J Clin Schlof Med. 2015 Jul 24. pii: jc-00082-15.
Bruni O, Sette S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F, Baumgartner E.
mythologesch
STUDIUMZiler:
Den Zweck vun dëser Studie war d'Differenzen tëscht Preadoleszenten a Jugendlecher iwwer d'Benotzung vun der Technologie ze analyséieren an de Bäitrag fir d'Benotzung vum Internet an Handy ze testen, an circadian Präferenz op Schlofqualitéit.
METHODS:
Mir rekrutéiert eng Probe vun 850 (364 Männercher) Preadoleszenten a Jugendlecher. Selwer Bericht Ufroë iwwer Schlofplang, Schlofweck Verhalensprobleemer, circadian Virléiften, an d'Benotzung vun Technologie (zB Internet an Handy) goufen verwalt. D'Studente ware gefrot fir d'Schoul Schlofgewunnech Ëmfro auszefëllen, e Selbstbericht Questionnaire iwwer d'Benotzung vun der Technologie, de Mobiltelefon Bedeelegung Questionnaire (MPIQ), an de Shorter Promis Questionnaire (SPQ).
RESULTATER:
Jugendlecher bericht méi Schlofprobleemer, eng Tendenz zur Oweskeet, an eng Hausse vun Internet- an Telefonaktivitéiten, souwéi sozial Netzwierk Aktivitéiten, wärend Virleefer méi an der Spillkonsol an der Televisioun kucken involvéiert waren. D'Regressiounsanalyse getrennt ausgefouert an den zwou Altersgruppen huet gewisen datt d'Schlofqualitéit vun der zirkadianer Präferenz (Owes) a béide Gruppen beaflosst gouf. Déi schlecht Schlofqualitéit vun de Jugendleche war konsequent mam Handy benotzt an der Unzuel vun Apparater an der Schlofkummer, wärend a Virjugendlecher, mat Internetverbrauch an Ofschaltzäit.
CONCLUSIONS:
Den Owend Cirkadian Präferenz, Handy an Internet Benotzung, Zuelen vun aneren Aktivitéiten nom 9: 00 pm, Verspéidungszäit an d'Zuel vun Apparater an der Schlofkummer hu verschidden negativ Auswierkungen op d'Schlofqualitéit bei Preadoleszinnen a Jugendlecher.
Copyright © 2015 Amerikanesch Akademie fir Schlofmedizin. All Rechter reservéiert.
;
