Post - 45 Lies Äert Geescht Verzeechnunge fir Iech Séierlech ze halen
Aus Erfahrung hunn ech geléiert datt d'Dréng einfach duerch déi richteg Techniken a mat Praxis ze widderstoen sinn. E Schlësselfaktor ech si sécher datt vill - béid Newcomer an eeler - mat der Rationaliséierung ze kämpfen hunn.
De Geescht probéiert natierlech d'Dréngunge fir Porno, Sex a Masturbatioun ze justifizéieren, well et iwwerzeegt ass datt mir et brauchen. Wéi ech ugefaang hunn hir Grënn fir all dës ze héieren, dat ass wann ech mech dacks erëmfonnt hunn.
Mir mussen d'Wëssensverständnis bewosst sinn: net méi roueg heescht, datt déi Erënnerungen net zefridden sinn. Loosst dat wierklech zinken. Alles wat Dir Äert Geescht erzielt huet, ass just eng Versuch, Iech zréckzekréien.
Et gëtt kee gro Gebitt oder "Moderatioun." Nëmmen Ofhängeger hunn jeemools e Bedierfnes gehat fir déi Justifikatiounen z'erreechen déi ech opzielen, an Dir kënnt en Ofhängeg net heelen andeems Dir hinnen dat ganzt wat se mëssbraucht hunn.
Et ass schwéier propper ze bleiwen, wa mir gleewen, datt dës "Begrënnung" eis Gedanken eis probéieren ze ginn. A wunnen an enger Gesellschaft déi onverantwortlech Sex encouragéiert mécht et net méi einfach. Mir musse seng "Logik" mat der Wourecht bekämpfen, soss gleeft Dir et schlussendlech a maacht dat Är Excuse fir zréckzekommen. Denkt drun, dat ass net wann, dat ass e Wëllen.
Eng ignorant Sucht ass en engagéierten Sucht. Wann Dir d'Fakten hannert Porno net kennt an d'Tricker, déi Äre Geescht benotzt, da kënnt Dir eventuell falsch Conclusiounen erreechen, déi eng weider Sucht garantéieren.
Denkt drun: Ech hunn all dës Justifikatiounen erlieft, an Dir kënnt erwaarden datt se och probéieren Iech zréckzekommen. Awer mat der Zäit, wann Dir se als Ligen erkennt, fannt Dir datt se verschwannen an Dir bleift just mat dem Drang, deen duerno vill méi einfach ze kontrolléieren ass.
Der Nout
Erhuelung ass eng emotional ustrengend Phase an eisem Liewen. Et wäert net laang dauere bis mir e Moment erliewen dee ganz stresseg ass. Zu dësen Zäiten ass eis Bewaacher geschwächt a mir si méi bereet e Grond ze akzeptéieren an / oder ze schafen fir zréckzekommen.
1) Ech wäert ëmmer alleng sinn
2) Elo wou ech süchteg sinn, wäert ech ni eng Bezéiung hunn
3) Et geet méng Gedankels
4) Et ass deen eenzege Wee wéi ech mech gutt fille kann
5) Nëmmen esou wäert de Schëll goen
6) ech brauch et ze kloer ze denken
7) Dëst wäert den Drang ophalen
8) Ech hunn Angscht virum Liewen ouni et
9) Ech hu scho ugefaang, ech kann et net verloossen
10) Ech sinn net staark genuch fir opzehalen
11) Ech schummen mech elo
12) Ech kann ni selwer verzeien
13) D'Welt wäert mech ni akzeptéieren wéinst deem wat ech gemaach hunn
14) Ech sinn sou rosen; dëst wäert mech berouegen
“RATIONALISERT ET EWECH
15) Et ass perfekt natierlech
16) Aner maachen et fir datt et okay ass
17) Ech sinn de Problem, net wat ech maachen
18) Ech kann et kontrolléieren ouni ze ginn
19) Ech maachen et ëmmer manner bis ech ophalen
20) Dëst ass wat ech wëll, also ass dat okay
21) Widderstandszeechen ass ongesinn
22) Wann ech d'Hardcore Saachen net kucken, ass et an der Rei
23) Et ass gutt wann ech Amateurstuff kucken amplaz vu Pornostaren
24) Et ass okay wann d'Leit net wierklech sinn
25) Ech muss net Porno kucken, ech ka just masturbéieren (a vice versa)
26) Ech ka masturbéieren wann ech net fantaséieren
27) Keen gëtt verletzt wann et just ech involvéiert ass
28) Sou laang kee keen aneren leiden mee ech, et ka mir et handhaben
29) Wa keen et weess, ass et an der Rei
30) Ech kann ophalen wann ech méi al a méi staark sinn
31) E puer Leit kënnen net geheelt ginn oder hunn net d'Wëllenskraaft
32) Ech waarden bis ech e Frënd / eng Frëndin hunn fir opzehalen
33) Wann ech all dës Saachen mat mengem Frënd / Frëndin amplaz maachen, dann ass et an der Rei
34) Keng aner ass et ëmsou méi wéi war ech?
