Hi jiddereen,
Laang Geschicht kuerz: net masturbéieren op Porno oder souguer kucken ob et funktionnéiert fir erektil Dysfunktioun ze heelen (op d'mannst déi porno-induzéiert Aart). Mat 40 Joer al an no Héichgeschwindegkeetsporno zënter menge spéiden Joeren a reegelméissege Porno, Zäitschrëften, asw zënter menge Teenager Joer gekuckt ze hunn, fir mech ass et a ronn sechs Méint geschitt. Dir kënnt et net presséieren, awer et funktionnéiert.
Dir kënnt déi laang Geschicht fannen hei, wou ech iwwer de Reboot journaléiert hunn deeglech, a laut mengem Frënd Bilbo Swaggins, mécht et eng lëschteg Liesung 
Ech spueren Iech d'Detailer, awer ech soen Iech datt ech gleewen datt deen eenzege Wee wéi dëst fir ED funktionnéiert net kompromittéiert oder e bëssen verhandelt. Dir musst d'Wiel hei, elo, dat maachen deen eenzege Wee wéi Dir jeemools sexuell Zefriddenheet wäert erliewen ass mat enger richteger Fra (oder Persoun, no Ärem Fall) fir de Rescht vun Ärem Liewen. An op d'mannst fir eng gutt Zäit - ech géif mech op d'mannst dräi Méint astellen - dat heescht datt souguer Masturbatioun op Är eegen Fantasi vum Dësch ass. Ech hu keng Absichten méi ze masturbéieren, just Sex mat menger Fra. Ech weess net ob dat nohalteg ass, awer et mécht Wonner zu där Zäit.
Et gëtt eng Opmierksamkeet. Ech denken, datt mënschleche Kontakt mat Fraen am ganzen Neistart entscheedend ass. An ech mengen net nëmmen sexuell. Et geet drëm an hirer Präsenz ze sinn. Et gi gewësse Neurochemikalien déi Iech hëllefe beim Restart deen Äre Kierper am Beschten aus mënschlecher Interaktioun produzéiert. A mengem Fall war et eng Live Yoga Klass ze huelen (sozial distanzéiert, awer liewen) wou ech a Präsenz vu Frae ka sinn, mat hinnen interagéieren, schwätzen, de Geck no der Klass maachen. Et ass en Ëmfeld wou et sozial sozial an der Rei ass fir gesond Fraen a knapper Kleeder ze kucken soulaang wéi Dir kee grujeleg Fuck doriwwer sidd. Et bedeit och fir mech mat all Fra ze engagéieren, op déi ech d'Chance hat. An der Rei am Supermarché, mat weiblech Mataarbechter an de Geschäfter, Kassierer, asw. Nees, net op se ze schloen, just kleng Gespréicher mat perfekten Friemen ze maachen. Den Dag 91, fir ze stäerken iwwer wat ech hei schwätzen, Ech hat eng Nuru Massage, wou eng schéin Fra bal plakeg géint Äre Kierper reift an ech si gefrot hunn mech net e glécklecht Enn ze ginn. Et war alles drëm mäi Kierper nei ze léieren iwwer d'Interaktioun mam weibleche Kierper ouni Erwaardungen ze maachen oder Gefiller ze involvéieren, wat mäi Frënd @nei Haus Appellen de Widderhuelungsdeel. Keen vun dësem sollt "virtuell" sinn also keng IG Hotties, kee Chat, Kamellen, Foto Deelen oder eppes wéi dat.
Ech hat och eng erstaunlech Versteesdemech Frëndin an elo Fra, mat där ech dat vum éischten Dag gedeelt hunn a propper koum. Si hat d'Gedold fir eng laang Zäit ze waarden ier mer erëm Sex haten, verstitt d'Reboot Timeline. Propper ze kommen ass de Wee fir ze goen. Kaddéiert et net als Sucht. Frame et wéi wat et ass. Dir wousst net datt dëst eng Ursaach fir ED war a läscht d'Schold dovun. Si wousst datt Dir Porno gekuckt hutt, déi meescht Männer maachen, keen huet geduecht datt et eng schlecht Saach wier, awer dat ass wat tëscht Iech an engem gesonde Sexliewen mat hatt steet. Et dauert eng Zäit fir ze fixéieren an hei ass wat Dir kënnt erwaarden. Weist hatt dëse Video an unhuelen datt Dir an der schlëmmster Grupp sidd.
