Meng léif Frënn a Bridder hei. Ech hu mech ëmmer gefrot, ob et jeemools een Dag wäert kommen, wou ech ënnert dem Forum "Erfollegsgeschichten" posten. Den Dag ass komm an ech kann et net gleewen. Dëst ass mäin éischte Post ënner "Erfollegsgeschichten" Forum. 2019 war mat Ofstand dat schwieregste Joer vu mengem Liewen an eng vun de ganz wéinege Saachen, déi mir Hoffnung wärend dësem Joer gemaach hunn, waren Erfollegsgeschichten, déi ech hei gelies hunn. Also, ech hoffen, datt iergendeen deen Dag dëst liest och déi néideg Kraaft a Motivatioun kritt fir aus dem schrecklechen Internet vu Porno erauszekommen.
Ech sinn 30 Joer al an hunn u Porn mat ongeféier Alter 15 ugefangen. Sou wäit wéi ech mech erënneren, hunn ech mat héijer Geschwindegkeets Porn um Alter vu 17 ugefaang. Dëst bedeit datt ech fir op d'mannst 12 Joer Sucht sinn wann Dir nëmmen zielt. meng PMO Joer op High Speed Internet Porn. Am Duerchschnëtt hunn ech PMO ongeféier 3-5 Mol d'Woch benotzt, heiansdo manner heiansdo méi awer ni méi wéi eemol an engem eenzegen Dag.
Ech hunn nëmmen ugefaang an nëmme wéinst PIED. Ech hat anscheinend keng aner Probleemer mat Porno. Ech war zimlech erfollegräich a Studien a jonke Joeren an ech war zimlech erfollegräich an anere Liewensberäicher och nodeems ech meng Studien ofgeschloss hunn. Ech hunn d'Wuert "scheinbar" benotzt well elo hunn ech gemierkt datt Porno mech definitiv an anere Liewensberäicher beaflosst ouni meng Realisatioun. An ech fille datt méi Virdeeler nach kommen wéi ech mäi Gehir a Kierper aus Porn erholen. Ech hunn vill Konten vu laange Rebootere gelies, an deenen se Verbesserungen an hirem Geescht, Kierper a Gesamtliewe fir bis zu zwee Joer nodeems se Porno verlooss hunn, gesinn hunn.
Ech sinn um Enn vum Joer 2018 bestuet. Ech war ganz kierperlech u meng Fra ugezunn a war gespaant op vill Sex. Dunn ass déi éischt Nuecht komm a wéi Dir scho ka roden, krut ech keng Äntwert vu mengem Buddy do ënnen. Dat war zimlech schockéierend fir mech ze berécksiichtegen wéi geil ech a mengem Sënn war iwwer eist Bestietnes an endlech d'Chance krut richteg kierperlecht Sex mat deem Meedchen ze hunn dat ech gär hunn. Ech hu geduecht datt vläicht Angscht oder iwwer Opreegung zu mir krut an doduerch keng Äntwert vu mengem Kierper. Ech wousst definitiv datt ech guer net ängschtlech oder nervös war awer ëmmer Äert Geescht bréngt eng Aart Justifikatioun op fir et lass ze loossen. Duerno si mir op Hochzäitsrees fir 2 Wochen gaang an ëmmer nach géif mäi Penis guer net op Fortschrëtter vu menger Fra reagéieren. 2 Méint sinn eriwwer an ëmmer nach kee Geschlecht.
Ech hunn och an dësen 2 Méint net PMO well ech hat decidéiert Porno ze verloossen nodeems ech bestuet sinn. Zu där Zäit wousst ech net d'Schuede vu Porno oder ob Porno Sucht ka sinn. Ech hat just decidéiert datt ech net vu Pixel ofhängeg sinn, wann ech e richtegt kierperlecht Meedche bei mir hunn.
Well ech Porn oder PMO net an den éischten 2 Méint nom Bestietnes gekuckt hunn, hat ech onbewosst meng Detox och ugefaang. Ech wënschen d'Erhuelung vu PMO Sucht kéint sou séier sinn. Also wat ass no 2 Méint geschitt ass datt mäi Kierper a Flatline gaang ass. Guer net wëssen, wat mat mengem Geescht a Kierper geschitt, sinn ech op Porno gestierzt fir ze kontrolléieren ob mäi System nach ëmmer funktionnéiert. Et huet wierklech geschafft. Ech krut Erektioun vu Porno, konnt d'Erektioun laang halen, hat en Orgasmus.
