Vun engem PMO, Onkraut, Drogen, Zigaretten, bezuelte Sex Sucht un enger propperer Persoun an just 4 Méint

From a PMO, weed, drugs, cigarettes, paid sex addict to become a clean person now in just 4 months has been a great achievement from me.

Perhaps, I have sunken down so low that the only way to go was up. And the past has been a great lesson for me to realize how brainwashed I was about the meaning of liberty. When I could beat multiple addictions and emerge victorious ( though it’s still a lifelong battle ), it’s possible for each one of you to change everything about your life.
@DeludedSoul @0Cool0 Dir hutt wierklech op mech gedauert fir dës Post méi séier ze maachen;)

Virdeeler am 120 + Deeg

  • Kloer Haut.

 

  • Helleg Eyes. Ech kann sou laang op d'Leit kucken an erstaunlech Aenkontakt maachen. Ae sinn de Paart fir Är Séil a wann d'Séil mat gudde Gewunnechten gereinegt gouf, einfach Iessen, generéis Doten, Meditatioun - nëmmen e puer géif sech trauen Kontakt mat Iech ze maachen, well se mat Schold a Schimmt gefëllt sinn.

 

  • Méi schnellt Bart an Moustache. Obwuel ech schon e grousse Barockwachstum a Gesiichtshäeren hat, da scheint d'Geschwindegkeet gewaard. Hutt Dir gemooss? Kuckt mech mech.

 

  • Besser Haeren. Ech menge meng Haeren nëmmen eemol d'Woch an ëmmer, si hunn e relativ gutt Wuesstum a brauche ganz manner Inhalter.

 

  • Dëst ass wichteg fir mech. Ech hat e Rinitis fir eng laang Zäit (zënter dem 12. Schouljoer). Ech hu fréier sissend oder e leckende Sound héieren (Ganz héich Frequenz) wann ech laang Gespréicher hunn / wann ech Lidder op engem héije Volumen lauschteren, déi mech ëmmer verréckt gemaach hunn an mech besuergt iwwer mäin Ouerprobleem gelooss hunn. Ech krut souguer meng Oueren e puer Mol kontrolléiert a geduecht et kéint e Problem an der Membran sinn. Mäi Papp gouf e Joerzéngt zréck fir datselwecht Thema operéiert an ech hu geduecht ech hätt datselwecht Thema an der Zukunft. Awer elo, direkt nodeems ech NoFap ugefaang hunn, huet d'Thema mech net eemol gestéiert an ech mengen et ass geheelt. Och wann ech eng Zäit laang am Vollvolumen nogelauschtert hunn, sinn ech elo frou datt ech dat maache kann ouni datt dee Sound mech méi stéiert.

 

  • Musek sound awesome an kristallklor. Och mat mengen mëttleren Ouschteren ass d'Klangqualitéit sou witzeg. Hutt Dir geduecht, datt d'Musekqualitéit souvill verbessere wéi Dir ouni laang Fangerspëtzt geet?

 

  • Keen gemeinsame a Backache Problemer. Wéi ech den 2-3 mol am Dag war, hunn ech ëmmer meng Suergen a Rëckelblumm uginn. Ech hunn ëmmer gebraucht fir ze froen op wat de Problem kann awer nie realiséieren, datt PMO et verursaacht huet.

 

  • Bessere Stëmmung.

 

  • Postive Schwéngungen iwwer déi Zukunft, och wann ech bal bal finanziell gebrach ginn. Feeling dass alles alles okay ass.

 

  • Méi Energie.

 

  • Flott Konzentratioun. Ech verbréngen 2-3 Stonnen all Dag beim Liesen an et war wierklech zënter enger Zäit datt ech dat konnt maachen.

 

  • Réck vu Selbst respekt an Selbstvertrauen. Wann d'Séil vu dobannen gereinegt gëtt an d'Schold an d'Scham verbonne mat PMO verschwonnen ass, kënnt e Mann an säin Zoustand wéi d'Natur Absentee. Ass dat net ze implizit?

