*Notiz, ech schwätzen iwwer spirituell, esoteresch Konzepter a wann dat net Är Saach ass, dann ass et am beschten net weider ze liesen hey, ech sinn nei op Reddit, nach ni gepost awer ech wollt meng nofap Erfahrung deelen.
Ech war ni "süchteg" un Porno, ech hunn et benotzt wéi ech vläicht 14 Joer al war, well Dir wësst, rëselt mat Hormonen! Awer et huet ni gutt gefillt, ech konnt ni wierklech PMO derzou, et huet ëmmer vill ze "heady" gefillt, also war et ni e Kampf fir mech opzehalen an zesumme mat deem hunn ech ugefaang iwwer déi negativ Auswierkunge vu Pornografie ze liesen a vun dann un hunn ech huet et kal Tierkei opginn, kee Réckfall mee ech masturbéiert nach wéi gewinnt.
Et war eréischt bis spéit genee 2016 ech endlech ganz ophalen masturbéieren. Virun dëser hunn ech erlieft vum MO an der Vergaangenheet fir vläicht ongeféier 7 Deeg (wat ganz schwéier war). Ech hu vläicht op 2 Occasiounen op Accident zréckgefall, Rand a schliisslech PONR erreecht (keng Porno). Dann endlech op genee dat neit Joer 2017, hunn ech decidéiert nofap fir ee Joer ze maachen.
Déi schwieregst Zäitperiod war 3 Méint, a vun do un huet et fir mech d'selwecht gefillt. Wat ech mat nofap geléiert hunn ass datt normalerweis all ongewollt Verhalen dat Dir probéiert ze verhënneren, an dësem Fall fänkt MO mat engem Gedanken un. Schlussendlech hunn ech gemierkt, wéi d'Sexuell Gedanken ze verwéckelen, zum Grëff vum, Dir wësst, an dann MO zimlech séier. Also déi bescht laangfristeg Präventioun fir ëmmer erëm zréckzekommen ass héich bewosst vun Äre Gedanken, dëst ass wou Meditatioun hëllefe kann. Wann iergendeng sexuell Gedanken opkënnt, sidd héich präsent an erlaabt et iwwer Iech ze wäschen, da geet et geschwënn :). Natierlech ginn et vill aner gutt Weeër fir MO ze verhënneren; Übung, Yoga (ganz effektiv beim Beweegung vu Prana) Spazéieren, aktiv sinn am Allgemengen. Wéi och ëmmer, dëst sinn nëmmen Oflenkungen. De richtege Crux vun der Transmutatioun vun dëser Energie kënnt aus Bewosstsinn vun der Energie selwer, déi helleg sexuell Energie déi aus Ärem Wiesen entsteet. Wann Dir léiert et objektiv ze gesinn, uewen eropzeklammen anstatt drënner, da gitt Dir elo e BEWUSSTE Mënsch, net vu senge Zwangsversklavungen.
Virun nofap war et vill Angscht fir mam anere Geschlecht ze schwätzen (ech sinn e Guy) Ech konnt ni mech selwer sinn an et géif ni natierlech fillen. Nofap huet dës Barrière staark ewechgeholl, zesumme mam Ausbriechen aus menger Schuel a Gesellschaft. Awer kee Fap geet DEEPER. Méi déif wéi dat wat déi meescht realiséieren, méi déif wéi just Vertrauen. Dës sexuell Energie. Nennt et Libido, Geil, Prana oder wat och ëmmer, et ass vital Liewenskraaft Energie all bannent eis. Wann och ëmmer mir dës Energie op eng sexuell Fantasie oder pornographesch Video dumpen, gi mir eis Kraaft ewech a verhënneren datt dës Energie transforméiert a richteg Léift, Leidenschaft, Authentizitéit a Schéinheet gëtt, déi mir all dobannen enthalen.