Alles war grad wéi al Zäiten ausser datt elo meng Fra eleng an deem anere Raum um 2 Auer an der Nuecht geschlof huet ouni déi kierperlech Verbindung ze kréien, déi se vun hirem Mann kritt hätt an alles wat dermat ass. Meng Schold war héich awer mäin Geescht huet mir weider gesot datt et net meng Schold ass. Am drëtten a véierte Mount vu mengem Bestietnes war meng PMO-Sessiounsfrequenz zréck, wou et war ier ech bestuet hunn. Ech hunn d'Schold begraff fir iwwerhaapt kee Sex mat menger Fra ze hunn an huet probéiert a mengem Liewen normal ze goen. Trotz kee Sex ass eis Relatioun weidergaang. Meng Fra huet Verständnis gemaach a mir hu béid geduecht datt mäi Kierper Zäit brauch etc.
Um Enn vum véierte Mount huet meng Fra mech gefrot datt ech en Dokter iwwerhaapt besiche sollt. Dëst ass als e totale Schock fir mech, well et war kloer datt meng Fra mir seet, datt et eppes kierperlech falsch mat mir ass, dat muss zortéiert ginn. Si war richteg awer ech hu mäi Bescht probéiert hir ze iwwerzeegen datt et näischt Falsches ass an hatt huet gesinn datt ech Erektionen kréien wann ech schléift a konnt duerch hir Hänn orgasme ginn.
Dëst huet sech wierklech zu engem Moment vun der Verännerung gewisen well no där laanger Diskussioun mat menger Fra, ech googled, "Fäeg Erektioun mat Porno ze kréien awer net mat engem richtege physesche Meedchen ze kréien"An. D'Resultater, déi duerch wuertwiertlech koumen, hunn mäi Liewen verännert. An der folgender Woch hunn ech Honnerte vu Konten vu verschiddene Leit op dëser Websäit an anerer betreffend PIED, Porno Sucht, Brain Rewiring, Reboot, Wëssenschaft hannert dësem a wat net. Ech loosse E grousse Suerge vun Erliichterung, huet meng Fra déi ganz Saach erkläert. Merci, si war wierklech hëllefräich an huet hiren Deel vun der Fuerschung och iwwer dëst gemaach an huet mir nei Informatiounen hei an do ginn.
An elo fänkt de richtege Kampf un. Ech hunn offiziell mäi Reboot ugefaang den 30-Apr-2019. Mäi Neistart war "Kee Porn a keng Masturbatioun". Mir hu beschloss datt mir den Orgasmus Deel weiderginn duerch meng Fra déi Handjob gëtt well den Orgasmus selwer net d'Thema ass awer Porn ass. Ech hat keng Ahnung fir wat ech mech ugemellt hunn, bis d'Entzéngungen mech getraff hunn. An den éischten bis zwee Méint sinn ech duerchgaang wat se nennen akut Austrëtt déi Iech direkt getraff hunn. Si waren zoufälleg Kierperwéi, Bauchwéi, Insomnia, Verlaangen etc.
Dee schwieregsten Deel ass Post Akut Réckzuchssyndrom oder PAWS. Si sinn psychologesch an hirer Natur a fänken no ongeféier 30-60 Deeg un. Ech ginn nach ëmmer duerch PAWS wéi ech dëse Wierder no 8 Méint schreiwen. Vu wat ech gelies hunn, PAWS ka bis zu 2 Joer weiderfueren, ofhängeg vun der Schwieregkeet vun Ärer Sucht. Ech mengen datt PAWS déi schwieregst Hindernis op dëser Rees sinn a vläicht ee vun de gréisste Grënn fir de Réckwee. Well se psychologesch vun der Natur sinn, geet Äert Liewen wuertwiertlech no uewen. Meng PAWS enthalen sozial Besuergnëss, allgemeng Besuergnëss, Panikattacke fir kee Grond, héije Stress fir eng ganz kleng Saach ze huelen, Gehirer Nebel etc. Wéi ech uewen gesot hunn, ginn ech ëmmer nach duerch PAWS a wäert e separaten Post op PAWS schreiwen.
Leit an Youtuber schwätzen net vill iwwer PAWS well d'Leit net driwwer héiere wëllen. Den 90 Deeg Neistart ass guer net wouer fir Leit wéi ech déi op jonken Alter op Héichgeschwindegkeetsinternetporno ugefaang hunn ouni iergendeng richteg Sex Experienz. An déi lescht Fuerschung iwwer yourbrainonporn a laangfristeg Rebooteren hunn dëst bestätegt. 90 Deeg Period "ka" richteg sinn fir Leit, déi op héijer Geschwindegkeetspornographie an enger spéiderer Stuf an hirem Liewen ugefaang hunn, wéi hir Gehir a Kierper wousst wat richteg Sex a richtegt Meedchen ass. Leider gëllt déi 90 Deeg Period NET GËTT fir eis.
