Opgehalen mäin Telefon an d'Buedzëmmer ze huelen

50 Deeg erof! Ech hunn ni geduecht datt ech op dësem Punkt wier. Ech hunn dat alles u menger schéiner Verlobten schëlleg fir mech ni opzeginn. Ech wäert éierlech sinn, ech hunn zënter kuerzem geschleeft. Meng Energie ass zréckgaang an ech sichen e Boost. Ech weess net ob dëst wéinst enger Flatline ass, oder ob dëst wéinst wierklech esou beschäftegt ass a leschter Zäit. Ech hunn 60+ Stonnen d'Woch virbereet fir en Haus am Januar zouzemaachen, an och op meng Hochzäit virbereeden déi ganz séier kënnt. Mäi Kalenner gesäit aus wéi e knaschtegt Spill Schluechtschëff.

E puer Positives déi ech aus dësem fonnt hunn:

- Ech fille mech elo méi no bei Gott a spieren datt hie mir verzeiht, a wierklech erëm iwwer mech passt.
- Mäi Verlobten an ech hu mech ni méi no gefillt. Ech gesinn hatt méi intim wéi jee virdrun. Ech verstinn wierklech een all Dag méi gär ze hunn.
- Ech erwächen d'Gefill wéi ech geschlof hunn, anstatt erwächen ze fillen wéi wann ech kaum meng Aen zougemaach hunn.
- Mäi Gewëssen ass méi kloer wéi jee virdrun. Ech fille mech schëlleg fir alles wat ech gekuckt hunn, awer ech fille datt et endlech dobausse war.
- Ech hunn all meng perséinlech Schold just vun haut aus geraumt! Also elo ginn all meng Erspuernisser an dat neit Heem!

Merci all fir Är léif Wierder a menge fréiere Posts. Ech hoffen alles geet gutt mat den Aventuren vun allen aneren. Ech freeë mech op d'Zukunft méi wéi jee.

E grousst Thema mat mir selwer war datt ech ni geléiert hunn meng Emotiounen an Zäite vu perséinlechem Kampf wierklech ze managen. Ech wollt domm sinn amplaz se laanscht ze loossen. Also ech schaffen aktiv fir ze verstoen datt Emotiounen ze hunn net eng schlecht Saach ass.

E puer Saachen déi ech gemaach hunn fir d'Versuchung ze besiegen sinn,
- Mäi Partner bewosst vu menger Sucht ze hunn, sou datt ech vun hatt verantwortlech gemaach ginn. De Gedanken hir ze enttäuschen ass iwwerwältegend, besonnesch elo wou alles am Fräien ass a si alles weess
- Ech hunn opgehalen mäin Handy matzebréngen wann ech am Buedzëmmer sinn. Dëst ass wou ech déi meescht vu menge Versuchungen hunn, a wou ech benotzt hunn. Ech forcéiere mech et an all Apparat aus dem Buedzëmmer ze loossen an ech loossen d'Urgence passéieren
- Ech hu bal all sozial Medie geläscht. Kee méi Instagram, Snapchat, asw Keen ausser e bësse Facebook. Ech hunn irgendeen onfrëndlech gemaach, déi eppes deelen, wat d'Versuchung géif ausléisen, an ech hunn d'Gruppen entfouert, déi eppes gepost hunn, wat d'Versuchung géif ausléisen.
- Ech hunn Écran Zäitlimitte op mengem Telefon gesat, fir datt wann eppes wéi Facebook (oder eppes onproduktives oder ressourcevolles) méi wéi 30 Minutten den Dag opgemaach gëtt, et mech späert. Dëst limitéiert meng Zäit online a forcéiert mech a Wierklechkeet ze sinn.

Ech hoffen e puer vun dësen Iddien hëllefen!

LINK - 50 Deeg ouni PMO. Ni geduecht ech wier hei

By 141: 4-5