 

  • Feeling glécklech a glécklech fir keng Grënn. D'Kraischele vu Villercher, Lächele vu jonke Kanner, Fouss op dat gréngt Gras barfuß, klammen a sëtzen op enger Bamzweig, eng onbekannt Plaz entdecken - all kleng Saache maachen et elo sou frou.

 

  • Able zu ofgeschloss ginn an elo sinn ech sou jonk elo.

 

  • Besser Immunitéit. Semen ass d'Art vu Kierper a wann de Kinnek staark ass, kënnen keng Krankheeten Iech probéieren. Et war heefeg fir mech eng Kéier kal, Féiwer oder en Houscht z'entwéckelen awer ech war a menger beschter Gesondheet an de leschte véier Méint. Dat ass sécher erstaunlech! Hutt Dir och d 'selwecht observéiert?

 

  • Besser Zesummenaarbecht mat menge Geescht an hunn e puer Glawen entwéckelt Bhagwan (Gott), obwuel ech selwer ee Atheist nennen huet zanter dem ech an PMO / aner Wënsch opléisen.

 

  • Ech hat dat pathetescher Gewunnechkeet, mäi Scrotum ze kräizen an D fir ech ëmmer agesat fir Jchwillch ze fillen. Keen méi vun deem Gefill. Ech hu mech ëmmer gefrot op wéi en Androck ech géif maachen wann ech bei iergendeen an d'Plaz goen a si fanne mech ëmmer kraazend.

 

  • Meeder Attraktioun ass ganz intensiv no 50 Deeg awer et ass elo lues a lues ofgeholl. Ausserdeem sinn ech d'Weibercher net iwwerpréift a kucken se ni wéi fréier an dofir sinn ech net emol sécher ob ech gepréift ginn. A wéi och ëmmer, meng Ziler si méi wichteg fir mech zu dësem Zäitpunkt.

 

  • Klenges Schlof opgefuerdert ginn.

 

  • Ech sinn méi gréisser / manner selbstzentréiert. Ech hunn gär gär Fudder Welpen all Dag, déi Léit mat Schüler ginn, déi ech ganz oft fannen, Gespréich mam Alter aal Persounen a Fudder fir Tauben e puer Deeg an der Woch. Ech war ni esou ni gewiescht an all dat ass onendlech zefridden.

Notéieren - Ech hunn d'USA an Indien Amazon Links geliwwert fir datt ech dacks vu béide Säite bestellen. W.e.g. kopéiert de Buchnumm a fannt déi jeweileg Bicher fir Äert Land wann Dir aus enger anerer Natioun sidd.

E FEW ADVISTE

Huet e richtegen Grond fir dëst ze maachen.

Wann Dir dëst maacht fir Iech erëm u sexueller Handlungen ze bedeelegen / fir Är D Themen ze verbesseren / fir Äre Gf ze gefalen / fir mat Eskorten auszemaachen, da sidd Dir erëm éischter op eng Plaz fir datt Dir net hei sidd mat de richtegen Intentiounen. E puer richteg Grënn sinn -

  • Gesondheet ze kachen.
  • Fir e liewenslänglecht Liewen ze liewen wéi Hien recommandéiert / fir déi reliéis Ziler.
  • Fir Äert Liewen Ziler a Karriär fir d'seminär Energie géif Iech et op méi héije Frequenzen schaffen an d'Suen an d'Chancen erunzegoen, déi Dir braucht.
  • Fir Är Famill oder äre Lieblingser.

Ech hunn et gemaach fir meng Gesondheet ze këmmeren an elo hunn ech mech op déi Hinduismus Léierpersonal a Philosophien ënnergezunn, elo sinn d'religiéis Zwecker d'Ziele méi ze verstäerken.

Erënnere mir all Dag e Wee. Wann ech glift.

Wat maachen ech fir mech ze erënneren? Ech kommen op NoFap, liesen Saachen déi mat mengem Zweck ausriichten (Reset & Relaps Sektioun ass awer meng Liiblings) an hannerloossen e puer Äntwerten déi anerer hëllefen a meng Grënn weider stäerken. Dir musst dat net maachen awer Dir musst eppes maachen fir Iech all Dag ze erënneren.

