Kommentaren: Déi folgend Posts kommen aus dësem Thread op Yourbrainrebalanced - HOCD, Jo, En aneren HOCD Post. Berodung / Feedback néideg ... W.e.g. HELP!
The Fighter
Dëst schéngt e vill méi heefeg Optriede wéi ech jeemools geduecht hunn et wier. Vill Leit, déi un dëse Besuergnëss leiden, schéngen all dee selwechte Wee ze verfollegen.
Wéi op YBOP gesot gëtt, dréit Porno d'Neuronen an Ärem Gehir nei fir en neie Kick ze verfollegen. Wann Dir weider op dës Kuriositéite géif handelen, fannt Dir et schlussendlech langweileg a fannt Iech en neien, nach méi extremen Stimulant.
Als Mann, dee vun HOCD erlieft an erholl huet, wëll ech e puer Rotschléi bidden:
1) NI schwätzt mat enger homosexueller Persoun iwwer dës Kuriositéiten - si wäerten Iech nëmme selwer bezweifelen. Vill homosexuell Leit wäerten net verstoen wat Dir mengt, well hinnen Sex mat engem anere Mann kënnt esou natierlech wéi Sex mat enger Fra Iech gemaach huet ier Dir un Porno süchteg sidd. Et fillt hinnen richteg. Si hunn net den onnatürlechen Eel iwwer dëst erlieft, deen Dir hutt.
2) Verstinn datt Porno Iech beaflosse kann - eng Saach déi ech mat Porno fannen ass den Impakt et op Ärem normale Liewen huet. Porno ass vill méi fokusséiert op Geschichtlinnen a Fetishen. Vill vun der Zäit stéisst Dir doriwwer ouni ze wëssen. Ech hu festgestallt datt Porno mech gedacht huet datt all Meedchen dat mäi Been beréiert huet Sex mat mir wollt hunn, an ech hu mech vu schwaarze Leit entimidéiert gefillt wéinst de rassistesche Messagen déi Porno schéckt. Porno mécht eraus datt all schwaarz Männer Är Fra oder Frëndin beroden. Porno léiert och ganz fix Geschlechtrollen, alias de männlechen dominéiert d'Geschlecht an d'Fra kritt just dat wat se gëtt. Ech hu fonnt datt dëst meng Virwëtz ausgeléist huet wéi ech mech gefrot hunn wéi et muss sinn fir d'Fra an der Porno.
3) Fir laanscht dëst ze kommen, musst Dir Iech selwer managen. Probéiert Erënnerungen ausléisen. Wat mir gehollef huet war eng Erënnerung déi ech hat vu mengem éischte Joer Porno kucken. Ech erënnere mech un dat wonnerschéint Meedchen ze masturbéieren a wéi ech eropgaange sinn, erschéngt de männleche Penis um Écran an engem Handjob. Et huet mech entschëllegt an huet mech direkt op flaccid geschéckt. Ech erënnere mech un datt ech geduecht hunn 'ewwww, dat wëll keen gesinn'. Duerch dës Erënnerung ze benotzen konnt ech den Ënnerscheed a mengen Neuronen identifizéieren, an d'Verännerung vum Reiz.
En aneren Tipp wier d'Pornonotzung ze limitéieren. Fir unzefänken, benotzt Ären aktuellen Mastubratiounsquote (deeglech, wöchentlech etc) awer benotzt nëmme Porno fir 2 an all 7 vun deenen. Zum Beispill hunn ech all Dag masturbéiert, wat ech weider gemaach hunn, awer d'Pornoverbrauch op zweemol d'Woch reduzéiert. Ersetzen et mat Ärer Fantasi. No enger Zäit, schneide se op 1 op all 7. Dir wäert Är richteg Sexualitéit erholen a wäert Solovideoen vill méi schätzen.
Dat wat mech gemierkt huet war wéi ech an der Vakanz eng Woche Paus gemaach hunn. Ech sinn zréck komm an hunn meng Paus mat Porn gemaach an op eemol huet et geklickt. Ech hunn meng Pornovisioun am leschte Joer bewäert. Ech hunn erausfonnt datt ech de leschte Summer ugefaang hunn richteg Hardcore Schäiss ze kucken, déi dunn a fréie Stadien op homosexuell Saachen geplënnert hunn, déi ech virdru Eekleges fonnt hunn, well et en neie Stimulus war. Et géif nëmme geschéien wann ech besonnesch schlecht Phasen vu Porno kucken. Wéi och ëmmer, soubal ech mech beréiert hunn, hunn ech lass gelooss a sinn ganz opgereegt well ech ausgegruewen war, also hunn ech et ignoréiert well ech geduecht hunn "gutt, ech hunn dann kloer net homosexuell". Wéi och ëmmer, op eemol hunn ech gemierkt, firwat ass dat geschitt? Virun zwee Joer wann ech e Penis an engem Video gesinn, géif et mech mëll maachen a krank fillen, elo konnt ech mech beréieren, wéi kuerz et ass?
