Ech sinn en 20järege Joer ale Mann deen no bei 10 Joer op dreckeg Filmer an PMO verschwonnen ass. Ech hat ni formell Kenntnisser wéi Sex war a firwat PMO sou schiedlech fir Äert Liewen op bal all Wee ass an ech hunn am Fong de Kampf eleng ze kämpfen.
Ech hunn dëst Subreddit fir Inspiratioun a Spuer gebraucht. Ech wollt meng Inspektioun zevill fir déi Interesséiert fir ze héieren an e puer Tipps.
- Als éischt musst Dir erkennen datt et en Thema ass. Ier Dir Iech selwer kloer mécht datt dëst e Problem ass an et negativ Auswierkungen op Äert Liewen a Psyche huet, kënnt Dir net weidergoen. Stitt am Spigel a sot zu Iech selwer "Ech hunn eng Sucht an et schued mech op 'xyz' Weeër." Sëtzt wirklech mat deem Gefill vu Péng an erënnert Iech wéi schrecklech et fillt sech un engem Monster ze verketten, vun deem Dir net schénge fräi ze kommen. Dëst Gefill ass méi spéit nëtzlech, awer als eng niddereg Form vun Inspiratioun fir opzehalen, awer ëmmer nach zimlech nëtzlech wann Dir Iech oninspiréiert fillt an Dir Iech erënnert wéi schrecklech et fillt sech hänke bliwwen. Schlussendlech wéilt Dir aus méi altruistesche Grënn ophalen, awer de Péng net wëllen ass definitiv e gudde Start an hëllefsbereet Inspiratioun.
- Erkennen Sie datt Dir e Mënsch ass mat Intelligenz an Charakter. Dir sidd net en Déier, deen aner entwéckelt oder just beginn homp eng Schwieregkeeten ouni sech ze resistéieren. Dir hutt Choixen. Dir kënnt e Seed sinn mat der Fäegkeet ze wielen, wann ech eppes bestëmmt maachen oder net.
- Erkennt datt wann Dir regelméisseg sou wéineg wéi e puer Wochen / Méint regelméisseg an PMO involvéiert sidd, hutt Dir Äert Gehir wirklesch verbannt fir dës Verëffentlechung ze brauchen. Et gëtt kee Manktem u Fuerschung dobaussen fir dëst ze beweisen an datselwecht gëllt fir impulsiv Shoppers, Gaming Sucht, Sozial Medien Ofhängeger an Drogenofhängeger. Dir rewire Är neuresch Weeër wéi déi Zuchstrecken déi Punkten op enger Kräizung wiesselen wann Dir schlecht Gewunnechten widderhëlt a verstäerkt. Wann all Kéier wann Dir Iech fillt Iech e Stéck Kuch oder Séissegkeeten hutt fir Iech selwer manner miserabel ze fillen, da fänkt Dir un de Snack Tirang z'erreechen ouni datt Dir et bannent e puer Woche bewosst sidd. Erkennt datt Porno net eng realistesch Duerstellung vu Sex an Intimitéit ass. Wat Dir méi an d'Lige fiddert, och wann Dir bewosst weess datt et Ënnerhalung ass, wäert et en enormen Effekt op Iech hunn. "Sucht" ass hautdesdaags net sou e flott Wuert awer déi haart Realitéit ass datt wann Dir net Neen dozou soe kënnt, sidd Dir süchteg. Natierlech variéiert de Niveau vun der Sucht op Basis vun der Intensitéit awer d'Basis Iddi ass datt Dir e Sklave sidd wann Dir net nee soe kënnt well Dir e Meeschter hutt - sief et e Video oder e Spill oder e Stéck Kuch oder fir Éier oder Unerkennung ze sichen . E fräie Mann ass deen, deen net e Meeschter huet an net all Pop-up Wonsch muss ënnerwerfen.
