E puer Leit wéi Marihuana, awer ech si mam Léift komm.
Ech géif erwächen, hunn en Token. Oder e Koup Token. A fuert den ganzen Dag weider bis ech prett war nuets ze schlofen wann ech e puer Bonghits virum Schlafengehen hätt.
All Ersatz $ 100 hunn ech verdéngt (an ech hunn e ganz getraaue Gewënn fir deen ee mäi Alter verdéngt) giff zum Topf kucken, fir esou ze schwätzen.
Ech hunn méi gefëmmt wéi jiddereen, deen ech kenne oder wousst.
Ech hunn all Zweet Stonn vun der Zäit gefëmmt, déi ech vläicht 16 oder 17 bis ëm 24 war.
Ech wëll datt Dir wësst datt och wann Marihuana net fir mech kierperlech süchteg war, war ech extrem süchteg drun.
Probéiert ze fëmmen? Eng Rei Zäiten. Nie gedauert méi wéi vläicht 5 Deeg.
D'Gehir rationaliséiert ëmmer Ofhängegkeeten. Et géif soen, "een Token wäert näischt schueden." Dir kennt den Drill. Ëmmer prett mat Rationaliséierungen.
Ech hu schliesslech komplett a komplett beendegt.
Ech war eng erfollegräich Persoun an ech wousst datt ech dat net gebraucht oder wollt hunn an opzehalen war inévitabel.
Wann ech mech ophalen, hunn ech ni mol eng eenzeg Hit vu Marihuana gehat.
Et war ganz haart. Puer Méint Flatlining op all Manéier. Keen Funken zum Liewen. Ausser datt ech dat neit Meedche kennegeléiert hunn a meng Opmierksamkeet op hatt fokusséiert waren. D'Tatsaach datt ech wousst datt hatt e Marihuana-Sucht als Frënd net wollt war de leschten Ustouss fir mech ze stoppen, obwuel ech hatt dat net gesot hunn oder meng Marihuana Sucht erwähnt hunn.
Huet zimlech vill den Dag deen hatt fonnt hat ass déi lescht Kéier wou ech gefëmmt gouf. Wéinst hirem Herzog konnt ech d'Liewe geruff ginn an net spiralinn, zréck, etc.
Méi kuerzem hunn ech Alkohol opginn. Ech hu fir e puer Méint eng Eidelheet a mengem Liewe fonnt. Mee ech hat ni en anert Gedrénks. Ech war keen Ofhängeger sou wéi ech mat Marihuana war, awer ech hu gemengt et géif mäi Liewen hënneren an ech géif ni een Dag ouni 3 Gedrénks nuets goen, heiansdo 4 oder souguer 5. Ech hunn dat Gefill net gär ëmmer méi .
Ech sinn der Meenung, datt all Sucht ustrëfft am selwechte Wee wéi Dir et leet, leeft dopamin, an et ass keng Aart mee Plowing duerch. Ech sinn der Meenung, datt sexueller Sicker méi houfreg sinn, well déif sënnvoll eise Gehir net verduerwen ass, dat ech vu Gary a Marnia a bei YBOP geléiert huet.
Awer de Schlëssel fir opzehalen ass ëmmer dat: d'Suchtverhalen a soss eppes ersetzen. Ech hat meng nei Frëndin konzentréieren an dat huet d'Marihuana einfach gemaach.
Déi jonk Jénger hei déi keng Frëndin hunn a PMO ophalen - si hunn et schwéier well se en neit Verhalen musse fannen fir de Vakuum ze ersetzen deen den PMO gefëllt huet.
Ech hunn et esou héieren héieren. Dir hutt e Gaart an et ass e grousst aalt Onkraut an Dir graft et op. Elo gëtt et e grousst aalt Lach an Ärem Blummebett an Dir musst eppes dohinner setzen oder soss sprengt en anert Onkraut do uewen.
Dat ass de gréissten Schlëssel: Erënnert de Verhalen a wat et Iech mat dem Suchtverhalen huet mat eppes anert.
