NoFap: Besser Sozialversécherung as mat Drogen

Ech leiden vun der sozialer Angscht a kuckt ech e Beispill, wéi gefap mat mir:

Ech schaffen an engem oppene Plang-Büro a jidderee seet "Gudde Moien" wa se op d'Aarbecht ukommen. Wéi och ëmmer, ech sinn ni fäeg et haart genuch ze soen, sou datt nëmmen den nächste Guy äntwert a keen aneren. Ech hu schwéier Angscht a Spannung déi verhënnert datt ech Saache genuch soen.

Wéi och ëmmer, op enger Sträif soen ech natierlech "Gudde Moien" sou haart datt jiddereen am Haus äntwert. Et geet net drëm "méi ze probéieren" mee et kënnt einfach natierlech.

Nofap gëtt wuertwiertlech eppes maachen, wat sozial Angscht Arzneempfängertrooss hätt ni maachen (ech hunn probéiert verschidden verschidden SSRI Drogen). D'Pillen hunn näischt gedauert, souwäit abeginn SA.

Zur selwechter Zäit fänken ech helleg Dremas, hunn Motivatioun, méi Sproochecognition a verstäerkt fokusséiert. Musek kléngt besser wéi och. Ass dës Scheiss bezillt Dopamine?

LINK - Onbequeglech sozial Angscht Virdeeler

By NoFapGuru93