Als éischt wëll ech jidderengem Merci soen a congraduléieren fir jidderengem a Frënd fir de Courage ze hunn dës Erausfuerderung unzehuelen, a besonnesch Merci un de Gary Wilson, de Moderator vun "yourbrainonporn" fir seng haart Aarbecht a Recherche zum Thema. Bedenkt datt Englesch net meng éischt Sprooch ass, also gitt mat mir op meng Grammatikfeeler. Och, laange Post a sorry wann dëst Thema scho diskutéiert gouf!
Dëst ass mäin éischte Post op reddit an ech hoffen, datt dat, wat ech amgaange sinn ze schreiwen, ka fir jiddereen an oder ausserhalb vun dëser Gemeinschaft benotzt ginn. Ech wëll jidderee warnen datt exzessiv Fapping de Promoteur fir vill neurologesch Krankheeten an allgemeng Schwächt ass, fir datt ech e puer Bicher bréngen (ech posten se um Enn vun dësem Bericht) an dëse Vize stoppen (duerch Vize mengen ech alles zu Masturbatioun, Porno benotzt, Kante, an och exzessive Sex mat engem Partner) ass net genuch fir eis total Gesondheet a Erhuelung ze sécheren, awer méi doriwwer an de Bicher déi ech posten (jo si si gratis).
Dëst ass meng Geschicht: Ech hunn am Alter vu 14 ugefaang mat fapping (ech sinn elo 22) all Kéier ier ech an d'Bett gaange sinn, well et huet mir gehollef ze schlofen. Et gouf séier e Vize an ech hunn op Porno an Imaginatioun ongeféier 5 Mol am Dag fir 5 Joer gefall. Ech hu probéiert opzehalen wéi ech 18 erreecht hunn, awer ech hu mat Réckwee gekämpft bis de 15. November 2010. Dat ass wéi ech mäin éischte Reboot ugefaang hunn, deen 2 Joer a 5 Méint geduecht hunn denken ech (bis den 18. August 2013). Elo, wéinst menger chrëschtlech orthodoxer Relioun hat ech gewielt mech net a sexueller Aktivitéit bis zum Bestietnes ze engagéieren (ech soen dat just well dës besonnesch Vue op d'Liewen mech dozou gefouert huet eng Krankheet ze entdecken déi eis ganz gutt bedroht net aus e puer verkënnegt Bedierfnes) also mäin éischte Reboot war den Hard Mode Typ (ech deelen e puer Tipps méi wäit erof, an jo, fir jiddereen, deen am Zweiwel ass NOFAP WORKS an ET KËNNT GEMAACH ginn!) Ech sprangen deen Deel, deen all agoniséierende Schmerz vum Réckzuch zum wesentlechsten Deel. No 3 Méint oder sou war ech en neie Mann, d'Gras war méi gréng, meng Kraaft ass zréckgaang, d'Meedercher hu mech méi opgefall ... Ech hat en naassen Dram. Keen Biggie, ech hunn et gerëselt an déi nächst Woch hat ech nach eng .... an eng aner an ech hu weider méi wéi wöchentlech naass Dreem (hat eemol 4 an enger Nuecht duerno 2 Woche méi spéit 7 naass Dreem déi sech eng Woch an 2 Deeg erweideren) fir de ganze Restart. Meng Kraaft ass verschwonnen, d'Angscht huet nach eng Kéier zréckgezunn, meng Erënnerung huet mech verlooss, meng Stëmm gouf zu engem Gejäiz, dauernd midd, mäi Gesiicht gouf gielzeg, op all naassen Dram war ech e Sak vu Roserei prett fir alles op mengem Wee ze zerstéieren vun engem Mënsch an ech sinn weider an de Gruef vun der Depressioun gefall bis de 17th August 2013 komm ass a gutt .. also ech. Ech hu mäi Reboot gebrach, op Porn gepappt (ech muss soen datt ech op Psych Meds fir Depressioun war a Psychose déi Ressistéierend Ureizer almoast onméiglech gemaach hunn an ech roden Iech Leit virsiichteg ze sinn).
