Wat iwwer Naassegramen a Pornofräifen?

naass Dreem

Hei ass e puer Berodungen iwwer naass Dreem a Porno Dreem.

Zwee ganz allgemeng Froen:

1) Ginn wet Trëen als Réckwee ugesinn?

  • Äntwert: Natierlech net! Normal kierperlech Funktiounen kënnen net als Réckfall ugesi ginn. Weder ka Masturbatioun, Orgasmus oder Sex. Ech sinn net e richtege grousse Fan vum Réckwee Konzept fir natierlech Belounungen - Kuckt: Wat fir engem Impuls muss ech beim Iwwerbrieche verhënneren?
  • NoFap soen:
    “Hänn op Ärem Schwanz, zréckgesat der Auer; Nuetsemissioun, weider op Ärer Missioun. “

2) Huet en naass Dram mech erëm zréck?

  • Äntwert: Ech hu keng Ahnung. Maacht Iech keng Suergen doriwwer, well Dir wësst ni wëssen ob et gemaach huet oder net, an Erhuelung vun enger Sucht ass net eng Course. Fir e puer mat pornoinduzéierter ED kann et e gutt Zeechen sinn.

En naassen Dram kann eng Erhéijung vum sexuellen Wonsch oder Verlaangen verursaache fir Porno / Masturbatioun ze benotzen. Kuckt: Braucht Dir e Chaser No Sex?

Kommentaren an Berodung aus Porno-Recette Foren

D'Leit hu verschidden Erfahrunge mat naassen Dreem. An e puer Fäll, vläicht nodeems de Gehir erëm an d'Gläichgewiicht zréckgaang ass, bemierkt d'Persoun näischt an den Deeg duerno. Aner Leit (Fraen hunn och Dramorgasmen!) Bemierken definitiv Stëmmungsännerungen, extra Horniness, erhéicht Angschtzoustänn an sou weider während den Deeg no engem naassen Dram. Vertrau de Prozess. Et huet kee Sënn ze probéieren naass Dreem ze bekämpfen; si sinn perfekt natierlech. Wéi gesot, verschidde Leit hu festgestallt datt folgend Saache se heiansdo ausléisen:

  • kucken / liest hypersexuelle Materialien
  • Eischten oder Chunk'en iessen
  • schaarf Liewensmëttel
  • Ënnerwäsch, déi ze grouss ass
  • um Réck schlofen

Eng exzellenter Nuecht op naass Dramen a Neiwahlen:

Nee, e naass Dram ass net bal déiselwecht wéi Porno kucken. Et war eng ganz Rei vu fräiwëllegen Verhalen Dir gemaach hutt wéi Dir PMOing war. Déi Serie vu bewosst Behuelen ass d'Muster, déi Dir versprécht mat dem Restart ze stéieren.

En naassen Dram implizéiert kee bewosst Verhalen iwwerhaapt. Dreem iwwer Porn ass normal - Dir kënnt näischt dogéint maachen. Porno-Dreem gi manner heefeg a gi wahrscheinlech zum gréissten Deel fort. An d'Ejakulatioun war just Äre Kierper vu Sperma lass - perfekt normal a gesond.

Neistarten ass net drëm en net-sexuellen Eunuch ze ginn. Et ass just iwwer net mat der schiedlecher Verhalen vu PMO ze engagéieren. Et ass näischt falsch mam sexuellen Gefill oder Sexdreem.

(Kommentaren: Interessant ass et eng Grupp vu Männer déi léiwer naass Dreem als hir sexuell Fräiloossung - http://www.wetdreamforum.com/ )


Guy beschreift dat wat hien mengt, datt d'Erklärung hannert méi intensiv Träimer sinn, wann d'Benotzer d'Porno ginn opginn (Sidd Dir ugefaangen ze léif Wierbelen? Congrats, Äert Dopaminergie Belounespville si heelen!):

Ech hu gemierkt datt vill Leit hei "lieweg Dreem" oder "Ech dreemen erëm" an hir Virdeeler oder Effekter vum Nofap enthalen. Dëst ass gutt Neiegkeet, well d'Beweiser schlussendlech sinn: dreemen ass e Produkt vun de Belounungsweeër vun Ärem Gehir (dh de ventralen Tegmentalgebitt an den Nukleus accumbens), deen duerch Dopamintransmissioun ugedriwwe gëtt. wärend PMO an exzessiv O méiglecherweis keng Probleemer mat Dopamin selwer verursaachen, gouf et zimlech schlussendlech gewisen fir D2 Rezeptoren ze downreguléieren an et kéint och mat Dopamintransporter verwiesselen, déi zwee net erlaabt Iech d'Dopamin Effekter esou einfach ze spieren.

Wann e klenge Traum fänkt un engem gudde Schëld: Dir sidd Är Sensibiliséierungsempfindlechung Är verdéngege Belount Circuits. An der Linn soll et zu enger Erhéijung vun der Libido, e Lift aus Depressioun an Anedie, Focus a Motivatiounsprobleme etc.

