Huet meng Strähn den 22. Juli ugefaang well ech mat menger Gewunnecht midd war (2x-3x pmo Dag).
Am Ufank hunn ech geduecht dëst fir vläicht 6 Méint ze maachen, duerno gouf ech Moderator an ech erhéijen mäi Strähn op ee Joer, duerno sinn ech bei "Lord of the Rings Challenge" ukomm an elo ass mäin Zil 500 Deeg Minimum a vläicht méi spéit ech ännert se fir ëmmer well et gëtt kee Grond de selwechte Feeler erëm ze widderhuelen.
"D'Wourecht ass besser wéi d'Fantasie"
Ier ech dës Strähn ugefaang hunn, hunn ech all Gedanke opgeschriwwen, dee bei mech kënnt wann ech zréckkoum, sou datt ech d'Gefiller iwwerpréiwe kann wann Dréngunge héich sinn.
Wéi verwalten ech meng deeglech Dréngungen:-
*Ausschaffen
*Buch liesen
*Vëlo, Spadséiergank
*Déif Atem
* Meditatioun
*An am wichtegsten hunn ech de Grond fonnt firwat ech dat wëllt maachen.
Wat ech vun dëser Strähn krut:-
* Kloer Haut
*Gréissere Frëndskrees
*Kierperlech geännert (méi Muskelen, v Form Kierper)
*Vëlo kaaft (klassesch 350)
*Approche vu Meedercher
*Méi Kraaft, Kraaft a Konditioun
*Manner oder keng Angscht (verwaltbar)
*Kann mat Friemen schwätzen ...
*Mueres Holz
A vill méi
Och iwwer sozial Medien-
Ech benotzen nëmme WhatsApp, nofap, YouTube.
Thnx fir ze liesen
LINK -365 Deeg
Vun - HE^MANN
;