35) Dëst ass wat ech sinn an ech soll et akzeptéieren
36) Et ass näischt falsch mat Masturbatioun
37) Ech brauch keng Grenzen am Sex
38) E puer Leit hu Probleemer awer et ass net mam Sex oder Porno
39) Et gëtt keng Verantwortung an der Sexualitéit. Soulaang et konsensuell ass, ass et egal wat ech maachen oder wéi ech denken
40) Wann d'Leit esou wéi Schlouscht handelen, si si wéi hir Schlot
41) Porno a Masturbatioun a Sex sinn d'Tools fir ze benotzen
42) Wann eng Persoun wëllt fir Sex oder Porno benotzt ginn, sollt se se benotzen
43) De Ruf wäert ëmmer sinn, also sollt ech just opginn an weider benotzen
44) Wann ech mech selwer dreckeg wëlls, wat mengt?
45) Et ass natierlech een ze schloen a Sex mat hinnen ze hunn
Wéi ech gesot hunn ech duerch all dës gelidden - an et gi méi wéi dat wat ech opgezielt hunn - an e puer Variatioune vun hinnen, an net ee vun hinne konnt mir hëllefen. Awer si sollten net; hir Aarbecht war et mech zréckzekommen an näischt méi. Aus der Perspektiv vun Ärem Geescht verweigert Dir et eppes wat Dir "braucht", also natierlech wäert et probéieren ze iwwerzeegen Iech zréckzekommen. Follegt souguer eng vun dëse Ligen, ech garantéieren datt Dir ni propper gitt.
Et ass net genuch fir e puer Deeg oder souguer e Joer ouni dës Saachen ze goen. Wann näischt iwwer eis ännert, da si mir just Zäitbommen déi drop waarden op zréckzekommen.
Eis Standpunkter op Sexualitéit si staark geformt vu Fiktioun a falsch Informatioun. Vu Porno, bis zum Erwuesse ronderëm Leit déi d'Fakten net kennen, bis zu Beispiller aus de Medien (vu Medien, ech mengen Romaner, Filmer, Spiller, nennt Dir et). Mir hunn Lektiounen iwwer Realitéit aus Fantasie gemaach a kucke wou et eis bruecht huet.
D'Proprietairen fuerderen dës dräi Saachen: d'Wahrheet vun der Sex Sucht a Porno anerkennen, eis konditiounsnoteg Mentalitéit z'änneren an sexuell onofhängeg ze ginn.
E puer kënne froen wat ech iwwer déi drëtt mengen. Et heescht datt Dir duerch d'Liewe spadséiere kënnt ouni e verzweifelte Bedierfnes Sex ze hunn oder masturbéieren. Et heescht net an enger Bezéiung mussen ze sinn. Natierlech kënnt Dir an engem sinn, awer Dir fillt kee Bedierfnes. Wann Dir net zoufälleg mat deem speziellen een leeft, sidd Dir okay fir selwer ze liewen. (Awer Dir musst och wëssen datt eng richteg Bezéiung Aarbecht ass; et ass net sou simplistesch wéi zwee Leit déi sech gären hunn. Awer dat ass fir en anert Thema) Et heescht och ze wëssen datt Mënsche Leit sinn, a sollen ni benotzt gi fir eis sexuell Zefriddenheet ënner all Ëmstänn.
A wann dëst falsch interpretéiert gouf, nee, ech soen Iech net datt Dir sollt ni Sex hunn.
Also dat ass et. Nee bs. Huelt wat ech Iech gewisen hunn a benotzt et fir Iech bei Ärer Erhuelung ze hëllefen.
Bleift gutt, jiddereen.
by CrypticVoice
45 Wourechten zur Fräiheet (Eng Äntwert op CrypticVoice's "45 Lies Your Mind Uses to Keep You Addicted")
Dëst ass eng Äntwert op CrypticVoice's Post "45 Lies Your Mind Uses to Keep You Addicted".
