Ausübung vun der Rehabilitatioun fir Smartphone Sucht (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

mythologesch

Internet Sucht nach Smartphone lancéiert ass schwéier. Dofir huet dës Pappe probéiert d'Diversitéit vu Suchtbehandlung ze skizzéieren a kontrolléiert d'Machbarkeet vun der Rehabilitatiounsthemen. D'Ursaach fir den Internet oder Smartphone ze suivéieren ass individuell individuell Charaktere mat psychescher an emotionalen Faktoren a sozialen Ëmweltfaktoren ronderëm si perséinlech. Mir weisen datt 2 erkennbare Approchen duerch 2 ënnerschiddlech Sucht verursaachen: dat ass Behandlungsbehandlung a komplementar Behandlung. Bei der Verhalensbehandlung, kognitiv Verhalensmethod (CBT) ass repräsentativ Methoden fir Äert additive Gedanken an Verhale ze änneren. Motivational Interview (MI) ass och de kuerzen Approach fir Leit net fäerdeg fir hir Verhalen ze änneren. Mindfulness Verhale Kognitiver Behandlung (MBCT) och d'adaptéiert Behandlungsbasis op CBT. Et ginn verschidden Typen nom Ofleckungspunkt, Präissverhalen vun der Aarmspezialiséierung (MBRP) oder Akaiserheet orientéierter Recoverie (MORE). Et ass kloer datt d'therapeutesch Fräizäit, Musektherapie mat Trommelaktivitéit an eng Konschtwierker nëtzlech Ergänzungs Behandlung sinn. Ausübung vun der Rehabilitatioun enthale systematesch Prozeduren an allgemeng Aktivitéiten am Verglach zu frühere Suchtbehandlungen duerch Inhalter an Techniken. Ausübung vun der Rehabilitatioun kann souwuel physesch Symptomer als éischt a mental Problemer am nächste Schrëtt behandelen. Also méi Beweis-baséiert Bewegung Rehabilitatiounsforschungen mussen maachen, awer et ass héchstwahrscheinlech datt d'Exercice-Reha sech fir Smartphone Sucht zoutrëfft.

Schlësselwieder: Smartphone Sucht, Exercice Rehabilitation, Kognitive Verhalenstherapie, Ergänzlech Behandlung

dem Wieler

D'Penetratiounsrate vu Smartphones zu Korea gouf 67.6% als weltwäit #1 am Juni 2013 opgeholl. Dëst ass 4.6 Zeiten vun der Welt duerchschnëttlech Duerchdehnungsraten, 14.8% an 10% méi héijen wéi Norwegen ass op déi zweet méi héich Penetratiounsrang (55.0%). Am Fall vun 2012 huet de "Anypang Spill" Angscht an Korea explodéiert. Déi alldeeglech Zuel vun deem Spill war 10milion. Et heescht datt bal all Leit mat Smartphone gespuert den Anypang (Jung, 2012).

Laut dem "2011 Internet Addiction Survey" vun der Korea Internet Development Agency a Communications Commission, 8.4% vun de Koreaner waren schwéier süchteg ginn fir de Smartphone. Smartphone Suchtverhältnis ass méi héich wéi déi ganz Internet Sucht. Problem ass datt den 11.4% vun der 10 Generatioun 10.4% vun der 20 Generatioun dem Smartphone süchteg sinn.

D'Ursaach vun der Sucht ass enorm praktesch mobil Computing Funktion vu Smartphone wéi portable Media Player, High-Speed-Wi-Fi Mobil System. Smartphoen, déi an der Hand leeën, kënnen d'Internet méi einfach an bequem wéi den PC erreechen. Grouss Versioun vun Apps an Spill fir Smartphone ginn gemaach.

Déi generell Form vun Internet Sucht kann ënnerdeelt ginn an e Spill, Chat, Pornographie, awer d'Smartphone Sucht kann eng nei Kategorie hinzufügen wéi SNS oder App Additioun. Zousätzlech zu, am Verglach mat anere Medien, Smartphone erfuerdert méi Interventioun an Aktivitéit duerch Betreff, direkt Konnektivitéit a sozial Interaktioun als ee Spill betreffen d'Spill an d'Sucht.

Seoul Metropolitan Office of Education huet d'Gewunnecht d'Internet vu Mëttelschoul an Highschool am Mäerz 2013 ze benotzen. Als Resultat hunn 6.51% vun der totaler Anzahl vu Smartphone Benotzer de Telefon iwwer benotzt. Ënner hinnen haten d'4,585 Schüler (1.81%) riskant Benotzer; Si kënnen net korrekt Schoulkenntnisser, enger menschenbezunner Bezéiung a fillen psychologescher Angscht a Solitude ouni Smartphone benotzen (Online News, 2013).