Ech kann Iech och soen datt, wärend et Deeg sinn wou Dir Iech Verbesserunge fillt alldeeglech, et gëtt vill Zäit wärend Ärem Restart wou Dir Iech wéi Schäiss fillt. Also eng aner Lektioun hei ass datt dëst kee linearen Prozess ass. Dir gitt zréck an zréck tëscht Verbesserung an der Flatline an Dir musst Iech keng Suerge maachen wann Dir an e Réckstoss stousst, just kräizt a fuert weider mam Camion. A mengem Fall bedeit dat net ëm d'Aarbecht fir de besseren Deel vum éischte Semester vun 2021 ze këmmeren an mëttelméisseg Produkter erauszehuelen, laang no hiren Deadlines. Den allgemengen Numm fir dat Gefill ass eng "Flatline" an et gëtt begleet vun engem depressiven Zoustand an enger gehumpeltem Dick. De wëssenschaftleche Numm ass Allostasis wéi ech hei erzielen, an et ass eppes wat mat all compulsive Verhalen oder Drogemëssbrauch geschitt, wou d'Belounungsschwellen vun Ärem Kierper um héichen Niveau hänke bleiwen vun der Iwwerstimulatioun vum compulsive Verhalen (Porno an dësem Fall) a well Är richteg Fra a Liewensstil Iech net gëtt déi Niveauen vun der Neiegkeet, Dir fillt Iech just bannen a sexlos fir eng fucking laang Zäit bis déi Schwell endlech op en ënneschten Punkt zréckgesat ginn. Dir sidd kierperlech net fäeg Freed vu verschiddenen Aarte ze fillen. Et ass e biologesche futtisse Mechanismus geduecht fir Iech ze trickéieren zréck an de compulsive Verhalen, well de Kierper falsch denkt datt et eppes ass wat Dir braucht fir ze iwwerliewen. Et ass och de Grond firwat Dir erliewt wat ech "reboot Middegkeet" nennen an en intensivt Gefill fir "zu Häll mat all dësem Schäiss" ze soen. Dat ass wann Dir musst aushalen.
Dëse Schäiss kann weidergoën fir wéi et fir ëmmer fillt (vu sou kleng wéi zwee Méint bis e puer Joer, also hänk dohinner) an, traureg Neiegkeet, Dir kënnt et net forcéiere méi séier fort ze goen. Gleeft mir, ech hunn alles probéiert an um Enn war de Wee no vir net eng natierlechen Testosteron Boost oder magesche Kierper Hack. Et war einfach d'Zäit hir Saach ze maachen a: "vill Spaass, verbréngt Zäit mat Äre Léifsten, laacht, geet Spadséiergank, beweegt Äre Kierper, kommunéiert mat der Natur, schwätzt mat all Fra déi Äre Wee kräizt, sidd just keen Dick, ies gutt gesond Iessen, drénkt e bësse Wäin. Dat ass déi bescht Kur."Ech hu gemierkt datt nëmmen no vill Obsessioun iwwer d'Wëssenschaft vun allem, am Dag 116.
Ech war dee gesondsten, am disziplinéierten Reboot jee. Ech hat eng Routine mat Übung, Meditatioun, Atmungsübungen, gutt Ernärung; Dir nennt et. Wéi och ëmmer, neurale Weeër si konkret biologesch Saachen, sou wéi Planzen oder all aner biologesch Strukturen, a si huelen hir ficken Zäit fir ze wuessen, nei z'entwéckelen an nei ze kreéieren. Also et gi keng Ofkiirzungen. Dir musst just duerchdrécken a geduldig sinn. Enges Daags, no ville Deeg Gefill wéi ze stierwen, Boom, sidd Dir fixéiert. E gesonde Liewensstil ze liewen, Äre Kierper regelméisseg ze beweegen an Äre mënschlechen Touch ze kréien, d'Sonn an d'Naturfixer halen Iech dovun ewech selwer ëmzebréngen, sou wéi mat all Depressiounsquell.
Eng Saach, déi ech Iech roden net ze maachen, ass viraus an den Orgasmus déi éischte Kéier wéi Dir Iech fillt wéi wann Dir fixéiert sidd. A mengem Fall, deen éischten Orgasmus, schéckt mech zréck an eng siechzeg Deeg Flatline an ech maachen kee Geck. An deene siechzeg Deeg konnt ech et net opstoen oder souguer iwwer meng Fra begeeschteren. Vu mengem éischten Orgasmus um Dag 52 vum Reboot konnt ech erëm um Dag 107 Sex hunn, stellt Iech meng Frustratioun mat dësem Prozess vir. Hei ass de Resumé vun där Geschicht. Also halt et just fir sechs-ish Méint an.
Am leschte Mount oder esou konnt ech Sex hunn ouni meng Erektioun ze verléieren a mat zefriddestellenden Orgasmen ënner verschiddenen Ëmstänn, wat mech an der Vergaangenheet nëtzlos gemaach hätt, sou wéi nom zevill iessen, ze vill drénken oder ze midd sinn . Ech hunn ëmmer dat knaschtegt Gefill datt mäi Dick net funktionnéiert, an dann iwwerrascht et mech. Duerfir sinn ech viru gaang an dëse Post geschriwwen. Déi éischte Kéier datt ech geduecht hunn ech war fixéiert war den Dag 39. A Wierklechkeet weess ech datt ech fir de Rescht vu mengem Liewen weider wäert verbesseren, awer ech konnt dëse Post nëmme mat guttem Gewësse no schreiwen Dag 185.
Lescht awer net zulescht, ech wier net op dësem Punkt wann et net war fir den Encouragement an d'Ënnerstëtzung vun dëser Gemeinschaft a meng gutt Frënn Bilbo Swaggins @Guitar1968 @Phineas 808 @workinprogressUK @JerryTX @Nick Simons
joepanik @Gabe Dem a vill anerer, souwéi déi déif Gespréicher an ähnlech Weeër mat deenen mir gedeelt hunn @nei Haus .
Wënschen Iech dat Bescht an Ärem Reboot an an Ärem Liewen meng Frënn !!
LINK-Laang gesichte Kur fir ED fonnt hei an 185 Deeg
Vun - otanerferguson
;