D'Virdeeler vum NoFap sinn real

Ech hunn 90 Deeg passéiert ouni ze fapping a Porno ze kucken ... an all d'Virdeeler vum NoFap si richteg ... Anescht wéi eng wichteg Ännerung, déi ech gemierkt hunn, ass datt Dir ufänkt méi zielbar ze fillen. Dir verschwennt net gär Zäit fir Saachen ze maachen déi net nëtzlech sinn ... zB: Äert Geescht dreift Iech eppes ze léieren oder ze liesen amplaz ze surfen oder op de soziale Medien ze surfen ....

Vertrau mir dat sinn déi kleng Saachen, déi Iech hëllefen Iech selwer ze verbesseren. All Dag fillt Dir Iech besser wéi virdrun Dag ... just net Porno kucken an net masturbéieren sollt net eist Zil sinn..mir solle eppes maachen fir produktiv ze sinn an Iech selwer all Dag ze verbesseren!

Nëmmen dat Bescht!

LINK - Wichteg Ännerung no 90 Deeg

by Gauthama