Alter 25 - Ech sinn immens glécklech, méi zouversiichtlech a méi motivéiert wéi jee

Ech hunn ongeféier 5 Joer viru NoFap fonnt, ech war 20 Joer al an där Zäit. Ech war op enger schlechter Plaz an ech hunn no eppes gesicht fir mäi Liewen ze verbesseren fir et besser. Ech war virwëtzeg iwwer déi potenziell Virdeeler vum NoFap sou datt ech et fir eng Woch probéiert hunn an ech hu vill vun de Virdeeler erlieft, déi d'Leit op dësem Sub gepost hunn. Wéi och ëmmer ass meng Streck nëmmen 10 Deeg gedauert an ech sinn séier zréck op meng al Gewunnechten. Fir déi lescht 5 Joer, ausserhalb vun e puer kuerze Stréimunge, hunn ech bal all Dag PMO. Ech war ëmmer geschummt a rosen op mech selwer an déif erof wosst ech, datt wann ech konnt dës Sucht ze iwwerwannen, géif mäi Liewen verbesseren. Ech hat just ni de Drive fir komplett ze engagéieren.

Dëse Summer huet alles geännert. Ech war Solo reest duerch Europa meeschtens eleng an Airbnbs. Well ech eleng a langweileg war verbréngen ech vill vu menger Zäit PMOing (e puer Deeg bis 5 Mol am Dag). Fir déi lescht Woch vu menger Vakanz hunn ech decidéiert an eng méi "sozial" Hostel ze goen. Hei ass wou ech ee vun de schéinste Meedercher kennegeléiert hunn, déi ech jeemools kennegeléiert hunn. Et ass eng laang Zäit well ech mech an e Meedche verléift hunn an ech konnt net ophalen iwwer dëst Meedchen ze denken dat ech just kennegeléiert hunn. Ech war do fir e puer Deeg awer Fapping war dat lescht wat ech wollt maachen. Ech war ze beschäftegt Frënn ze maachen, Spaass ze hunn, d'Liewen ze erliewen an dëst Meedchen kennen ze léieren. Näischt ass leider mam Meedche geschitt awer d'Léift déi ech fir hatt erlieft huet mech verännert. Ech hu gemierkt datt ech déif erof wousst datt ech net gutt genuch war datt ech net déi bescht Persoun Versioun vu mir selwer war.

Wéi ech zréckkoum hunn ech decidéiert datt ech misst wiesselen. Et war elo oder ni. Ech sinn déi lescht Joeren an der selwechter Routine hänke bliwwen an näischt ännert sech. Ech war net glécklech an PMOs war just eng Flucht déi ech benotzt hunn fir dat ze vergiessen, wann nëmmen e puer Sekonnen.

Hei sinn e puer vun de Virdeeler déi ech erlieft hunn:

Dag 1-30

Déi éischt Saach, déi ech gemierkt huet, war datt ech méi lieweg Dreem hat. Dëst geschitt ëmmer op all Streck déi ech hat, awer et iwwerrascht mech ëmmer wéi Fapping sou e groussen Effekt op Dram kann hunn (ech dreemen bal ni wann ech Fapping).

Ech hunn ugefaang vill méi fräi Zäit fir aner Interessen ze verfolgen. Ech realiséiert wéi vill Zäit ech verschwenden ze probéieren de perfekte Video ze fannen a wéi vill PMO all Nuecht draining. Ech benotze mam PMO all Nuecht no der Aarbecht an ech hu mech ëmmer gefillt wéi wann ech ni Fräizäit ausserhalb vun der Aarbecht hätt. Op eemol huet ech mech wéi wann ech 2-3 Stonne extra eng Kéier den Dag fir ze maachen wat ech wollt.

Ech konnt méi konzentréieren a manner ausdrécken. Normalerweis wann ech un engem Problem hänke gaang war oder un engem eppes schafft dat schwéier an usprochsvoll gefillt hätt, géif ech einfach mam Fapping procrastinéieren. Elo war et fort, konnt ech all d'Aarbecht maachen, déi ech brauch.

Déi gréissten Ännerung war awer d'Energie. Houere Schäiss!! An den éischte puer Wochen hunn ech ugefaang dës verréckt Wellen vun Energie. Ech konnt se net emol kontrolléieren. Heiansdo brauch ech dobaussen ze goen a sprintend ze maachen a ganz haart Musek an den Oueren ze sprengen, well ech wousst net wat ech mat där ganzer Energie maachen. Ech hu mech esou motivéiert fir mech selwer ze drécken an haart un meng Ziler ze schaffen. Et war wéi wann all meng sexuell Energie, déi ech fir déi lescht 10+ Joer numm hunn, endlech erauskéim. All Posts iwwer erhéicht Energie hunn endlech Sënn gemaach.

Wärend dëser Period war ech och vill méi Vertrauen an allgemeng méi frou ze fillen. E puer Deeg géif ech just ronderëm goen a mech frou iwwer mech an d'Welt fillen. Wéi d'Energie, goufen et Deeg wou ech dës Wellen vun extremer Gléck fir kee Grond géifen erliewen.

Dag 30-60

Wat eropgeet muss eventuell erofkommen. Géint den Dag 32-35 hat ech e grousse Crash. Fir eng zolidd Woch hunn ech mech onmotivéiert an depriméiert. D'Energie an d'Motivatioun war fort, awer duerch dës Gemeinschaft wousst ech datt ech et just duerch dës Period drécke misst.

No enger Woch oder esou hunn ech endlech erëm besser sech ze fillen. D'Energie an d'Motivatioun koum zréck. Net sou intensiv an onbestänneg wéi fréier, amplaz Et huet gefillt wéi wann et just ufänkt Deel vun deem ze ginn, wien ech war.

Ronderëm dës Zäit hunn ech och ugefaang vill manner Ureizer ze fillen. Ech hunn ugefaang endlech ze fille wéi den NoFap eng richteg Gewunnecht gëtt. Ech hu nach ëmmer op NoFap bal all Dag musse kommen fir sécher ze sinn datt ech net zréckgeet awer NoFap huet ugefaang wéi déi nei Normal ze fillen.

Dag 60-90

Ech hunn ugefaang iwwer NoFap ze vergiessen, Virdeeler, PMO etc. Ech hunn ugefaang ze fillen wéi dëst just war wien ech war. Ech hun ugefaang méi Vertrauen ze fillen, méi glécklech a motivéiert ze sinn. Ech hunn ugefaang just gutt ze fillen. Ech hunn nach ëmmer e gelegentlechen Drang erliewt, awer ech konnt ganz einfach e ganzen Dag doheem verbréngen a fille 0 Dréngend (wou ech an der Vergaangenheet 3 + Mol hätten). Ech hu gemengt datt ech endlech déi Versioun vu sech selwer sinn, dat ech wollt sinn. Ech hu mech stolz op mech selwer gefillt.

Éierlech gekuckt zréck net vill a mengem Liewen huet tatsächlech geännert. Ech hu keng Frëndin déi ech gär hunn, ech reesen net duerch d'Welt, ech hunn net meng eege Firma an ech hu meng aner Liewensziler net erreecht. Awer mäi Bléck op d'Liewen an ech wéi ech mech iwwer mech selwer komplett geännert hunn. Ech sinn méi glécklech, méi zouversiichtlech a méi motivéiert wéi jee. NoFap ass net eng magesch Pille déi Äert Liewen ännert, et ass en Tool dat Dir benotze kënnt fir Iech selwer z'änneren.

LINK - No 5 Joer probéiert hunn ech endlech op 90 Deeg gemaach !!!

by Newdanny