Hallo, ech sinn (John), LoseMyselfToSaveMyself.
Ech hat ni vun dem NoFap Programm virun dem Januar vun 2018 héieren.
Et war wéi ech u Gott schreiwe war, datt ech M ofginn huet, dat geheimnisvoll NoFap huet a méng Fuedere ersat. Wat war dat, eng Art vun neie millennialer Terminologie?
Awer well et eng Gemeinschaft online war, war ech psychesch! Ech hu mech net am Schiet ze verstoppen, ech hat net sou gelieft wéi ech war, dat war wéi en Drecksak vun Exkrementer ënner e puer Brochstécker am Ghetto.
Ech war op der PMO fir 28 Joer gewuer (dat war just virum ménger 44 Gebuertsdag).
Während 28 Joer fille mech datt déi gréissten net fap Zäit ech gesammelt gouf vläicht 2 Méint, fir grouss a generabel ze sinn.
2 Méint = 60 Deeg gedeelt duerch ~ 30 Joer = 2 Deeg am Joer war ech net fap
Ech hunn Obsessioun mat der neier Informatioun (nodeems ech erausfonnt hunn wat et war), a nodeem en 16 Dag Streik zesummegefaasst gouf. Et war mäi längsten Zäit vun engem breite Rand, evident.
Et war net vill vun enger Verännerung fir déi éischt 7 Deeg. Ech hat e puer Verlaangen, awer ech war bereet se ze bekämpfen, a kucken ob ech dës nei "Restart" Saach fäerdeg bréngen.
Deeg 8 - 12 waren net sou einfach. Do sinn ech krank ginn! Et huet wéi Féiwer oder Gripp. Ech wousst datt et net war. De Grond war well d'Symptomer all puer Stonnen oder sou geännert hunn. Meng Kierpertemperatur war sprangen, kämpft fir d'Homeostasis z'erhalen.
Wärend där Zäit, wat e fréiere Wanter war, géif ech mech waarm fillen, da géif ech afréieren an erëm zréck. Heiansdo géif mäin Hals verbrennen a mäi Gesiicht war kal. De komeschsten Deel war wéi déi riets Halschent vu menger Broscht kal war an déi aner war waarm. Ech hätt et net gemaach, obwuel ech e Schrëftsteller sinn.
Ech hunn duerchgelidden, Zell an enger Hand, prett fir 9-1-1 ze wielt, awer ech hunn et net gemaach. Et war ganz wäert et, dësen Austrëtt. Um Dag 13 sinn ech erwächt, an ech hunn de Kapp um Plafong geknackt!
Ech war rouend 10 Féiss. Meng Stëmm war roueg, meng Angscht ass fort gaangen, ech konnt kloer kucken, a meng Reflexioune waren ëmmer méi schnell. Dëst war eng Aart vun der Transformatioun! Wien war ech elo, e superhero oder eppes?
Dat éischt wat ech gemaach hat war e Buch ze schreiwen. Ech hunn entdeckt datt ech selwer publizéiere konnt. (maach der keng Suergen, ech fërderen déi Saachen hei op dësem Site net!) Ech hunn a 5 Deeg e Buch erausgepompelt. Um sechsten Dag hunn ech e Power Edit gemaach an et publizéiert.
Awer well meng Energie sou aus den Charts komm ass, hat ech e Problem. Ech konnt net schlofen, ech war an engem nawell konstante hyperaktiven Zoustand. Well ech eng Geschicht vu bipolare hat, sinn ech manesch ginn, an ech hu missen op den Dag 16 an d'Spidol goen.
Et ass ëmmer peitend, an engem manikale Staat ze sinn. Ech hate et, a vermeit et wéi d'Pescht.
D'Dokteren um Asyl, wéi normal, hu mech aus all Schlitt Meds. Fir ongeféier fënnef Deeg goufe ech am Bett gedroen, während d'Drénk nieft mir an exponentiellen Dezibel geschnidden hunn.
Meng psychesch Krankheet huet eng nei Akuitéit erreecht. Ech hunn ugefaang an eng déif Psychose ze goen. Ech konnt net méi denken. Meng ganz Gedanke ware komplett inkohärent. Wéi konnt ech sou weider goen? D'Spidol hat e Wee fonnt, awer nach eng Kéier meng scho fragil Geescht ze komplizéieren.
