Erektile Dysfunktioun, Depressioun, an 7 Méi (egoistesch) Grënn fir Porn opzehalen
"Et ass schwéier virzestellen datt eng ganz Generatioun Kettenfëmmert Zigaretten ouni Ahnung ze hunn wéi schiedlech se sinn, awer datselwecht geschitt haut mat Online Pornographie. Wann Dir elo iwwer d'Gesondheetsrisike vu Porno léiere wëllt anstatt e Joerzéngt oder zwee ze waarden fir d'Gesellschaft erëmzekommen, alles wat Dir maache musst ass weider ze liesen. " - Brian McDougal
Wat huet dëst Buch inspiréiert? Hei ass wat säin Autor seet:
No perséinlecher Erfarung mat Porno Sucht an enger tumultuéierter 18 Méint Aarbecht fir et fir ëmmer ze bleiwen hunn ech beschloss e Buch ze schreiwen iwwer déi negativ Auswierkungen, déi Pornographie op ee säi Liewe kann hunn. Et ass meng Hoffnung datt et e puer Leit ka kréien fir den Effekt ze berécksiichtegen, deen hir Porno benotzt op hir Liewen huet. Dir wësst firwat Dir sollt net fëmmen, Fast Food iessen, oder exzessiv Quantitéiten un Alkohol drénken. Awer wësst Dir firwat Porno schlecht fir Iech ass?
YBOP Bewäertung:
An dësem kuerzen, liesbaren Volumen adresséiert McDougal brillant, succinctly e puer vun den heefegsten Reklamatiounen déi d'Benotzer mam Iwwerverbrauch vu Internetporn verbonne sinn.
Fuerscher brauchen Zäit fir dat neitfangescht Phänomen vun der héijer erotika an hir onerwaart Effekter op de Benotzer z'erreechen, awer de McDougal mécht eng kompetent Aarbecht fir verantwortlech ze extrapoléieren aus der relevant existent Fuerschung. Hie mécht seng Informatioune mat Zitater, kloer Logik an Éloquence zréck.
Hei ass de Goût vum Buch:
Wéi vill war ech en oninforméierten Porno-Benotzer. Ech refuséiert ze bedenken datt eppes mam Porn falsch kéint sinn. Ech war net reliéis, ech hunn déi moralesch Argumenter net opkaaft, an ech war bewosst keng aner Grënn dergéint. Wann et fir Iech schlecht war, kann et net sou populär sinn. Honnerte vu Millioune Männer ronderëm d'Welt kéinten net falsch sinn!
Wann ech 16 war, hunn ech all Woch eng Stonn oder zwou fir eng Dosen oder sou plakeg Biller duerch e Konnektiounsmodem erofgelueden. Mat der Zäit datt ech 30 verwandelt hunn, hunn ech eskaléiert fir Supernisch Videoen a ville Tabs ze streamen, heiansdo fir Stonnen all Dag.
Awer et war net bis ech staark Dréngere gefillt hunn fir Fraen ze päipen an ëffentlech ze masturbéieren datt ech realiséiert datt eppes falsch leeft. Wann ech d'Kontroll net zréck géif huelen, wäert ech e Kriibs a Kriminell ginn, a mengem Bestietnes, menger Carrière, meng Frëndschaften a mengem schlau kriminellen Uerdnung riskéieren.
Ech stoussen op eng Supportgrupp fir Leit déi Porno wëlle opginn. Liest hir Geschichten, ech war iwwerrascht iwwer d'Ännerungen, déi se an hirem Liewe gemellt hunn no nëmme Wochen ouni Porn. Erstaunt a skeptesch.
Also hunn ech déi eenzeg logesch Saach: Ech hunn et selwer probéiert. ...
Wéi déi meescht fréiere Porno Benotzer hunn ech et aus ganz egoïstesche Grënn opginn.
Hei ass e Bléck op den Inhalt vum Buch:
Aféierung
D'Grondlage: Wat geschitt an Ärem Gehir während der Porn Benotzung
1. Porn Benotzt Maacht Iech depriméiert
2. Porn Benotzt Escalates a Spins aus Kontroll
3. Porn Benotzt Maacht Äre Konzentratioun
4. Porn Benotzt Maacht Iech Vergiess
5. Porn Benotzt Stéierunge mat Ärem Schlof
6. Porn Benotzt Ass Escapism
7. Porn Benotzt Ursaachen Ongewollten Sexual Gedanken
8. Porn Benotzt degradéiert Är sexuell Bezéiungen
9. Porn benotzt Ursaachen Erektil Dysfunktion a Verzögerte Ejakulatioun
Finale Ersatzwierder
Apdikt: Compulsiounslëscht
Anhang: Weider Liesung
Schlussweis
;