Smartphone Sucht ass net e perséinlechen Problem. D'Addiction zu Smartphone huet méi schwéier a méi schwéier Problemer ze léisen, virun allem fir jonk Studenten. Dëst ass d'Zäit, de Wee ze fannen fir aus der Smartphone Sucht op nationalem Niveau ze rehabilitéieren. Als Rezessioun vun der fréierer Studie iwwer Internet Sucht, ass d'Ergänzungsfuerschung fir Reha relativ relativ jonk nach ëmmer seng Basisbehandlung. Am Fall vun Sucht, ausser de Pharmakotherapie, ass d'Verhalensmethod fir Kognitiv a Verhalen anzewerten. Eng vun de aussergewéinleche Fonctiounen an dësem Apparat ass, datt verschidde Behandlungen hunn genotzt ginn fir sükende Leit ze hëllefen.

D'Kommissioun iwwer de Jugendschutz an Korea entwéckelt Internet Suchtbehandlung a Suchtmuster am 2004. No 2005 hunn si Jugendkampen fir Internet-Sucht a natierlecht Cure-Programmer mat der Kriis Gréng Kulturinstitut am 2007 (der Kommissioun iwwer de Jugendschutz, 2008). Analyséiert de Camp an aner Suchtprogramm, et gëtt wuessender Kierper fir Versuche, d'Sucht ze heelen net nëmmen op d'klassesch Behandlung behandelen.

Desweideren ass dëst Dokument probéiert d'Suchtbehandlung iwwer d'allgemenger Sucht a Smartphone Sucht vun virdrunner Fuerschungen iwwerpréiwen an d'Méiglechkeet d'Wiederhuelung vun der Smartphone fir Smartphone Sucht ze bidden.

INTERNET a SMARTPHONE ADDICTION

Wat ass Smartphone Sucht?

Et gi 2 Typen vu Sucht, eng Drogenubildung wéi Drogen, Alkohol an déi aner Action Behaviors wéi Spill, Internet, souguer Smartphone. Leider ass Internet Sucht wahrscheinlech géint d'Behandlung, erreecht grouss Risiken an huet héich Relaxa rsen (Block, 2008). Am Fall vu Smartphone sinn et kleng Fuerschung ënnerwee. Smartphone Sucht huet vill Aspekter déi ähnlech wéi déi vun Internet Sucht sinn. Als Seng Kritike vu Sucht betrëfft, musst Dir bei der Entwicklung vu Smartphone Suchtkritäre berücksichtegt ginn. Awer dës Studie gesi keen Internet Suchtbehandlungsprogramm fir d'Ofhale vun der Smartphone Sucht.

D'Terme Internet Sucht gouf identifizéiert op Basis vum Diagnosesch an der statistescher Manéier, der VI-TR Definitioun vu Stoffermiessbrauch a Pathologesch Spekulatiounen (Amerika Psychiatric Association, 2000), mä aktuell ass et ënner der Kategorie Impulskontroll Störung, net anescht uginn.

Den Dr. Ivan Goldberg huet de Begrëff Internet-Sucht Stress (IAD) fir pathologesch, zwanghaft Internet benotzt (Brenner, 1997). Internet Sucht ass e ganz iwwerdriwwe Begrëff fir fënnef problematësch Internetproblemer ze korrigéieren: Cyber-Sexual Sucht, Cyber-Reliounssucht, Net-Zwang, Informatioun iwwerlëschten an Sucht bis interaktiven Computerespiller (Young et al., 1999). Symptomer vun der Internet Sucht si dozou, datt d'sozial Isolatioun, d'Famill sech enttäuscht, Scheedung, akademescht Versoen, Aarbechtverloscht a Scholden (Young et al., 1999).

Ursaachen a Symptomer

Opgekuckt Form vun de fréieren fréiere Studien, d'Fuerschung proposéiert de Grond firwat d'Leit dem Internet süchteg sinn. Internet Sucht si Bedeitung fir 3 Faktoren, dat sinn spezifesch Charakteristiken vum Internet, perséinlechen psychologeschen an emotionalen Charakteristiken a sozialen Ëmweltvirstellungen (Choi an Han, 2006; Kim et al., 2006).

Generell Leit, déi psychologesch an emotional Charakteristiken hunn wéi Depressioun, Einsamkeet, sozial Angscht, Impulsivitéit, Oftraktioun (Kim, 2001) einfach fir den Internet ze süten. D'Plaz wou den Internetzougang, de Grad vun Zäit fir Internet ze benotzen, Peer Bezéiungen Parental Typen, ginn och der Sucht.