Dat ass wann ech gemierkt hunn datt ech an de fréie Stadien vun der Neuron-Wiring war. Lucky wosst ech fréi, wierklech. Ech hunn un dat wat ech am leschte Joer gemaach hunn zréck geduecht. Ech erënnere mech datt ech am meeschten ageschalt war wéi ech bei engem Cam Site voller plakeg Meedercher ugeschloss sinn. Elo hunn ech et normalerweis benotzt a krut net deeselwechte Buzz zënter den éischte puer Mol. Ech hunn et op déi homosexuell Saachen ugewannt (et war ganz wéineg vun dësem am Verglach mat riichtaus Saachen, btw). Ech hu gemierkt datt ech probéiert hunn eppes Neies ze kréien, wat wann ech gefollegt hätt, elo langweileg wier.
Ech gefollegt de Plang virdrun ernimmt, mee et war schwéier. Ech hunn HOCD entwéckelt, erwächen all Dag krank mat Angscht homosexuell ze sinn, ech konnt net erausgoen a verluer Touch vun der Welt mat schwéierer Depressioun an heiansdo Versuchungen vu Suizid. Ech hu mech stänneg gepréift. Ech hunn dauernd meng Handlungen iwwerpréift fir ze kucken ob se "homosexuell" waren.
Dunn huet alles eng Nuecht op enger Party geklickt. Ech hunn e bësse gedronk sou datt mäi Geescht op seng natierlech Instinkter handelt. Ech hunn ëmmer erëm extrem opgereegt wann ech no bei Meedercher komm sinn. Ech erënnere mech drun, datt ech squeamish mat Eeklees ginn, wann een eppes homosexuell ernimmt. Ech hu gemierkt datt all dës Saachen Zweifel a mengem Kapp waren.
An den nächsten zwou Wochen hunn ech mech erholl. Ech ausgeléist Erënnerungen vun meng richteg sexuell Natur. Ech sinn an an aus mengem HOCD getippt. E puer Deeg sinn ech zréck an mäi gudden ale Selbst gaang, awer aner Deeg hunn ech de ganzen Dag depriméiert am Bett gesat, well ech net erkläre konnt firwat ech déi fréier Uergelen haten, egal wéi kleng se waren. Bare am Kapp wousst ech net iwwer d'Wiederbedranung vun Neuronen zu dësem Zäitpunkt. Dunn hunn ech YBOP fonnt wat mir Komfort ginn huet well ech wousst datt ech net eleng wier. Meng Sexualitéit war erëm gesammelt a wéi ech zréck koumen fir Porno ze kucken, hunn ech mech getest a war zréck op déi al mech.
Meng Haapttipp ass datt, wann Dir iwwer dës Besuergnëss kënnt, dat schwéierst ass déi homosexuell Saachen ze vergiessen, déi Dir nogekuckt hutt, well Dir net erkläre kënnt firwat et Iech Leeschtaktivitéit huet. Et ass och schwéier, well wann Dir doriwwer erauskënnt, hutt Dir Angscht datt Dir enges Daags ze vill Porno kuckt an zréck dohinner sidd. Maacht Iech keng Suergen iwwer déi Saachen. Si wäerten net geschéien.
Porno ass net sou schwaarz a wäiss wéi d'Leit mengen. Mee mir sinn all gebuer homosexuell, bi oder straight. Dir wësst vu wat Dir sidd, wann Dir ongeféier 5 Joer al sidd. Awer ganz wéineg vun eis sinn 100% op déi eng oder aner Manéier. Wann Dir op Porno iwwerbeliicht sidd, ass et d'Méiglechkeet fir perverséiert ze ginn a sexuell Interessen ze mutéieren.
Loosst et Iech net zréckhalen. Dir wësst datt Dir dat net wëllt. Halt dat am Kapp an et wäert de ganze Prozess méi einfach maachen.
Blue Himmel Geescht
Fir de Fighter: Dir hutt e puer wierklech iwwerzeegend perséinlech Erfahrung hei gedeelt, déi fir vill Kärelen hëllefräich wäert sinn. Merci dofir. Awer ech géif op een Deel vun Ärem Rot zréckdrécken… ..