Ech wollt just d'Wourechte posten mat deenen Dir se widderleede kënnt. D'Format ass datt d'Zuel mat der Lige geet, während de Bréif mat der Wourecht geet fir et ze widderleeën. Ech maachen dat haaptsächlech aus Respekt fir CrypticVoice, a fir just eng Praxis ze kréien, all d'Ligen, déi ech iwwer Porno gegleeft hunn, ze widderleeën. Vill dovu sinn hei richteg.
DISTRESS - Erhuelung ass eng emotional ustrengend Phase an eisem Liewen. Et wäert net laang dauere bis mir e Moment erliewen dee ganz stresseg ass. Zu dësen Zäiten ass eis Bewaacher geschwächt a mir si méi bereet e Grond ze akzeptéieren an / oder ze schafen fir zréckzekommen.
1) Ech wäert ëmmer alleng sinn ... a. Wien kennt d'Zukunft.
2) Elo wou ech süchteg sinn, wäert ech ni eng Relatioun hunn ... a. Bezéiunge si fir Moies! Haha, de Geck. Dir kënnt keng richteg Bezéiung hunn wärend süchteg, awer Dir kënnt eemol Dir fräi sidd.
3) Dëst wäert meng Gedanken vu Saachen ofhuelen ... a. Nee Just fir eng Minutt, da wäert et méi schlëmm ginn.
4) Nëmmen esou kann ech mech gutt fillen ... a. Et ass deen eenzege Wee wéi Dir näischt fillt. Dir fillt Iech nëmme gutt wann Dir mat der Péng ëmgeet.
5) Nëmmen dëst wäert de Schmerz verschwannen ... a. Dëst wäert et verdäiwelen, näischt méi, a wäert d'Bedauernis nächst Kéier erhéijen.
6) Ech brauch et fir kloer ze denken ... a. PMO féiert zu Lethargy an Torpor. Et geschitt all Kéier.
7) Dëst wäert den Drang stoppen ... a. Flucht Versuchung wäert.
8) Ech hunn Angscht virum Liewen ouni et ... a. D'Liewe wäert mat oder ouni et geschéien.
9) Ech hu scho ugefaang, ech kann et net verloossen ... a. Dir kënnt elo maache wat Dir wëllt.
10) Ech sinn net staark genuch fir opzehalen ... a. Wann Dir Är Hänn aus Äre Boxen hale kënnt, Är Ae vu Porno sinn, an Äre Geescht anzwuesch anescht besat ass, brauch Dir keng Kraaft. Dir braucht Entscheedung.
11) Ech schummen mech elo ... a. Okay. Also halt op maache wat Iech schummt.
12) Ech kann mech ni verzeien ... a. Verzeien selwer hëlleft souwisou net wierklech. Wann Dir ufänkt ze maachen wat richteg ass, wäert d'Verzeiung natierlech kommen. D'Leit, déi sech selwer verginn, ass souwisou sou iwwerall. Wann Diktatoren et maache kënnen, kënnt Dir och!
13) D'Welt wäert mech ni akzeptéieren wéinst deem wat ech gemaach hunn ... a. "D'Welt" gëtt et net. Et sinn Är eegen Iddien iwwer Iech selwer, déi sinn de Problem.
14) Ech sinn sou rosen; dëst wäert mech berouegen ... a. Är Roserei gëtt eréischt nom Onanismus méi schlecht.
“RATIONALIZE IT AWAY 15) Et ass perfekt natierlech ... a. Natierlech heescht net gesond.
16) Anerer maachen et also et muss okay sinn ... a. Anerer fëmmen, fänken Krankheeten, a wéi d'Yankees.
17) Ech sinn de Problem, net wat ech maachen ... a. Dir sidd wierklech Är Sucht, awer Dir sidd och sou vill méi.
18) Ech kann et kontrolléieren ouni matgefouert ze ginn ... a. Wann Dir et maacht, sidd Dir schonn ausser Kontroll.
19) Ech maachen et ëmmer manner bis ech ophalen ... a. Bullshit. Einfach ophalen.
20) Dëst ass wat ech wëll, also ass et okay ... a. Wëllt Dir masturbéieren oder e gesond Liewen a Geescht hunn?
21) Widderstoen ass ongesond ... a. Widderstoen ass déi eenzeg gesond Optioun.
22) Wann ech d'Hardcore Saachen net kucken, ass et okay ... a. Dir wielt net op wat Dir klickt wann Dir an der Zone sidd.
