Meng Geschicht ass zimlech einfach an net wierklech mat grousse Kampf mat Porn gefüllt awer ech mengen datt et weist wéi
Ech hunn ugefaang mat Pornografie an e puer Formen ze interagéieren wéi ech 11 Joer al war oder sou. Stickere gewéckelt an Zännfleesch verkaaft op den Eckkiosken a Russland hu plakeg Fotoen an ech hat eng Sammlung. Och wann Dir leider de Gummi kaaft hutt wousst Dir net wéi eng Foto Dir kritt sou datt et dacks déiselwecht war - ganz enttäuschend. Awer ech stierwen ...
Séier viru puer Joer an meng Opmierksamkeet fält op Zäitschrëften wéi d'Victoria d'Geheimnis a weider an Teenagerjäreg Internet koum an der Ausrüstung. Ech war ni u Filmer interesséiert, Héichqualitéit Fotosetze waren de Kärverbrauch u 20s an an den 30er. Ech hunn zimmlech gutt intellektuell Fäegkeeten awer hunn ni gutt an der Schoul gehat ausser Coursen déi interessant waren, zréckzekucken et ass kloer datt ech Themen mat Opmierksamkeet a sozial Besuergnëss haten, déi manifestéiert goufen a méi schlecht ugefaange bei ongeféier 16-18 Joer.
Sozial Isolatioun huet hiren Deel bei der Entwécklung vu mengem Liewensstil gemaach an och wann ech ni Probleemer hunn zolidd Aarbecht ze fannen an och wéineg Geschäfter gebaut hunn, hunn ech typesch vun Doheem mat minimalem soziale Liewen geschafft.
Ech hun Pornographie als Wee benotzt fir héijen Niveauen vun Erregerung ze halen, a sinn zimlech adept amgaang, bis zum Punkt wou ech net ejaculatoresch Orgasme konnt kréien etc. Basically, huet bedeitend Expertise an dësem Beräich entwéckelt, wësst net wéi eng Auswierkunge se soss an mengem Liewen.
Meng Notzung vu Porno ass ni vergaangen Photo-Sets entwéckelt, a war net alldeeglech, awer wann ech zréckkucken ass et schwéier ze soen wierklech wann ech et gemaach hunn a wéi dacks. Et war ëmmer do.
Ech hunn orgasmus allgemeng evitéiert, meeschtens well et erlaabt datt de Event weidergeet.
Wéi ech meng Fra an den 20er Joren begéint hunn an ugefangen Sexliewen, war ech dem Sex enttäuscht, net an engem Sënn datt et nëtzlos ass, awer datt et net sou zefriddestellend war wéi ech geduecht hunn et wier awer ëmmer genoss vu Sex.
Ech hat Gedanken iwwer Pornografie oft a menger "Karriär" ze stoppen, awer ech konnt ni e gudde Grond gesinn wéi "et ass sozial sozial" jo, ech wousst datt et eng peinlech Saach war ze schwätzen, awer iwwer vill aner Saachen ze schwätzen ass peinlech. Ech hunn de Benefice just net méi gesinn wéi ech mech besser fillt well ech maachen et net méi. Also et wäert ni mat mir bleiwen, et huet einfach kee Sënn gemaach.
A meng 30er Probleemer mat Fokus, Konzentratioun an Uerdnung hunn ëmmer vill verschlechtert, ech hat e Geschäftform aus der Heemgeschäft, an zimmlech vill alles fir gutt Liewen, awer ech hu mech dauernd gedréckt fir d'Saache gemaach ze kréien. Fokéiere war e grousst Thema. Ech hunn fréier geschlof, giess bescht Iessen, déi ech konnt kafen, drénken Shakes, Workouts, Lafen, Ergänzunge, bescht Waasser, vläicht seng Entzündung. Wann ech eng Iddi fonnt hunn, hätt ech et probéiert an ech hunn Info op nofap fonnt, awer iergendwéi huet et net geklickt, ech hunn ugeholl datt et nëmmen mäi Sexliewen beaflosst an fir éierlech ze sinn, ech hat ni Probleemer mat mengem Sexliewen.
No e puer Joer sinn ech de medizinesche Wee gaang a war diagnostizéiert mat ADD gesat op stimulant Medikamenter an dëst huet mech erlaabt Aarbecht ze maachen, huet mech erëm op der Streck. Als temporär Léisung am beschten war ech ëmmer nach kucke firwat dëst geschitt a firwat et verschlechtert.
D'Léisung huet mech endlech fonnt, meng Fra huet e puer Material entdeckt a si war net glécklech, dës Situatioun komplett an éierlech ze léisen an ze verstoen firwat ech dat maachen, ech hunn d'Thema nei gemaach an endlech d'Grënn fonnt firwat et schlecht ass. Déi Themen verbonnen, déi ech mat Pornographie hat a vun do aus war et just eng Saach fir ze testen.