Zweeten Neustart: ugefaang den 18. August 2013 a geet bis haut weider. Hat eng Flatline ronderëm déi 2. Woch bis zum 40ten Dag. (Ech weess net ob ech ED oder PE hunn well ech e Jongfra sinn an ech hunn dat net am Feld getest). Déi naass Dreem si mat méi alarméierender Frequenz weidergaang. Ech sinn op 6 Dokteren gaang, awer kee huet mäi Problem eescht geholl (ech liewen an engem pour Land, aarm a Räichtum, Tugend a Wëssen). Ech hunn alles probéiert, Diät, Bewegung, mentale Fokus, näischt huet dës Emissiounen gestoppt. Ech war almoast um Rand, Suizid Gedanken hunn ugefaang mäi Geescht ze ploen, wéi ech dëse Chrëschtdag e Buch fonnt hunn, dat ALLES ERKLÄRT huet. Dir Kärelen gleeft net d'Freed, déi ech erlieft hunn, nodeems ech se gelies hunn a meng Situatioun verstanen hunn. D'Krankheet déi ech hunn heescht Spermatorrhea. De Wierderbuch seet datt dës Krankheet definéiert gëtt vun "anormal heefeg an onfräiwëlleger nonorgasmescher Emissioun vu Sperm" awer d'Bicher an d'Verträg iwwer dës Krankheet soen datt déi hei uewen nëmmen awer e Stadium vun der Krankheet ass. Et ass egal ob Dir exzessiv fappt oder wann Dir exzessiv sexuell Aktivitéit mat engem Partner hutt, de Risiko fir dës Krankheet z'entwéckelen ass nach ëmmer do.
D'Bicher: Vu Christmass ti'll yersteday hunn ech 4 wëssenschaftlech Bicher vu Medikamenter iwwer dëst Thema geschléckt an ech wëll se mat jidderengem deelen, fir datt d'Leit net Jore verschwannen op der Sich no Äntwerten oder méi schlëmm, Selbstbehandlung. Ee vun den Dokteren, déi dës Bicher geschriwwen hunn, sot datt nodeems de Vize vun der Masturbatioun eliminéiert gouf, dauert et tëscht 3 Méint bis 1 Joer VUN TOTALEN ABSTINENZ fir dës Krankheet ze manifestéieren. A Fäll vu sexueller Aktivitéit gëtt d'Krankheet verlangsamt awer gläichzäiteg maskéiert, lues progresséiert a manifestéiert sech mat exzessive naassen Dreem uewen op sexueller Aktivitéit vum Eenzelen no 3 bis 8 Joer zënter hien opgehalen huet mat fapping. Nofap maachen ass eng Saach, awer wa mir dës Krankheet hunn (maskéiert oder net) si mir fir de Kampf vun eisem Liewen! Ok elo d'Bicher (ech setzen d'Links hei, well ech hu keng Ahnung ob ech et richteg maachen :)):
- Bartholow, Roberts: Spermatorrhea, et ass Ursaachen, Symptomer, Resultater a Behandlung. Dësen ass gratis op Google Bicher, Wann Dir et net erofluede kënnt, bericht mir mat enger E-Mail an ech schécken Iech et.
- Parker, William Humboldt. (2013). D'Wëssenschaft vum Liewen. Hong Kong: Vergiess Bicher. (Original Wierk publizéiert 1881)
- Howe, Joseph W. (2013). Exzessiv Venery, Masturbatioun a Kontinent. Hong Kong: Vergiess Bicher. (Original Wierk publizéiert 1889)
- King, William Harvey. (2013). Ofhandlung iwwer Spermatorrhea, Impotenz, a Sterilitéit I. Hong Kong: Vergiess Bicher. (Original Wierk publizéiert 1897) All dës Bicher kënne GRATIS LIEST ginn) http://www.forgottenbooks.org/
Dës Bicher bréngen all wëssenschaftlech Beweis fir d'zerstéierend Kraaft vu sexuellen Mëssbrauch an alles wat ech hei uewen uginn hunn dës Bicher als Quell.