Internet addéiere riicht physesch a psychesch Problemer. Et provozéiert kierperlech Symptomer wéi dréchen Epen, Karpaltunnelsyndrom, repetitive Beweegung, Wrack, Hals, Réck a Schëlleren, Migränesch Kappwéi a Tauche a Schmerz am Daumen an Index a Mëttel Fanger. Wéi Young's Research (1999)a fënnefdausend Prozent vun Internet-Addieren mellen eng Virgängergeschicht vun Depressiounen; 34% mat Angststryd; an 52% mat enger Geschicht vun Alkohol an Drogenmëssbrauch.

ADDICTION TREATMENTS

Behaviale Behandlungen

No de fréiere Studium kënnen perséinlech Faktoren eng Schlësselroll am Internet benotzt ginn an d'Entwécklung vu Internet Sucht. Jugendlecher Perséinlechkeet Charakteren, déi positiv mat Internet Sucht korreléiert gehollef hunn héich Schiedsgeriicht, Belounungsabhängung, geréng Selbstvertrauen an enger gerénger Kooperatioun (Weinstein a Lejoyeau, 2010). Schlechter akademescher Leeschtung kéint mat gerénger Selbstfeel an ass mat Behuelenproblemer wéi Schlafstörungen, aggressiv oder depressiv Symptomer, drop aus der Schoul, onofhängeg Perséinlechkeetstank a Alkoholmissbrauch (Valdez et al., 2011). Jugendlecher mat armen akademesche Leeschtungen hunn normalerweis manner Respekt vun der Ëmgéigend kritt, a schlechte akademesch Leeschtung wier och mat niddreg Selbstbewäertung a mat Behuelenproblemer wéi Sleep Störungen, aggressiv oder depressiv Symptomer, Ausgab aus der Schoul, antisozialer Perséinlechkeetstankung an Alkoholmissbrauch . Déi Aart vu Gefühle an Isoléierunge géife dës Adolescents online an eng Sich no Sinn fir Zougehéieregkeet an Zousaz ze befannen.

Déi meescht Studien hunn sech op d'Bezéiungen tëschent psychologeschen Charakteristiken an Internet Sucht konzentréiert (Choi et al., 2006). Klassesch Behandlung huet sech op eenzel Faktoren fokusséiert wéi kleng Selbstwert a agrpressiv a depressiv Symptomer. D'Haaptproblematik vun der klassescher Behandlung ass wéi Dir Äert Gefühl a Gedanken verännert.

Kognitiven Verhalen Approche (CBT)

CBT ass déi typesch psychesch Gesondheetsbetreiung fir psychologesch Symptomer ze entwéckelen wéi zB obsessive-zwanghaft Stierf. CBT kann den Individuum beim Internet Sucht Stress hëllefe fir Gedanken a Gefühle ze erkennen, déi de Mënsch net unzeschloën de Computer benotze fir perséinleche Besoinen ze këmmeren (Orzack, 1999).

Allgemeng ass CBT eng effektive Methode fir d'Substanzmiessbrauch, Depressioun an Angscht zu Substanzmëssbrauch an Drogenabhängegkeet ze behandelen. Méi fir dëst ass Beweise fir ze recommandéieren, datt d'Integratioun vu Virdeeler an Depressiounen an Alkoholmissiounen e méi héigen Zousaz Succès hunn (Baker et al., 2010; Magil an Ray, 2009).

De Begrëff vum CBT ass zunächst an der wëssenschaftlecher Literatur an den 1970s baséiert op der Beck Theorie a gëtt zënter der Behandlung vun der Wiel fir e breet Spektrum vun Verhaltens-, emotionalen a psychiatresche Probleemer. Bis elo huet se empiresch gepréift fir eng Rei vu Froen, ënner anerem Angststörungen, Depressiounen, obsessive-zwanghafte Stéierungen, Ernährungsstörungen a Sucht (Frank, 2004).

CBT ass eng Fusioun vu 2 ënnerschiddlech Traditiounen an der Psychologie. CBT schwätzt d'Interaktioun vu Gedanken, Emotiounen, kierperlech Sensatioun a Verhale. Et benotzt kognitive Veraarbechtung hëlleft de Clienten fir negativ Gedanken an Behuelenstrategien ze erkennen hëlleft hinnen hëllefräich an onendlech Verhalen ze identifizéieren.