Dës Informatioun ass einfach verfügbar duerch eng einfach Google Sich, awer wann Dir wëllt, hei ass e flotte Resumé aus der Wikipedia:

“Zwee Haaptfrontgebidder goufen am Dramprozess implizéiert. Déi éischt betrëfft déi déif wäiss Matière vun de Frontlabben (just iwwer den Aen). Déi Haaptsystemer op der Aarbecht involvéieren déi mesolimbesch a mesokortikal dopaminergesch Weeër. Et gi Verbindungsfaseren déi tëscht frontal a limbesch Strukture lafen. En dopaminergesche Wee leeft vum ventrale tegmentale Beräich, klëmmt duerch de lateralen Hypothalamus, verschidde basal Virhuelberäicher (nucleus basalis, stria terminalis, shell of nucleus accumbens) an endet an der Amygdala, anterior cingulate gyrus a frontal cortex. Schued um dopaminergesche Wee féiert zu engem Dramverloscht. Ausserdeem, chemesch Stimulatioun vum Wee (mat zum Beispill L-DOPA) erhéicht d'Frequenz an d'Liewegkeet vun den Dreem ouni de REM Schlof ze beaflossen. [10] Et ass interessant ze bemierken datt déi mesolimbesch a mesokortikal Weeër als d'Sichgebidder oder d'motivational Kommandozentere vum Gehir ugesi ginn. Schued resultéiert net nëmmen am Verloscht vun Dreem awer och duerch motivéiert Verhalen. [6] Transektioun oder Hemmung vum Dopamin Wee reduzéiert och e puer positiv Symptomer vu Schizophrenie, vun deenen der vill mat dreemenähnleche Staaten verglach goufen. Medikamenter déi de System blockéieren hunn antipsychotesch Effekter awer reduzéieren och exzessiv a liewegt dreemen. [10] Weider Beweiser datt Dreemen onofhängeg vum REM Schlof optriede kënnen ass am Optriede vun Nuetsattacken während der NREM fonnt déi sech dacks als Albtremer presentéieren. Aktivatioun hei gëtt an der temporärer Lobe gesinn, erëm e Virhirnsgebitt. [6] [10] "


Wëssenswäert iwwer Dreem vu engem gewéinleche Benotzer:

D '"Stop Porno" Rees huet wahrscheinlech e Joer oder sou KEEN Porno ze verwandelen. Nett Trëen huet de ganze Prozess net zréckgesat. Ech hunn iwwerhaapt bass! (Si passéieren zimmlech lo.)


En anere Knabe, Alter 24, deen säin Reboot beschreift:

De Manktem vum Orgasmus an mengem Liewen war ganz interessant. Et war en Contributor zu all mental Klarheet an physescher Zentrumsinn. Fir d'éischt hunn ech Wochnële roueg. No ongeféier 6-8 Wochen ass de dreemen Tram gestoppt. All Dag no engem naassen Dram hunn ech mech mental verspreet, geil, an hat e Verloscht u Motivatioun. Dëst war eng Saach déi ech eng Zäitchen virum Nofap gemierkt hunn a mech féiere fir an de Kierper-Kierper Orgasmus ze kucken ouni Ejakulatiounen wéi se vun tantreschen an taoistesche Kulturen geléiert goufen.


En anere Knëppel, op senger zweeter Streck:

Wet Dreams: Ech hat ni naass Dreem wéi ech dës Erausfuerderung maachen. Ech haassen se sou vill, fir eng Period krut ech ongeféier eng Woch an et war wierklech demoraliséiert. Mat der Zäit ass et ëmmer manner geschitt, ech hat keen an dësem neie Joer. Wann Dir dës Sauger kritt, da gi se fort, just weider. Alter 23 - Ech fille mech wéi e Mann. Ech sinn vill méi komfortabel an entspaant ronderëm Jongen a Meedercher.


En anere Knabe huet net laang gedauert, nodeems hien säi Reboot ugefaangen huet:

Wärend mengen Joeren vun exzessiven PMO, ech denken net datt ech jeemools en naassen Dram hat. Ech hunn ugefaang se konsequent nom Dag 3 vu mengem Neistart ze hunn. Tatsächlech hunn ech selten en Dram elo ouni Sex matzemaachen. Denkt awer drun, wärend meng Deeg PMO hunn ech selten iwwerhaapt gedreemt. Ech denken, fir mech, en Deel vum Réckzuch involvéiert Verlaangeren a passionéierte Verlaangen, déi mäi Schlof stéieren a mir lieweg Dreem ginn, wann ech wierklech schlofen. Ech mengen dat ass méi eng individuell Saach. Ee Feeler, deen ech vill Leit gesinn, déi op dësem Site maachen, ass datt se probéieren alles mat hirer Libido ze verbannen; wéi alles wat geschitt huet eng Libido-Bedeitung.


Kuckt wat Dir ugefrot hutt. Och, feststellen datt Är Erfahrung mat der Zäit evoluéieren:

Guy 1

(Dag 170) A mengen éischten 100 Deeg schénge ech all 2 Wochen en naassen Dram ze hunn. Awer ech hunn nëmmen een naassen Dram an de leschten 60 Deeg oder sou.