Stinn eng Journal an d'Logbicher an d'Logbicher ze kucken a gitt Är Gefiller, Aktiounspläng oder Ären Alldag sou datt Dir engagéiert bleift. Ausserdeem, wann Dir eemol e Journal start, sidd Dir am Ende vill anerer inspiréiert an dat kann eng Kette kreéieren. Dir gleeft nach ëmmer datt Dir keng Kraaft hutt?

Or Gitt e neit Notizbuch a schreiwt iwwer dëst Thema. Wat huet M / PMO Iech gemaach? Wéi mécht et Iech ze fille wann Dir fäerdeg sidd? Wat sinn Är Grënn? Kënnt Dir net e Mount all Dag Notizen iwwer dës Sucht maachen, déi wahrscheinlech Joerzéngte vun Ärem Liewen ruinéiert huet? Dat spigelt Är Eescht. Ech hunn dat gemaach wéi ech hei ugefaang hunn an ech referéieren nach oder liesen meng Notizen ier ech schlofen.

Or Firwat net all Dag op dësem Site kommen, wielt e Forumthema, deen am Beschten am beschten an Dir kënnt eng hallef Stonn op et maachen. Äntwert aner. Hëllefen anerer. Net nëmmen dat verstäerkt richteg Gedanken op Äert Gehir, awer och et erlaabt Iech weiderhëllefen ze bleiwen.

Or Firwat net eng Notiz an Ärem Smartphone ze erschafen an ze kucken? Oder firwat et net e puer Notizen am Heemhaus hänken, wou Dir se op d'mannst e puer Mol kucken.

Et gi sou vill Méiglechkeeten fir dat ze maachen. Dir hätt e puer Zäiten ze verbréngen an da musst Dir noo persistent sinn. Enemy stëmmt härkt wann Dir Är Zweck vergiesst oder eppes léisst, déi Dir gemaach hutt. Nëmmen ausser datt d'Buet wieren dann da lénks. Wéi erënnert Dir Iech dës Deeg iwwerhaapt un an hutt Dir besser Tipps? Fannt Dir et wichteg?

Maacht virsiichteg iwwert d'Nahrung déi Dir iessen.

Just e klengen Rat um Liewensmëttel. Iessen an der Moderatioun. A iesse gutt Qualitéit iessen. D'Liewensmëttel déi Dir iesst, ass Deel vun Ärem Kierper a Är Séil. Sollt Dir dann net nëmmen déi beschten Liewensmëttelen hunn fir Äert Kierper ze betreffen, fir datt et Äert Wuelbefannen an eng grouss geeschteg Aarbecht funktionnelt?

An hunn iwwer dës Zong kontrolléiert, déi spannend Saachen schmaacht. Dëst ass eng erstaunlech Instanz, déi ech aus engem Buch liest, dat ech fonnt hunn deelzehuelen.

„Dem Justice Mahadev Govind Ranade seng Fra huet him e puer Mango Scheiwen zerwéiert. Hien huet nëmmen zwee vun hinnen geholl a senger Fra gesot, de Rescht ze verdeelen. Seng Fra war iwwerrascht: „Dëst sinn esou gutt Mango'en! Sou séiss a léif! Sou aromatesch! Fannt Dir se net? “ D'Ranade sot, "Wann ech méi vun deem huelen wat ech gär hunn, wäert meng Schwächt fir de Goût eropgoen. Ech hu gär Mango, awer wëll net obsesséiert mat hirem Goût. Sklaverei am Geescht a Sënner degradéiert den Eenzelen. Ech wëll net mäi gierige Gaum verwinnen. Éischter, ech wéilt déi Saach verdeelen déi ech gär hunn fir Selbstbeherrschung ze kultivéieren. Ech wëll meng Gewunnecht änneren eppes ze genéissen an dat just ze benotzen. “ Dëst ass e wonnerschéine Wee fir Uschlëss ze bekämpfen. Wann Dir eppes wëllt, da genéisst et net andeems Dir et verbraucht. Genéisst et andeems Dir et aneren gëtt. Op dës Manéier sollt ee probéieren de Wonsch lass ze ginn anstatt e Sklave vun deem ze ginn. “
-
Vu Göttlecher Inspiratioun - De Secret Of Eternal Youth (US Link / Indien Link )