D'Roll vun der CBT ass d'séchert kognitive Prozesser suergfälteg ze identifizéieren déi Verhalens- a Entscheedungsprozess beaflosse loossen an sou hell wéi den Réckfallsprozess an d'Zustands vum Geescht an d'Reaktioun ze verdeelen, déi eng Persoun vulnerabel mat alen Léisungen verloossen. Et gi 5 Stagen fir Verhale vun Iwwerstonnen ze änneren. Dat ass d'Prévisioun, d'Kontemplatioun, d'Virbereedung, d'Ënnerhalt an d'Kündigung. An der Pre-Contemplationstatioun konzentréieren de Therapeute op d'Verweigerung ze briechen, datt e eeschte Problem mat Computer benotzt gëtt. An der Contemplatiounskraaft erkennt eenzel Leit d'Notzung vun der Verännerung, awer de Wonsch ze änneren ass net wesentlech a fillt oder iwwerliewt ka besteet. An der Virbereedung ass de Mënsch bereet, e Plang ze plauséieren, fir de Problem anzehalen. D'Ënnerhaltungssate fänkt un, wann de Mënsch seet, datt hien oder hatt d'Kontroll iwwer de Computer benotzt a manner Energie an de Verhalensverännerung setzt. Déi Schlussphase, d'Ennerstatioun huet de Goal fir de Réckwee ze verhënneren.

CBT ass net nëmme vu spezifeschen an identifizéierter Ännerungen an Gedanken a Verhalensmëttelen, mee och Clientë fir eegene Therapeuten. Dëst erlaabt hinnen, de Léierprozess anzebezéien an tëscht Sessiounen am Liewen am Allgemengen.

Motivational Interview (MI)

MI ass eng kuerz, gedulterneent, Directive Approche déi betount hir perséinlech Choix an Verantwortung. Allgemeng ass MI déi gréissten Erausfuerderunge mat Behandlungsagenturen. Déi meescht Persoun, déi eppes gëtt ass, verleet se de Problem an ech wëll net ze rehabilitéieren. Also fir Persounen déi net bereet sinn hir Verhalen op hir selwer z'änneren, kann MI ze hëllefen (Merlo a Gold, 2008).

Mindfulness Verhalen kognitiv Behandlung (MBCT)

Zindel Segal an Kollegen hunn eng méiglech Léisung an der Praxis vu "Achterhëllef" fonnt - eng Art Meditation, déi d'Leit hëlleft hëlleft vun negativ Gedanken an déi assoziéiert traurege Stëmmung (Segal, Williams an Teasdale, 2011). De MBCT schéngt géint de Réckwee vun Patienten ze verhënneren, déi dräi oder méi Episoden vun der Depressioun erreecht hunn. D'Sucht ass essenziell eng Gewunnecht. Dee süchteg Mënsche gëtt gegleeft datt se automatesch oder "mindlessly" handelen mat wéineg real Bewosstsinn vun de Stécker an datt déi Stoffer misstmass ginn. D'Iddi vu Sensibilitéit ze promouvéieren kéint also bewierken an d'Ablécke z'ënnerstëtzen (Frank, 2004).

Mindfulness-baséiert Réckbléckpréventioun (MBRP) ass en anere Numm vu MBCT. MBRP ass psychesch Edukatiounssëtzung déi traditionell Kognitiv-Verhale vu Präventiounsmoossnamen mat Meditationstechnik a Gedächtnisbewegung kombinéiert. D'Haaptziel vum Zil vun der MBRP ass hëllefe Patienten z'erhalen uncomfortabel Zustände, wéi en Honger a schwieregen Emotiounen erwaarden. Mindful Bewegung ëmfaasst lichte Stretching an eng aner Grondbewegung.

Mindfulness orientéierter Recoverienofbau (MORE) ass aus MBCT fir Är Handwierkbehandlung adaptéiert. MBRP an MORE ass och de Programm, deen op meditative Approche geet fir mat de Schwieregkeeten ze bewegen, an och d'Ausbildung an d'Formatioun iwwer d'Art a Weis ze identifizéieren an z'erfëllen oder vernoléissegt ze léieren, geeschteg Prozesse wéi Gedrénks Gedanken, Asteroiden an Ubau (Garlandet al., 2011).

Ergänzlech Behandlung

Fréier Studien hunn dokumentéiert datt eng Adolescentes Familljeliewen héich Prädiktiv fir adolescent Internet Sucht (Nam, 2008). Ausserdeem hunn eng Rei Studien zu Südkorea Familienfaktoren fonnt, déi Internet-Sucht tëscht Jugendlecher beaflosse kënnen. Et ginn vill Fuerschungen iwwer d'Relatiounen tëscht Schutzfaktoren wéi Elterendeelung, Kommunikatioun an Cohésioun vu Familljen an Internet Sucht bei Jugendlechen (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Ergänzlech Behandlungen hunn méi konzentréiert op d'Ëmweltfaktoren a benotzen diversiv Aktivitéit fir d'Internet Sucht ze heelen. Et gi vill Studien fir d'spezifesch effektiv Aktivitéiten ze entdecken wéi Musik, Konscht a méi Sport ze iwwerhëlt fir d'Zuel vun Smartphone-Ergänzung ze reduzéieren.