Als Konklusioun Ech verloossen Iech Kärelen mat e puer Tipps an dësem Kampf fir Selbstverbesserung:
- Übung: Ech mengen net an d'Gym goen. Studien hu gewisen datt de sexuellen Bedierfnes duerch Hormonen am Blutt verursaacht gëtt an d'Gehir erreechen an et zu engem Grad stimuléieren. Einfach dat Blutt anzwuesch anescht setzen. Wann Dir Loscht fillt, oder Chaser Effekt asw gitt einfach e Glas Waasser drénken (fir d'Blutt ze verdënnen fir besser Nährstoffer duerch d'Muskelen opzehuelen) da fällt op de Buedem an maacht 3 Sätz wéi vill Push-ups wéi Dir kann (dat ass wat fir mech geschafft huet) oder all aner Übung (Cardio ass och gutt) da drénkt 2 Glieser Waasser. Et wäert eng grouss Hëllef sinn.
- Fasten. Dëst ass eng super Anti-Verlaangen Waff, well et d'Produktioun vu sexuellen Hormonen duerch geännert Diät niddreg mécht. Fasting war d'Waff, déi de Schmerz vun Ausléiser, Chaser Effekter an all Verhënnerung eliminéiert huet. Mat Fasten menge ech KEE MEAT, DAIRY oder EEN Déiereprodukt (ech maachen et fir 40 Deeg 2 Mol am Joer an all Mettwoch a Freideg) Iwwerschreiden net méi wéi 40 Deeg. Déi éischt Effekter fänken uewe bei 2 Wochen oder esou.
- Hopfen Téi (Humulus Lupus). Dëst ass en anafrodysiac. Et wäert iergendeng Libido ëmbréngen, den Effekt ass net permanent awer et ass eng super Waff fir besonnesch am Ufänken vun engem Neistart ze hunn. Feminin Männer däerfen dat net drénken. Gutt dat ass ongeféier et, hoffen ech hunn dech net zevill gelangweilt an eng gutt Liesung gelies.
TL: DR: Exzessiv sexuell Aktivitéit entweder duerch Fapping oder mam Partner kann eng Dissheet nennen, genannt Spermatorrhea, déi mat exzessive naass Dreem ufänkt, fortgeet mat Emissiounen déi den Dag dréien (op Urinatioun oder Hocker, mat oder ouni Sensatioun), verursaacht Depressioun, Middegkeet, Angscht a wann et onbehandelt gëtt féiert et zu Wahnsinn, an an de leschten Etappen Epilepsie an eng Rees an eng fréi Graf.
____________
Fir méi Detailer an all wëssenschaftlech Erklärungen, déi Dir braucht fir d'Bicher ze liesen, awer hei sinn e puer vu mengem Deel:
Dat iwwerdriwwe WD Muster huet net opgehalen ... Ech hat déi lescht gëschter (3 an enger Nuecht ouni Sensatioun). Awer vu 3-4 an enger Woch hunn ech et fäerdeg bruecht 3 an engem Dag eemol all 2 Wochen ze kréien andeems ech dëst maachen:
- Ech hunn opgehalen esou vill ze sëtzen, hunn méi vu menger Aktivitéit stanen, hu méi gespillt. Sëtzen ze laang verursaacht eng Zort Spannung op der Beckenregioun.
- Méi geschafft
- Dëst huet den Trick wierklech gemaach: kal Sitzbäder, 2 Mol am Dag fir 8 Minutten a Waasser vu manner wéi 60 Grad Fahrenheit. Enges moies an eng ier ech an d'Bett ginn. Ech hu gelies datt dës hëllefe mam Stau vum Prosten an hëlleft bei der Reizung vun de Seminalleit.
- Hopfen Téi. Et sedéiert den Nervensystem a reduzéiert exzessive sexuell Verlaangen (éischt Woch an eng hallef hunn ech 1 Coupe gedronk, dunn 2 Cups, an déi lescht Woch vum Mount hunn ech 3 Cups gedronk). Ech liesen op der Këscht Dir sollt dëst net méi wéi ee Mount drénken.
- KEE SPICY FOOD WËLLT!
;