Ech iessen eemol den Dag an hunn eng zwou Stonne Fënster an där ech Liewensmëttel konsuméieren. Et ass meeschtens dat Haus gekacht Iessen mat vill gesond Fett, dréchen Uebst, Curd, Hülsenfrüchte an e puer Kuelenhydrater a Form vu brongen Reis. Ech hunn dann e Glas Bananneschockel a Spinatjus. Ass een hei een Vegetarier wéi mir?

Eet jidde Liewensmëttel / Saachen déi d'Leidenschaft wéi Wäin, Fleesch, Eeër, frittéiert oder iwwerdockte Saachen erliewen, sollt minimiséieren oder ganz verstoppt ginn. Vergiesst net, iesse fir ze liewen an net liewen ze iessen.

Maacht virsiichteg iwwert d'Internet Addiction.

All dës Apps a Social Media Sites si fir eng Saach entwéckelt: Benotzt Är Zäit a Produktivitéit fir se Suen ze maachen. Et ass alles eng illusionär Welt déi dech komplett hohl léisst. Dës Apps sinn entwéckelt fir Iech direkt Mini-Dopamin Hits ze ginn all Kéiers wann Dir se benotzt, fir datt Dir all Dag op si zréck kënnt wärend se Iech kierperlech, geeschteg berouegen, Iech ofhängeg halen a si saugen Suen aus Ärer Täsch wärend se e bësse Wäert bäifügen .

De Smartphone ass en erstaunlechen Apparat, wann et richteg ass. Firwat benotzt Dir et net fir nei Sproochen ze léieren? Firwat benotzt Dir et net fir Millioune Bicher ze liesen déi op Ärem Fanger Tipp verfügbar sinn? Firwat benotzt Dir et net fir Zougang zu Fitnesstraining Programmer ze kréien an an Är bescht Form ze kommen? Firwat benotzt Dir et net fir Säiten z'ënnerstëtzen, déi eng grouss Saach hunn? Firwat benotzt Dir et net fir erstaunlech Kanäl ze abonnéieren déi wierklech Produktivitéit zu Ärem Liewen bäidroen? Firwat benotzt Dir et net fir nei Fäegkeeten ze léieren? Firwat benotzt Dir et net fir Är Fotografie Kompetenzen ze verbesseren? Wësst Dir net all déi erstaunlech a produktiv Saachen déi mat dësem erstaunleche Gadget gemaach kënne ginn?

Gitt vun de soziale Medien Säiten lass. Si si voller Ausléiser. Et war ganz schmerzhaft fir mech mäi Facebook Kont mat méi wéi 1000+ Frënn ze läschen awer d'Liewen ass duerno friddlech ginn. Firwat musst Dir op verschidde soziale Site sinn déi Ärem Liewen kee Wäert ginn? Mengt Dir net datt déi Persoun, déi wierklech ëm Iech këmmert, Iech en Uruff maache wäert a mat Iech schwätzt anstatt dës Messagen fir d'Formalitéit ze falen? Wéi vill vun deene Leit mat deenen Dir verfollegt oder Frënn sidd, huele sech wierklech Zäit fir eppes fir Iech ze maachen? Déif, wësst Dir d'Äntwert dorop.

Och wann et méi wéi e puer Méint sinn, well ech vu Whatsapp, Facebook, Instagram, Twitter lass sinn - d'Wourecht ass, ech sinn net vu méi wéi e puer vu menge Frënn kontaktéiert ginn. Dat ass d'Realitéit. Op d'mannst weess ech et elo.

Elo maachen ech meng Smartphone fir Produktivitéit. Ech verbréngt meeschtens vu menger Zäit entweder Liesen op mengem Smartphone / op der NoFap-Homepage fir d'Leit ze beäntweren. Och hunn ech déi richteg Produktivitéitstools wéi Evernote, Drive, Splendo (To-Do-List App), Kalenner installéiert an ech benotze se a kombinéiert fir mäi Dag ze plangen, maachen d'Aufgaben, déi ech seit Age agesat hunn an a mengem Liewen ze schaffen Visioun. Ausserdeem hunn ech e puer YouTube-Kanäl opgemeldegt, déi ech gär hunn an ech sécher stellen, datt ech meng Fouer net méi roueg bleift.

