Net sécher wéi Dir ouni Porno masturbéiert? Frot iergendeen iwwer 40 Joer! Denkt drun: Är Vorfahren haten keen Internet. Dofir si se net an d'Fal vum gefall bedingt hir sexuell Template fir alles wat mat hirem Porno-Gebrauch assoziéiert, sou Voyeurismus, Multiple Tabs, HD Streaming Hardcore, Sich / Sichen, endlos Neiheet. Et kann och Porno-induzéiert Fetischien, komesch Handlungen, Schock, Iwwerraschung, Besuergnëss, asw. Den Alter Benotzer starten Erotica ugeet. A Teenager Gehir ass op sengem Héichpunkt vun Dopamin & Opioid Produktioun an Neuroplastizitéit, mécht et héich verwinnt op Sucht an sexuell Konditioun. Et ass och méiglech datt se net sou vill masturbéiert hunn wéi Männer haut. Gesinn Masturbatioun, Fantasie a Gefangenschaft an WEIRD Masturbatioun Gewunnechten.
Är sexuell Reaktiounsfäegkeet soll automatesch eropgoen wéi Äert Gehir zréck op voll Sensibilitéit kënnt. Dir musst net do eppes ze maachen fir dat ze maachen; d 'Léisung ass net gemaachAn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt profitéieren vun Ärer sexueller Opreegung bei echte Leit ze konditionéieren (sou wéi et natierlech wärend enger pre-internet Jugendlecher geschitt ass). Während dëst hëlleft jiddereen erholen, kann et e Schlësselkomponent fir jonk Männer mat wéineg oder guer keng sexuell Erfahrung sinn. Dëst bedeit net datt Dir Sex mussen "rewire". (kuckt- Muss ech Sex hunn fir ze reiwelen?). Tatsächlech, lues a lues een kennen ze léieren ass wahrscheinlech dee beschte Wee. Schnuggelen, smuddelen, hänken, wat Dir maache kënnt fir sexuell Arousal an Häerzen verbonnen mat enger richteger Persoun ze sinn, kann essentiell sinn fir Är Erhuelung.
Hei sinn d'Observatioune vum Mann wéi d'Masturbatioun war ouni Pornofilm:
Ech hu gemierkt datt ech meng Fäegkeet ënnergruewen hunn den Orgasmus duerch sensuell Touch ze erreechen. Wéi ech fir d'éischt duerch d'Pubertéit gaange sinn, géif ech experimentéiere mat ze gesinn, wéi douce ech selwer kéint beréieren an den Orgasmus erreechen. Wéi ech dat gemaach hunn hunn ech net no Porno gekuckt oder fantaséiert. Et war alles drëms reng déi erfreelech Sensatiounen ze erliewen, déi aus mengem eegene Kierper entstinn, an dës géifen an enger Aart vu Feedback-Schleife bauen bis ech am Orgasmus explodéiert sinn. Ech vermuten dat ass net ongewéinlech well ech e Frënd hat erwähnt datt hien déi selwecht Zort gemaach huet. Meng Heem hat vill Porno verfügbar sou datt ech zimlech séier ugefaang hunn drop ze vertrauen fir mech ze hëllefen. Ech denken, ech hunn mech dann trainéiert fir nëmme kënnen duerch Porno ze kommen an ze fantaséieren. (Hien ass ze veränneren elo.)
En aneren Guy:
Anescht wéi vill vun Iech, sinn ech keen Ofhängeg. Op d'mannst sinn ech net selwer Identitéit als een. Als typeschen, Amerikaner, 24 Joer ale Mann, war ech definitiv e Benotzer. Ech hunn ni wierklech an graff oder méi raunchy Szenen agegraff wéi ech erwaarden datt ech a meng Frëndin sech engagéiere wäerten ...
Ech konnt et opstoen, awer ech war net fäeg aus engem Handjob erauszekommen an ass schliisslech mëll gaang. Och e Blowjob konnt d'Aarbecht net kréien. Dëst war wäit vun deem wat ech erwaart hunn, awer ech sinn op dësem Site gestouss nodeems ech mech gewiesselt hunn deen all weess- GOOGLE!
Ech war am Ufank e bësse skeptesch. Ech hat vun enger ähnlecher Philosophie op reddit (kee Fap) héieren an och en TedTalk gesinn deen dëst Thema diskutéiert. Wéi och ëmmer, bis ech tatsächlech mat engem richtege Liewensmeedchen an de Sak koum, war et egal. Ech hat keng Unzeeche datt ech mech kéint identifizéieren. Wéi ech virdru gesot hunn, betruechten ech mech net als Sucht. Porn war net eng alldeeglech Saach, et war einfach eppes wat ech gemaach hunn wéi ech masturbéiert hunn.
