Psychiatry Res. 2018 Dez; 270: 947-953. Doi: 10.1016 / J.psychres.2018.11.017.
Turel O1, Cavagnaro DR2, Meesch D3.
Héichpunkter
- Abstinenz an Stress sinn an de Fäll vu exzessive Technologie benotzt klinesch signifikant.
- Mir ënnersicht d'Effekter vun e puer Deeg vun der sozialer Medienstinenz op d'erfuerschte Stress.
- Mir hunn eng Pre (t1) -post (t2), en Fall (Abstinenz) -kontrollen (keng Abstinenz) konzipéiert.
- Abstinenz vun ongeféier eng Woch produzéiert Stressreduktioun.
- D'Stressreduktioun war vill méi héich an exzessiv Benotzer.
mythologesch
Online sozial Netzwierker (SNSs), wéi Facebook, bidden heefeg a vill sozial Verstärker (zB "Likes") a variabelen Zäitintervaller geliwwert. Als Resultat weisen e puer SNS Benotzer exzessiv, schlecht adaptéiert Verhalen op dëse Plattformen. Exzessiv SNS Benotzer, an typesch Benotzer, sinn sech dacks bewosst iwwer hir intensiv Notzung a psychologesch Ofhängegkeet op dëse Site, wat zu héije Stress féiere kann. Tatsächlech huet d'Fuerschung bewisen datt d'Benotzung vu SNSs eleng erhéicht Stress induzéiert. Aner Fuerschung huet ugefaang d'Effekter vu kuerze Perioden vun der SNS Enthalung z'ënnersichen, a positiv Effekter op subjektiv Wuelbefannen ze weisen. Mir hunn dës zwou Fuerschungslinien ausgeriicht an hu hypothiséiert datt eng kuerz Period vu SNS Enthalung eng Reduktioun vum ugesi Stress induzéiere géif, besonnesch bei exzessive Benotzer. D'Resultater hunn eis Hypothese bestätegt a verroden datt béid typesch an exzessiv SNS Benotzer Reduktioun vum ugesi Stress no SNS Enthalung vu verschiddenen Deeg erlieft hunn. D'Effekter ware besonnesch an exzessive SNS Benotzer ausgeschwat. D'Reduktioun vum Stress war net mat akademeschen Opféierungserhéijungen assoziéiert. Dës Resultater weisen e Benefice-op d'mannst temporär-vun Abstinenz vu SNSen un a gi wichteg Informatioun fir Therapeuten déi Patienten behandelen déi mat exzessiver SNS Notzung kämpfen.
Schlësselwierder: Abstinenz; exzessiv Benotzung, Sucht; Facebook; Sozial Medien; Sozial Netzwierker; Stress
PMID: 30551348
DOI: 10.1016 / J.psychres.2018.11.017
;