Ech bieden Erfahrungen a Léierbiller aus menger zweeter Streck (41 Deeg aktuell). Ech hunn Experienzen vu menger fréierer Streck geschriwwen virun:
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/88-days-pmo-free-changes-noticed-restart.177582/
Als éischt wëll ech gär d'evident Beneficer aus dem Wee kréien. Déi meescht Erfolleg kennenzeléieren dat ass fir Neiegkeeten an fir Leit, fir déi se verstäerkt Saachen: Fannt besser Energie, méi Vertrauen, méi Entschlossenheet a Neigung fir Saachen ze maachen, d'Liewen fillt méi glécklech an der Allgemeng, kann d'Loft a Gras geroden a fille glécklech , kënnen kleng Elementer erkennen an dankbar sinn, vill manner Angst, manner Stress, manner Mier Angscht, Positives Disponibilitéit am allgemengen, vill méi sozial a kann mat Fraen ouni Objektivitéit ze schwätzen, Gefill vu Balance an Stabilitéit. Ech kann méi wéi d'Leit wësse wëllt.
D'Saache, déi nei an der Vergaangenheet an d'neier Léieren aus der aktueller Streik ginn, déi hei drënner genannt ginn, sinn.
Nee léieren 1:
Et gouf plötzlech geschitt mir, datt ech versti firwat d'PMO Sucht ass vill méi schlëmm wéi aner Onsécherunge fir ze iwwerwannen. Et ass eng "Duebel Whammy":
Whammy Neen 1: D'Dopamine Verëffentlechungs- a Chaser-Effekt: Dëst ass schwéier genuch fir sech selwer auszeginn. Dëst geschitt mat all aner Suchtik och - Fëmmen, Drénken etc.
Whammy Neen 2: Verëffentlechung vun der Liewenskraaft an Semen - Dëst ass eenzegaarteg fir PMO Sucht alleng. Dëse Faktor eleng kann een Typ ënnert him selwer setzen.
Kombinéiert 1 & 2 a mir hunn en eenzegaartege Set vun Ëmstänn & Faktoren déi sech verstäerken, déi d'Leit wierklech ni fäeg sinn ze iwwerwannen. Also musse mir PMO behandelen wéi d'Monster et ass a gutt kloer dovun ze steieren.
Nee léieren 2:
Ech hat probéiert d'Käschte vun engem eegene Fap oder Réckwee ze bestëmmen. Et ass net e puer Deeg wéi mir all kënne denken an dann zréck op normal sinn. D'Käschte sinn vill méi héich
Wann Dir eng Streck briechen, kënnt de Récksumm méi liicht. Et kann kleng Schlësselen zesummen vun der 1 Woch op 2 Wochen etc setzen, awer de Chaser-Effekt ass all. Duerch meng Berechnung hunn ech op d'mannst u mannsten 2-3 Méint ze soe fir wierklech erauszekréien an eng méi grouss Zuel vu mindestens e puer Deeg oder méi. Wann ech dohin kommen, da brauch en anert 30-3 Méint ze fidderen erem normal normal an erëm an de virdrun mech. Kombinéieren ech déi heivun, seng bal wéi 4 Méint, ier Dir normal sidd. Also d'Käschte vum 6 Single Fap oder Réckwee ass fir d'mannst 1 Méint fir mech. An Wierklechkeet ass et méi.
Wann ech berechtegt sinn, ech denken, datt ech déi lescht Dekade verschwonnen hunn an all dat kann 10-12-Fälle alleguer erausginn, jidderee vun deenen mir 8 Méint bis an d'Joer kascht hunn dësen Zyklus ze briechen.
Wat e puer eenzeg an nei ass fir mech während dësem Zyklus war datt ech fir Energie vu bal 7 Deeg virum Energie auskoum, ier ech mech erëm besser wärten. Virdru war ech besser bei der 35-10 Dagmark.
Wéi brécht d'Sucht of: - Opgrond vun der eegener Erfahrung an der Liesung vun de Leit vun aneren Leit ass Är "Why" misst wierklech staark sinn.
Mäi "Firwat" ass datt ech e Geescht gewiescht wärend dëse leschte Suchtzyklen? Et huet wéi all Dag vun enger Folter gefillt wéinst Récktrëtt asw. Dëst iwwer e puer Méint wäert iergendeen zu engem Geescht maachen. Ech hu mir geduecht, datt ech 5 Min vun dëser Folter fir 1 Fap net verhandelen an hei hunn ech keng Wiel an ech muss dat e puer Méint maachen. Den Här huet mech nach eng Kéier aus dem Prisong erausgezunn a sinn elo op 41 Deeg an hunn d'Virdeeler erëm spiert. Léieren No 1 & 2 uewen stäerken mäi "Firwat" weider.
Ech hat nëmmen de 1 aus der fréierer Streik gelauschtert (wann eng Fra op mech komm a wollt dat maachen), ech géif gären). Ech sinn opgeléist. Gleefs mir Fraen Attraktioun fir Iech ass eng Saach. Ech baséieren dëst op der Tatsaach datt Dir Iech sou normal wéi méiglech ass a sech mat Frae schwätzen kann, dass Frae wéi dës sinn a fir Iech zitt. Ech sinn och gär op dat ze verzielen. D'Käschte sinn onheemlech an d'PMO ass ze schwächt fir mech. Ech sinn ze glécklech mat aktuellen Virdeeler déi ech fir näischt bréngen.
LINK - Zwee Streck a Virdeeler bemierkt
by ash_cloud
;