Guy 2

Ech hunn ni opgehalen ze zielen op Kont vun engem naassen Dram. Et schéngt wéi wann et anescht wier an Dir decidéiert net bewosst dofir ze goen. Insgesamt ass d'Dopamin-Charge net déiselwecht. Déi bewosst Entscheedung ënnerscheet sech. An et ass normalerweis mat enger mythescher Kreatur, enger aler Fra, engem Déier oder enger komescher Situatioun wou Dir am Endeffekt Sex mat engem Pony an enger ëffentlecher Demonstratioun hutt oder eppes. Net datt ech eppes dovun hunn…. Awer wann den Dram e waarmt Meedchen ass, an Dir erënnert Iech un hatt ze soen: "Ok, loosst eis dat maachen," da musst Dir vir ufänken. (Witzeg)

Guy 3

Ech hat nach ni en naassen Dram an et huet sech immens gefillt haha ​​Eng Millioun mol besser wéi Porno. Ech hu gedreemt datt ech Sex hunn, iwwer déi ech normalerweis net dreemen. Et war alles ganz grafesch an dunn sinn ech komm wéi ech erwächt sinn. Et huet zimlech cool gefillt an ech hunn et net egal wéi et natierlech war. Ech hu mech net genéiert oder eppes. Et war eng ganz onbekannt Sensatioun.

Guy 4

BTW - nei NoFap'ers: Den Hangover aus naassen Dreem wäert ëmmer manner mat der Zäit sinn. Ech spieren se mol net méi. Meng lescht Sträif war iwwer 100 Deeg, an ech hat vläicht 7 an där Sträif. Déi éischt ware schrecklech, hunn mech wéi en asozialt rëselt Blat gelooss. Awer elo si se näischt. Déiselwecht Energie, déiselwecht Drive wéi d'Nuecht virdrun.

Guy 5

Naass Dreem saugen, ech hat vläicht 2 a mengem Liewen virdrun, elo sinn ech en Dude a menger zwanzeger an ech krut se all puer Wochen, heiansdo éischter. Am Ufank hu se mech gestéiert, awer si si just eng aner Optriede fir mech elo, a si fänke manner dacks un wéi Dir gitt. 110 Deeg!


Dräi Jongen déi d'Effekter net gär hunn:

Guy 1

Ech hunn meng Naasseg Tréimeter gefrot, fir mech ze drainn, vläicht manner wéi normale Orgasmen, awer nach ëmmer erkennbar. Et war lächerlech, well si duerch d'Boxerfäegkeeten verursaacht hunn (waerend se op der Näsiouns Säit hunn, hunn ech mech eng Zäit gedauert) ze realiséieren. Soubal ech mech zu looser Boxer gewiesselt hunn, hunn d'Saachen vill besser.

Guy 2

Wärend ech "net" zielen, well se ausser menger Kontroll sinn, sinn naass Dreem nervend, well se am Fong wéi e Réckwee fillen. Den Orgasmus zesumme mat der Erënnerung vum Dram frësch a mengem Geescht mécht mir d'Gefill datt ech zréck op déi al Gewunnecht gaang sinn, och wann ech et net hunn; eng extrem onbequem Situatioun. Zur selwechter Zäit sinn ech houfreg datt ech mech widderstan hunn, tatsächlech zréckzekommen.

Guy 3

Ech sinn 26, hunn méi wéi 120 Deeg ouni Porno a Masturbatioun gemaach an hunn 16 WDs wärend där Zäit. Wärend där Zäit hunn ech kee vun de Virdeeler gesinn, déi d'Leit mellen: Vertrauen, Attraktivitéit, Kraaft. Wat war lass war datt ech an enger permanenter Post orgasmescher Grogginess war. Ech sinn iergendwann zréckgefall an anscheinend huet eppes geknipst an ech hunn se net méi kritt. D'Saache si ganz anescht elo no 30 Deeg ouni Orgasmus - ech gesinn d'Virdeeler.


Aner Jongen, déi sech net un d'Effekter gëeenegt hunn:

Guy 1

Ech erwächen normalerweis gutt, wann ech déi Nuecht virdrun en naassen Dram hat. Fir mech signaliséiert et datt ech um richtege Wee ginn, an ech hunn e super Dag. Wéi ech Porno gekuckt hunn, hunn ech Dreem gedreemt wou ech keng Erektioun konnt kréien oder ech géif déi zweet Penetratioun passéieren. Elo sinn meng Dreem vu zolitter Leeschtung. D'Leit solle menger Meenung no net iwwer naass Dreem frecken, well e puer soen datt Dreem eng Ënnerbewosstsinn Verbindung sinn an de méigleche Gedankeprozess vun Ärem Ënnerbewosstsinn probéiert Informatioun ze verschaffen, oder méiglech Wiel ausprobéieren. Vill Mol dreemen Boost mäi Selbstvertrauen an handelen als eng Selbst Erfëllung Prophezeiung fir mech.

Guy 2

Nuecht Emissioun ass elo vill méi erfreelech, a fir mech ass et wéi eng Aart Präis fir fräi vu PMO ze sinn.

D'Erfahrung vun dësem Guy ass ähnlech:

(Dag 45) Ech fille mech energesch a prett fir den Dag no engem naassen Dram. Et ass schéin ze wëssen datt de Kierper iwwerschësseg sexuell Spannung ewechhëlt oder Spermien opbaut ouni datt ech d'Aarbecht maachen.


E puer Rebooter gesinn natiir Traum als Zeechen vun der Gesondheet:

Guy 1

Ech hu mech gefrot wann et eventuell géif geschéien, a gëschter Owend war et geschitt. Dat ass richteg, eng Nuetsemissioun. Et ass schéin ze wëssen datt de Kierper sech selwer këmmert, an datt P an M opginn ass eppes wat net wierklech negativ Auswierkungen op d'Gesondheet wäert hunn.