Managing Urges ass einfach.

Soubal Dir Är Grënn opgestallt hutt, maacht e festen Engagement, verbessert Äert Verständnis a Bewosstsinn, Gestioun drängt net esou schwéier.

Schwächt déif an d'Inspektioun vun Inhalten ze liwweren, fir datt Dir e professionnellen Reboot kënnt. Just Lies Lies. Ech hunn e puer Buch Links an der folgender Rubrik.
Opgepasst rezonabel Grënn.

5 Methoden fir Urgen ze bekämpfen

1. Wiederholungsmethod - Dës Method kënnt aus dem Buch "The Power Of SubConscious Mind" vum Joseph Murphy. (Gitt et hei: US Link/ Indien Link ) Wann Dir ëmmer eppes ze dinn hutt an Gefühle mat Iech anzestellen, schreift se an Äre Unterbewosstsinn a gëtt en Deel vun Ärem Charakter an der Realitéit.

Also, an dëser Method musst Dir e puer mental Eeder kreéieren an se sou dacks wéi méiglech widderhuelen. Hei ass een Eed, deen ech geschaaft hunn, déi ech dacks widderhuelen.

Eed ech widderhuelen -

“Haey Ram! ( Ram is an Indian God ) Give me light and purity. Let me get established in physical and mental Brahmacharya. Let me be pure in thoughts, words and deeds. Give me the strength to control my senses and observe brahmacharya vrata ( fast ). Let all my senses be engaged in your service and the service of humanity.
Wëschen all sexuell Wënsch an Andréck aus. Annihilate Loscht vu mengem Geescht. Loosst mech kaste sinn am Bléck. Loosst mech ëmmer op de Wee vun der Gerechtegkeet goen. Maacht mir e richtege Brahmachari. Maacht mech sou reng wéi Swami Vivekananda, Hanuman oder Lakshman. Verzei mir fir all meng Sënnen a Beleidegungen. Ech si pur. Ech si staark. Ech si mächteg. “

- Eed ofgeholl Brahmacharya vum Swami Sivananda ( US / IN )

Dëst ass den Eed, deen ech moies widderhuelen nodeems ech erwächt sinn a ier ech schlofe goen. Et ass wierklech mächteg. Ären Eed muss net sou laang a spezifesch sinn. Et kann esou einfach sinn wéi dëst. Gitt sécher datt et positiv ass. Gitt sécher datt Dir d'Wierder fillt wann Dir d'Wierder schwätzt. A gitt sécher datt Dir et dacks widderhëlt, sou datt de Ënnerbewosstsinn dëst acceptéiert.

„Ech si chast. Ech si staark. Ech si mächteg. Ech hunn dës knaschteg Welt verstanen an all meng Gehirwäsch gëtt ewechgeholl. Ech konservéiere mäi Sperm an erlaben et meng kierperlech, geeschteg a spirituell Welt ze ernären. "

Gitt Iech fräi ze benotzen Är eege Wierder a schreift Är Eede. Kënnt Dir mat e puer Eidelen kommen, déi Dir oft oft ze dinn huet? Maacht dat?

2. 5 Zwee Regel - Dëst baséiert op engem Buch 5 sec Regel vum Mel Robbins. (Gitt et hei: US./ Indien ) D'Regel kann benotzt ginn fir drun drun ze drénken wéi och d'Saache gemaach wat Dir als wichteg fannt.

Wann Dir en Drang bekëmmert, zielen nëmme rëm zréck 5 4 3 2 1, a wéi Dir zielt 1, kuckt einfach vu Ärer Plaz an just eppes maachen. Et kann ee just op Äert Plaz goen. Oder fir e puer Drécker ze schéissen. Oder fir e puer Situps ze schloen. Oder einfach ze verschwannen an Äert Geséit ze wäschen.