Therapeutesch Erhuelung

Therapeutesch Erhuelung ass d'professionnel Interventioun fir d'Fräizäit. Therapeutesch Erhuelung ass déi zielgerichtlech an vorsichtlech Erleichterung vu Qualitéit Fräizäit Erliewnisser an der Entwécklung vu perséinlechen a ökologesche Stäerkten, wat zu méi Wuelbefannen fir Leit féiert, déi wéinst Herausfuerderungen déi an der Krankheet, der Behënnerung oder aneren Ëmstänn kennen erliewen, individuell Hëllef brauchen fir hir Ziler a Stëfter z'erreechen (Anderson an Heyne, 2012). Et gi vill Facilitationstechniken fir de Goal ze kréien.

E puer Studien hunn den Effekt unerkannt, datt eng Ressource wéi Fräizäitaktivitéiten d'Bezéiung tëscht Stress a Gesondheet ënnert eeleren Männer hunn. D'Donnéeën vun der Normative Aging Study (NAS) goufen benotzt fir ze präziséieren ob speziell Gruppen vun Fräizäitaktivitéiten (sozial, selektiv a gemëscht Aktivitéiten, Aktivitéiten entweder eleng oder mat aneren) moderéiert den Effekt vum Stress op d'Gesondheet vun eelere Männer a ob et waren Ënnerscheeder am dësem Effekt tëscht bereet an ongeléist Männer. D'Probe vun den 799 Männer gouf an zwee Gruppen gedeelt: eng Grupp vu Famill a Frënn, eng Gruppe vu net ausgelaafenen. Hierarchesch Regressioun Analysen am Verglach mat engem initialen Modell, e direktem Effektmodell a moderéiert Modell. D'Resultater weisen datt an deenen zwou Gruppen vu Männer Männer, gemëscht Freizeitaktivitéiten de Effekt vum Stress op kierperlech, awer net mental Gesondheet moderéiert sinn. Zousätzlech huet d'sozial Aktivitéit fir d'Entloossung d'Effekter vum Stress op de physikalesche Gesondheets moderéiert. Déi negativ Auswierkunge vun der Stress vun der Liewensdauer (net wéi vu Korruptioun) kënne moderéiert ginn duerch Engagement an Fräizäitaktivitéiten fir béides verginn a net ausgelagerte eeler Leit. Auswierkungen vun den Ergebnisser fir zukünfteg Praxis an Fuerschung ginn diskutéiert (Fitzpatrick et al., 2001).

Aktivitéite vun der Famill an der Aktivitéit am Ausland mat enger partizipativen an ënnerstëtzen parentaler Iwwerwaachung reduzéieren d'Tendenzen. Parental Iwwerwachung ass Inhibitoren vun Jugendlechen Internet Sucht. Dee Jugendleche soll iwwerwaacht a kontrolléiert ginn an hiren alldeegsten Routinen a erméiglecht fir matzemaachen an Aktivitéiten am Familljen a Spadséieren. Desweideren, Jugendlecher sollen eng positiv Haltung fir d'Fräizäit an d'Fäegkeeten entstoen fir d'Ofhängegkeet vun der Online-Bezéiung ze verhënneren (Chien et al., 2009)

Internet Sucht kann eng Form vu falsch Fräizäit Muster sinn. Internet Sucht begéinen dacks Zäitverwaltungsprobleemer. Dëst bedeit onbalancéiert Zäitverdeelung a Fräizäit Langweil an Onzefriddenheet vun onangenehme Fräizäitaktivitéite kënne motivéiert sinn eng aner Alternativ ze sichen - Den Internet.

Déi héicht Risikoespill huet süchteg Leit net vill Fräizäitaktivitéit mat Famillen am Verglach mam geréngem Risiko fir Séier Leit. Wat se méi süchteg sinn, wat se méi wëllt Aktivitéiten oder Hobbien ze erliewen. Si hu fir eng deelhuelende Fräizäitaktivitéit mat Frënn (46.4%) oder Familljen (27.6%) beäntwert. 65.3% vun de jonken Juvenil, déi süchteg sinn, wëllen d'Spill Familljebetreesser maachen. Ongewéinlech Sache ass Studenten, déi reich sinn oder héich ausgebilte Elteren waren och nach dem Spill.

Musiktherapie: Drumming Aktivitéiten

Déi lescht Publikatiounen publizéieren de Substanzmiessbrauch. De Programm huet Trommelen a verbonne Communautéit a schamanesch Aktivitéiten a Substanzmëssbrauch behandelt (Michel, 2003).