Guy 2

Nett Trëppelen si fir mech selten. Ech hunn nëmmen dës Streik. Et schéngt, datt si mir iwwer all 40 Deeg fir eemol passe. Wann se komm sinn, si se himmlesch! Ech bemierken keng Verlängerung während dem Dag no engem nidderegen Dram.


An heiansdo ass en naassen Dram Äre Kierper de Wee fir Iech ze hëllefen e Gläichgewiicht ze fannen

Guy 1

(Berodung vun engem Forum Member an en anert) Ech hat endlech en naassen Dram um Dag 34. An der Woch bis dohinner war ech, wéi Dir, onbewosst géint naass Dreem. De Grond dofir ass well Äert Gehir sech ugepasst huet fir erwächt Gedanken ze widderstoen, also wann Dir schlooft, ass Äert Gehir nach ëmmer an där Resistenzphase. Duerfir ass Äert Gehir géint naass Dreem. Äre Kierper wäert awer säin natierlechen Entloossungsventil opmaache muss, an d'Natur hëlt seng Course. Et wäert schwéier sinn an den Deeg an Nuechten, déi dozou féieren. Fir mech war den Opbau sou staark datt de Besoin fir Orgasmus bal wéi e Bedierfnes fir ze urinéieren. Den Drang huet net wéi richteg Libido gefillt. Et war net emol en Drang no Porno ze kucken. Et war just eng "frustréiert Energie" wéi ech et nennen, dat mécht Iech Loscht op eng Verëffentlechung. An den Nuechten, déi zum naassen Dram gefouert hunn, hunn ech gedreemt datt ech orgaséieren, och wann ech mech net drun erënneren datt d'Dreem sexuell waren. Awer mäi Geescht war nach ëmmer widderstoen. Also eng Nuecht hunn ech eigentlech zu mir selwer gesot "et ass ok en naassen Dram ze hunn" ... "loosst et just geschéien ... kämpft et net". A sécher genuch huet d'Natur endlech hire Cours gemaach. Dat ass wat ech Iech recommandéieren ze maachen. Probéiert ze entspanen ier Dir schlofe gitt, a sot Iech selwer ze loossen an net ze widderstoen. Dat kann Äert Geescht a Kierper hëllefen sech ze léisen an et méi einfach ze maachen. Dir fillt Iech wéi all d'Spannung fort ass. Passt just op op den Chaser Effekt, déi ze kuerzem en Rezidiv verursaachen.

Guy 2

Fir mech ass de Problem mat Masturbatioun datt et emotional draining ass. De Prozess schéngt éischter belaaschtend an net ganz agreabel. Deen trauregen Deel ass wann ech mech all Méi ginn an en zimlech schwaachen Orgasmus kréien. D'Resultat ass datt e Binge / Sucht wéi Gefill geschitt an ech maachen et e puer Mol am Dag. Ech hu geduecht vläicht wier dëst en Zeeche vu mengem Gehir, dat nach net voll ëmgebaut gouf. Awer dat ass wierklech komesch, well virum MO hunn ech mech gefillt wéi wann ech geheelt wier. An ech hat gutt genuch Grënn dëst ze gleewen, dee gréisste vun hinne war datt ech mat menge naassen Dreem zefridden war. Ech hunn ni no méi naassen Dreem fir méi Orgasmus gebingelt; et war wéi wann mäi Gehir wierklech erëm normal Niveau vun Zefriddenheet hätt. Och hat ech méi agreabel Orgasmen mat hinnen a fille mech méi natierlech well ech vum aktuelle Sex mat Meedercher dreeme konnt. Et huet méi zefriddestellend fir e Pair-Binding Gehir. Dëst ass wat fehlt beim masturbéieren - kee Bindung oder Emotiounen. Awer dat ass just meng Meenung. E puer Jongen schénge keng Probleemer mam MO ze hunn an ech respektéieren dat. Fir jiddereen seng eegen, ech denken.

Guy 3

Déi bescht Deel iwwer meng naass Dreem war datt et gehollef huet e Gläichgewiicht ze schafen wat ech ni konnt erliewen. Fristgerecht Orgasmen mat Ejakulatioun vun der Natur. Et huet sou gutt gefillt wéi ech just mam natierleche Floss eran gaang sinn. Et ass erstaunlech wéi Äre Kierper sech selwer këmmert.

Guy 1

(Dag 90) No engem liichte Traum (passéiert bis 4, bis elo), de Dag nodeems ech mech e bëssen depriméiert fillen an déi zwee an dräi Deeg nom Daag sinn ech wierklech gutt.


Aanerer fannen hinnen eng Nuisance a recommandéiere fir Tipps ze minimiséieren:

Guy 1

Wéi ech eenzeg war, hunn ech periodesch "naass Dreem" gemaach. Wat mir gehollef huet war mäi PC Muskel ze stäerken andeems ech de Floss vum Urin e puer Mol komplett ofgeschnidden hunn wann ech meng Bléi eidel gemaach hunn. Fir d'éischt konnt ech de Stroum net emol komplett ofschneiden, awer wéi ech d'Übunge weidergemaach hunn, gouf mäi PC méi staark a virun ze laang hat ech keng Orgasmen méi am Schlof.

