Ech sinn 40 Joer al. Ech hunn De Multi-Orgasmesche Mann viru laanger Zäit gelies, dat ass wéi ech fir d'éischt vu Sperma Retentioun geléiert hunn. Ech sinn duerch eng Period gaang wou ech probéiert hunn ze halen, an ech géif souguer d'Saach maachen wou Dir de Perineum dréckt fir net ze ejakuléieren. Awer nëmmen an de leschte Jore sinn ech méi kloer ginn iwwer Virdeeler vun NoFap a Sperma Retention.
Elo haassen ech et zouzeginn, awer ech war e compulsive Masturbator fir vill vu mengem Liewen. Wann ech gestresst ginn oder mech onwuel fillen an ech eleng sinn, ginn ech no mengem Schwanz.
Virun dëser Streck, war meng längst Streck 40 Deeg. Awer viru kuerzem war ech duerch eng stresseg Period an ech hu mengem Gehir mat Porn, Masturbatioun a Videospiller numbéiert. Dëst huet méng Angscht sou vill méi schlecht gemaach. Ech hat all Dag Panikattacken (eng Koppel huet mech an d'Noutzëmmer geschéckt). Also ech wousst datt ech misst änneren. Tatsächlech hunn ech realiséiert wéi eng rieseg Roll Porn a Masturbatioun a mengem liewenslaange Kampf mat Angscht a Panik gespillt hunn.
Ech si kal Türkei keng Porno, keng Masturbatioun. Et waren vill Zäiten wou ech den Impuls spiere fir no mengem Schwanz z'erreechen - ech hat effektiv mäi Gehir verdréit fir ze masturbéieren wann ech en Dopaminschlag brauch. Besuergt Gedanken? Kuckt e puer Porno a léif mech selwer. Awer ech war streng, a wann ech den Impuls hunn, hunn ech "nee" gesot.
Ech sinn duerch eng Flatline gaang wou d'Saache verschlechtert sinn ier se besser ginn. Ech hat schlecht Bauchwéi, well mäin Daarm (dat "zweet Gehir") war zu engem gewëssen Niveau vun der Neurotransmitteraktivitéit gewinnt an et krut et net. Ech hunn Depressioun fir d'éischte Kéier a mengem Liewen. An dann no ongeféier 30 oder 40 Deeg huet et opgehuewen.
Ech hu vill Virdeeler: Manner Angscht, méi "mech" fillen, vill méi Vertrauen. Ech hunn net naass Dreem (ech hunn et ni), heiansdo ginn d'Saachen e bëssen onbequem drënner. Heiansdo hunn ech Loscht op Fräiloossung just wéinst dem Unbehag. Awer ech wäert weidergoen, besonnesch well ech e puer wichteg Jobinterviews hunn (eng fir meng Dramjob déi am Ausland schaffen).
by JesusSock
;
