Leit kennegeléiert hunn déi mir vill Saache geléiert hunn, an d'Kraaft fir all Uschlëss zu all Moment a mengem Liewen ze loossen.

Aus menger Erfahrung mat NoFap an de leschte 5 Joer an e buddhistesche Mönch fir 3 Joer ze sinn ass datt et ni de Porno oder de Fapping war. Wann Dir Är Sexualitéit mat der Benotzung vu Porn fir Joeren ugefaang ier Dir tatsächlech geluecht gëtt, wäert et Är Succès mat Weibchen drastesch beaflossen.

Ofhale vu PMO ass e super Tool fir Iech ze hëllefen op sech selwer ze verbesseren, iwwer d'Selbstdisziplin ze léieren, a festzestellen, wat eng weiblech tatsächlech am Verglach mat deem ass, wat Dir um Écran gesitt; wéini war d'lescht Kéier datt Dir e Meedchen Orgasmus am Porno gesinn hutt? Selten. Wann Dir tatsächlech d'Selbstkontrolle beherrscht an e Meedchen 4 Orgasmen eng Stonn gitt, fillt Dir Iech wat kee Porn Iech jeemools gëtt; enger Fra hir Dankbarkeet.

Wann Dir d'Béischt hongereg mécht, wäert et anzwousch anescht sichen. Wéi och ëmmer, Dir musst och op Äre Kierper lauschteren, wann Dir Iech selwer ze laang hongereg wäert et negativ Konsequenzen hunn, wou Dir Iech selwer trainéiert fir vu Geschlecht eekleg ze sinn oder Iech just drëm këmmert Iech geluecht ze kréien amplaz vun der Schéinheet vun enger weiblecher majestéitescher Präsenz erstaunt ze sinn . Ech halen net emol méi zielen; heiansdo hunn ech gemierkt datt ech Wochen ouni PMO gaange sinn, dann aner Mol realiséieren ech datt ech Frae kréien einfach a masturbéieren ouni Porno. Follegt Ären natierlechen hormonelle Rhythmus, Hënn bockelen alles wa se sexuell frustréiert sinn ze Dir wësst.

Et dauert nëmmen 1 Woch vum PMO ze enthalen fir positiv Resultater ze kréien, wann Dir verantwortlech a leidenschaftlech Porno kuckt, kann et eng super Léiererfarung sinn wéi och erfreelech. Honger net selwer Matbierger Fapstronauten, benotzt amplaz NoFAP als Instrument wann Dir gestresst sidd a Schäiss gemaach hutt. Wann ech reese, betount sinn, krank sinn oder erof, oder mech op en Datum oder e Rendez-vous virbereeden, benotzen ech NoFap. Soss rennen ech méi laang am Bett oder maachen Keggles / Jelqs fir meng Leeschtung / Gréisst ze verbesseren. Wann Dir den Typ sidd fir et 8 Mol am Dag ze ruckelen oder 20 Stonnen d'Woch Porno ze kucken, da sidd Dir mat Iech.

Yin Energie ass ganz staark, léiert d'Fra iwwer Äre Besoinen ze gefalen an Dir sidd e ganz glécklechen a gesonde Mënsch. Probéiert all 10 bis 100 Kopulatioun ze ejakuléieren a schafft um Bord amplaz vun enger 30 Sekonn Selbsthandjob. Liest op traditionell chinesesch Medizin, si hunn alles viru 2000 Joer erausfonnt.

Iessen einfach gesond, Kraaft-Zuch mat schwéiere Gewiichter op d'mannst eemol d'Woch, kuckt e Psychiater wann Dir schwéier sozial Angscht oder Depressioun hutt (et ass net Är Schold), a gitt dobausse fir Abenteuer ze sichen. Et ass wou Dir Är Zäit investéiert déi wichteg ass, a vermeiden Fake als Hell Porn.

Frot mech eppes; Ech sinn vun Null zum Held a 5 Joer gaang.

Ech fille net vill Ënnerscheed wann ech masturbéieren. Wann ech krank sinn, schwaach, kal, oder ze midd sinn natierlech behalen ech; awer geleeëntlech Genoss hëlleft mat sexueller Frustratioun déi sech tatsächlech als Haass oder Schold manifestéiere kann.

Gefillt Dir Iech? Just sou wéi ok, ech loossen all dës Schäiss fir eng Woch lass a konzentréieren meng Zäit op e Projet. Hutt Dir eng Iddi wéi vill kann an der 1 Woch mat voller Opmierksamkeet an Engagement gemaach ginn? Onbegrenzt.

Meng Meditatioun Meeschteren hunn mech geléiert ze léieren wien ech war a meng Stäerkten a Schwächen ze akzeptéieren. De ganzen Punkt ass et selwer ze léieren a kucken wou Dir iwwerschësseg sidd an Nonsens.

Dir kënnt mat allem verantwortlech sinn wann Dir genuch genuch probéiert. Ech empfeelen Nofap Monkmode fir 3 Joer a kucke wéi eng Selbstkontrolle Dir erreecht. Wann d'Lektioune geléiert sinn, kënnt Dir zréck an d'real Welt kommen an op real Welt Weeër handelen. Wann Dir e Mönch wëllt ginn an d'Bierger goen, kënnt Dir Iech selwer oder d'Gesellschaft a béide Fäll net entkommen.

Et ginn Zäiten wou Dir celibat muss sinn an dann wann Dir an der realer Welt sidd musst Dir Zäit fir Zäit an Ären Déiereninstinkter verroden.

Ech hunn iwwer Selbstopfer geléiert a wéini d'Saache fale wann néideg wann ech wëll. Léiert de Schëff ze kontrolléieren an deem Dir agespaart sidd. Wann Dir voll a Kontroll sidd an Är donkel Säit akzeptéiert wärend Dir Kontroll hutt, ass alles méiglech.

Mir sinn all Kricher hei op Nofap, Dir musst wierklech Äert Potenzial testen andeems Dir d'Welt ronderëm Iech exploréiert anstatt an der virtueller Welt fir 70% vun Ärer Zäit ze liewen. Gitt einfach an eng Stad, gitt e bësse gedronk, hutt keng Erwaardung, an Dir wäert iwwerrascht sinn wat ka geschéien. Probéiert just weider Dag fir Dag Dir wäert léieren wat Dir maache just andeems Dir et maacht, dat ass wat Mënschen gutt sinn.

LINK - 5 Joer Erfarung: NoFap ass e Mëttel, net e nohaltege Liewensstil.

By Michael_Y