Drumming Krees hunn eng wichteg Roll als komplementär Zousaztherapie, besonnesch fir erëm widderstopend, a wéini aner Berodungsmodalitéite gescheitert sinn.

Drumming verbessert hypnotesch Sensibilitéit, Erhuelung fir Entspanung a induet schamanesche Erfahrungen (Mandell, 1980). Drumming an aner rhythmesch Hörreegestimatioun stellen en Fahrmuster op de Gehir, an etlech Theta a Alpha. Physiologesch Changementer, déi mam ASC assoziéiert ginn, erliichtert healing a psychologesch Entspanung: Erliichterung vun der Selbstregulatioun vu physiologeschen Prozesser: Reduktioun vun Spannungen, Angscht a Phobikerreaktiounen: Manipuléiere psychosomatesch Effekter; op onbewosst Informatioun an visuellen Symbolismus an analogeschen Darstellungen unzeginn; z. B. interhemphäresch Fusioun, Synchroniséierung an Erleichterung kognitiver emotionaler Integratioun a sozialer Bindegängerei (Mandell, 1980).

Art Therapie

Park et al. (2009) Applikatioun vun der Konschtwierkerung fir Juegd fir Juegd ginn fir d'Selbstkontrolle Techniken ze verbesseren. Dofir war déi feindlech Haltung niddereg an d'sozial Interaktioun mat Peer-Grupp an Familljemembere gouf vergréissert.

D'Uwendung fir Exercice Rehabilitatioun

Ausübung vun der Rehabilitatioun huet d'Beweis baséiert Bewegung vu Wëssenschaft an eng breet Palette vun physescher a psychescher Schwieregkeet. Et benotzt Beweisprogrammer fir Patientenaarméierung op Basis vun der Wëssenschaft. Et folgt de wëssenschaftleche Prozess. Am kleneschen Subfield, baseline wéi physesch Kapazitéit, Gesondheetsinformatioun, Krankenkees, Aarbechtsstatus, eeler Übungserfahrung muss gesat ginn. No der Evaluatioun, iwwerwaachten Rehabilitatiouns-Sessiounen, déi fir d'Erreeche vun den gezeechten Ziler gemaach ginn. Ausübung vun der Rehabilitatioun wëll net nëmme musculo-artikuläre Rehabilitatioun no Chirurgie, chronesch Schmerz oder Ersatzstatioun, neurologësch oder metabolësche Konditiounen erreechen, awer och psychologesch Verhältnisser wéi Depressioun an Angscht.

Smartphone Sucht ass psychologesch Stéierung déi physesch a psychesch Zeechen a Symptomer ersat. De Mënsch, deen den Internet oder Smartphone futti maachen, net vill physesch Aktivitéiten, se ignoréieren normalerweis hir Gesondheet an och negativ physesch Zeechen wéi Karpaltunnelsyndrom, schlechter Haltung, Réckbacken, Migränesch Kappwéi, schlechte perséinlecht Hygiène, onregelméisseg Iessen, Schlof vun deprivation, , trocken Aen, Mangel vum Schlof kaafen d'Immunfunktionéierung an Hormonseessiounsstécker, Kardiologesch a Verdauungsmuster (Diane, 2005).

Ausübung vun der Rehabilitatioun kann d'éischt Ziel fir hir physikalesch Gesondheet op der Uewerfläch sinn. Zousätzlech wann si a spezielle Sportprogramm genéissen wéi zB Päerdsplatz oder Gymnastik maachen, kann d'Behandlung op déi zweet Stuf goen. Mindfulness Programm baséiert och op Yoga oder kierperlech Aktivitéit fir Meditation. Ausübung vun der Rehabilitatioun kéint geeschteg Ännerungen duerch Geescht vu Selbstvertrauen, Zefriddenheet a neit Gefill vu Gléck sinn.

Diskussioun

Et gi vill Grënn fir Sucht, d'Internet Zougänglechkeet ass och ee vun den entscheedendsten Faktore fir d'Benotze vun de Studenten (Anderson, 2012; Lin a Tsai, 2002). Wann de Zougang gratis ass an einfach ass, ginn d'Collegeschoule vulnerabel fir süchteg ze sinn am Internet (Kandell, 1998). An Südkorea, jiddereen kann en einfachen Internetzougang wéinst der biergerlecher Infrastruktur benotzen an och vulnerabel sinn fir pathologesch Internetzougang. Also gerecht ass net fair Internet a Smartphone Sucht. Mir mussen d'Internet an den Smartphone Zougrëff regelen.