Mäin Geescht spuet an bizarre Krees. De Versuch, meng Gedanken ze verstoen ass wéi de Sënn vun engem Jackson Pollack. Ech hunn an e elektreschen Socket an ech hoffen, mech selwer am Spidol ze galvaniséieren. Näischt geschitt.
Schlussendlech hunn ech den Ersatzpsychiater gebieden fir mech meng Schlofdrog zréckzeginn. Ech sinn net all d'Detailer vum "firwat" agaangen. Dokteren gleewen dem Patient ni. Awer, si huet d'accord.
Bis zu deem Punkt hat ech am Spidol opgeluecht wéinst der Schwäche, well et war dat eenzegt wat ech kéint mengen dat géif mech schlofen. Et war e Feeler. Mat den Drogen zréck op de Schleek, huet ech ugefaang Schlof erëm, a schliisslech war ech eraus.
Zréck doheem war ech am Chaser bis de 6. Feb 2018 an hunn e grousse Comeback gemaach - ech hunn e komplette Reboot gemaach, 97 Deeg!
Et war déi bescht 97 Deeg vu mengem Liewen. Ech hunn esou vill Saachen gemaach, et war flott; Ech hunn en anere Buch geschriwwen, e Site gebaut, geklaut ginn vun engem Internet Radiosender, gouf vun der Radiosstatioun getrëppelt, ugefaangen e Pod Goss, ugefaangen ze spillen Musek erëm a vill méi.
Am 2018 gouf ech am ganzen 170 + Dag gespaart. Ech hunn eng Rei Singelen a mëttlere Strecken.
Mäi leschte Gedanken, (meng Lëscht vun den Erfolleg sinn um Enn) ass datt dëse Programm sou gutt funktionnéiert, ech wënschen ech hätt dovun héieren wéi ech vill méi jonk war. Ech wousst datt PMO net richteg war, awer ech konnt net fortkommen. Ech hu geduecht datt all Männer dës Saach gemaach hunn, an et akzeptéiert hunn.
Dës Partie vun Auslänner, d'Participanten an d'Creatoren vun dësem Site, sinn d'Leit déi wëssen wéi wichteg NoFap ass, oder pmo Enthalung. Et ass fantastesch, a mäi Gebied ass datt all Typ deen am Wahnsinn ass sech bewosst gëtt wat hei ass, a gewëllt d'Ännerung ze maachen.
Jiddefalls, hei sinn d'Saachen, déi ech am 2018 erreecht hunn:
1. Journalling op hier wéi wann et aus Stil gëtt!
2. Verëffentlecht 6 Bicher (een war scho schreift vu mir e puer Joer zréck, a just néideg Editing)
3. Performéiert um ongeféier 60 oder méi oppent Stadien
4. E Album vum Rock'n'Roll Album (Rock)
5. Schalter Stile vu Musek zu Christian Contemporary
6. Recorded 3 Singles (Singles kommen an Ufank 2019)
7. LOST 100 lbs.
8. War ee Yogi
9. War ee perséinleche Trainer (zertifizéiert)
10. Endlech hunn all 12 Schrëtt an engem Schrëtt Workshop, deen emotional brutal war
11. Huet aus ménger Verrückt Auto, e besseren Auto, ouni Lien
12. Et war e Distanzläufer, ech normalerweise ronn vu 3 Meilen pro Dag oder méi. Ech hu just zweemol am Joer 8 Meedchen net stoppen
13. Huet den 30 eng Stonn Episoden vun engem Liewen verbessert Podcast
14. Et huet och fir Schnell geschwat, fir meng eenzeg Ronn Zäit ënnert 30 Sekonnen ze kréien (ënner enger 6 Minute Meile)
15. Léieren a Meditéieren, Lies Mindfulness for Beginners
16. Liest d'Bibel (definitiv net déi éischt Kéier)
17. Hat e "gudden Dram" (net naass)
18. Korrespondéiert mat engem "ëffentleche Beamten" (hunn nach ëmmer déi Bréiwer)
19. Gitt e Fitnessstudio ausgeliwwert fir ze séier op enger elliptesch ze goen
20. Huelt Kaffi a Zocker (mat der Gewichtsverlosegkeet)
21. Vill méi héich am IQ Test getest (ech si manner Idiot)
22. Genéisst Indoor Kloteren, virun allem lateraling
Ech hu gär deen ech haut sinn. Merci Alexander & NoFap!
;
