Drëtte Post an ech ka fir dës Gemeinschaft net méi dankbar sinn. Sorry wann d'Post ze laang ass awer definitiv eis Generatioun Rechnung brauch. E puer Zeile kopéiert vu mengem fréiere Post.
Ech sinn a mengem fréien 30er an hunn Porn zënter 15 Joer mat intermitterende 4-5 Deeg / Woch Sucht Porn a bal all alternativen Dag Masturbatioun n bei Mol deeglech 2-3 Mol och. Zënter de leschte 6 Méint sinn ech guer net erect mat mengem Partner an dëst ass wierklech frustréierend fir eis zwee. Déi lescht puer Mol huet et sech net schwéier mat Handstimulatioun ze maachen an och wann et schwéier gëtt, verléiert et der Erektion soubal ech probéiert eran ze goen. Ech kréien moies Bësch.
Gitt fir Testosteron gepréift an et ass op engem nidderegen Niveau am normalen Range. Huelt Viagra 50mg, et huet gehollef awer nach ëmmer dat natierlecht Erliefnes. Bal all Kéier am richtege Sex hun ech d'Foto vum Pornstar virgestallt an sinn an verschidden Genren geplënnert, fir Boner ze kréien, awer iergendwann iwwer e puer Méint méi spéit, krut ech guer näischt Boner wat ech probéieren. Huet Google Sich, Erektile Dysfunktion a via e puer Reddit Post an ED Sektioun koumen iwwer dës Gemeinschaft. Liesen iwwer Erfollegsgeschichten hei + YBOP, huet NoFap gestart.
Puer Kommentaren zu mengem Neistart -
Fir initial puer Wochen kritt Dir e ganz staarken Drang fir Fap ze halen dauernd net méi wéi 5 Minutten, pls fap guer net. Är Dick kann zu Gréisst 0 schrumpelen, entspaant et ass ganz normal. Kälte Dusche hëlleft.Däi Dick gëtt zoufälleg an de spéideren Deeg wéi et voll ass awer net rockhart (et ass en Zeeche vun der Genesung).
Kante net.
Touch net Är Dick iwwerhaapt ausser beim bueden.
Random Nuecht Erektiounen. Méi awer net alldeeglech moies Holz
Vermeit all wéineg sexy Filmer fir e puer Wochen
Ech hat Sex mat Partner no 35 Deeg, hunn Viagra 50 mg als Sécherheetsnetz benotzt, Rock hart Boner awer mat schwéiere Kappwéi. Huet d'nächst zwee Mol net benotzt an et war schwéier wéi et sollt sinn. Et ass keen Hardware Down mee Software Probleem an eisem Gehir.
Ausübung, ech hunn 10 kg am 2 Méint verluer
Huelt Multivitamine wéi Wellman Conception.
Streng kee Porn a kee MO mat iergendengem virtuellen / Bildschirmstimulus.
Dir sidd méi kreativ an aus irgend engem onbekannte Grond méi candid smileë vu Weibchen. Ech wäert soen et ass et wäert ze verbréngen 3 Méint fir ze recuperéieren no 15 Joer Schued (Ech si bestëmmt 90 Deeg fäerdeg ze maachen) a weider No PMO fir d'Liewen fir Réckfall ze vermeiden.
By neie 3hw
;