Ech hunn 5-7 Mol d'Woch masturbéiert ofhängeg vun deem wat ech lass war, an dat war dat. Ech hat ni ze vill Probleemer fir erofzekommen. Ech hat ni iwwerhaapt Probleemer mat ED, a Merci Gott verspéiten Ejakulatioun war de richtege Problem deen ech hat. Mäi Penis gëtt no enger Zäit méi mëll war méi Frustratioun, obschonn ech fortgaange sinn ouni méi nei ze starten, kann et eventuell méi schwéier ugefaang hunn ze entwéckelen. Déi Schlëssel Saach, déi ech gleewen, huet meng Rees vill méi einfach gemaach, ass datt ech net ëmmer op Porno gaang sinn. Ech hunn alleng ugefaang, ouni Porno. Ech hunn heiansdo mat mengen eegene Gedanken iwwer richteg Leit masturbéiert entweder well ech keen Zougang hunn oder einfach déi Nuecht keng Porno wollt. (Alter 24 - Net süchteg, awer entwéckelt verspéit Ejakulatioun: Et gëtt geheelt.)
E puer Männer warten zwou wet Draemen ouni Masturbatioun, also kann se gesinn, wat e normalen Intervall fir hiren Kierper bilden kann.
Ënner anerem sinn eng interessant Kommentéierung iwwer d'Effekter vun Porno am Masturbatioun. Ech denken, et fënnt vill vun deem wat mir versichen, op dëser Säit ze kommen:
Sujet: Ursaach an Effekt. Ech hunn dës Artikele mat Interesse gelies, an och u mengem eegenen Anti-Porno / Anti-Masturbatoreschen Experiment deelgeholl. Hei ass wat ech iwwerluecht hunn: déi zwou Saachen, Porno a Masturbatioun, schénge kontinuéierlech zesummegeschloen ze ginn als eng gemeinsam Ursaach vun de sexuellen Dysfunktiounen, déi Männer mellen. Ech realiséieren datt Männer normalerweis net op Porno kucken ouni masturbéieren. Wéi och ëmmer, gouf et e Versuch ofzeschléissen ob et Porno mat Masturbatioun ass, Porno ouni Masturbatioun oder Masturbatioun alleng, dat kéint d'Ursaach vum Problem sinn? Ech realiséieren dat ass e relativ neit Thema, an net vill Studie si gemaach. Et schéngt just wéi aus enger wëssenschaftlecher Perspektiv, de Fuerscher wëllt probéieren dës Aktivitéiten ze trennen fir d'Resultater ze verfeineren. Ech schwätze reng vu perséinlecher Erfahrung, ech mengen et ass de Porn deen den Hyper-Reiz ass deen zu Dysfunktioun resultéiert, net d'Masturbatioun. Déi komesch Saach, déi ech iwwer mäi perséinlecht Experiment fannen, ass datt ech ouni Porno net wierklech Loscht hunn ze masturbéieren an och wann ech probéieren, sinn ech net genuch erwächt fir ze masturbéieren. Mäi Geescht fantaséiert net méi, wéi fréier wéi ech e Kand an de Pre-Porn Deeg war. Ech sinn interesséiert ze entdecken ob, no engem anere Mount oder zwee, mäi Fantasieliewen erëmkënnt. Ech vermëssen et iergendwéi.
Hei sinn d'Kommentare vun zwee Leit iwwer d'Differenzen tëscht Masturbatioun mat an ouni Porno:
Wann ech just masturbéieren, da kann ech dat e bëssen yucky Gefill hunn duerno, awer wann ech Porno benotzen, da fille ech e gewëssen Ofschloss. Ech denken, wat ech bemierken ass datt wann et fillt wéi d'Bedierfnes fir Intimitéit, d'Gefiller besser sinn oder net ganz sou désagréabel. Awer wann ech Porno benotzen ass et och well ech decidéiert hunn meng Selbstkontrolle ze loossen an engem méi staarken Zwang ze ginn, also wahrscheinlech ass mäi Gehir vill méi stimuléiert, wat duerno méi staark Reaktioun kéint ausmaachen.
Dat markantst wat ech gemierkt hunn nodeems ech Porno gestoppt hat war wéi schwéier et ouni visuell Reizen ze masturbéieren. Ech mengen dat ass wat ech zu der Persoun soen déi Porno wëll opginn awer weider masturbéieren. Dir wëllt vläicht net oder fäeg sinn, ouni Porno masturbéieren. Fir ongeféier engem Mount nodeems ech Porno opginn hunn, konnt ech wierklech net schwéier genuch masturbéieren, a wéi ech et "gezwongen" hunn, waren meng Orgasmen zimmlech onzefridden. Glécklecherweis huet Sex mat menger Fra zimlech séier verbessert nodeems ech séier op meng Porno gaange sinn. Also hunn ech d'Masturbatioun net sou vill verpasst.
