Ech war an engem haarde Modus NOFAP fir 3 Méint. Eng Saach déi dramatesch geännert huet ass d'Qualitéit vu menger Haut. Ech hat fréier eng ganz dréchen, irritéiert, schuelend Haut op meng Äerm. Zënter Nofap meng Haut blénkt, et ass glat, gesäit frëndlech a gesond aus. Kombinéiert mat engem Sonnestand gesäit et sou vill besser aus wéi virdrun.
Meng Neel hunn och dramatesch geännert. Ech hat fréier kleng wäiss Flecken op den Neel an e puer Neel waren net emol. Elo gesinn meng Neel gesond aus, och an et gi keng wäiss Flecken méi.
Fett Flecken a mengem Baart ginn lues a lues auszefëllen. Meng Hoer sinn och denken an och méi gesond.
Déi lescht, awer net zulescht ass mäi Penis. Et huet sou vill geännert. Et gesäit anescht aus, méi männlech, besser definéiert. D'Haut op mengem Penis ass elo absolut perfekt, et ass bal net wierklech. Keng Flecken oder Mängel. D'Glans ass och anescht - et gesäit super gesond, regeneréiert, glühend aus. Dat Ganzt gesäit méi grouss aus a frëndlech, ouni Homo.
Wéi ech nach ëmmer gepappt hunn, war mäi Penis iergendwéi midd, net gesond, verréngert. Ech hunn heiansdo e puer Mol am Dag gefall an dann huet et nach méi midd ausgesinn an dacks mat Roudechkeet op de paleschen Glanz. Fapping huet et och gestonk. Ech hu gemierkt datt e puer Stonnen nom Fapping e staarken, désagréabele Geroch aus dem Penis hat. Et ass well e puer Sperma dobanne blouf a lues stinkend gouf. Elo hunn ech wuertwiertlech kee Geroch, et ass alles super propper. Et ass wéi wann ech eng méi propper Persoun ginn.
Bréngt mech wierklech zouversiichtlech a glécklech.
Ech iessen och gesond, schaffen aus an huelen kal Duschen.
Mental Ännerunge sinn enorm:
- Depressiounen sinn fort
- Besuergnëss si fort
- Vertrauen ass erop
Ech fille mech sou zouversiichtlech ronderëm Fraen, datt ech mech heiansdo muss zwéngen net ze aggressiv ze sinn. Et ass wéi wann ech all Meedche ka kussen, se gräifen an einfach kee Fuck iwwer dat wat se iwwer mech denken. A Meedercher hunn et gär, Jesus. Ier ech fréier onbequem ronn Meedercher gefillt hunn, fille mech elo sou entspaant a verantwortlech an iergend e schlechten Arsch. Awer zur selwechter Zäit ass et wéi Meedercher hir Zauberzauber op mech verluer hunn. Ech mengen, ech fillen net datt se mech mat hirer Sexualitéit méi manipuléiere kënnen. Ech hat d'lescht Woch en Jobinterview an d'Fra am Interview hat e super kuerze Rock un an hir Broscht si bal aus hirem BH gefall. Ech hu mech guer net onbequem gefillt oder vun hatt verfouert. Ech war super entspaant, zouversiichtlech an et ass einfach genial.
Eng aner grouss Ännerung ass den Ae Kontakt. Ech kucken direkt an d'Ae vun anere Leit, ech fille mech sou zouversiichtlech, si ginn dacks gezwongen ewech ze kucken. Fraen hunn et och wierklech gär.
An de leschten 3 Méint hat ech méi Fortschrëtter a menger Carrière wéi an de leschte 3 Joeren. Onheemlech Ännerungen.
Elo verstinn ech firwat Reliounen veruerteelen Masturbatioun a Porno sou vill. Et killt Iech als Mann.
Nofap ass einfach onheemlech.
;