Bis elo huet d'Jugend Internet Addiction Reha-Programm duerch klassesch Behandlung behandelt d'Verhalens- a Kognitiv-Verhalens-Approchen ze fokusséieren op d'Geheimnis an d'Schwieregkeet iwwer Internet Sucht a léiert de Wee fir d'Emotiounen ze regelen an duerno seng Verhalen ze regelen. Als Reaktioun op d'zousätzlech Risiko vun Internet Sucht a seng negativ Konsequenzen ass et néideg, d'Interventioun Modeller ze entdecken. Leider ass eng Ëmfro vun der Literatur ze gesinn, datt et nëmmen e puer Behandlungsprogrammer fir Internet Sucht, wéi CBT an MI Interventiounen, Gruppentheorie mat enger Kombinatioun vu Readiness to Change (RtC)Orzack et al., 2006), wéi och Reality-Therapie-Grupp Berodungsprogrammer.

Mir iwwerpréift duerch Referenzen iwwer komplementar Behandlung mat vill Aktivitéiten fir d'Ofhale vun der Internet Suchtzou Rehabilitatioun baséiert op dem Ëmweltmoossnamen Faktor. Therapeutesch Erhuelung ass vill interesséiert op de Familljen Fräizäit Typen, Museks Therapie mat drumming Aktivitéit sinn hypnotesch Sensibilitéit, Erhuelung fir Entspanung a induet schamanesche Erfahrungen.

Ausübung vun der Rehabilitatioun ass net vill d'Internet Sucht bis haut, mä wann déi jonk Studentin am Internet geféierlech sinn, kann d'Wiederhabilitatioun vun der Ausübung kann d'efficace Aktivitéit, déi se wëlle bedeelegen an och hëllefe fir hir Gesondheet a mental Status ze wuesse.

CONCLUSIONS

Dëse Pabeier huet versicht, déi ënnerschiddlech Behandlung vun der Sucht ze maachen an d'Machbarkeet vun der Rehabilitatioun vun der Ausübung. Fir kuerz ze kapituléieren, hu mer gewisen, datt 2 erkennbare Approche ass: Behandlungsbehandlung a komplementar Behandlung. De Standard fir d'Behandlung fir Sucht ze divuléiere vun der Suchtpfleeg a verursaacht Ursaachen. Et gi 2 Faktoren fir den Zousatz z'erreechen; Dat ass personaliséierter individuell Zeechen an ëmweltpolitesch Faktoren ronderëm si. CBT ass representativer vun klassesche Methoden fir Äert additive Gedanken an Verhale ze änneren. MI ass och déi kuerz Approche fir d'Persoun net fäerdeg fir hir Verhalen ze änneren. MCBT och d'adaptéiert Behandlung op Basis vu CBT. Et gi verschidden Typen nom Stresspunkt, MBRP oder MORE. Et ass kloer datt d'therapeutesch Fräizäitaktivitéit, Musek Approche mat Trommelaktivitéit an eng Konschtwierker nëtzlech ergänzt Behandlung sinn. Am Allgemengen, ass et héchstwahrscheinlech datt d'Exercice-Reha sech fir Smartphone Sucht zoutrëfft.

De Argument, deen d'beschte Programm tëschent Behandlungsbehandlung a komplementar Behandlung ass d'Verschwendung vun der Zäit. Wat bleift vun der zukünfteg Fuerschung festgeluegt ginn ass d'Beweiser déi verschidde Sucht-Studie beaflosse fir déi bedeitend Faktoren. Ausübung vun der Rehabilitatioun kann och ee vun den Haaptprogrammer fir Smartphone Sucht bedeelfen, awer muss eng erfuerderlech Aarbecht geschéien.

Noten

CONFLICT OF INTEREST

Kee potenzielle Konflikt vun der Interesse vun dësem Artikel ass gemellt.