Wann Dir de Gedanken am richtege Moment ënnerbrach an Äre Kierper réckelt, ännert Dir den Zoustand vun Ärem Geescht a Kierper an dréngend kann Iech net laang Ierger maachen.

Ech hunn bei mengem éischte Mount Push-Boxen fonnt an d'Regel huet mir gehollef. Dir kënnt et och probéieren. An dat Buch ass eng gutt liesen, dat Iech hëllefe fir Är Produktivitéit ze verbesseren an d'Gewunnech vu Verschwörung ze schützen.

3. Mindfulness - Dëst ass eng kleng fortgeschratt Method fir Dréngungen ze schloen. Amplaz vum Drang fort ze lafen, wéi Dir et an der 5 Sek Regel mécht, hei gesitt Dir tatsächlech den Drang Gesiicht zu Gesiicht.
Wann den Drang opmécht a probéiert huet dech ze besiegen, einfach ze maachen.

  • Setzt bequem net egal wou Dir sidd. Egal ob Dir am Büro sidd, reest mam Zuch oder einfach ze sëtzen an Ärem Haus näischt maachen, Dir kënnt et iwwerall maachen. Et fänkt un mat Iech tief Atem a seet bequem.
  • Halt Äre rëm richteg a komfortabel. Halt är Aen op.
  • A fänkt u sengem Atem op. Fillt sech drëms dréinen. Gesiit den Drang.
  • Genéisst de Atmungsprozess. Konzentréiert op Ärem Atem. Genéisst d'Atem a frësch Loft an d'Lunge ze genéissen. Aus all Är Suergen. Dir kënnt dat fir e puer Minutten fir eng Sitzplaz an enger Plaz setzen.

Vergiesst net an den Oflenkunge vun der Welt, datt et nëmmen Ären Otem ass, deen Iech um Liewen hält. Léiert et ze schätzen. Sëtzt sou e puer Minutten. Erlaabt den Drang fir fortzegoen an de Sieg ze spieren. Dir kënnt Buddha a bloe Jeans vum Tai Sherida liesen. Et ass dee kierzten an dat erstaunlechste Buch wat ech gelies hunn. Dir kënnt et hei kréien. [ US / Indien Link]

4. Cold Wash - Kalt Waasser ka besonnesch hëllefräich sinn fir d'Dréng ze bekämpfen. Net nëmmen dat, et verbessert d'Blutzirkulatioun, reduzéiert d'Angscht, reduzéiert d'Depressioun a bitt och super Stëmmungsmanagement Fäegkeeten.

Huelt d'kal Gedrénks eemol am Dag. Sou vill Béiser hunn hir Virdeeler gefaasst an ausser bis e puer Deeg hunn ech sécher geduecht datt et ni sprange kënnt. Denkt Dir och datt déi kal Douch d'Virdeel ass? Kuckt mech mech.

5. Muecht vum Glawen - Wann Dir Him gleeft, hëlleft hien sécher. Wärend den Zäiten wou Dir Iech fillt sech besiegt ze kréien, kënnt Dir hien ëmmer ëm Hëllef froen. Ech hunn e grousse Glawen u Bhagwan Hanuman (En Hindu Gott dee e liewenslaangen Zölibat war) entwéckelt an ech fänken u seng Wierder ze brummelen wann ech mech e bëssen ausser Kontroll fillen.

Ech si sécher datt Dir e puer vun dësen Methoden kaaft hutt an en Deel vun Ärem Charakter ze maachen, fir datt et einfach ass fir Iech d'Erhéijung z'erfëllen. Wéi eng plangt Dir? A drun erënnere fir Äert Geescht Viraus ze maachen a just mat enger Method.

Emgéigend Fluchlinnen.

Ech sinn einfach aus 10 Deeg laang Flanterline geklomm, déi vum Dag 110 dauerte war. Mat milden Kopfschëffer, keen Libido, Stëmmungsschwankungen, manner Konzentratioun, kann et sécherlech eng schwiereg Zäit sinn.

