(L) Hutt Dir eng Sucht?

Hutt Dir eng Porno Sucht?Hei sinn e puer üblech Suchtttests, wat op Substanz oder Verhalenssucht ënnerholl gëtt. Am 2011 ass de American Society of Addiction Medicine (ASAM) huet festgestallt, datt verschidde Schëlder, Symptomer a Verhalen d'Konstellatioun vu süchteg verännerte Gehirn änneren.

Suchtquiz - American Psychiatric Association (DSM-IV)

Äntwert jo oder nee fir déi folgend siwe Froen. Déi meescht Froe si méi wéi een Deel, well jiddereen liicht liicht anescht an der Sucht verhält. Dir braucht nëmmen e jo op en Deel ze äntwerten fir dës Fro ze stellen als eng positiv Äntwert.

  1. Toleranz. Huet Är Benotzung méi laang opgebaut (Eskalation)?
  2. Réckschrëften. Wann Dir ophaalen hält, hutt Dir jeemools geheelt physesch oder emotional Widderhuelung? Hutt Dir eent vun den folgenden Symptomer: Reizbarkeet, Angscht, Schütt, Kopfschicht, Schweess, Übelkeit oder Erbrechung?
  3. Schwieregkeete kontrolléiert Är Benotzung. Benotzt Dir heiansdo méi oder méi laang wéi Dir wëllt?
  4. Negativ Konsequenzen. Hutt Dir weider benotzt, och wann et negativ Konsequenzen op Är Stëmmung, Selbstbezuelung, Gesondheet, Aarbecht oder Famill wär?
  5. Neglectéieren oder verschëldegen Aktivitéiten. Hutt Dir jeemools geheelt oder reduzéiert sozial, Fräizäit, Aarbecht oder Hausaarbechten wéinst Ärer Benotzung?
  6. Dee bedeitende Zäit oder emotional Energie. Hutt Dir eng bedeitend Betrag ze vergiessen, Gebrauch, Versteeselen, Planung oder Erhuelung vun Ärer Benotzung? Hutt Dir vill Zäit ze dinn? Hutt Dir jeemools versteet oder Är Benotzung reduzéiert? Hutt Dir jeemools geäussert Schemae fir ze vermeiden?
  7. Loscht ze reduzéieren. Hutt Dir Iech heiansdo Gedanken iwwer d'Ofschneiden oder Kontrollen vun Ärem Gebrauch? Hutt Dir jeemools erfuerderlech Versuche gemaach fir Är Benotzung ze reduzéieren oder ze kontrolléieren?

Wann Dir jo op d'mannst 3 vun dësen Froen beäntwert hutt, dann trefft Dir déi medizinesch Definitioun vu Sucht. Dës Definitioun baséiert op der amerikanescher Psychiatrie Associatioun (DSM-IV) an der Kritike vun der Weltgesondheetsorganisation (ICD-10). (1)


Een einfache Modell fir Ënnerriichte ze verstoen ass d'Véier Cs:

  1. Compulsioun ze benotzen
  2. weider Gebrauch trotz onerwaart Konsequenzen
  3. Inabilitéit op Kontroll Benotzung
  4. Craving - psychologesch oder kierperlech

D'Sucht kann duerch Physikalesch Ofhängegkeet a Récktrëtt vun der Symptomer begleet ginn.