Vergiesst de Schmelz!
Bei ongeféier 40 Deeg ouni Masturbatioun oder Porno hunn ech masturbéiert an et war de bescht Orgasmus, den ech wahrscheinlech jiddfereen hat. Ech hat gemengt, ech hat mäi ganzt Liewe falsch gemaach! Vill Flëssegkeetsmount a Liichtfruucht ass alles wat Dir braucht. Keen méi vun dësem Darth Vader chokehold, awer e sënnlechen Touch.
En aneren Guy:
Hei ass en aneren Typ mat engem exzellente Kont vun den Ënnerscheeder tëscht Masturbatioun mat an ouni Porno:
An de leschte véier Wochen, well meng Realiséierung, datt PMO e wäitem ze beaflossege Bestanddeel vu mengem Liewen ass, hunn ech zweemol erëm opgeklappt an hunn nei Entdeckungen iwwer mech selwer gemaach, och meng leschte Sexualproblemer.
Bal zwou Wochen a meng éischt Kéier ouni PMO, sinn ech duerch enorm sexuell Spannung gaangen. Eng Nuecht hunn ech mech am Bett gewéckelt, wéi ech mech selwer beréieren oder eppes opreegen. Mäi Kierper war an héijer hormoneller Ausrüstung, an ech hu geduecht d'Erfahrung géif mech spontan Orgasmus maachen! Wéi ech den nächste Moien erwächt hunn, hunn ech net naass gedreemt, an ech hunn och de 'Buzz' net gefillt, deen ech ëmmer no enger PMO Sessioun hat. Awer ech wousst eng Saach: mäi Kierper huet no Sex gejaut. Richtegt Sex.
Dëst ass wou d'Saache méi schwéier sinn, vue datt ech net an enger Bezéiung sinn. Also hunn ech eppes komplett anescht probéiert - M an O ouni P - eppes wat ech ni betruecht hunn. Ech hunn nach ni richteg Sex, also wéi soll dat funktionnéieren?
Zwee Deeg méi spéit hunn ech de P zu der MO op engem Knëppel a Réckkapital geint.
Déi zwee Experienzen waren sou grouss anescht. Just MO war bal schockéiert op der Finale, well ech kee Bummel hunn, keng Verrécklung vu Wäertung. Et huet een e séissen, belebende Gefill.
Déi voll PMO Sessioun huet gefillt wéi wann ech ganz op engem DRUG war. All Bild huet mäi Kierper zu enger schaarfer Explosioun vu Spannung gemaach, all nei méi staark wéi déi lescht. Ech hu mech bal gefillt wéi en "Dope Surge" dee vu mengem Gehir duerch mäi Kierper leeft. Op eemol konnt ech ALLES méi intensiv héieren a spieren. Dunn war et wéi eng Wollek vun Idiotie iwwer mäi Wiesen erageschloen ass, an alles ass verdäiwelt. Dat Gefill huet IEGER gedauert. Wéi, op d'mannst zwee Deeg.
Liesen iwwer all dës Saachen hei op YBOP war eng Saach, awer et erliewen, an tatsächlech d'Chance Bescheed ze hunn ... Dat war wierklech opklärend.
En Zäitplang fir pornofräi Masturbatioun ze fannen kann usprochsvoll sinn, awer dat ass eng Erausfuerderung déi d'Leit scho laang konfrontéiert hunn. Gesinn Ginn et Richtlinnen fir gesond Masturbatioun? Just kuckt fir ongewollt Eskalatioun. Dëst kënnt vum NoFap Akademie Newsletter:
Wat ass Äert Standpunkt op mech masturbéiert op Erënnerungen a Gedanken u regelméisseg Sex (dat ass keng Inklusioun vu pornoinduzéierter Fetischen oder eppes) mat mengem richtege Partner? Mir sinn de Moment laang Distanz, an ech fille mech op Gedanken vu mengem Partner 1-2 mol d'Woch ze fänken hëlleft mir wierklech vu Porno ewech ze halen. Ech wëll eventuell och Masturbatioun ausschneiden, awer Porn ass natierlech de richtege Feind hei. Bremsen ech mäi Neistart of? Ech gesinn dat net ongesond ass, awer wat sinn Är Gedanken?
