Haut ass den Dag 90 vu mengem haarde Modus, NoFap Sträif. Ech war e lurker op dëse Foren fir e puer Joer, eréischt viru kuerzem an enger Diskussioun matgemaach. Ech hunn esou vill vu sou vill verschiddene Posts geléiert, an ech wollt e puer Erfahrungen an Abléck deelen iwwer wéi meng 90 Deeg waren. A Réckbléck, wënschen ech datt ech dës Rees journaléiert hätt fir korrekt Opzeechnunge vu wat geschitt ass a präzis wéi ech mech gefillt hunn wann ech et am Moment duerchgaange sinn, awer ech muss mech hei fir allgemeng Erënnerung regelen.
Meng Excusen.
Ech hunn eng 105 Deeg schwéier Modus Sträif eemol gemaach, mat der Opgepasst datt ech déi ganz Zäit während där Sträif op Tinder war. Den Ënnerscheed tëscht där Sträif an dëser (déi ech mech ofhalen hunn daten Apps fir ongeféier 80 Deeg) ass bal Nuecht an Dag, obwuel dat e bësse dramatesch ka sinn. Et gëtt e groussen Ënnerscheed an der Qualitéit vum Neistart, awer tëscht deenen zwee.
Gréissten allgemenge Virdeel
D'Fähigkeit iwwer d'Schwieregkeeten / Entloossungen / Selbstverständnis vill méi séier ze kommen wéi virdrun (kal Duschen, Stoizismus, CBT, a Gewiichttraining mat propperem Iessen sinn alles gratis, ech muss soen). Méi eng DGAF Haltung vis-à-vis vun anere Leit vis-à-vis vun mech. Net bulletproof mee däitlech verbessert. Och zum gréissten Deel mat Spikes vu Roserei gekielt, wat ech elo realiséieren, ass e Kaddo dee soll unerkannt, respektéiert a kanaliséiert ginn. Moiesholz huet an der leschter Zäit ongeféier 1-2 d'Woch gepaff, wat eng Verbesserung ass.
Hey, dëst ass cool
Ech krut och meng éischt Aarbecht a bal 18 Méint während dëser Streck. Et war net vun engem Frënd oder Famill Referratioun, Ech war kal agestallt, wann Dir wëllt. De Manager, dee mech agestallt huet, sot zweemol virun mengem éischten Dag, eemol am Interview an eemol op engem Suivi Telefon: "Ech hunn dech gär". De Wee wéi hie gesot huet et wier echt a vulnérabel. Ech hunn ni wierklech héieren datt een a senger Positioun e Peon astellen, déi dës Wierder op eng echt Manéier seet. Ech sinn akzeptéiert a gelueft ginn vun de puer aner Kärelen mat deenen ech schaffen. Ech krut duerch d'Grapevine gesot datt de Manager, dee mech agestallt huet, gesot huet, ech wier dee beschten neien Employeur a senge 5 Joer.
Deeg 1-30
Relativ einfach. Ech mengen dat ass well duerch déi puer Joer, déi ech NoFap gemaach hunn, mat variabelen Erfolleger, 1 Mount net wierklech eng verréckt Erausfuerderung méi war. Virun 10 (vläicht souguer viru 5 Joer) Joer hätt et wéi eng Éiwegkeet gefillt. Ech sinn fir eng Zäit op e Punkt komm wou eng Woch e Fangerschlag war an 2 Wochen net vill méi schwéier waren. Wéi an, et gouf natierlech 1-2 Wochen tëscht jacking et ze goen (ech géif net mol probéieren nofap fir dat geschitt.) Dëst kënnt vun engem Guy deen eng Laascht engem Dag geblosen (am Duerchschnëtt, oder kéint et gewiescht sinn 2 pro Dag?) vu 14-26 Joer bis Porno.
Ech erënnere mech drun datt ech Angschtgefiller gefillt hunn an wéi wann jidderee bei mech kuckt (och wann se net waren) während dësem éischte Mount, wann ech an d'Bibliothéik géif goen. Ech hunn eng nei Gewunnecht ugefaangen dohinner ze goen, awer dat Selbstbewosstsinn ass net méi do (bezunn op d'Bibliothéiksangst, speziell).
Deeg 31-49
Major flaach Linn. Depressioun an Zynismus. Ech erënnere mech datt ech mech heiansdo gefrot hunn, ass dat wat d'Liewen fillt wéi no vir? Am Moment huet et gesuckelt, well ech d'Luucht um Enn vum Tunnel net gesinn konnt, an de nëmmen Saach, déi mir e bësse "Liicht" géif ginn, wier Porno an Ejakulatioun. Et ass wierklech schwéier e Grond ze fannen ze gleewen datt Dir Äert Medikament während dëser Zäit net sollt huelen.
