Hei ass eng kreativ Léisung vun engem Typ fir déi éischt Deeg vum Réckzuchsverlaangen laanscht ze kommen
Ech hunn zimmlech e puer Versuche gemaach fir ze "Neistarten", awer konnt et schlussendlech net déi éischt véier voll Deeg maachen. Bis ech eng aner Approche probéiert hunn, ähnlech wéi wat ech benotzt hunn wann ech probéiert hunn mech selwer ze stoppen (1) dauernd exzessiv Quantitéite Kaffi ze drénken an (2) Computerspiller ze spillen.
Ech ersat normal Kaffi mat decaffeinated sou datt ech net de Buzz kréien géif ech sou gär an ech redirected all Spill späichert op null Apparat sou datt ech de Fortschrëtt net retten konnt a misst ëmmer erëm ufänken bis ech schlussendlech langweilen.
Wat ech gemaach hunn ass amplaz Spären op Porno Siten ze setzen (wat net gutt funktionnéiert einfach wéinst eppes wat am Beschten mam Witz "den Internet ass fir Porn" beschriwwe gëtt), hunn ech mäi Zil d'Motivatioun fir Porno kucken, grad wéi Ech hu mat Motivatioun Kaffi ze drénken oder Motivatioun Spiller ze spillen. Ech hunn et nämlech ewechgeholl, dat heescht, de Pleséierdeel ewechgeholl, deen mäi Suchtverhalen motivéiert huet. Am Fall vu Porno ass dat de Masturbatioun / Orgasmus Deel. Fir mech selwer ze hëllefen hunn ech d'Jalousie komplett aus menge rieseche Fënsteren ewechgeholl, déi op d'Strooss sinn.
Resultater: Zënter datt ech opgehalen hunn ze masturbéieren als Äntwert op Porno, ass de Link Porno->Masturbatioun->Orgasmus / Genoss ugefaang auserneen ze falen an d'Nägel vu mengem Gehir fir no Porno ze sichen an ze kucken ass ëmmer méi schwaach ginn. Dunn, wéi ech et gekuckt hunn, war ech just guer net "an drun". Elo hunn ech endlech déi véier voll Deeg ouni p/m/o gepackt an den Drang fir entweder masturbéieren oder Porno ze kucken gëtt ëmmer méi schwaach, obwuel ech nach ëmmer Probleemer mat der Insomnia hunn.
Vläicht enges Daags, wann ech d'Gefill hunn datt neit Verhalen sech niddergelooss huet, setzen ech meng Jalousie zréck. Oder vläicht net - ech fänken un et gewinnt ze ginn 🙂
;