Meng PAWS sinn no ongeféier 4 Méint am Neistart wierklech schlecht gaang. Ech hu keng Wierder fir ze beschreiwen wat ech duerchgaang sinn wéinst menge PAWS. Egal ob et meng Aarbecht ass, oder mech mat der Famill / Frënn treffen, nennt Dir et. Et war eng lieweg HELL. Meng PAWS fänken nëmme besser a mäi 7. Mount un. Schlësselwuert hei ass besser. D'Leit musse sech bewosst sinn wat op si kënnt, fir datt se probéieren sech sou vill wéi méiglech fäerdeg ze maachen.
No ongeféier sechs Méint an der Neistart (10 Méint an der Bestietnes) hu mir probéiert de Geschlecht ze hunn awer kee Succès. Ech hunn ugefaang e puer Äntwert vu mengem Penis ze kréien, awer ni staark genuch a laang genuch fir eng erfollegräich Zesummeliewen.
Duerno hunn ech meng Fra gefrot fir mir och net Handjob ze ginn. Ech hunn decidéiert hei vun elo un Hardmode ze goen, dh No Porn, Kee Masturbatioun a Kee Orgasm.
Also Kärelen a Meedercher, no 2 Méint Hardmode an insgesamt 8 Méint Neustart, konnt ech dat éischt Gespréich vu mengem Liewen virun ongeféier 2 Nuechte maachen. An de leschten 36 Stonnen eleng hunn ech véier Gespréicher mat menger Fra. Mäi Penis gëtt elo ganz einfach opgestallt a mat voller Kraaft an ech sinn och fäerdeg fir meng Erektion duerch de ganzen Zesummeliewen z'erhalen.
Dëst ass wuertwiertlech en Dram wou mir no engem ganz laangen 1 Joer realiséiert ginn.
Kärelen, mir hunn eis, eis Kierper, eis Geescht wuertwiertlech zerstéiert mat dësem Schutt. Stellt Iech vir d'Ursaach datt Dir net 1 Joer Sex mat der Meedche kënnt, mat deem Dir gären hutt, Dir hutt bestuet a gesinn all déi Dreem mat. Ech ka mer net emol virstellen op dës toxesch Schäiss zréckzegoen. An nodeems Dir ufänkt echt Sex ze hunn, kënnt Dir gesinn wéi ënnerschiddlech an entgéintgesate Porno am Verglach zum Real Sex. Porn kreéiert e Void an Ärer Séil, léisst Äre Geescht eidel just no méi no. Sex erfüllt a wat eise Kierper a Geescht entworf sinn. Ech ka just weider goen a wéi vill Porn Iech zerstéiert ouni Är Wëssen. An et kënnt vun enger Persoun déi guer keng Probleemer mat Porn virum Bestietnes hat.
Wann et net fir PIED war, hätt meng Bezéiung mat Porno ni opgehalen. Ech hunn NI geduecht datt just eppes ze gesinn eng Sucht kéint sinn an esou schrecklech Auswierkungen op Äre Geescht a Kierper hätt. Glécklecherweis war meng Fra ganz verständlech, hëllefsbereet a gedëlleg. En normaalt Meedchen hätt mech scho laang verlooss. Abstinenz vu Porn muss Äre Liewensstil sinn, PERIOD! Ech sinn net géint Deeg ze zielen, well et ka ganz hëllefräich sinn fir e puer am Ufank hiren Erfolleg ze verfollegen. Awer laangfristeg existéiert Porno net fir Iech.
- Realiséiere wéi schiedlech Porno Sucht ass a wat Dir Iech selwer maacht. Realiséiert datt Dir Porno verléisst, Dir vermësst näischt Spaass / Gutt / Spannend. Liest all d'Fuerschung, Restart Konten, nofap YouTube Kanäl a Bicher an dëser Hisiicht ass wierklech hëllefräich. Ech befestigen e Buch wat ech wierklech hëllefräich fonnt hunn.
