Ech wollt just d'Virdeeler deelen déi ech perséinlech hei fonnt hunn.
1) 1 Joer 2 Méint virun - gestoppt Porno kucken. Elo hunn ech bal Null Loscht Porno ze kucken, elo natierlech wëll ech plakeg Fraen gesinn awer ech hunn Null Wonsch ze masturbéieren an engem Buedzëmmer gehumpelt fir een deen geluecht gëtt. De beschte Verglach deen ech gesinn hunn war just virstellen wann et net en Telefon wier an een Iech just léisst se se Sex hunn wann Dir am Eck réckelt - traureg. Ech hunn och héieren datt Porn Dir eekleg Fetischen hält, glécklecherweis sinn ech ni zu sou Extremer komm awer och déi kleng déi ech hat sinn elo komplett fort.
2) Virun 3 Méint gestoppt d'Send / Empfank ze kréien. Dëst war grouss fir mech well ech "zouversiichtlech" gefillt hunn well ech e Meedche krut fir mech hir Nudelen ze schécken, ech hunn et méi wéi Porn well et war perséinlech fir mech awer a Wierklechkeet haat ech mech all Dag Stonnen ze verschwenden fir mat méi Meedercher gläichzäiteg ze schwätzen probéieren d'Gespréich dreckeg ze maachen an obwuel et vill geschafft huet war et komplett Dommheeten. D'Realitéit dovun war datt ech sou UNCONFIDENT war iwwer wéi se mech perséinlech géifen opzehuelen datt ech mech sécher hannert mengem Telefonbildschirm gefillt hunn well se nëmme gesinn wat ech hinnen erlaben, ech géif esou wäit goen wéi ech soen datt ech méi Sucht war fir d'Fotoen ze kréien wéi ech masturbéiere (och wann ech dat natierlech och all Kéier gemaach hunn wéi ech se krut)
3) Virun 2 Méint - gestoppt masturbéieren. Wéi ech endlech déi bewosst Entscheedung getraff hunn ze stoppen war et eng vun den beschten Entscheedungen a mengem Liewen, d'Zäit déi ech hunn d'Saachen ze maachen déi ech tatsächlech wëlle maachen ass erstaunlech, wéi ech als éischt ugefaang hunn mat Porno stoppen hunn ech déi Zäit léiert amplaz Piano an elo hunn ech meng ABRSM Grad 4 Examen just mat engem 130/150 gemaach! (Ech hat vill geübt). Ech ginn an de Fitness 5-6 Deeg an der Woch an ech maachen och vill Studien an Informatik wéi och Elektrotechnik, an hunn ugefaang bei enger Immobiliefirma ze stagéieren an ech réckele stänneg am Geschäft. De Punkt ass datt ech decidéiert hunn meng Zäit PRODUKTIV ze benotzen an ze maachen wat ech wëll a proaktiv doriwwer ze sinn an ech kréien dës Saache fäerdeg.
4) Elo konnt ech all déi aner Virdeeler vum Nofap wéi méi héicht Dopamin etc. nennen, awer ech wollt wierklech just drop hiweisen datt produktiv ze sinn an Direktgratifizéierung ze stoppen ass eng vun den echte Weeër fir fruchtbar a glécklech am Liewen ze ginn.
5) Bonus: Jo, ech zéien elo Meedercher, ech hu wierklech Vertrauen an hu kee Probleem fir Meedercher ze kommen an ech hu genausou wéi kee Problem refuséiert ginn (an déi verréckt Saach ass et geschitt net NËMMEN sou vill wéi Dir mengt ). Och wann ech denken datt ech fir eng real Relatioun probéieren wäert well ech mengen datt et vill méi Bedeitung fir mech huet.
Merci fir liesen :)
LINK - Meng NoFap Journey
;