23) Et ass gutt wann ech Amateurstuff kucken amplaz vu Pornostaren ... a. Béid sinn Porno.
24) Et ass okay wann d'Leit net richteg sinn ... a. Géif Dir och op eng Höhl Molerei masturbéieren?
25) Ech muss net Porno kucken, ech ka just masturbéieren (a vice versa) ... a. Si verstäerken sech géigesäiteg. Stop déi zwee.
26) Ech ka masturbéieren wann ech net fantaséieren ... a. An ech kann en Iessen genéissen wann ech net schlécken wat ech knaen.
27) Keen gëtt verletzt wann et just mir involvéiert ass ... a. Nee. Dir privat sidd dee selwechten Typ wann Dir an der Ëffentlechkeet erausgeet, an Dir sidd en aarme Mann, Frënd a Papp wärend Dir op der Droge sidd.
28) Soulaang wéi keen anere wéi ech leiden, kann ech et packen ... a. Mir all leiden. Denkt un d'Leit op déi Dir am Liewen vertraut hutt, déi Iech gehollef hunn wann Dir et braucht. Wat wa se geschloen hätten wéi Dir erofgaang sidd?
29) Wa keen et weess, ass et okay…. a. Dir wësst doriwwer.
30) Ech kann ophalen wann ech méi al a méi staark sinn ... a. Dir wësst net ob Dir esou laang hutt.
31) E puer Leit kënnen net geheelt ginn oder hunn net d'Wëllenskraaft ... a. E puer Leit wëlle just net schlecht genuch fräi sinn.
32) Ech waarden bis ech e Frënd / eng Frëndin hunn fir opzehalen ... a. Dir kritt kee Bf / GF deen Dir wëllt wann Dir drop sidd.
33) Wann ech all dës Saachen mat mengem Frënd / Frëndin amplaz maachen, ass et an der Rei ... a. Nee Da ruinéiert Dir och d'Realitéit.
34) Keen aneren interesséiert et also firwat soll ech? ... a. Mir këmmeren eis all! Firwat soss wäerte mir eis all op NoFap encouragéieren?
35) Dëst ass wat ech sinn an ech sollt et akzeptéieren…. a. Wien Dir sidd ännert ëmmer.
36) Et ass näischt falsch mat Masturbatioun…. a. Da firwat fillt Dir Iech schëlleg a geschummt? Firwat ass et ongesond? An Dir sidd süchteg op Masturbatioun, net nëmmen masturbéiert.
37) Ech brauch keng Grenzen am Sex…. a. Da fannt Dir se am Zellblock C.
38) E puer Leit hu Problemer awer et ass net mam Sex oder Porno ... a. Ee vun dëse Probleemer ass Negatioun.
39) Et gëtt keng Verantwortung an der Sexualitéit. Soulaang et konsensuell ass, ass et egal wat ech maachen oder wéi ech denken ... a. Mënschen déi zoustëmmen hir Dignitéit ze verléieren verdéngen Erbaarmen, net Akzeptanz oder Feier vun hirer Dekadenz.
40) Wa Leit sech wéi Schlampe maachen, solle mer se wéi Schlampe behandelen ... a. Da firwat verstoppt Dir Är Sucht? Wann Dir se wéi Schlampe fir hiert Verhalen behandelt, solle Leit dech wéi e ficken Ofhängeg fir Äert behandelen. Gitt dankbar Leit si méi barmhäerzeg wéi dat.
41) Porno a Masturbatioun a Sex si Mëttele fir ze benotzen ... a. Äre Penis - net Masturbatioun oder Porno - ass en Instrument dat benotzt soll ginn a gutt benotzt gëtt. A Sex ass iwwer d'Bezéiung.
42) Wann eng Persoun wëll fir Sex oder Porn benotzt ginn, solle mir se benotzen…. a. Dir sollt Barmhäerzegkeet op hinnen hunn a weisen hinnen et ass eng Chance fir e bessert Liewen dobaussen.
43) Den Undrang wäert ëmmer do sinn, also sollt ech einfach opginn a weider benotzen ... a. Den Undrang stierft wann Dir dervu flucht.
44) Wann ech mech dreckeg wëll maachen, wien këmmert sech? ... a. Ech maachen.
45) Et ass natierlech een ze schloen a Sex mat hinnen ze hunn .... a. Natierlech ass net mënschlech. Mënsch ze sinn ass Léift. Sex huet seng Plaz, awer mir - Fraen abegraff - si sou vill méi wéi eis Sexualitéit.
;