Zitat vun: TheFighter
1) NI schwätzt mat enger homosexueller Persoun iwwer dës Kuriositéiten - si wäerten Iech nëmme selwer bezweifelen. Vill homosexuell Leit wäerten net verstoen wat Dir mengt, well hinnen Sex mat engem anere Mann kënnt esou natierlech wéi Sex mat enger Fra Iech gemaach huet ier Dir un Porno süchteg sidd. Et fillt hinnen richteg. Si hunn net den onnatürlechen Eel iwwer dëst erlieft, deen Dir hutt.
Als homosexuellen Typ deem seng Bäiträg zu dësem Forum zu dësem Thema d'Unerkennung vu villen Kärelen opgeworf hunn, déi mat HOCD beschäftegen, mengen ech, datt dëst - besonnesch de Fokus op "Eekel" deen Dir hei a soss anzwousch ernimmt - méi wahrscheinlech schueden wéi Kärelen ze hëllefen mat HOCD beschäftegt.
D'Leit fäerten, haassen, mësstrauen a ginn vun homosexuellen Kärelen entsat - dat ass Deel vun deem wat HOCD brennt. HOCD bléift op Homophobie. Ären eegene Kont illustréiert dëst lieweg: "Ech sinn all Moien krank erwächt mat Angscht homosexuell ze sinn." Den HOCD huet sech op dës Angscht viru homosexuell ze sinn ... dat ass déi ganz Definitioun vun Homophobie. An anere Wierder, Dir war Affer vun Homophobie.
Ech mengen Dir hutt Recht datt vill, och déi meescht homosexuell Männer et schwéier fannen mat engem ze sympathiséieren deen HOCD konfrontéiert ass. Awer deen Abléck op eng homophobe Aart a Weis encadréieren stäerkt nëmmen d'Béischt. E bessere Wee fir dës praktesch Tatsaach iwwer homosexuell Männer auszedrécken ass ze soen: "Verstoen datt eng homosexuell Persoun wahrscheinlech e bësse schwiereg Zäit huet wou Dir hierkënnt. Baséierend op seng eegen Erfahrung, hien ass méiglecherweis ze denken datt hien am meeschte ënnerstëtzend ass wann hien Iech encouragéiert Är gläichgeschlechtlech Attraktiounen ze akzeptéieren. Halt dëst am Kapp wann Dir mat engem schwätzt deen homosexuell iwwer Är HOCD ass. Dat ass ähnlech wéi Äre Punkt, awer ouni datt et kléngt wéi homosexuell Leit Deel vum Problem sinn, wann tatsächlech Homophobie en Deel vum Problem ass. Vu datt homosexuell Leit behandelen wéi se e Problem sinn Homophobie ass, kënnt Dir déi kreesfërmeg Logik vun där Approche gesinn. An, wann Dir et esou kuckt, géif ech roden datt dës Berodung kaum verdéngt d'Nummer 1 Regel fir HOCD ze iwwerwannen.
Zweetens, ech mengen et ass net hëllefräich sech op Gefiller vum Eekleges ze fokusséieren als Wee fir den HOCD ze iwwerwannen. Sexuell Orientéierung ass grondsätzlech iwwer dat wat unzitt, anstatt dat wat eng Persoun repetéiert. HOCD a Porno stäerken an erotiséieren tatsächlech dem Guy säi Gefill vu Ofstoung fir dat wat hien als Verhalen denkt, disharmonesch mat senger Sexualitéit. Dem Gary Wilson säi Rot schéngt mir wierklech gutt: setzt reng sexuell Bildmaterial of, a stellt Iech just op engem Datum vir: Hänn halen a smoochéieren. Wat ass d'Geschlecht vun der Persoun mat där Dir Iech virstellt dat ze maachen? Komfort an Opreegung mat Intimitéit virstellen ass e gudde Hiweis fir Är Kär sexuell Orientéierung.