Et goufen definitiv Gedanke vu „et wier net esou schlëmm“ an „wat ass de Schued dran, Dir verdéngt en Hit“. Ech erënnere mech och an dëser Zäit, wéi ech mech haart a mengem Buedzëmmer gesot hunn, an engem Moment vun der déiwer Erkenntnis: "Ech denken net datt ech mech selwer begéint hunn." Dat war e Moment wou ech nach nodenken.
Deeg 50-80
Am Kloer zum gréissten Deel. Ech géif no Réckwee kommen einfach vu doheem ze sinn an net beschäftegt. Zäite wéi ech géif fille wéi et sou fucking gutt géif fillen just eng Sessioun ze goen, awer ech hunn net. An dëser Zäit, Ech war komplimentéiert meng Stëmm vun enger weiblech Kleederschaaf Begleetpersoun iwwerdeems Shopping enges Daags. Ech sinn a menger 30 Joer bis zu deem Punkt ni op meng Stëmm komplimentéiert ginn. Et war interessant dat ze héieren.
Deeg 81-90
Ech hu mech einsam gefillt an sinn zréck op Bumble an Tinder. Dës lescht Deeg waren e puer vun de geféierlechsten sou wäit wéi d'Wahrscheinlechkeet fir zréckzekommen. Ech hunn och an deene leschten Deeg méi fantaséiert wéi déi ganz Sträif zesummen.
Mäi Gehir erkennt de Voyeur wéi Qualitéit fir op Profiler vu Meedercher ze swipen mat dem Potenzial fir se ze treffen an ze ficken. Dat schaaft en intensiven Rush vun Dopamin wéi ech a mengem Bett leien an hoffen op en Notifikatiounsschall vu mengem Telefon fir ze kucken ob hatt op eng flirtatious Manéier op meng witzeg, sexuell Textspill geäntwert huet.
Wien weess, wann ech hatt zu der richteger Zäit gefaangen, vläicht wëll hatt den Owend treffen fir Gedrénks an dann Ficken? Näischt falsch mat deem, awer wat "falsch" ass, ass datt dës Gedanken e rutschen Hang an ech wëll mäi Dick schloen. Wahrscheinlech méi schlëmm, elo ass alles wat a mengem Kapp ass Fraen, se fécken, a waarden op verzweifelt vun hinnen iwwer Text de ganzen Dag zréck ze héieren. Et killt d'Klarheet an d'Fräiheet, déi de Sträif mir fir déi meescht Minutte vu mengem Dag gëtt, soss. Dëst ass wou ech grad elo a mengem Sträif sinn. Ech weess datt ech déi Apps musse läschen oder ech flirten mat engem inévitabele Réckwee, héchstwahrscheinlech.
E puer aner Gedanken
Ech kämpfen nach ëmmer mat dësem enke Seel ze goen. Ech verstinn nach ëmmer net ganz wéi daten a Relatiounen funktionnéieren. Mäi Vertrauen ass relativ stänneg, awer kéint méi Aarbecht benotzen. Ech schwanke vu Komfort a Passivitéit (net extrem, awer ech fille et) an enger Intensitéit déi vill ze intensiv ass fir déi modern Kultur. Ech hunn héich T. Ech allgemeng intensiv. Ech mengen ech muss mech op iergend eng Manéier pazifizéieren fir mat der Gesellschaft "zegoen" sief dat Aarbecht, Pendel, Spadséiergank duerch de Fitnessstudio, etc. Heiansdo duerch meng Efforte fir zivil ze sinn, erlaben ech mir e bëssen ze zécken, domestizéiert ze sinn, an erëm passiv. Vu baussen kann dat net sinn ze opfälleg oder iwwerhaapt opfälleg (ech sinn zimlech haart mat mir selwer, obwuel dat besser ginn ass), mee ech weess, datt ech vill Potential zréckhalen aus Angscht datt d'Leit onsécher gemaach ginn duerch wéi hell mäi Liicht wierklech ka schéngen .
Et gëtt SOU vill op ech kéint ausbauen an sou vill méi Asiicht géif ech gär ginn iwwer all meng Erkenntnisser an Erfarungen duerch d'Joren. Dëse Post ass wierklech en TLDR fir wat ech wëll soen sou verréckt wéi dat kléngt.
Merci fir d'Liesen.
LINK - Dag 90 komplett- Hard Mode
;