Et ass schwéier fir en "Ex" Porno-Süchtege fir eng gesond Masturbatiounsroutine ze etabléieren - dat ass net iwwerdriwwe masturbéiert ouni d'Benotzung vu Pornographie oder pornographescher Fantasi. Ech hunn ex an Zitater gesat well ech gleewen datt d'Effekter déi Porno am Gehir huet laang gedauert, besonnesch well vill vun eis éischt-Generatioun Internet Porno Benotzer geléiert hunn eis Sexualitéiten mam Computerbildschierm vu ganz jonken Alter un ze verbannen.
Wann ech mir selwer gesot hunn ech géif nëmmen masturbéieren an ni zréck op Porno goen, war et net laang ier Masturbatioun fir mech eng Zort langweileg gouf. Ech géif am Ufank iwwer Real-Life Erënnerunge fantaséieren, awer mäi Gehir géif séier op Erënnerunge vu Porno Szenen & onrealistesche Fantasië sprangen. Vun do aus géif et zu erotesche Fiktioun, zu Amateurbilder féieren, an dann direkt zréck op d'Hardcore Porno Videoen (bemierkt wéi et eskaléiert?).
Fir méch, sinn ech e risegen Fan vun der Kältekreatik. Ähnlech wéi vill Alkoholiker duerch Erhuelung ginn nees an d'Coupe zréck fir de Rescht vun hirem Liewen, ginn e puer Pornokandidaten eng hart Zäit, déi zu Masturbatioun zréckkommt. Ech denken, datt Fapstronauten nees eng gesond Masturbatiounsmethod kënnen zréckfuerderen an nozefroën an NoFap hir Erausfuerderungen, awer fir vill Leit ass et méi laang wéi d'90 Deeg vun der Abstinenz.
Ech sinn net eng Anti-Masturbatioun ze huelen. Wann Dir mengt datt et net negativ op Är Bezéiung oder aner Gebidder vun Ärem Liewen betrëfft, ech net ze soen Iech et net ze maachen. Mee just bezeechnen, datt et schéngt e rutschstänneg Hang ze sinn an et ass einfach ze stierwen zréck an al Liewensgewunnechten. Wann Dir gesitt datt Äre Geescht op onrealistesch Phantasie oder Pornographesch Szenarie steet, ass et vläicht Zäit fir eng aner Paus ze huelen.
Dëst Buch behandelt d'Virdeeler vun der Masturbatioun ouni Phantasie. "Nee Méi Här Nice Guy"
Endlech eng frëndlech Warnung vu engem Typ, deen probéiert huet Masturbatioun ze bastelen ouni Porno ze béissen ze sinn Renovatiounsprozess:
Ech hunn mäi 2nd Versuch e puer Deeg ofgeschloss an ass op en 3-Deeg Porno Binge gaang. Mäin 1. Versuch huet ongeféier 30 Deeg gedauert a mäin 2. Versuch war op 45 Deeg opgehalen. De Réckwee nom 2. Versuch war ganz decouragéierend an huet dozou gefouert datt ech e Weekend komplett verschwend hunn, awer ech sinn zréck fir en anere Schoss ze ginn.
Déi zwee éischt Versuche hunn ech nëmmen Porno ausginn. Ech hunn nach ëmmer Sex an ëmmer nach masturbéiert, awer manner oft wéi virdrun. Masturbatioun huet zu mengem Réckzéiunge gefrot a drastesch gehuewener Recuperatioun, well et schéngt e Paart zu Pornopriechen ze sinn.
Ech géif decidéieren "eemol ze masturbéieren just fir d'Spannung ze léisen." Dëst géif OK goen, also géif ech decidéieren et e puer Deeg méi spéit nach eng Kéier ze maachen. Awer, Pornofantasie kéime beim zweete Versuch a mäi Kapp zréck an ech géif um Enn masturbéieren op visuell intens Gedanken. Déi nächste Kéier géif ech ufänken sexuell suggestiv Biller online beim Masturbéieren ze kucken. Ech hunn mech iwwerzeegt datt et net Porno war, also war et gutt.
Wéi Dir kennt, d'nächst Kéier, wéi ech decidéiert hunn, Masturbatioun ze maachen, sinn ech op eng voll erlaabt Porno Binge. Also, dës Kéier wäert eng komplett Abstinenz vu Porno, Masturbatioun a Sex sinn.
Hei ass wat een Typ gesot huet (deen erfollegräich nei gestart huet, geduecht hie wär fäeg Porno ze benotzen ... a schlussendlech nees a senger Sucht fir Méint erwëscht):
Ech géif et net vergiessen masturbéieren wann et inévitabel ass. Awer et muss ouni Porno sinn. Ech hunn elo Angscht virum Binging wann ech Porno benotzen. Ech weess scho vu menger rezenter Erfahrung, datt wann ech masturbéieren wärend ech Porno kucken, géif ech et kontinuéierlech fir Deeg maachen. Den "Chaser Effekt”Gëtt ganz staark.
;
