Ech weess, datt ech nach e bësse fréi sinn, awer ech hu keng Zäit fir ze schreiwen soubal ech 200 erreecht.
Als éischt wëll ech Iech soen datt et am Ufank am schwéiersten ass a spéider méi einfach ass, awer dëst ass keng Excuse.
NoFap ass e Wee, Dir musst schaffen fir déi positiv Energie ze konvertéieren déi Dir kritt an eppes wat Iech glécklech mécht an Iech weider hëlleft.
Also wat hunn ech eigentlech erreecht?
Perséinlech hunn ech eng nei, fir mech perfekt Aarbecht fonnt. Ech hunn d'Interview-Gespréicher gerëselt wéi ni virdrun.
Fir déi éischte Kéier zanter e puer Joer hunn ech eng Fra kontaktéiert an si souguer fir Iessen begéint. Et war super a loosst mech Iech versécheren datt virun 200 Deeg ech et ni gemaach hunn an ni geduecht hunn datt ech op dësem Punkt kéint sinn. MEE ech sinn! Ech fucking.
Ech sinn allgemeng voller Energie, ech si méi alert, ech strahlen e bestëmmt eppes aus. Ech hunn eng Präsenz, ech kann Fraen an d'Ae kucken, se gesinn wéi se sinn. A si kucken zréck! Ech ka selbstvertrauen handelen, op anerer an op mech selwer. Och enk Frënn kucken mech anescht. Well meng Stëmm ass méi sécher an ech strahlen eng aner Aura aus wéi virdrun.
Sport maachen ass vill méi zefriddestellend fir mech. An elo hunn ech och d'Kraaft et ze maachen.
Ech maachen allgemeng vill méi Saachen, ech si vill méi beschäftegt wéi virdrun. Dëst gëtt mir Chancen déi ech ni virdrun haten.
Allgemeng Rotschléi déi ech fir Iech hunn:
Fannt e Verantwortungspartner deen Dir kontaktéiere kënnt - Cheers Brudder wann Dir dëst liest! (Real Frënn sinn dacks éischter eng schlecht Iddi, déi meescht géifen et net verstoen.)
Maacht keng Kompromëss. All O. deen net bei engem Mënsch ass, ass e Réckwee.
Wetdreams geschéien. Si sinn NET e Réckwee. Ech selwer kann et verhënneren wann ech hallef schlofen, Dir musst just den banneschten Wëllen hunn.
Äre Gehir ass Äre gréisste Géigner. Et wäert ëmmer probéieren Grënn ze fannen fir zréckzekommen. Wann Dir bemierkt datt Dir ausgeléist sidd, da loosst d'Plaz wou Dir am Moment sidd. Et ass am beschten ënnert de Leit ze goen, Duschen ze huelen oder Workouts ze maachen. Eng aner Méiglechkeet ass datt Dir d'Plaz oder d'Geschéien ersetzt, déi Iech mat anere Saachen zréckkënnt. De Gehir assoziéiert verschidde Saachen. Beispill: Är Zëmmeren oder Elteren verloossen d'Haus, wat hutt Dir normalerweis virdrun gemaach? ... Wann Dir dat wësst, loosst et net vun dëser Situatioun ofhänken oder huelt eng Dusch wann se fort sinn.
Schlussendlech kann ech Iech versécheren datt d'Gedanken iwwer d'Fapping verschwannen. Fir mech no 120 Deeg hunn ech kee Gedanke fir mech am Bett oder virum Browser zefridden ze stellen. Et gëtt et net méi, et ass just fort. D'Gehirstrukturen hunn et iwwerschriwwen.
A schlussendlech, verléiert net de Vertrauen an Iech selwer a bleift staark. De Wëllen zielt. Wann Dir Iech selwer forcéiert, kënnt Dir et maachen. probéieren Just schwéier genuch.
Ech hoffen dat hëlleft Iech! Bleift staark Bridder.
LINK - Wat 200 Deeg Hardmode hu fir mech geännert.
by ophuelen
;