Guy 2

Ech si sat mat naassen Dreem ... Erwaacht midd an hunn dat komescht surrealistescht Gefill a mengem Kapp, net wëlle sozialiséieren etc ... Fillt mech selwer ofzeschléissen an an e Koma ze goen. Also hunn ech decidéiert erauszefannen wéi se eliminéiert ginn. Dëst ass wat fir mech geschafft huet an ech si sécher och fir déi meescht vun Iech funktionnéiert: (1) Bleift entspaant an eliminéiert Stress a Roserei, besonnesch ier Dir schlooft. Soss sicht Äre Kierper Freed an Erliichterung an Dreem a réit wat en Duden Pleséier am meeschte gëtt ... (2) Huelt Är lescht Molzecht 4 Stonnen ier Dir an d'Bett gitt a wann dat ze schwéier ass, da fëllt op d'mannst ni Äre Mo voll. Iessen ass e risegt sexuellt Stimulant, besonnesch séiss synthetesch Liewensmëttel. Iessen Schockela ier Dir schlooft an Dir waart mat engem Pool an den Hosen. (3) Just ier Dir schlofe gitt, wäscht Är Saach mat kale Waasser fir Dréngungen ze eliminéieren. Wann Dir mam Drang an d'Bett gitt fir Iech sexuell zefridden ze stellen, maacht Dir et an Ären Dreem, wann net am richtege Liewen. Ech hu gemierkt datt d'Virdeeler vum NoFap am Beschten ze spiere sinn ouni iwwerhaapt ze ejakuléieren.

Een Rezept fir schlofen drëchen. (Wanns de wees wat ech mengen)

Guy 3

Zënter ech ugefaang hunn klassesch Musek ze lauschteren beim Schlofen hat ech keng naass Dreem. Keng naass Dreama fir ongeféier eng Woch bis elo. Ech mengen meng Naass Draam Phase ass eriwwer.

Guy 4

Ech hu realiséiert datt déi eenzeg Kéier wou ech naass Dreem kréien ass wann ech erëm schlofen nodeems ech erwächt sinn. Och wann ech um 3 erwächen an da schlofen, kréien ech sécher en naassen Dram. Dofir sinn ech ... aus dem Bett soubal ech erwäche sinn. Wet Dreams an Oversleeping

Guy 5

Ech perséinlech hat ëmmer naass Dreem an ech hunn se wierklech genervt an irritéiert. Ech wollt se lass ginn. E puer vun Iech, wéi ech hei gelies hunn, kréie selten / ni een a géife gär erliewen. Also, ech hunn dësen Trick fir déi lescht 3 Wochen ausprobéiert oder sou, an ech hunn zënterhier keen eenzegen naassen Dram. Ech kommen normalerweis ëm 1 oder 2 all Woch wann ech op NoFap sinn, awer dës Kéier keng. Den Trick ass wierklech einfach an Dir kënnt et benotzen ob Dir wëllt stoppen oder en naassen Dram induzéieren. Dir kënnt et och fir aner Saachen benotzen, wéi zu enger festgeluechter Zäit erwächen.

Den Trick: Sot Iech selwer ier Dir schlofe gitt, wann Dir schonn am Bett läit: "Ech wäert haut keen naassen Dram hunn". Oder sot Iech selwer "Ech hunn en naassen Dram den Owend" (ech hunn dat awer ni probéiert, well ech keen. Also hunn ech keng Ahnung ob dëst wierklech induzéiere kann, awer ech mengen!) Ech hunn et benotzt dësen Trick och fir zu enger festgeluechter Zäit erwächen ze loossen. Et huet e puer Mol geschafft, awer net all Kéier, awer vun der Majoritéit vun der Zäit, jo et huet geschafft. Ech hu keng Ahnung firwat dëst funktionnéiert, awer et mécht et fir mech. Ech denken de Gedanken, deen Dir Iech selwer gesot hutt, hält iergendwéi an Ärem Geescht 'hänken', sou datt Dir onbewosst am Schlof weider drun denkt. Also jo, dëst funktionnéiert vläicht net fir jiddereen, awer fir mech op d'mannst huet et gemaach. D'Iddi kléngt komesch, ech weess, awer haalt w.e.g. en oppene Geescht a beuerteelt net ier Dir probéiert hutt. Merci fir d'Liesen.

Trick: Wéi stoppen oder induzéieren Natriumtemissiounen am 1-Schrëtt!

Guy 6

Ech kréien méi vun hinnen wann ech gestresst ginn. Mäi Kierper ass wéi sech selwer besser ze fillen. Also dat heescht wann Dir wielt fir naass Dreem ze vermeiden, da wäert alles wat Stress reduzéiert schlussendlech potenziell en naassen Dram manner Wahrscheinlech maachen. Wat schéngt ze hëllefen fir naass Dreem ze vermeiden ass Äre PC Muskel ze pressen (ech mengen dat ass wéi et heescht) wierklech schwéier, 4 oder 5 Mol all Kéier wann Dir eng Erektioun kritt. Et schéngt d'Spannung ze erhéijen, awer waart e bëssen an d'Erektioun ass fort, d'Spannung ass fort, de Stress ass fort. Dir fillt Iech schloofend a mëll wéi no engem O, awer ouni den Hénger.

Guy 7

Ech sinn zimlech ufälleg fir naass Dreem, also hoffen ech kréie keen. Ech hu festgestallt datt op mengem Réck schlofen ass e gudde Wee fir se ze verhënneren.