Maacht Iech keng Suergen. Kierper heelt vu bannen. Et gëtt eng Schluecht tëscht Gutt a Béis ofgeholzt a sou Kierper weist verschidden Symptomer. An de gudden ëmmer gewënnt wann Dir persistent bleift. Eng positiv Astellung. Dir sidd en Mann a kee ka falsch bei Är D. Also halt just fest a léisst et passéieren. Kënnt Dir net e bësse Leed droen fir all d'Sënne wou Dir agebonne sidd?

Wéi hunn Är Erfahrungen an der Fluchline?

Nofap ass net e Wonner. Dir musst nach vill maachen.

Et ass den Ufank vun Ärem neie Liewen / nei Phase. Dir maacht mat bei déi ganz wéineg wann Dir dëst eescht maacht. Awer plangen ass wichteg. Dir musst laangfristeg, mëttelfristeg a kuerzfristeg Visiounen hunn, déi Iech all Dag drécken.

Ohne Planung a wou Dir wësst wou Dir wëllt goen, ass et näischt, fir Iech besser ze drécken. Sëtzt Iech an stellen Iech déi Froen déi Dir wësst, sinn wichteg an Dir hutt ëmmer vermeit ginn, well all d'Wënschen déi Dir wëllt brengt. De Moment ass d'Zäit, sech ze setzen an ze froen: Wou wëll ech an 10 Joer sinn? Wéi verbréngt ech all Dag vu mengem Liewen? Wien sinn mat mir? Wat maachen ech op Weekend?
Erfolleg ass de gréissten Deel vun Ärer Zäit déi Saachen déi Dir wierklech wäert sinn an Iech glécklech maachen.

Vergiesst net, Planung ass eng Investitioun. Dir spuert ëmmer Zäit wann Dir plangt. Betruecht et net als eng Zort Belaaschtung. Gitt de Kënschtler vun Ärem Liewen a kreéiert Äert Liewen vu Fantasi. Spillt d'Wierder. Zeechent d'Biller. Fillt et. Et kann onméiglech schéngen all déi Saachen ze kréien, déi Dir wëllt awer et ass net onméiglech. Wann et schwéier ass, heescht et datt et vill haart Aarbecht ze maachen ass a mat där sexueller Energie konservéiert ass, wäert et net schwéier sinn d'Liewe vun Äre Wënsch ze kréien.

I would advise you to Read How to Take Control of your life in a Distracted World by Andres Ravello. Pick it up here if you are from der US a wann Dir sidd aus Indien.

Gitt net sou gepisst andeems Dir alleng sidd.

Ech gesi sou vill Leit, déi beschwéiert hun datt se eleng sinn. Vergiesst: Dir sidd eleng komm an Dir sidd eleng eleng. Dir sidd aus der Däischter vu Gebärmung komm an du wäerte ëmmer an d'donkel Welt goen. Ëmfeld sinn eleng. Et ass d'Zäit ze léieren eleng ze liewen. Zäit fir ze léieren Är Emotiounen ze managen. Zäit fir déi gefälscht Natur vun allem an Ärem Liewen ze realiséieren. Zäit fir Fäegkeeten z'entwéckelen. Zäit fir mat Ärer Famill ze verbréngen. Zäit fir d'Physik ze bauen déi Dir immens bewonnert. Zäit fir d'Sënner ze kontrolléieren, déi dech verféieren. Zäit fir op déi richteg Persounen ze waarden, déi Är Séilen wierklech géifen ophiewen an Iech déi nei Dimensioun vum Liewe gesinn.

Halt op ze kloen datt Dir kee GF hutt. Si wäert ëmmer nach op Är männlech Energie a Suen saugen an Iech ëmmer nach eidel fillen. Si wier en Obstruktor bei Ären Neistartversich. Si géif all Är mental Energie verbrauchen, eppes wat Dir hätt kënne benotze fir déi endlos Probleemer ze léisen déi sech mat Äre Fäegkeeten a Leidenschaft ofstëmmen déi d'Mënschheet mat 7 Milliarde + vun eis elo konfrontéiert ass. Si ass net eng magesch Pëll déi Är Liewensprobleemer géif léisen.