Ier Dir seet: gutt, Dir sidd homosexuell, Dir hutt keng Ahnung vu wat Dir schwätzt, kuckt d'Regel #1! ... Ech hat selwer HOCD, am Sënn datt ech gefaart hat fir tatsächlech heterosexuell ze sinn, well ech schlussendlech exklusiv vu riichter a "lesbesch" Porno ugestouss gouf. Jo, "fäert", well meng ganz sozial Identitéit war als homosexuell Mann an ech mat engem Mann bestuet. Wann ech "zréck op riichtaus" goen - eng Beweegung déi kee jee géif gleewen an hautdesdaags méi tabu ass wéi als homosexuell erauskommen - wier ech e sozialen Outcast. Awer ech hunn e grousse Schrëtt gemaach fir dëst ze iwwerwannen, wéi ech gemierkt hunn datt ech d'Angscht selwer erotiséiert hunn
The Fighter
Ah, ech verstinn wat Dir mengt fir als homophob ze kommen. Et deet mir esou leed! Ech hunn dat wierklech schlecht formulert! Och wann ech éierlech genuch sinn ze soen datt, zu menger Schimmt, zu där Zäit wou ech un dëser Erfahrung gelidden hunn, ech homophob war. Tatsächlech war dës ganz Erfahrung wat mir eng Liewenslektioun geléiert huet iwwer wéi irrational an domm Homophobie ass. Ech averstanen och datt Homophobie eng Brennstoffkraaft vum HOCD ass. Dëst kléngt vläicht egoistesch, awer zréckkuckt, ech schëlleg mech net fir Homophobie. Ech sinn an esou enger Ëmwelt opgewuess. Meng Elteren haten héich Erwaardungen vun mech eng schéin Fra an Enkelkanner ze hunn. Ech hunn vill Zäit mat Grousselteren verbruecht, déi ganz traditionell Meenungen haten, besonnesch vu menge Pappen, déi extrem reliéis waren.
De Grond firwat ech mat Angscht krank gefillt hunn, war awer net onbedéngt domat ze dinn. Et huet mech krank gemaach, well ech eppes a Fro gestallt hunn, wat ech mäi ganzt Liewen mat Vertrauen iwwerschloen hätt. Op eemol ze realiséieren datt meng Léift fir Fraen mäi ganzt Liewen a Fro gestallt gouf, huet mäi Fridden vum Geescht gestéiert. Och wann de Grond datt dës Angscht weidergeet, war gréisstendeels erof op eng staark reliéis Famill a meng Frënn. Teenager ze sinn mécht den HOCD méi schlëmm.
Den 'Ekel'-Kommentar - ech hoffen, datt ech kee beleidegen deen ech net gemengt hunn! Vläit hätt ech et missen ëmsetzen. Ech probéieren dat wat ech mengen an d'Perspektiv ze setzen. Stellt Iech vir, wann Dir kee Fan vun Äppel wiers an Dir géift se an den Hals forcéieren. Wär net schéin. De Problem mat mengem Ausdrock war datt Eekleges vill méi staark Konnotatiounen hunn wéi ech gemengt hunn - nach eng Kéier, Entschëllegung dofir.
Ech huelen un, datt mir all eis ënnerschiddlech waren fir dëst Thema ze këmmeren. Ech hunn erausfonnt datt et de Re-Boot méi einfach gemaach huet fir meng fréier Erfarungen ze laachen als "de Porno deen Iech dat mécht" an un dat onnatierlecht, oninteresséiert Gefill ze erënneren, dat ech virun menger Porno Sucht hat. Och fir e puer Leit mécht dat et méi schlëmm a wéi Dir seet, dem Gary seng Tipps wieren besser. Wat och ëmmer de Restart méi bequem mécht ass am beschten. Maacht just am Kapp wéi onnatierlech Dir de Gedanken fannt a wéi vill Dir d'Intimitéit an d'Freed hutt déi Dir fir Meedercher hutt.
Ech erënnere mech zréck, eng aner Versécherung, déi ech Iech ginn, datt Dir vläicht / net bezéie kënnt, ass Rechnung ze huelen wéi laang Dir op pornografeschen Inhalt kuckt. Ech hu festgestallt datt wann ech net schwéier iwwer lesbesch Porno an engem Moment géif ginn, géif ech mengen datt ech homosexuell wier, wärend ech vill Zäit verbruecht hunn op den homosexuellen Porno ze fokusséieren mat Angscht eng Erektion am Kapp ze kréien. Elo, wann ech et am laanschtgoungen mat engem rouegen, net-homophobe Geescht Frame kucken, hunn ech keng Léngereaktiounen.
Blue Himmel Geescht
Moien Fighter,
Ech war guer net beleidegt, an ech blaméieren Iech op d'mannst net fir Homophobie. Ech mengen, mir sinn op der selwechter Säit datt Homophobie jidderee schued. Ech mengen datt vill Leit mat HOCD net wierklech mierken datt se deelweis Affer dovun sinn.
Merci awer fir Är Äntwert, mir loosse mer de gudde Kampf weiderhalen fir géigesäiteg ze hëllefen a jidderee laanscht all déi schlecht Saache vu Porno ze réckelen.
;