Guy 8

Schlooft op Är Säit mat dem Been op der Uewerkuer. Buddhistesch Mönche schléift an dëser Positioun fir Naumträife ze verhënneren. Dës Positioun mécht et schwéier fir Iech eng Erektioun ze kréien, ganz eleng aus engem naassene Dram.

Guy 9

Wëllt Dir en Enn nom niddereg Dreemen ofsetzen? Just kalk déiselwchst daach 😉

Et funktionnéiert wierklech fir mech. Wann ech e Stréch mat enger deeglecher kaler Dusch Erausfuerderung starten, kréien ech déi ni an der Nuecht oder wann et ëmmer ass. Et neutraliséiert et e bësse, vertraut mir et hëlleft help

Guy 10

NoFap ass awesome, awer ech hunn Schlofproblemer. Wann ech iwwerleet (wakreg op a ginn zréck fir e puer Deeg schlofen) hunn ech ëmmer en néien Dram, a meng lescht sechs Naasseträifen esou opgetruede sinn. Déi naassene Dramen sinn ëmmer en Porno-induzéiert Fetisch, dat ech geduecht hunn hannert mir war. [Also, komm op, wann Dir opwakregt.]

Guy 11

Ech denken déi eenzeg Äntwert ass Zäit. Wéi Dir Äert Geck trainéiert nei nei Weeër ze goen, da fuert Är Kierper evitéiert. Datselwecht Saache geschitt mir, wéi ech als éischt begruewen huet Orgasmus an Ejakulatioun ze léieren karezza. Naass Dreem hunn sech mat der Zäit ausernee gesat. Vläit hu souguer e ganzt Joer gedauert, wann ech mech richteg erënneren. Ëmmer manner bis se opgehalen hunn. Wat ech net géif maachen ass Iech selwer driwwer ze schloen oder op Iech selwer erofzekommen. Dir maacht dat Bescht wat Dir kënnt a kontrolléiert wat Dir kontrolléiere kënnt. Schwitzt et net. Nuecht Emissioun wäert alleng erofgoen. Leider weess ech keng speziell Tipps oder Tricks fir et méi fréi opzehalen. Nëmmen Zäit.

Guy 12

Dës Theorie gëtt vu mengen Erfarunge validéiert. Ech hat ni naass Dreem a mengem Liewen ier ech mech enthalen hunn. A menge fréiere Joeren vun der Pubertéit hunn ech héieren datt Ären éischten Orgasmus an Ären Dreem passéiert an datt et eng phänomenal Erfahrung wier. Ech hu geduecht datt eppes serieux mat mir falsch wier. Et ass net geschitt, well wéi ech meng éischt sexuell Sensatiounen hunn, hunn ech ugefaang mat Porno, a war duerch 1 bis 3 Masturbatiounen den Dag. Kloer war ech net fäeg eng WD ze hunn, well ech all déi sexuell Spannung verëffentlecht hunn déi ech hat (an nach méi), sou datt et sech net konnt opbauen. No e puer Woche vun Abstinenz hat ech den éischten naassen Dram a mengem Liewen. Ech hu just eng Fra virgestallt an no enger Sekonn en direkten Orgasmus. Ech war sou opgereegt fir Sex a mengen Dreem ze hunn, awer war traureg nodeems ech gemierkt hunn datt ech mech keng komplex laang Szenen virstellen, awer den Orgasmus e puer Sekonnen nodeems ech vun enger Fra gedreemt hunn. Wat ech mech méi enthalen hunn, méi laang waren d'Perioden tëscht naassen Dreem. , no 5 oder 6 Wochen sinn ech méi wéi 30 Deeg ouni. Ufanks si mir sou gewinnt beim Orgasmus méi oder manner deeglech datt eist Gehir just d'Muster duerch eist onbewosst Geescht widderhëlt well mir eisem Gehir net ginn wat et gewinnt ass: d'Dopamin Fix. Et ass eng natierlech Äntwert, wat d'Äntwert vum Gehir op eis plëtzlech Verännerung vu Gewunnechten ass.

Guy 13

Ech hu gemierkt datt d'Enthalung vu Pornografie kucken naass Dreem reduzéiert. Wann ech vill PMO benotzt hunn, hat ech naass Dreem ganz dacks. Elo geschéien se ganz seelen amplaz. Ech weess net ob et Depressioun ass, sozial Angscht, de Neistartprozess, meng Ernärung oder just ech awer ech fillen selten eng staark Attraktioun fir e richtegt Meedchen. Ech anere Wierder, meng Libido ass normalerweis niddereg. Gëschter Owend hat ech en naassen Dram (no laanger Zäit), an ech hu gemierkt, datt deen Dag no menger Libido ganz héich war. Ech hunn Attraktioun fir bal all Meedche gefillt. Dëst ass extrem ongewéinlech fir mech.

Guy 14

An menger éischt 4 Wochen hunn ech 5 wet Trëpp. Nëmmen eemol hunn ech eng Zort Chaser Effekt (wat ech net ënnergaang sinn). E puer vun den Dreem involvéiert Leit déi ech tatsächlech kennen; e puer bedeelegt Leit, déi ech net perséinlech kennen; an nëmmen eng involvéiert Porno (dat ass deen wou ech de Chaser Effekt hat). All d'Dreem ware mat Alkohol an / oder Pot benotzt an de Stonne virum Schlof korreléiert. Do kann ech näischt iwwer déi naass Dreem maachen, nieft Substanze bleiwen, déi mäi Reboot wuel souwisou verlangsamen.