- Porno verloossen heescht net nëmmen datt Dir ophält dëse speziellen Inhalt um Bildschierm ze kucken. Et heescht datt Dir ophält iwwer Porno ze denken, stoppt Iech et virzestellen, stoppt dës Szenen an Ärem Geescht ze spillen, stoppt Iech virzestellen wann Dir Orgasmus oder Masturbéiert ouni Porno. Och wann Dir Szenen aus Porn an Ärem Geescht virstellt oder nei erstallt, fir Gehir, wéi Dir Porn kuckt. Dir wäert nëmmen Äre Restart weider verlängeren andeems Dir dëst maacht. Ech hunn dat iergendwou gelies an ech fille wierklech de Rebootingsprozess fir mech an de leschten 3 Méint ze beschleunegen. Ech weess datt et am Ufank wierklech schwéier ass awer mat Praxis an Zäit gëtt et méi einfach.
- Sidd ganz virsiichteg mat de Saachen déi Dir besonnesch kuckt während Ärem Restart. Am richtege Liewen oder soss. Déi waarm Fotoen op sozialen Medien, insta, facebook, zoufälleg Websäiten. Den Inhalt deen Dir op Fernseh, Filmer, Saisons kuckt a wat net. Stop kucken op alles wat als Ausléiser fir Iech wierkt. Nieft den Ausléiser wäert dëst och Äre Reboot méi laang a schmerzhaf maachen. No Ärem erfollegräichen Neistart, musst Dir et e Liewensstil maachen. Zoufälleg waarm Bikini Babes op Pixel kucken ass net gutt fir Iech.
- Fannt Hobbien. Gleeft mech, déi extra Zäit an Energie, déi Dir kritt, nodeems Dir dëse Schrecken hannerloosst, muss ganz séier an eppes nëtzlech gesat ginn. Egal ob et de Fitness trëfft, Dir sidd zënter Joeren ausgeschwat, oder e echtt Meedchen ze sichen, oder Är Fäegkeeten an e puer Beräicher ze verbesseren oder e Buch oder Meditatioun ze liesen. Wat och ëmmer et ass, et muss sou séier wéi méiglech ufänken, nodeems Dir mat Ärem Restart starten.
- Léiert iwwer Réckzuch esp PAWS a wéi se duerchgoe kënnen. Gitt prett fir duerch eng schwiereg Phas während der Neistart ze goen awer WEES wat viru läit. Wësse datt et temporär ass an e vill besser Liewen waart op deem aneren Enn. Wat Dir méi laang Äre Reboot-Prozess ausstellt, wat manner d'Liewensqualitéit wäert sinn a schliisslech de méi schmerzhafte de Reboot-Prozess. Dëst ass Noutfall. Wien an egal wou Dir sidd, Dir musst Är Rees NO UEWEN ufänken.
- Ech hunn och ganz no bei GOD wärend dëser Zäit ukomm sou datt dëse Punkt fir déi ass déi gleewen datt et e Schëpfer dobaussen ass deen eis gemaach huet an alles. Gitt Gott no. Fir Moslem Fapstronauts, fänkt u ze liesen a Versteesdemech Koran direkt. De Code zum Erfolleg ass scho vun eisem Schëpfer ginn. Fänkt un ze bidden 5 Mol am Dag fir unzefänken. Fir all aner, gitt no bei Gott, schwätzt mat Gott déi ëmmer an Ärem Häerz ass. Ech weess, wann Dir wierklech bei Hien komm sidd, wäert Är Rees méi einfach ginn.
Ech hoffen, datt mäi Post hei uewen engem hëllefe kann dobaussen ze probéieren aus dëser béiser Pornofal erauszekommen. Gitt einfach net enttäuscht wann Äre Restart laang dauert. Ech sinn no 7 Méint wierklech a mengem Neistart erofgaang, wéi ech nach ëmmer net vu PIED erholl gi sinn an PAWS mech ëmbruecht hunn. Just da liesen ech e puer vun de Konten hei: https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/
An et huet mir Motivatioun ginn ze drécken. An elo séier no 30 Deeg an ech hunn mech vu PIED fir d'Liewen erholl. ÉIWEG. Stellt Iech vir, wann ech zu där Zäit opginn hätt an opzehalen ze gleewen oder zréckzekommen ???? Ech ka mech net emol virstellen wéi verluer ech deemools gewiescht wier. Just wëssen a realiséieren datt dëst deen eenzege Wee no vir ass. Nieft PIED ass Porn och e wichtege Grond vun Depressioun, Angscht, Suizidgedanken, Anhedonie oder aner Gehirnbezunnen Konditiounen an eiser Generatioun. Dir léiert nëmmen den Ënnerscheed kennen wann Dir dëst Gëft fir ëmmer aus Ärem Kierper, Gehir, Séil a Liewen geheit! Kann Gott Iech all préschen.
LINK - PIED geheelt no 8 Méint!
by gewannen
;