- Unerkennen datt obwuel mir an enger staark sexualiséierter Gesellschaft liewen, Dir awer dovun ewech kënnt bleiwen. Et gëtt kee Mangel u Daten dobaussen, déi beweisen datt dëst fir eis ongesond ass an all Liewensberäich. Jiddereen weess et och déif erof, awer wéineg sinn grouss genuch fir zouzeginn datt et eis wahrscheinlech d'Liewe ruinéiert an net hëlleft. Iwwerall wou Dir kuckt sidd Dir sexuell gezielt entweder offen oder indirekt. Wat Dir méi drop oppasst da gesitt Dir wéi verréckt et ass an datt et an all Regioun an Ärem Liewen ass. Bleift ewech vu Standuerter, Apparater oder Leit, déi Iech fale géifen. Huelt Ären Telefon / Laptop / Tablet net an d'Bett an NIE an d'Buedzëmmer. E puer bréngen et mol net an hire Raum. Hutt keng Angscht ze ginn selwer streng, besonnesch am Ufank. Ech sinn e gewuessene Mann awer ech hunn e Kandbrowser op mengem Handy fir mech ze schützen. Ech hu null Scham an dësem a sollt Dir och net. Et ass mäi Verständnis baséiert op perséinlecher Fuerschung a Liesen App Bewäertungen datt Zéngdausende vu Leit dës Inhaltsblocker Apps op hiren Telefonen hunn a si konnte net méi glécklech sinn. Iech selwer ze beschränken ass keng schlecht Saach - et wäert Iech fräi maachen. Bleift ewech vu Frënn, déi Iech fillen, datt Dir e 'prude Wimp' sidd a sollt just mam Programm kommen. Gesellschaftsafloss ass ganz staark an et gëtt definitiv als kannerech a prude ugesinn, sech vun der hyper-sexualiséierter Kultur ze verzichten, an där mir elo liewen. Déi Leit, déi Iech soen, opzehalen esou e Puppelchen ze sinn, hunn héchstwahrscheinlech PMO-Themen, déi se net bereet Iech zouzeginn, a méi wichteg, sech selwer. Wann Dir EEN Fannt deen dëst zouginn an Dir / si fille sech wuel doriwwer ze schwätzen da sidd Dir wierklech glécklech. Benotzt dës Bezéiung fir et mat Ärem neie Partner auszeschwätzen an z'encouragéieren.
- E Spillplang erausfannen. Dir wäert net geléngt wann Dir et net maacht. Sëtzt Iech mat engem Bic a Pabeier, sidd brutal éierlech mat Iech selwer a schreift d'Situatiounen am Liewen eraus, déi dozou féieren datt Dir méi ufälleg sidd fir ze falen. Betruecht Är Ausléiser a schützt Iech virun hinnen. MAACH NET BESCHAMMT an de véier Mauere vun Ärem eegene Geescht fir dës Saachen auszeschreiwen. Et schéngt ufanks babyesch ze sinn an Dir denkt un wéi domm Är Frënn Iech wahrscheinlech mengen Dir sidd awer denkt drun datt Dir de schlaue sidd a si sinn Narren. DU bass dee Staarken a si sinn déi Schwaach, déi all Kommando ofginn, deen op hir Manéier kënnt. Wéi och ëmmer, wann Dir een hutt ze vertrauen an Iech wuel fillen dat ze maachen, wäert et ëmsou méi hëllefräich fir Iech sinn. D'Schimmt, déi Dir mengt Dir wäert fillen ass nëmme sozial Bedingung déi op jiddereen kuckt NET staark a sexueller Lëschter als prude an e Verléierer.
- Gitt aus de richtege Grënn. Gitt net aus falsche Grënn op. Wann Dir 'fir Meedercher ophält' oder well Dir en Datum wëllt kréien da maacht Dir et falsch. Dir sollt wëllen ophalen well et MÄIN Liewen besser mécht an och wann ech eleng op enger Insel wunnen, wëll ech kee Sklave vum PMO sinn. Gitt op well Dir wëllt verantwortlech fir Äert eegent Liewen an Äert eegent Gléck sinn. Wann ech e Sklave sinn, dee mäi Kapp bei all Annonce muss dréinen oder all Fra, déi d'Strooss trëppelt, wäert ech ni glécklech sinn. Net nëmmen dat, awer denkt net datt Verweigerung vun der Sich Iech beschränkt - et wäert Iech nëmmen erméiglechen an Är Bezéiungen besser maachen. Wann Dir schonn an enger Bezéiung sidd, fannt Dir Är Fra / Frëndin méi attraktiv. Wat Dir méi aner Frae verschleeft, wat Dir Iech manner ëm si këmmert, well et 1,000,001 aner schéin Meedercher op der Strooss sinn an Dir wäert ni frou sinn mat wiem Dir sidd. De Geescht kann dreckeg Tricks op Iech spillen also passt op. Jo et schéngt harmlos ze sinn awer all Kéier wann Dir iergendeen verschleeft a geeschteg iwwer hinnen verschleeft (ob bewosst oder net) wäert Dir Är Bezéiung ëmbréngen. Wann ech net zefridden sinn mat deem wat ech hunn an ëmmer kucken wat all déi aner hunn wäert ech ni glécklech sinn well och wann ech endlech deen Auto oder Meedchen oder Haus kréien wäert ech nach ëmmer dobausse kucken an alles wat ech hunn wäert wäertlos sinn am Verglach zu deem vun engem Woch alen Auto, deen mäi Noper a senger Fahrt huet.