Guy 15

Ech hunn viru kuerzem opgehalen spéit an der Nuecht ze iessen an hunn zënterhier keng WD méi. Aart ass selbstverständlech awer e Vegitarist ze sinn mécht et méi einfach d'Zelibat ze halen. No 1 Mount Vegetarismus schéngt d'Zölibat normal, an net Zölibat schéngt aus dem Kontext (wann Dir wëllt).

Guy 16

4 ~ 5 Deeg virun engem wichtegen Evenement (zum Beispill eng Performance oder Presentatioun, oder Sport Match) Ech wëll dës Zort eppes dovun ofbriechen. (D'Iddien ass fir meng Energieniveau héich an hir Hir Chemie stabil ze halen.) Wat ech während deene Deeg maachen, ass virum Schlof, lauter, ech froe méng Engelen, fir mech ze hëllefen d'Naasseträifen ze schützen. Genéisst vill Ongewëssheet wéi Dir kënnt, awer ech fannen datt et funktionnéiert: p

Guy 17

Halt Är Hand iwwer de Blieder a schlof op Ärem Réck ass mäi Rot fir Iech mäi Frënd. Déi Zäite wou ech naass Dreem krut ware meeschtens wéinst mengem Boner géint d'Bett reiwen, well ech um Bauch geschlof hunn. Ouni kierperlech Stimulatioun vun Ärem Boner, musst Dir eng schlecht Dramfantasie hunn fir tatsächlech en naassen Dram ze hunn.

Guy 18

Wéi kënne naass Dreem gestoppt ginn? Gutt, wann Dir an engem naassen Dram klor sidd ... kënnt Dir just jäizen STOPPEN! an den Dram hält op, an Dir waakreg ouni Spermverloscht (ofhängeg wéi wäit an den Dram Dir waart). Aner Tipps schlofe plakeg an um Réck (Drock géint de Penis = méi wahrscheinlech naass Dreem). Vermeit Iech Gedanken ze erwäche virum Bett a kuckt och pornographesch Material, offensichtlech. Jiddereen vun de solo hellege Sexpraktiken wéi de "Ham-Sah" Pranayama wäert net nëmmen d'Wahrscheinlechkeet vu naassen Dreem erofgoen, awer och zu méi liewegen Dreem am Allgemengen.


Méi Rotschléi:

Dëst ass fir Blocks. Ech hunn zënter ongeféier 10 Joer un dësem geschafft. Ech sinn e puer Joer Single ginn an och e puer Joer an enger Bezéiung. Hei e puer Tipps, ech géif nach e puer derbäi wann ech un se denken.

* Bescht Saach ass ze praktizéieren Karezza.
* Ausübt a sidd allgemeng gesond & staark. Verbréngt net de ganzen Dag souz.
* Eet mëttelméisseg all Dag wann Dir eng eenzeg ass wéi et selwer Energie verbrennt an Dir hält Iech konzentréieren an männlech (net e schlechten Typ, deen den ganzen Dag um Daach héiert, deem seng Hénger méi schockéiert sinn a Stëmm sinn).
* Vermeit Argumenter an alles, wat Iech emotional gestéiert gëtt. vläicht d'emotional Spannungen an Onroube féiert op Plesaure beim Schlof. op där Note, einfach probéiert, de ganzen Dag z'entdecken. Dëst schéngt wéi déi wichtegst Schlëssel, bleift bal equilibréiert an entspaant.
* Versicht ze schlofen erliichtert klor an entspaant, eng sanft Meditatioun virum Schlof ka maachen.
* Schlof net op Ärem Moo. Droen net enk Kleeder an d'Bett.
* Allgemeng vermeide wierklech schaarf Liewensmëttel. Schweinegänger vermeiden kënne hëllefen.
* Probéiert net dagsiwwer an Äre Gedanken, Handlungen, Gefiller asw. Ze sinn, gitt sécher datt Dir keng Spannung verursaacht andeems Dir dës Saache vermeit. d'Iddi ass keng Ënnerdréckung mee iwwerwannen duerch Verständnis a Léieren.

* Eng Technik déi ech geléiert huet, ech hätt vläicht 10-Minuten verbrénge oder sou datt d'Energie sou eng Aehnungsform huet, wéi ech eng eenzeg war, schéngt eng grouss Differenz ze maachen. normalerweis maachen se der Nuecht just e bëssen erof ze goen.

HAM SAH PRACTICE (Zitat aus Samael Aun Weor, och geléiert vu Belzebuub):
Sëtzt bequem op: den östlechen Wee (kräizeg) oder de westleche Wee (op enger komfortable Sessel). Entspaalt Är Kierper wéi Kanner maachen.

Inhale liewensfäeg, ganz lues a stellt Iech vir, datt d'kreativ Energie duerch d'Spermatikkanoune bis zum Gehir ersstinn; Den Mantra HAM maache wéi dëst geäntwert: HAAAAAAAMM.

Ausatmen, kuerz a séier, wéi Dir de Mantra SAH: SAAAAHH ...

