Ech hunn iwwer No Fap un ongeféier fënnef Joer geléiert. Ech mengen datt zwee Joer virdru gesot hunn ech ze realiséieren, datt ech e Problem mat PMO hunn. Ech hu probéiert, mäin Verhalen ze moderéieren, awer ech hat séier gemierkt datt et net laang an der Längt net méiglech war. Ech hunn meng Internetverbindung zu Hause opginn. Ech hunn meng Smartphone geäntwert.
Ech hu séier realiséiernd datt ouni Masturbatioun fir eng laang Zäit eigentlech zimlech schwéier war fir mech. Mee wat wat wierklech iwwerrascht war, datt ech och wann ech mech aus dem Internet geschloen hunn, hunn ech ëmmer heiansdo Weeër ze fannen fir e puer Porno kucken ze kucken. Dat war wéi ech gemierkt hunn datt ech wierklech e Pornofilm wier.
Net eng Internetverbindung ze hunn wierklech gehollef fir meng Benotzung vu Porno iwwer déi lescht Joeren staark ze reduzéieren. Awer no enger Zäit hunn ech gemierkt datt ech et nach ëmmer net fäerdeg bruecht hunn 90 Deeg ouni Porno ze goen, och wann ech net emol e privaten Zougang zum Internet hunn. Ech hunn op d'mannst esou geduecht et sollt einfach sinn Porno ze loossen. Gutt, et war net.
Och ouni einfachen Zougang zu Online Porno war dëst fir mech net einfach. Et ass wahrscheinlech déi éischt Kéier a 15 Joer datt ech 90 Deeg direkt ouni Porno gaange sinn. Awer ech hunn et gemaach, an ech si frou.
Ech sinn bei 39 Deeg am No Fap, a menger gesamt Gesellschaftserklärung am Liewen war ni besser. Nie war besser an iwwer 20 Joer. Ech fille mech wéi ech endlech ufänken ze wakun aus e béisen béchent Dram. Ech hunn déi typesch Verbesserungen erliewt:
- Mäin Geescht war vill méi kloer.
- Meng Erënnerung krut besser.
- Meng Gedanken ass méi schaarf.
- Sprach mat engem richtegen Ëmfeld gouf mësslos.
- Ech war méi emotional.
- Vill méi sympathesch.
- D'Leit reagéiere sou vill méi positiv fir mech am Allgemengen.
- Ech hat e puer Geleeënheeten, wou d'Fraen op eng seet eng positiv Manéier op mech reagéiert hunn.
- Mee definitiv déi bescht Verbesserung ass datt ech méi roueg a friddlech sinn.
An ech sinn definitiv sécher datt dëst de richtege Wee ass fir ze goen. Ma, ech hunn nach ëmmer eng laang Rees vu mir. Ech schaffen an am Kampf géint meng 90 Deeg vun No Fap, an ech sinn derfir, fir mech selwer vum PMO ganz aus fir de Rescht vu mengem Liewen ze befreien.
Merci un all déi, déi seriös an eierlech beholl hunn a kämpfen fir Iech selwer vu PMO ze befreien! A meng tiefsten Dankbarkeet fir all Pionéier vum No Fap an Pornfree! Déi Jéngeren an deenen éischten Deeg, déi duerch Rebooten gekämpft hunn, trotz all d'Zweifel an all de Lächer, déi den Wee fir jiddereen gefuer sinn!
Ech hat ganz vill Zweiwel am Ufank. Mee ech hunn et gepackt. An elo, no fënnef Joer, meng Ennerstëtzung fënnt endlech erbléien.
Mäin gudde Wënsch un all Dir!
Ech sinn 36 Joer al.
LINK - 90 Deeg Pornofree
by Kokanada
;