Wat mengt Är Sucht Verhalen fir Iech? An mengem Fall huet d'Marihuana gehollef, datt Lénger déi kuerz Zäit on-fun waren, awer laangfristeg hätt ech schmerzhaf genuch fir mech gutt Positives Verännerungen an mengem Liewen ze maachen (wéi déi Fraen.)
Wann Dir PMO ophält oder Unkraut oder Alkohol, musst Dir erausfannen wat fir e Lach dat an Ärem Liewen hannerléisst an Dir musst et bewosst fëllen. Wielt eppes gesondes, a loosst et net it eng Sucht ginn. Ech verbréngen elo vill manner Zäit um Internet an dat mécht e Raum fir nei Saachen op, iwwer déi ech mech freeën. Ech denken datt dës Iddi positiv eppes ze maachen, wat d'Plaz vum ale Verhalen hëlt extrem Schlëssel ass.
Déi Jénger, déi sech erholl hunn, hunn eppes Neies fonnt, dat de PMO Verhalen ersetzt. Normalerweis eng Bezéiung awer ech mengen net ëmmer. Awer eppes muss et ersetzen. Wann Dir un PMO süchteg sidd, an Dir hutt keng Bezéiung, loosst dat net stoppen Iech opzehalen. Awer Är éischt Geschäftsuerdnung muss et sinn eppes ze fannen fir d'PMO Zäit z'ersetzen a wat och ëmmer PMO Iech bruecht huet, oder soss ass de Réckwee bal inévitabel.
Eis Gedanken si net ze gleewen.
Wa se eis soen "et ass okay, just e klengen Abléck" oder wat et och ëmmer ass. Dofir ass absolut Verhalen, komplett a komplett opzehalen, dee beschte Wee fir Porno opzehalen, IMHO.
Déi, déi Erfolleg hunn, an ech hunn eng Rei vun hire Konten bis elo hei gelies, maachen dat andeems se ganz, komplett, absolut, 100% ophalen. Si kënnen eventuell e Réckfall hunn awer et ass e ganz klengen zoufällegen. Masturbatioun-Réckwee sinn eng Saach, awer "just e Bléck op e puer Badeschéinheeten" oder wat och ëmmer, ass ganz anescht.
Wann Dir sidd PMO erofsetzen, heescht dat, datt Dir positiv NÄISCHT ERLAUNT wann Dir wësst op Porno kucken EVER EVER egal wat Äert Gehier erzielt huet.
Et ass wonnerschéin wéi d'Leit hir Gedanken gleewen. News Flash: Gedanken leien.
Wann Dir ganz agespaant ass fir ze bleiwen, realiséieren Dir SUPREM, DASS EEN AUSSEREN ODER OK Dir wäert net kucken souwisou. Gedanken leien. Äert Gehir wäert Iech all SORTS vu Saachen erzielen an et ass alles LIESEN.
Dir denkt einfach bei Iech selwer, "dëst ass wat emerson gesot hätt geschéie. Meng Gedanke leie fir mech. “ Da werft Dir e bësse kalt Waasser op Är Genitalie a gitt schaffen, oder wat och ëmmer. Dir ännert Äert Ëmfeld, Dir maacht eppes wat Iech ewech hëlt, och wann et moies 3 ass. Egal wat et ass a wéini, Dir HËLT Iech selwer vu Versuchung an deem Moment aus.
Dat ass wat Jongen duerch dëst erfollegräich kritt. Är Gedanken LIEWEN a wat geschitt dann hänkt einfach dovun of: Wëllt Dir Iech mierken datt Äert Gehir Iech leien, a wäert Dir Iech selwer aus der Versuchung direkt dee Moment ewechhuelen?
Ech hunn iwwer mäi Marihuana an Alkohol gestoppt haut. Dës ware * ganz * schwéier awer wat ech gemaach hunn ass einfach total 100% opzehalen a wéi ech verfouert gi sinn just ee Bongschlag oder ee Schoss ze hunn, sot ech zu mir selwer, "Gehir, du luchs erëm, du wonnerschéinen déifste Bastard" an Ech hu mech vun der Versuchung entfernt andeems ech eppes anescht gemaach hunn.
;