D'Virdeeler koumen zimlech séier, ech hunn Ergänzunge benotzt fir mat den negativen Effekter ze hëllefen, St, Jons Wort a L-Tyrosine souwéi LDOPA, dës wäerten hëllefen Iech normal ze fillen an Ännerungen vun depressive Symptomer ze reduzéieren, Är Stëmmung ze stabiliséieren.
No zwou Wochen hunn ech ugefaang mech spierbar besser ze fillen, besonnesch moies, ech hu gemengt dat entfouert "grousst Nuetsschlofgefill", wann Dir frou sidd am Liewen ze sinn an Äre Kierper fillt sech wéi wann Dir e Samschdeg de Moien an Ärer Jugend erwächt sidd. Intern Dialog gouf vill méi lues a Fäegkeet fir ze fokusséieren huet ugefaang ze verbesseren.
No engem Mount hunn ech super, stabil Stëmmung, besser Fokus, Vertrauen. Ech hunn d'Schéinheet vu menger Fra erëmfonnt, déi kierperlech e Modell ass an ech hunn dee selwechte Wonsch fir hatt fonnt wéi ech et gemaach hunn, wéi mir eis getraff hunn. Sex a Liewen am Allgemengen gouf vill méi agréabel.
D'Stoppen war net onheemlech schwéier fir mech, et war offensichtlech déi richteg Saache fir ze maachen, wann ech gesinn wat déi richteg Saach ass ze maachen, a mäi Liewen verännert sech vläicht op bedeitende a positiven Wee, et ass deen eenzege Wee fir ze goen.
Meng Virschléi fir anerer déi stoppen wëllen
Konzeptualiséiere firwat Dir dëst maacht, de Grond muss zimmlech grouss sinn. Ech an ech si sécher, datt vill anerer net ophalen, well se den negativen Impakt vum Verhalen net gesinn oder refuséieren. Erlaabt datt Dir e Problem hutt vläicht deen éischte Schrëtt, awer wéi eng Grënn grouss genuch sinn fir Iech ze stoppen ass absolut den nächste. Ech sinn et awer net vill, trotz vill Mol gesot datt et ass, bis et mech an d'Gesiicht geschloen hat, hunn ech net verstanen.
Benotzt Ergänzunge, iwwer d'Géigespiller Ergänzungen, déi Stëmmung beaflossen, sinn super fir Verlaangen ze kontrolléieren, dës sinn
St, Jons Wort benotzt fir Depressioun ze managen,
Lithium Orotate - Stëmmungsstabilisator,
L-DOPA - Dopamin Virleefer erhéicht d'Dopaminsniveauen
L-Tyrosin - och ee vun Dopamin Virgänger
Wéi ëmmer maacht Är Fuerschung, a wann Dir am Zweifel mat Ärem Dokter iwwer Ergänzunge schwätzt, braucht Dir se net all mat ze huelen, fannen déi déi fir Iech schaffen, ech hunn opgezielt fir datt Dir wësst wat ech schwätzen.
Haaptziel mat dësen ass Är Stëmmung ze stabiliséieren an d'Dopamin z'erhéijen zu e bësse offsetze Symptomer, déi Dir als Resultat vun nidderegen Dopamin Niveauen ënner anerem fillt.
Schlussendlech wäert ech iwwer eppes kontrovers schwätzen dat vläicht net approuvéiert Leadere an der Gemeinschaft sinn, dëst Masturbatioun. Vermeiden masturbation ganz wéi eng Gréisst passt alles ass net eng gutt Approche well d'Leit verschidden Äntwerte an Hormon Niveauen hunn. Maacht een mat biologesch massiver Libido Stop Masturbatioun alt kann negativ psychologesch Auswierkunge vu sech selwer hunn. Den Drang fir Pornografie kämpfen ass eng Saach, awer den Drang fir de Sex ze bekämpfen ass eng aner wann Dir déi zwee an eng eenzeg Konzept Persoun kombinéiert ka briechen well se just eng Verëffentlechung wëlle mais well se fillen datt se gebrach sinn gi se voll aus. Jiddereen muss selwer décidéieren wéi wäit se huelen, ech recommandéieren absolut all Masturbatioun ze läschen a just Sex ze fokusséieren, dëst ass wat ech gemaach hunn an et ass ganz belount, awer spaart Iech net an dëst just well et d'Box tikkt wéi Situatiounen entstinn wann et net méiglech ass.
Et sollt esou vill wéi méiglech reduzéiert ginn als Mëttel fir Iech op d'Liewen ze fokusséieren an net op Är X
Ech si sécher, datt dëst d'Leit opreegt, dëst ass meng Meenung aus nëmme Biologie ze wëssen datt a ville Fäll besonnesch fir Leit ouni Partner et onrealistesch ass masturbatioun ze stoppen, eng besser Optioun ass sécher Weeër ze bidden dat ze maachen (Verëffentlechung vun der Spannung) mat fokusséiert op sech selwer.
Ech hunn dëst geschriwwen hoffen datt een en inspiréiere kann, am beschte Gléck fir Iech
LINK-Kontroll huelen
vum Ronila
;