- NET vu Feeler decouragéiert ginn. Äert Gehir wäert Iech soen datt Dir gescheitert sidd an Dir kënnt och net probéieren, firwat net dës Websäit erëm opmaachen. NET Lauschteren. Dëst ass deen eelsten Trick am Buch a funktionnéiert leider all ze dacks. Bewosstsinn ass Kraaft. Erënnert Iech all Dag un dëst a wann Dir versoen. Ech perséinlech hunn ni wierklech mam Comptoir ugeschloss. Ech hat een op mengem Telefon opgestallt an et wier definitiv gutt ze fill grouss Zuelen do ze gesinn, awer wann ech fale wier et méi schlecht wéi d'Freed grouss Zuelen ze gesinn. Grouss Zuelen si gutt fir d'Zukunft wann Dir zréckkuckt a seet 'Ech war x Zäit fräi vu PMO.' Liewen all Dag fir sech selwer. Äert Zil sollt all Dag e PMO-gratis Dag hunn wann Dir erwächt. Grouss Ziler ze setzen an ze scheiteren esou vill kënnen decouragéieren a wäert et Iech geeschteg méi schwéier maachen.
Wann Dir den uewe genannte Plang gefollegt hutt, GARANÉIERT ech Iech perséinlech. Et kéint Méint daueren, et kéint Joeren daueren. Vill dovun hänkt dovun of wéi vill Aarbecht Dir maacht. Wat Dir méi investéiert, wat Dir méi kritt a wat Dir méi séier geheelt gëtt. Dir wäert e gesonde Perspektiv op Sex hunn a wäert net op der Sich sinn déi Honger stänneg ze ernähren an nëmmen Nerve-Enn Genoss z'erreechen wann Äre Kierper Iech seet datt Dir et braucht. Dir wäert d'Fraen net objektivéieren a probéieren Nerve-Enn Freed aus hinnen ze kréien entweder geeschteg oder perséinlech. Dir wäert gesinn datt eng Bezéiung mat engem, deen Dir gär hutt a sech ëm këmmert, existéiere kann och wann et net déi ganz Intimitéit gëtt an datt wann et IS et eng schéin, verbonne Erfahrung kann, net nëmmen e Mëttel fir Basis-Wënsch ze erfëllen.
Gitt net de Feeler datt Dir denkt datt s de dës Gewunnecht net kritt hues, da wäert Dir dëst Problem net méi hunn. D'neuresch Weeër vum PMO wäert ëmmer an Ärem Gehir, och wann et orange Kegel ass a Vorsichtband blockéiert. Vertrau dech net zevill, well wann d'Deeg méi schwéier hänken, kënnt Dir einfach op dës Strooss goen an d'Kegel erofhuelen. Dir vertraut Iech selwer bis de Dag Dir stierft.
Dat hei gesot, et fält erheblech méi einfach wéi d'Zäit laanscht ass. Dir wäert konstant Wartung brauchen an Är Zäit ophalen. Gitt net entimidéiert duerch dat - et gëtt méi einfach mat der Zäit.
Ech si frou ze soen datt ech glécklech mat der Léift vu mengem Liewen bestuet sinn a mir hunn e léiwen 1 Joer ale Jong. Mat menger Fra ze sinn ass schéin a léif an net eppes wéi ech jeemools um Bildschierm gesinn hunn.
Fillt Iech gratis mech ze kontaktéieren wann Dir méi schwätze wëllt oder e Rot hutt deen Dir mat mir deele wëllt.
LINK - Clean vu Porno fir bal 2 Joer. Tipps a Rotschléi vun engem fréiere Sklave.
;