Referenze

  1. Anderson L, Heyne L. Therapeutesch Erliefnissprozess: eng Stäerkung Approche. State College, PA: Venture Publishing; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Randomiséierter kontrolléiert Prozess vun der kognitiver Verhalenstherapie fir d'Existenz vun Depressioun an Alkoholproblemer: kuerzfristeg Resultat. Addiction. 2010; 105: 87-99. [PubMed]
  3. Block J. Probleemer fir DSM-V: Internet Sucht. Am J Psychiatry. 2008; 165: 306-307. [PubMed]
  4. Brenner V. Parameteren vum Internet, Mëssbrauch a Sucht. Déi éischt 90 Deeg vun der Internetbenotzung. Psychol Rep. 1997; 80: 879-882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Déi Effekter vun der Elteruewen an der Fräizäit Lengt an Adolescnet 's Internet Sucht. Jugendlecher. 2009; 44: 993-1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Prädiktoren vu Kanner a Jugendlecher 'Spill Sucht: Impulsivitéit, Kommunikatioun mat Elteren a Erwaardungen iwwer d'Internet-Spiller. Korean J Home Manag. 2006; 24: 209-219.
  7. Diane M. Computer Sucht: Konsequenzen fir Pfleegpsychiatrie. Perspect Psychiatrie Care. 2005; 41: 153-161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Fräizäitaktivitéiten, Stress a Gesondheet ënner Äert Behënnert a net ausgelagert eeler Leit: d'normative Alterungsstudie. J Doudegend. 2001; 43: 217-245.
  9. Frank R. Approche zu Suchtgeschts-Serie Deel 4. Drogen Alkohol haut. 2004; 4: 30-34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Kognitiv-affektive Risikomechanismus an der Belaaschtung vun Alkoholkonsumenten: e integréierten, biopsychosozialen Model vun der Automatitéit, Allostasis a Sucht. Med Hypotheses. 2011; 76: 745-754. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
  11. Hwang SM. D'Differentialviewer op Cyberspace Erfahrungen tëscht Adolesinte an Erwuessenen. Korean J Psychol: Entwécklung. 2000; 13 (2): 145-158.
  12. Jung IJ. Dag Verkaf vu 100 Milliounen Jackpot 'Anypang', wat wäert de nächste "Anypang" 2012 sinn http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Internet Sucht op Campus: d'Schwachstelle vu Studenten. Cyberpsychol Behav. 1998; 1: 11-17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Internet Sucht an koreanesch Jugendlecher an hir Relatioun mat Depressioun an suicidalen Idee: eng Fraefeeldungssekretioun. Int J Nurs Stud. 2006; 43: 185-192. [PubMed]
  15. Kim MO. Eng Etude iwwer d'Auswierkunge vun der Famillbevëlkerung vun der Adoptioun vu Famill vun Kanner mat Behënnerungen. Koreanesch J Famille Sozial Aarbecht. 2001; 8: 9-39.
  16. Lin S, Tsai CC. Sensation an der Internet Ofhängegkeet vun taiwaneschen High School Jugendlecher. Comput Hum Behav. 2002; 18: 411-426.
  17. Magill M, Ray LA. Kognitiver Verhalensbehandlung mat erwuessener Alkohol an illegiteschen Drogenbenutzer: eng Metaanalyse vu randomiséierter kontrolléierter Versuchung. J Stud Alkohol Drogen. 2009; 70: 516-527. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
  18. Mandell A. Direktioun enger Psychobiologie vun der Transzendence: Gott am Gehir. An: Davidson D, Davidson R, Redaktoren. D'Psychologie vum Bewosstsinn. New York, NY: Plenum Press; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Sucht Forschung a Behandlungen: de Staat vum ART am 2008. Psychiatr Times. 2008; 25 (7): 52-57.
  20. Micheal W. Komplementär Therapie fir Sucht: Drogen aus Drogen. Am J Public Health. 2003; 93: 647-651. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
  21. Nam YO. Eng Etude iwwer den psychosozialen Variabelen vun de Jugendofhängegkeet fir Internet an Cyber ​​an hirem problematesche Verhalen. Koreanesch J Soc Welf. 2008; 50: 173-207.
  22. Online Noriichten. Jugendfräiheet Smartphone Sucht. 2013. Verfügbar http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Wéi fannt Dir Computere Suchtzeechen. Directions. 1999; 9 (2): 13-20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Eng weider Studie vu Gruppebehandlung fir Männer, déi an engem problematesche Internet-aktivéierten Sexualverhalen involvéiert sinn. Cyberpsychol Behav. 2006; 9: 348-360. [PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Den Effet vun der Famill a vum perséinleche Verännerleche vum Internet süchteg jonk Erwuessener. Korea J Gesondheet Psychol. 2009; 14: 41-51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Mindfulness-baséiert kognitiv Therapie fir Depressioun: eng nei Approche fir de Réckwee ze verhënneren. London: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Identifikéiere vu Mustere vu fréie Risiken fir geeschteg Gesondheets- a akademesch Problemer an der Jugend: e Längsversuch vun de städteschen Jugend. Kanner Psychiatrie Hum. 2011; 42: 521-538. [PMC gratis Artikel] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Internet Sucht oder iwwerschreidend Internetverbrauch. Am J Drogen Alkoholmëssbrauch. 2010; 36: 277-283. [PubMed]
  29. Young K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Cyberenerkrankungen: de mentale Gesondheetsproblemer fir den neie Millennium. Cyberpsychol Behav. 1999; 2: 475-479. [PubMed]