Wéi ech bemierken, wat méi ee sech vu MO oder PMO ofhält, wat méi dës Energie transmutéiert a bréngt en Aspekt vum weiblechen an eis eraus. Als Männercher hu mir ze vill männlech, ze vill Yang fir den Yin ze balanséieren. Wéi gesi mat dem allgemenge Mangel u Léift, Leidenschaft, an Häerz gesi mat sou vill Männer an der heiteger Gesellschaft wéi et zënter Jorhonnerte war. Wann e Mann ze vill Yang huet, gëtt hien vum anere Geschlecht kontrolléiert, well hien keng weiblech a sech selwer huet, fillt hien sech komplett begeeschtert vu sexuelle Wënsch, fir déi polar Energie ze treffen, déi him feelt. E wichtegen Aspekt vu mir selwer, deen ech mam nofap gemierkt hunn ass dëst Gläichgewiicht tëscht männlecht a feminin, déi meescht Kärelen, déi ech gemierkt hunn, sinn sou onnatierlech wa se mat Fraen schwätzen, keng Liichtegkeet, Liichtegkeet wéi Wann se eng Zort Zil sinn, Geschlecht ze hunn mat. Wann Dir dat feminin an Iech feelt, kann et iwwerwältegend sinn eng feminin Präsenz ze fillen. Féiert zu sozialer Onsécherheet Nervositéit an Onméiglechkeet eng Interaktioun mat engem aneren ze hunn. Ech kennen Kärelen déi Sex mat ville Fraen haten, awer ze fäerten iwwerhaapt een op ee Gespréich mat enger Fra ze hunn. Wat weist dat? …
Wann Dir ufänkt de Géigendeel Geschlecht ze gesinn fir wien se sinn an d'Schéinheet vum weiblechen an net als eng Aart vu sexuellen Objet oder eppes vun enger ganz anerer Aart fir Iech, an och d'Weibchen an Iech ze erkennen wéi ausgedréckt als Frëndlechkeet, Matgefill, Freed Léift, an Angscht léist sech séier op a Fräiheet gëtt fonnt. Indesch Yogis nennen dës Liewenskraaft Energie Kundalini. Et gëtt gesot datt wann een dës Energie kultivéiert an se a bestëmmte Richtungen kanaliséiert, kann et zu engem Kundalini-Erwächen féieren, wat mir geschitt no 365 Deeg nofap fréi 2018. Notéiert datt dëst net eng gemeinsam Erfahrung ass a vill Joer daueren kann. Ech meditéieren a maachen Yoga fir bal 4 Joer elo zesumme mat Bioenergetikübungen. Elo ier Dir mech als spirituellen Quack markéiert, wësst datt ech d'Wëssenschaft gär hunn an e Skeptiker sinn zu ville spirituellen Fuerderungen déi Pseudowëssenschaften involvéieren. Awer ech kann d'Energie an d'Verbindung mam Universum net méi verleegnen, well meng Erfahrungen dës Iddien richteg gemaach hunn. Ech wäert net déif an d'Kundalini Erwächen goen, awer et ass grondsätzlech dës Energie déi gesot gëtt an der Basis vun der Wirbelsäule opgerullt ze sinn, a wann se erwächt schéisst d'Wirbelsäule erop an läscht d'Chakra Blockade fir de Kanal vun der Energie opzeklären sou datt mir kënnen ginn een mam Universum experientiell an energesch. Dofir ass Zölibat esou heefeg bei Yogien, fir dës Energie ze kultivéieren.
No 365 Deeg nofap Sex a Fraen sinn e ganz klengen Aspekt vu mengem Liewen ginn. Ech hu gemierkt wéi wichteg sou vill aner Aspekter vum Liewen sinn, sou wéi eis spirituell Rees, an Zweck am Liewen. Ech hunn "The Power of Now" Buch vum Eckhart Tolle elo zweemol gelies a ginn ëmmer eng besser Versioun, a striewen no Opklärung. Wéi mat ville Saachen am Liewen, ass nofap just en Tool, net eng Be all oder Enn all Approche fir Äert Liewen ze upgrade. Meng Erfarunge goufe staark vum nofap gehollef awer schlussendlech ass et mäi Fokus op d'Verbesserung wat et erlaabt huet fir d'Fruucht vu menger Aarbecht ze séissen.
Happy nofap, hoffen dat ass inspiréierend!
LINK - Meng 365+ Deeg keng Fap Rees ...
by nickzzzz
;