Einsamkeet ëmgoen. Ech bleiwen eleng de gréissten Deel vum Dag an anstatt et als Einsamkeet ze gesinn, gesinn ech dës Zäit fir ze introspektéieren an ze verbesseren an op déi richteg Persoun ze waarden déi sécher fréier oder spéider opdaucht. Gitt net an eng Hiert Schof; sief e Léiw.

Maacht eng einfach Google Sich a fannt e puer Veräiner bei Ärer Plaz. Ech plangen éischter an en Abenteuerbasis Club matzemaachen an et gëtt lëschteg nei Zoufall Leit ze begéinen. Hutt Dir e puer gutt Suggestiounen fir d'Einsamkeet ze schloen? Frësch.

Sief virsiichteg. Alles ass ka Süchti.

Vu Smartphones bis Fast Food, vu Netflix bis Moud - alles ass entwéckelt fir eis Sënner ze gefalen an eis Dopamin Hits ze ginn, sou datt mir ëmmer erëm drop kommen. Halt d'Sënner a Kontroll. Verbréngt méi Zäit eleng, denkt un Iech selwer, denkt iwwer richtegt Selbst oder Geescht, gitt a Meditatioun a bleift generéis a frëndlech.

Gelies. Gelies. A liesen !!

Kritt een d'Liewensdauer Wëssen, een d'Liewenserfarung vun engem ze liesen an alles dat bëlleg - vläicht, näischt kann Iech méi gutt maachen wéi d'Liese kann. Et huet mir gehollef mäi Verständnis ze erhéijen, huet mech bewosst gemaach iwwer sou vill Saachen an huet mech sou vill vun engem bessere Mënsch gemaach.

Hei sinn e puer vun hinnen ech géif Iech recommandéieren:

Notéieren - Ech hunn d'USA an Indien Amazon Links geliwwert fir datt ech dacks vu béide Säite bestellen. W.e.g. kopéiert de Buchnumm a fannt déi jeeweileg Bicher fir Äert Land.

Wen nach e bësse Neesboot fir Bicher ze liesen.

1. Reboot als déi bescht Remedizin. Et kréien hei.

2. Brahmacharya Book ( IN / US ). Dir kënnt och seng Online-Versioun gratis kréien hei.

3. Och, Geheim Of Eternal Youth vu Göttlech Inspiratioun. ( IN / US )

4. Är Brain On Porn vum Gary Wilson. ( IN / US ) Dëst ass en Mussel fir all Renboater hier.

5. Wësst wann Prostitution richteg oder net? Da lies dëst Paid For My Journey Through Prostitution. ( US )

6. Vill vun Iech hu vläicht iwwer dëst Buch vum George Collins héieren oder vläicht gelies. Jo, et ass den Zyklus bremsen. E fantastesche Buch iwwer Sex Addiction. ( US / IN )

7. Also kuckt dës Säit an liesen dëst oft.

aner selwer bauten Ech géif roden Iech ze sinn -

1. Wéi wierklech wier produktiv sinn vum Andres Ravello ( US / IN )

2. Wellness Sense Om Om Swami (Buch iwwer Gesondheet a Ernärung) ( US / IN ). A muss geliest ginn, wann Dir iwwert d'Ernährung léieren an en natierlecht Liewe laang léiert, ouni datt Dir un d'Gewiicht gewannen.

3. 5 Second Rule vum Mel Robbins ( US / IN )

4. Buddha am bloe Jans vu Tai Sherida (e kuerze Buch, deen Dir vläit méi laang liesen kann, an der Aarmut ass) ( US / IN )

5. Macht Ofgesinn vum Joseph Murphy ( US / IN )

Et ass ganz rezent datt ech realiséiert hunn datt ech sou vill Leidenschaft fir Liesen hunn. Ech hunn déi meescht vun de Bicher fäerdeg, déi ech hei uewen erwähnt hunn.

Hutt Dir och gutt Suggestiounen? Ech géif gär vun Iech lauschteren.

LINK - 120+ Deeg Update - 20 Virdeeler & Puer Berodunge mat e MUSSE Bicher gelies

by Brahmakumar101