Internet Sucht Ass Den Neien Mental Health Disorder
Alice G. Walton, Mataarbechter
Ech decken Gesondheet, Medizin, Psychologie, an Neurowëssenschaften
Et gouf ëmmer méi wëssenschaftlech Fuerschung gewidmet fir ze verstoen wat IUD ass, wéi et neurologesch funktionnéiert, a wéi mir et kënne behandelen.Fuerschung huet gewisen datt Leit mat Internet Sucht bewisen Ännerungen an hire Gehir hunn - souwuel an de Verbindungen tëscht Zellen an an de Gehirngebidder, déi d'Opmierksamkeet kontrolléieren, exekutiv Kontroll, an Emotiounsveraarbechtung. Am meeschte intressant ass de Fakt datt vill vun dësen Ännerunge sinn wat Dir gesitt an de Gehir vu Leit, déi Sucht vu Kokain, Heroin, speziellen K, an aner Substanzen sinn.
An aner Fuerschung huet erausfonnt datt Leit, déi um Internet ugeschloss sinn, Ännerungen hunn am Sënn vum Gehir vum Dopamin System funktionnéiert - Dopamin gëtt allgemeng ugezeechent fir datt mir Freed a Belounung erliewen. E puer Studien hu fonnt datt Leit mat Internet Sucht manner Dopamin Rezeptoren a bestëmmte Gebidder vum Gehir hunn, an anerer hunn zousätzlech Weeër virgeschloen wéi d'Dopaminfunktioun kéint behënnerte ginn. A ganzviru kuerzem studéiert hu virgeschloen wéi verschidde genetesch Variatiounen an der Internet Sucht involvéiert kënne sinn.
Wa mir akzeptéieren datt Internet Sucht oder IUD eng legitim mental Gesondheetsstörung ass, wat dann? Wéi schlecht muss et kréien ier Dir eng Behandlung kritt, a fir déi Saach, wat ass d'Behandlung?
Et ass e gewiescht smattering vun Horror Geschichten iwwer Internet a Spilleaushängegkeet: Elteren, déi hir Kanner stierwen wärend se d'Spillstonnen um Enn gespillt hunn, Teenager kéimend no der Dageszäit op engem Écran stierzen, oder hir Elteren ëmbréngen nodeems den Objet vum Wonsch ewechgeholl gouf. Dir hutt vläicht richteg ze verdächtegen datt et aner Saache sinn an dësen Episoden ze spillen, awer Internet- oder Gaming Sucht kann och involvéiert sinn.
Dës Fäll representéieren déi däischter Säit vun der Sucht, sécher, awer Internet Sucht mat enger méi mild Versioun vun der Stéierung kéint streiden datt hir Ofhängegkeet tatsächlech profitabel ass, well et léisst se méi produktiv professionnell sinn. Zu all Stonn vum Dag wäert Är Sucht Iech mat der Kapazitéit fir séier Äntwerte fir Aarbechtsmailen ze beliichten, Iech e méi wäertvoll Mataarbechter maachen wéi Ären net Sucht Kolleg. Dat Argument hält Waasser vläicht zu engem gewësse Grad, awer wann et ufänkt op Är allgemeng Wuelbefannen oder Sanitéit ze intresséieren, oder et huet Zäit mat Äre Kanner oder Ehepartprioritéit, dann ass et Zäit Zäit ze reduzéieren.
Wéi een Internet Sucht behandelt ass dann déi nächst Fro. Et kann ee mengen datt d'Behandlung net einfach wier, well déi meescht vun eis mussen den Internet op engem Niveau (oder souguer vill) am ganzen Dag benotzen. Op dës Manéier ass et e bësse wéi Liewensmëttel Sucht, déi se soen et ass déi schwéierst ze behandelen, well Dir d'Substanz net einfach ophale kënnt, musst Dir tatsächlech léieren wéi et ze managen. A fir vill Leit ass d'Verwaltung et schwéier wéi opzehalen.
E puer Studien hu fonnt datt kognitiv Verhalentherapie (CBT) eng effektiv Method ka ginn fir den IUD ze behandelen. Dës Form vu Psychotherapie léiert d'Leit, wéi se déi beschiedegt Gedanken- a Verhalensmuster ersetzen, déi se mat gesünder, méi produktiv sinn. Wa Leit mat Internet Sucht léieren wéi eng CBT uwenden op hir Internet Benotzungsproblemer, si bericht verbessert Wuelbefannen a manner vum beleidegende Verhalen, Internet Benotzung.
Fuerscher probéiere weider ze léieren iwwer wat geschitt mat eisem Internet benotzt dës Deeg, a wéi mir et an de Grëff kréien ier et aus Kontroll geet. Mir behalen sech sécher d'Entwécklungen iwwer Internet Suchtfuerschung (méiglecherweis duerch den Internet ze verbannen), an déi bescht Weeër fir et ze managen.
Huet Ären Internet Benotzen Afloss op Äert Liewen negativ? Hutt Dir probéiert ze schneiden? Kommentéiert hei ënnen.
;