Zweiwel, Dir hutt se an der Nues zougemaach an aus dem Mound geheien. Beim Inhalator fëllt Dir d'heideg Syllab HAM (mental, well Dir Iech duerch d'Nues inspiréiert); awer Dir kënnt d'Silbe SAH mat Klang ze artikuléieren, während Dir Auster.


Méi Rotschléi Nieft Trommelen ze vermeiden. Och déi vun engem esoteric beugrëfft kënne nëtzlech Tipps sinn dësem Site. Deen deen et recommandéiert huet gesot:

Dëse Site ass eng vun de beschten Open-Source Meditatiounsressourcen um Internet. Et bitt vill gutt-ofgerënnt Techniken fir Evolutioun an huet Ënnerstëtzung Forum'en. Et gëtt souguer eng Äntwert op Är naass-Dramfro (kuckt d'Tantra Sektioun no).


Wann Dir e persistent naass Traumsproblem hat, da kënnt Dir fannen "Spermatorrhea" Ressourcen gelies ze ginn. Allerdéngs hu mir keng Ahnung wéi d'Approche recommandéiert Aarbecht. Méi vum Mann deen dësen Tipp geschéckt hat:

Ech hu méi Neiegkeeten iwwer déi naass Dram Situatioun. Ech wëll et net jinxen awer dank der Behandlung déi ech geholl hunn d'Situatioun huet sech zum Bessere geännert. Dëst wäert e laange Message sinn!

Loosst mech mat den Resultater beginnen:

  1. Virun der Behandlung: ech hat minimum 3 WD's d'Woch (heiansdo souguer 5) déi fir d'lescht Joer regelméisseg geschitt sinn, ier dat Joer war 1 WD eemol d'Woch. Ech brauch net de schrecklechen Zoustand ze ernimmen wou ech war (depriméiert, midd, ech hu mech wuertwiertlech domm, dënn, verschwommen Visioun, Kribbelen an den Hänn, ängschtlech a méi!). Dëst war alles wéinst der WD well ech war net u Porno oder Masturbatioun engagéiert.
  2. No engem Mount vun der Behandlung: Ech giff zu Dokteren 2 fir dat ze behandelen: deen éischten war en Homöopath + eng Spezialiséierung an der naturistescher Medizin (hien war deen eenzegen deen ech leet Spermatorrhea an hien huet wierklech eng gutt Iddi wéi d'Krankheet manifestéiert selwer) a regelméisseg Dokter fir d'Harnesex infection.

Ech wäert net léien, déi 1. Woch an eng Halschent vun der Behandlung huet mäi WD an e voll am Roserei Modus geschéckt, ech hat eng 7 WD wärend där Period (wirklech genuch war ech vun hinnen zu där Zäit net sou midd) an duerno hunn se gestoppt. DU KËNNT d'Glécklechkeet gleewen, déi ech elo fillen no iwwer 3 Woche KEE SLEEP ORGASMEN (dësen Donneschdeg feieren ech e Mount ouni WD's). Ech sinn méi glécklech, meng Kraaft ass zréck, méi zouversiichtlech an ech schénge méi clever ze sinn, ech mengen ech verstinn méi komplex Saache wéi de wëssenschaftlechen Dialog méi einfach.

Elo fir dës Behandlung (Dës kann hëllefen Äre Frënd, awer ech hunn nach ëmmer Berodung fir méi Dokteren, bis een dee him ernimmt huet):

  1. D'Infektiounsbehandlung:

Cefuroxime (Antibiotikum), Diclofenac Suppositorien, urinal akute.

  1. De Spermatorrhea behandelt:

(Homöopathie), Kali Phos (homoopathesch Medizin), Salvia Glutinosa Pillen, Tinkturen vun Angelica, Tinkture vu Hopfen a Téizorten (eng Kombinatioun vu Salvia Officinalis, Viola Tricolor an ocimum Basilicum).

Bemierkungen: Déi wichtegst ass déi ass de Fakt, datt ech opgehëtzt hunn. Maacht datt dat mäi nëssermoossegen Nervensystem net gläichzäiteg d'Ausaarbechtung an d'Naassegramme bei der Bucht halen. Ech hunn ëmmer e Muster, no enger Woch oder esou ass keen WD, ech fille gutt ze fillen an d'Ausübung ze bewegen, op déi d'nächst Nuecht hat ech e naassen Dram. Ech gleewen datt dës Muster (kombinéiert mat der Medizin) opgestan gi fir dës wonnerschéin 3 Wochen vun enger echter Abstinenz.

Déi zweet Observatioun: mat engem 5-10 Minute Kalt Sitz Bad (dat heescht datt ech nëmme kalt Waasser op der Bascht Zone + Genitaliséierung benotzt, de Rescht vum Kierper ass trocken) reduzéiert d'Schmerz an der Zone, de Staus an ech fillt nëmme gutt.

Dat ass ongeféier et. Ech wëll Iech just Merci soen fir ze lauschteren a félicitéieren Iech fir Är Intuition well Dir hutt Recht, och wann 80% vun den Dokteren gesot hunn et wier normal et stellt sech eraus datt se falsch waren. Sot Äre Frënd weider ze kämpfen, well dës Saach KËNNT BEESCHLÉIEREN!


Kuckt dëst un Video fir engem Typ seng einfach Léisung fir naass Dreem ze decouragéieren